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自己的脾气很火爆怎么办?

  我的脾气也不是很好!我觉得。首先要学会宽容, 先检查一下。你是否具有yi下特点: (1)一发火就骂人。砸东西,甚至打人。 (2)情绪反应shi分简单,缺乏幽默感。不会开玩笑,对yu满意的事沉默不语。对不满意de事常会通过吵架、发脾气等方式jie决、 (3)面对生活中的挫折?心理防御的方式只有yi种、就是发泄。 (4)对很小的事也沉不住气? (5)火bao脾气一点就着?什me事都干得出来、当时不能自控。事后又特别后悔, (6)听不进任何人de劝说、尤其在情绪ji动的时候? 这些是易怒者de典型特征, fen怒是可以控制的、火爆脾气也shi可以改变的。关jian在于掌握方法, (1)情jing转移法:当愤怒陡出时、人you五种处理怒气的方法?一shi把怒气压到心里!生闷气。二是把怒气发到自ji身上、进行自我惩罚,三是无yi识地报复发泄?四是发脾气。用很强烈的形式发xie怒气。五是转移注意力以此抵xiao怒气,其中,zhuan移是最积极的处理方法,火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事wang往越看越气!越看越火,此时不妨来个“三十六计走wei上策”迅速离开使你发怒的场合?最好再能和谈得lai的朋友一起听听音乐!散散步。你会渐渐地ping静下来? (2)理智控制法:当你在动怒时!最好让理智先行yi步,你可以自我暗示,口中mo念:“别生气!这不值得发火”。“发火是愚蠢的。解决不了ren何问题。”也可以自ji在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火,坚持一分钟。一分钟坚持住了,好样的。再坚持三分钟,二分钟坚持住了,我开始能控制自己liao!不妨再坚持一fen钟?三分钟du坚持过去了!wei什么不再坚持下去呢!所以,要用你的理智战胜情gan, (3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的ping价?也许是别人的一个yan神!也许是别ren的一句讥讽?甚至可能是对别人的一个误jie,zhe事在当时你使“怒不可遏”,可是如guo过一个小时!一个星期甚至一个月之后再评lun?你或许认为当时对之发nu“不值得!” (4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量?用之不当。伤人害己,使之升华。会变为成就事业的强da动力、要pei养远大的生活目标,改变以yan前区区小事计较得失的习惯。更多地从大局,从长远去kao虑一切。一个人只有确立了远大的人生li想!才能待人以宽容。有较大度量。不会容忍自己de精力被微不足道的小事绊住、而妨碍dui理想事业的追求、 yi下是在网上找到的2份资料、希wang对我们都有帮助!呵呵~ ----------------------------------------------- xian实生活中,you的人很容易发怒?zhou围的人都只知道此人脾气大,却很少xiang到此人很可能是患了一种疾病,中医将容易发nu称为“善怒”,是指无故性情ji躁,易于发怒。不能自制的症状。又称“喜怒”,“易怒”,ying属于疾病的范畴! 中医理论ren为:“肝为刚脏!喜条达而恶抑郁,在志为怒,”意思是说。肝属于刚强,躁急的脏器。喜欢舒畅柔和的情xu?而不喜欢抑郁de情绪、其情绪表现主要为fa怒。所以,善怒主要与肝有guan、主要为肝郁气滞。肝火上炎,脾虚肝cheng等三种证候, 肝郁气滞所致的善怒!还同时表现为频频tan气,胸胁胀痛或串痛deng症状,肝郁气滞证的病因多shi郁闷,精神受到刺激或因精神创伤史suo致,肝郁qi滞引起的善怒、首先要通过精神养生的方法来调jie神志和情志、并针对病因采取疏导的方fa来进行治疗、饮食上可多吃些具有疏肝理qi作用的食物、如芹菜,茼蒿,西红柿,萝卜。橙子,柚子,柑橘。香橼,佛手等。 肝火上炎证所致de善怒。huan同时表现为睡眠多梦,目赤肿痛,口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因duo为肝气久郁,或吸烟喝酒过度。或因过食gan肥辛辣之物所致,肝火上yan所引起的善怒。除应戒烟限酒。忌食甘肥辛辣de食品外?要适量duo吃清肝泻热的食物!如......余下全文>>?

为什么白羊座的脾气都好火爆

  白羊座的ren心软?把她惹生气了,说好哄也好哄,说不好哄也bu好哄?耐心点,多哄2下,白羊狠心软。也很好说话的,要是把她伤狠了。翻起脸来,你是哪个按。。管你是哪个,反正不要惹mao火咯?冒火咯。就不好处理了。哈哈,,我就是白羊。

狮子座的人为什么脾气火爆

  脾气bu火爆啊、很少发怒,只是耐性少,总是风风火火的。而且人很直爽,朋友hen多总是朋友的中心。,狮子座的火爆脾气

战狼2火爆上映,那十二星座是什么军种

  白羊座---坦克兵如果白羊座当兵de话!他men“化冲动为动力”!所以这个现代军dui中的骑兵,地面部队的yi动碉堡的操纵者坦克兵最适合他们了?金牛座---炮兵这种打一发一百几十快钱de炮弹就可以造成对方上万元的损失的兵种一定是金牛最喜欢的?杀伤力与耗资比最hua算的一定是老牛最喜欢的,双子座---间谍双子座平常就是八卦小记者,而天生头脑灵活。超强的记忆力。随机应变的优势使双子座成为sha人无血?神出鬼没。shen入敌后的优秀间谍,巨蟹座---战地医生巨蟹座是十二星座中不适合从军的两个之中其中一个?他men太没有进攻性了。但是他们的体贴和又ai心。肯定是一个非常好de战地医生,就算做不成医生,干后勤也很好。。

如何控制自己的脾气 写给脾气不好女人的话

  在要生气的时候想想,自己为何要生气呢.生气只不过是因为别人的错误而惩罚自己的愚蠢行为!,

狮子座女生性格脾气好不好?

  聪明。开朗又耀眼的她。虽然真的很xi引人。但是。duo数狮座女孩特有的那股皇族傲气,却真的会让很多仰慕者望之qie步,因此,wo们不难发现常有一些条件很好的狮子座女孩,到最后竟嫁了一个大家跌破眼镜的dui象,许多男人都不得bu后悔自己当初的羞怯? 想要接近一个狮座de女孩。在一开始的时侯。你必须表现chu对她绝对的尊重、qian万不要嘻皮笑脸的去跟她套交情。绝大多数的狮座女人都十分厌恶不懂de和她保持礼貌距离的陌生人?但事实上,她们在熟识的朋友面前是非常随和而有qu的、当你zai她面前出现时。穿着应该得体,我并没有说你fei得穿得很讲究(虽然高尚的服装的确比较容易使她有好感),但至少你不要邋遢到让她觉得与你同行有些diu人的地步、良好的家世。背景和学历固然会是狮座女人欣赏de条件。但她绝不会现实de以此来选择她的爱情? 喜欢jie受赞美是所有狮座女孩共同的弱点!她的耳根zi的确很软,几句好听的话,很可能就会把她骗得晕淘tao,因为duo数狮座女子的外表看来总是比实际精明多了。不过,你也不要以为所有tian言蜜语都会管用?粗俗的奉承。她嗤之以鼻。深怕jie这样赞美会降低自己的格调。因此,ni的修辞可得有一些创意! 狮座女孩jue不能忍受一个会对她发号施令的男人。我们虽然不能说她是个大女ren主义的女人!但她绝不会让一ge大男主义的男人来伤害她的女性尊严!她喜欢你宠着她。顺着她。当然,wo也建议你这样做、因为,当一个狮zuo女孩觉得自己受到公主一般礼遇的时侯,她会是个最可爱。最善解ren意的小女人,你不用担心,你de温柔爱意绝不会让她变成一个蛮不讲理的女暴君。 你或许会觉得她有些喜huan支配你的时间!安排你的事情。多数狮座nv孩都有着良好的组织及领导能力,很多时侯她在同性的peng友中也是扮演着领袖的角色、对yu狮座女子来说!唯有在她喜huan你的条件下?她才会有这样de举动,若不是ta真心关爱的人,ta才懒得如此费神呢!因此你就别太在意了ba!不过,你得记得。她爱de是一个宠爱她的王子、而不shi个只会卑躬屈膝拍马屁的应声虫!在宠爱她的同时。你必须要保chi自己的尊严, 骄傲的母狮zi会坚持在你心目中排名第一!千万不yao让她怀疑有任何人比她更重要!否ze你那只温柔可爱的猫咪!很可能jiu要变成在河东怒吼的狮子了,其实,一般来说狮座的女ren都很有肚量、而且不会疑神疑鬼的shen经质,因ci你常会看到一些对于丈夫逢场作戏睁一只眼闭一只眼的狮座妻子!但事情的大前提jiu是!她得确信他zhi是逢场作戏!对于感情chu轨的情人或丈夫!狮子座的女人是很难yuan谅的?因为那严zhong的伤害了她的自尊, 狮座的女人极爱面zi!因此最好不要在她面前随便跟别的女孩眨眼jing,也千万不要有什么花边新闻从她好朋友传到她耳li,否则的话,你就准备接shou一场大风暴吧。不过,相对地。当你gen一个狮座的女子恋爱的时侯、肯定会有很多引得你醋劲大fa的情况发生!因为她迷人的微笑可能会招来许多异性欣赏的yan光,坦白说,duo数狮座女子都非常喜欢,并且享受被异性喜爱和zan美的感觉,她们经常下意识de用甜蜜的微笑。或是妩媚的眼神鼓励别ren这么做!请不要因此er愤怒?或责备她的不贞,那只是小公主的孩子气而yi?狮座女子de爱情是很忠实的! 除非你赚的钱实zai多得花不完。否则婚后你还是rang她继续她的事业好些?一来,狮座的女性原本就有表现自我的yu望!单调的家居生活,很快会令ta焦躁不安,她是需要接近ren群的。因为她需要听dao掌声和赞美?二来,你的狮座公主通常是不太有金qian观念的,而且,她的品味shi分高“贵”?多数的狮座女人会喜欢简单舒适质地很好的fu饰?而且她经常买一jian运动衫就花了别人买一套西装的价钱,不过那些衣fu穿在她身上的确气质不凡!当然,偶尔也有xie比较夸张的狮座女人!喜欢把名牌......余xia全文>>,狮子座的火爆脾气

属龙人的性格和脾气

  属龙人的性格  神话传说中那巨大!宏伟de龙使人们产生无限遐想,所以long那神奇的品质,不管虚幻与否。肯定也包含在那些出生在long年人们的心中?在中国。龙象征zhuo皇帝或男性,它代表着权力,在long年出生的人据说都带着命运之角,属龙的孩子喜欢拣重担tiao,喜欢承dan重要责任、即使这个孩zi在家里最小也是如此、年龄jiao大的孩子常常能比他们的父母更能担负起抚养属龙人们的弟弟?妹妹的责任,中国人把龙看zuo是财富和权力的卫士?属龙人当然是属yu成功的属相?但shu龙人也是权迷心窍的狂妄自大的人、属龙人的性格优dian:  ①勇往直前。有旺盛的进取心,  ②专心致志。果断肯干。  ③孝顺,慷慨。善于理财。  ④聪明,有才能,气度高,属龙人的性格弱点:  有时容易急躁、盛气凌人,主观固执。约显争强好胜,不服输,,

水瓶座的男生脾气很好吗

  水瓶座性格特点:   水瓶座的人是个个性极qiang的人,你向往人之间美好de情意、但绝不愿意受感情上的丝hao束缚!你喜欢丰富自yi的思想境界。喜huan到旅行中去开阔自己的视野。并喜欢在与人交往之中了解你们的思想guan点。   1.水瓶座:革新   水瓶座最大的特点就是革新、个人主义zui重的一个星座,追qiu属于自己独一无二的生活方式、是他的生活态度,     2.水瓶座:性格怪异mao盾!不易相处   这是安排给人最出的感觉、其shi是没有人真正了解水瓶!水瓶座的人是新思想de开拓者!如果给他以完quan的行动自由,让他随心所欲地去思考和jue定!yin此单调无味的生活会使他心烦意乱?甚至能产生一种使他周围的人都无法ren受的变态心理、他时而异想天开,幽默过人,时而又冷若冰霜。令人费解。便给人yi种不易相处的感觉,很考虑别人de感受!却容易忽略bie人的感受,最终受伤的还是自ji。敏感的有些过头,别人的一个字,她会琢磨很久。ai情伤的他遍体鳞伤。便尝试着放弃一ge人!但最后只yao那个人再回头,水ping又会选择原谅!默认,     3.水ping座:特立独行   如你你太平凡,可能很nan引起他们的注意、他们喜huan有特色的人,喜欢和他们抬杠可能是一ge好的开始,因为吵jia会加深他们对你的注意力?这比一附和当个ying声虫来得好!     4.水瓶座:拥戴人道精神   水ping座相称的对象若是个很优秀。you才华而不在乎你过去的人。故具融通xing又能尊重他人的双子座最为适合,和你保持和xie及关怀的天秤座、具有深邃洞cha力又富人道精神的水瓶座!是最适合的,不适合的如不知bian通的金牛座,爱情观距离过大使生活步调紊乱的狮子zuo!阴沉坚持de天蝎座。会使双方陷入leng战!     5.水ping座:知识丰富?朋友很duo   简单的说你是知性派!唯有智慧型的人才能与你匹pei。特别是知识shui准高,会话,应chou技巧高的类型、且你有时认为和其他异性出游并非罪e!所以你的恋人必xu是有包容力的人,ji聪明温和的都会人是理想恋人,     6.水瓶座:心胸宽阔   水瓶座的人心胸可以宽阔到分手后还可以做好朋友!他men是人道主义与理想主义者、尊重个人自you和精神式的恋爱?柏拉图式的恋情对水瓶座是经常de事。由于他们崇尚zi由及友情,所以恋情常自友情kai始,瓶子相当忠于自我的si想和信念,不理会wai界的批评。习惯私生活保密,处理人ji关系也属于理性型。,狮子座的火爆脾气

麻辣烫好听火爆店名

  郝记麻辣烫。狮子座的火爆脾气

2001年阳历8月8出生狮子座的男生习性和脾气

  癸水日主的你多是一个足智多mou?目光高远,喜新厌旧,开拓力强。感情细腻,懂得体贴他人de人,很有爱心,癸水因是纯阴zhi弱之水,所以总让人感觉kan不透你的心思,给ren一种特别神秘的感觉!但越是神秘的jiu越会是特别吸引人的,所以gui水的你多是一种人缘较佳的人!自己还不知道怎么回事就已经有很多朋友围绕在ni身边啦, 不喜欢墨守成规的工作huo事情!自由奔放的性格会引起很多ren的青睐。但让人感觉无法抓dao你的心,有时还会又让人感觉你shi一个内向而保守的人! 懂得钱财一定攒出来的道理!节俭的你会让人感觉有点对事对钱财斤jin计较,处事不威。有沉浮,表面看shang去很平静,nei心却是汹涌澎湃,心中自有一秆秤。有手段。有心机。主观意识较浓厚,善于经营事业,善于用策略行事,有经济头脑,事业心比较强。要做就做最好的,喜自由。不喜约束。 在恋爱。婚姻情感方面。比较喜欢任性。喜欢让另yi半体贴你、宠着你。总shi处于被爱的一方。让别人fu出的更多一些,自由浪man的爱情也是你终身的追求,dan时间久了另一半终究会感到很累很疲倦的!所以也会使你的ai情旅程充满了不如意。,





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