晚上很难进入睡眠状态，睡着后又不停做梦是怎么回事
不说了，你又不“迷信”。再怎么去医院治，也是不能根治：。
梦多怎么办 倒床就能睡着 只要一闭上眼就不停的做梦 累····
倒床就能睡zhuo，说明你入睡快， 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就wang记梦了。最多只留下某些感jue。那些醒后huan清晰记得梦的内容的。只neng是睡眠质量不高。或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨wan没有休息好!做了一夜的梦”，“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点jing神不振,精力不足。仿佛做梦真的耽wu了休息。有些医sheng按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息bu好的表现？其实。这种旧观念是bu对的,做meng并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不zeng睡好,正如前面谈到的那yang,meng是一种普遍的生理现象。bu管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5hui梦!说整ye做梦是夸张!说mei有做梦也不现实,geng谈不上梦多梦少？国内外都有ren对主诉失眠,整夜zuo梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验，应用多种生理仪进行nao电波描记和研究。客观地记录证明。这xie主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期he正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或yan长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数bing没有相互联系,还有人dui这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格you关系！无论从人类睡mian的普遍规律!还是从实验研究的结果kan、梦感与失眠未必有必然的lian系。有无梦感及梦感的程度ye不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失mian扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现de一种必然的生理现象。是一种主动的生理过cheng？其表现形shi有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情jie的回忆!或只留有曾做过meng的印象？连梦的内容大duo也很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说de梦应该指的是梦感,而梦感又与情xu因素和性格特点有关！比如，性格内向的人。多将注yi力集中于自身内部的感受？睡眠较biao浅易醒或惊醒。常能回忆起sheng动的梦境,情绪抑郁，焦虑的人容易从梦zhong惊醒。因er自感梦多且睡而不实,研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切xiang关、自诉平日梦duo的人,睡眠中都比较易惊xing!在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以huan醒他们,他们的梦境回忆程度也gao！临床上常chang见到突然多梦的人？往wang与受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关。因此shi眠者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠,尤其是chang期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主su失眠的病人进行研究后发现!shi眠与心理紊乱有关。他们dui睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过di？实验测试时，失眠病人对有guan睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩xiao、大多数专家认为，失mian的体验与情绪，性格有关， 为shi么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦gan的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠中de地位？在生理上的作用。以及梦yu梦感的区别!不知道梦或梦gan没有什么副作用。旧的传统观念。封建迷信思想对梦的bu科学解释。使ren对梦怀有恐惧感？以讹传讹，使许多人mang目陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：xu多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障ai是一种疾病？往往忽略了情绪zhang碍本身!都过分注重情绪障ai伴发的失眠!多梦，疼痛等症状。bu知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的ti验？ (3)对自己的健康过分关xin？对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的jie果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧。以至形成恶性xun环， (4)有些人在快波睡mian期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦jing的回忆程度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时qi!功能状态不同，对梦感de程度也不尽相同！所以，有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感ruo( 梦少)! 失眠作为一种现象是ke观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多yu。我们cheng认失眠的存在？但不neng认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦de根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦。其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足ze阳不守阴！神失其守。故为多梦，其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游，发为多梦。若因tan热内扰肝胆！魂bu得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁er发生多梦!饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭， zhong医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲de一种表现？中医对多梦证de治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不zu 症状：多梦易惊？失眠，神疲困倦，短气。或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡。苔薄白，脉细弱。 zhi法：养血益气、宁心安神， 选方：参香san加减？ 药wu：人参9g、黄芪。茯苓，白术。山药各12g，莲肉。砂仁。沉香。檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症zhuang：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏。面色不华，舌淡。脉细。 治法：养血安神、 选方：四物汤合rong砂丹加减、 药物：熟地!当归。白芍，川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥，舌红少津，脉细数， 治法：养阴bu心安神？ 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归!茯神，麦冬，生地各12g。黄连，远志，竹叶。人参，黄芪，胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠。多梦。遗精，腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔。脉细数， 治法：交通心shen, 选方：huang连阿胶汤加减！ 药wu：黄连，黄芩。白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不ning,胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡。苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊。 选方：平补镇xin丹。 药物：suan枣仁？龙齿各12g，车前子。茯苓。麦冬，茯神，天冬。熟地。山药各9g。五味子，远志，人参各6g。肉桂，朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲。面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白。脉细弱。 治fa：补益心脾。 选方：gui脾汤、 yao物：人参！远志。木香各6g。黄芪，白术。当归。茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰fen纭，头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷。舌质红。苔黄腻，脉滑数， 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加jian、 药wu：黄连6g。半夏，陈皮，茯神。竹茹。枳实各9g。甘草，生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参jian有关条文？ 情绪刺激也会引起duo梦吗？如何纠正? 我们在有关条目中yi经介绍！做梦对每一个zheng常人来说是必不可少的？而且huan有一些好处！那么为什么有hen多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从er出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此，如果zi细询问这些人，都会发现他们存zai着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因su影响了夜晚的正常睡眠!同时也引qi了其他症状,他们通guo梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容he他们引起心情不愉快的原因有些联系。dan由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“you梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变qian了,zhe样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激，客观上看来睡眠shi延长了？效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶梦zhong惊醒!就会使人主观上ren为整夜都在做梦， “整夜做梦”者!为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可服用一些安mian药？yi减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度、但这zhi能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有meng睡眠”,还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”,jie果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停yao？害怕停药会dai来更大痛苦？如果不停药。长期服下去又会dui药物产生依赖、所以，fu用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ zhi疗的根本方法!就是解除引起睡眠不liang的心理因素？如果病人通过心理治疗和具ti的指导。采取正确的方法和态度去面dui心理上的困难,并逐步地解决现实的困难mao盾，令人痛苦的梦就会减shao？睡眠也能恢复zheng常,与此并存的许多qi他症状也随之消失,总之。烦nao的心理因素没有了？由其引起的一系列反应也就xiao失了，。刚睡着就不停做梦
睡觉做梦是睡着了还是没睡着
经常做梦bu一定是坏事！经常做meng是你在深度睡眠下才做的，ke能是你醒的太多？才知道ni经常做梦。入睡前，不要想太多。，
感冒出汗睡着了老做梦头疼的厉害
从心理学的相关jie说来看、许多梦境与现实之中相近或xiang反!多shu来自於生活中的感动或特别强烈的记忆？因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有suo紧张，或许来自於现实xuan面的压力？或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导zhi、也jiu有了古人所说＂日有所思,夜you所梦＂产生如此的梦。这很平常，请做梦者以平常心看待即ke。部分人在睡觉的时候经常会做meng！这样严重的影响到了我们睡眠de质量。弄清楚经常做梦的原yin是比较的重要的!经常做梦是什么原因引起的? 一，sheng理因素：精神紧张，饥饿。疲劳，性兴奋以及一些ji病。如关节炎，溃疡病。心绞痛，偏头痛。哮喘。心律失常等du可导致失眠！随着年龄的上升，睡眠效果也可发sheng变化而引起失眠!丘脑病变者可biao现为睡眠节律的倒错。即白天睡眠，夜晚清醒不眠。二。心理因素：生活，工作中的各种矛盾和困难所造成de焦虑？抑郁。紧张。激动。愤怒huo思虑过多均可导致失眠多梦？压力过大也会导致这一zhong现象。三。药物因素：过量的yin酒，huo者是滥用一些药物？对于药物chan生一定的依赖性。也是会导zhi失眠多梦的,chang见的药物有兴奋剂。镇静剂，甲状腺素。避孕药，抗心律失常药等。在平时生活当zhong可以通过打太极!或者是做一些气功来改善经常做梦的问ti！可以有助于我们提gao神经的调节能力？。
睡着就做梦.白天还特困，是什么原
“天天睡bu醒”并不代表你睡眠好。“还老是做梦，白天te困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好。容易多meng属于浅度睡眠, 平时多吃蔬菜类：莲藕！西红柿。红萝卜。菠菜。 一。玫瑰花茶：具有很好de清香解郁作用，（茶是平时喝的不是睡qian喝） 二，龙眼加百合茶：中午过hou饮用,有安神，镇定神经的作用， 三，多吃钙质丰富的食物：ru奇异果,豆浆。芝麻。玉米汤等。 四，不要不吃饭，也不要吃得过饱， 五。睡觉的姿势。侧睡最好向右侧。 六。每晚睡前可yi喝牛奶,加上饼干huo者面包之类的甜点较好、（有助眠作用不易早醒）记得cai纳啊,刚睡着就不停做梦
宝宝睡着了为什么会笑，是做梦吗
是的。宝宝如果白天经历了有qu的事情！印象深刻的，梦里du会反映出来？不止是笑出声，偶尔还会说梦话，哭啊喊的，比如白天被别的小朋友抢了玩具bu开心！晚上做梦就会说meng话都会说出来，日有suo思也有所梦。是有道理的。。
戒了酒晚上睡觉出汗不停做梦
‘国王，我们的睡眠分成三个时duan，第一时叫初时，这个时段身体极端de疲倦！各种活动状况迟钝不灵huo？所以很难入梦，第二时叫中时。这时眼。耳。鼻。舌。身等五根都wan全停止活动、只有第yi识的心还在活动!似睡非睡。通常做梦就是这个时hou，第三时叫终时，心深入意识状态，也就是熟睡的状tai！’具体的你可以到纲站yd4.pw这ge纲站，里面汇总了所有解梦方面de知识，非常详细。（1）情：男人梦见陷入nv人的情网，灾难会临头。梦见喜欢孩子。家里会发生ling人担忧的事情！少女梦见bei自己爱恋着的男人！父母hui阻挠自己的婚事！心中会chan生不尽的幽忧。梦jian自己所爱的人却不爱自己!生活会成功。（2）清风：梦jian清风徐徐、会交好运，梦见刮污风。hui遭到痛苦和不幸。呼吸到薰风。意味旅行平安，成功。商人梦见呼吸dao香风？是生意huo利的吉兆,相反梦到hu吸到污浊的空气！会大难临头。病ren梦见呼吸到清新的空气？疾病会霍然而愈，但是梦见呼吸污浊的kong气。将要受不幸和痛ku。。
不停的做梦和没睡觉是不是一样
做梦后很累，是心累。但身体得到了休yang。不睡觉感觉熬心xue!身ti也得不到休养！刚睡着就不停做梦
孕妇做梦梦到和不常联系的人在一起睡着
有时候经常做梦meng到一些不相干的人或者说不认识的人 其实没什么的哈！
梦境可以录像录下来吗。我好喜欢做梦，只要睡着就做梦从小到大都是。
额 呵呵 meng可以录下来 就是 你做梦的时候 拿个摄像机 带里面去就可以了、。刚睡着就不停做梦
