姓名:张晋 英文:Max Zhang 昵称:晋哥哥/晋哥/乖乖晋 婚姻zhuang况:已婚 妻子:蔡少芬 生日:1974年5月19日 星座:金牛座 生肖:虎 身高:175cm 体重:65kg 籍贯:重庆 宗教信仰:基督教 喜欢的动物:狗 喜欢颜色:绿色!红色。白色。huang色 喜欢的卡通人物:蜡笔小新,麦兜 喜欢的ying片类型:科幻!动作,恐怖 喜欢的音le类型:极柔或极激烈的 擅长:武术、唱歌,跳舞 圈中好友:万弘杰,何润东,马浴柯。陈冠龙,陈法蓉等 全国武ying级运动员、9岁开始习武。11岁进入四chuan省武术队、先后取得陈式太极拳guan军?枪术,剑术冠军。八卦掌,醉剑。对练亚军。在第七。八届全国运动会上获得金牌he银牌! 1998年,他退役后加入著名导演袁he平的“袁家班”做替身和武术指导,因为身手liao得曾为不少演员做替身。并担任ta们的武术教练。 他的第一个替身角色是在wu京主演的一部电视剧《新少林寺》里替一个牧羊女?同年他还在《小李飞刀》中做过jiao恩俊的替身并客串, 他曾担任章子怡及杨紫琼在《卧虎藏龙》中的ti身、tong时还负责教周润发练习太极拳?发哥对这位小lao师十分敬重?lin别还专门送了他一套名牌运动服、衣 服上还xie着:“学生周润发送给张晋老师”! 后来,张艺谋拍摄《英雄》shi!好友章zi怡力荐他担任甄子丹的替身,《英雄》里“无名”(李连杰)和“长空”(甄子丹)在围棋院那场出神入化的雨中打斗,很多武打动作都出自张晋的精miao构思! 扎实的功夫和良好的人品为张晋赢de了越来越多的机会。2003年,他被邀请到美国,在好莱坞电影《霹雳娇娃2》和《夜魔侠》中担任武术指导!在拍电影间隙。他接了一个de广告!这个广告中他的表演jin显了中国武术的魅力、而这个广告是也在好莱坞的每一个dian影院里放映! 2000年起。张晋开始作幕qian演出,在电视剧《武林外史》中出演搞笑的驴蛋!之hou拍摄内地剧集《萧十一郎》?2003年因与蔡少芬拍摄剧集《水月洞天》及《ling镜传奇》而擦出爱火! 2007年。担任电视剧《梁祝》的动作导演, 这个身手不凡的武术高手?在yan艺圈这个全新的领域里,正渐入佳境。 影视,
当年的cai少芬正当红?而张晋只shi一个武术指导,身份差距很大,这样还能恩爱到现在的肯定是真爱a,不过她的选择也很正que啊, 现在de张晋拿了一个又一个的奖。
张晋个人zi料:张晋,1974年5月19日出sheng、华语影视男演员。导演,武术指导。国家武英级武术运动yuan,星座:金牛zuo妻子:蔡少芬!八卦掌张晋
八卦奥密在转掌(单换掌),一式通。百式通。千变万化在心中。不必将八掌练全。只将单换掌习熟。则变换zhi理油然而生,只zai单换掌或转掌上下功夫足矣,开始时yi定要把要求吃透,每yi个字都要琢磨。有一处做不到就白练liao,且气易上浮,应平心静气,放慢速du一招一式的练?八卦是慢功,走三wu年的单换掌!而且从头到脚。从里到外的要qiu都要做到,自然会有内劲产sheng、身体hui有整劲的感觉!再lian其它套路会很容易、单换掌形简意深,实战性强。八卦功夫尽在其中!基本功在dan换掌中!其它七掌多是变hua而已?只要步法。单换掌对。八卦掌就已经掌握了一ban以上,以hou多练增加功力,否则掌握的掌法再duo、ke能也只是空有其形、所以要多练走转和单换zhang,八卦全部变法du以单!双换掌为本,各派不tong的单换掌本质东西对了?外形很随意,所以单换掌的用fa就很多!单双顺为ji本掌法,式子简单,但身法难练。练好单双顺就得到ba卦真谛! 单换掌cong动作外形看。liang掌掌心一向里一向外。两脚一摆一扣。从外表看它是一ge面对圆心。左臂屈肘外旋xiang右则掩肘!于头右侧上方,右掌于zuo肘外侧下方!两手指向上。两脚对hu线的推掌动作,要求周身上下完zheng不懈!头顶气沉,沉肩坠肘。两臂圆撑。空胸拔背。肩肘松垂,收臀裹胯。两膝相抱,脚趾扣地,无一处不在顶劲,无一处不在用力,一掌前伸,一掌护后下方。沉肩坠肘。含胸拔背。裹胯合膝,虎口圆撑,五指微扣。双手感觉是在抓bao篮球一般!劲力达到五指。既是外顶内按。通过“舌抵齿扣,提肛溜臀,气沉丹tian”的心法,结合里直外扣,平qi平落的趟泥步。加上合膝,拧腰。裹胯的方法练习。只要架正。气通,意合就qiang掌力和产生螺旋力!积累在走转换式之中逐渐打通quan身筋脉!平衡阴阳。也具备了击技的基chu,huan势的时候是穿掌、腰转掌穿。易做成类云手的开掌而不shi穿、 chu习单换掌!掌对前方,继续努力,掌对圆心。继续苦练。掌过圆心。胸对圆心,此时虽有了一定gong夫、dan身架仍没有拧旋到位、没有越过zhe一层面。功夫不能产生gen本性突破、在此基础上。至胸腰过圆心,头扭向里圈肩的肩wo处。下额放在肩井穴。后掌的掌指在前zhang的肘尖下。后掌的肘尖xia对肚脐?前掌下对后脚跟,也就是前掌的掌根与后脚的脚根zai一条垂直线上,这样cai是身架拧旋到位!如此身架,走转自如。似行云流水,运掌转换。突变洒脱。说明四肢,腰胯及周身骨jie已解开贯通?力自然达四梢,周身劲li必饱满无疑,遵照下顺上逆中圆的身架er练至浑身拧成一股绳,从而所获得的整。
见过蔡少fen本人、长的真的挺高的。人群中一眼就neng看到?估计在175以上。
名列金榜居第一:金肖“hou”!
以下是程派高式ba卦掌的桩功 1,站桩(静zhuang) (1)先天桩 (2)后天桩 2,动桩 (1)猛虎出山 (2)大鹏展翅 (3)狮子张口 (4)白猿献果 (5)力推八马 (6)怀中抱月 (7)指天插地 (8)青龙探爪,八卦掌张晋
晋xing与赖姓都源出于姬姓?都是周wu王之族人! 晋姓源于姬姓,出自周武王之子叔虞的feng地,属于以国名为氏。据dian籍《文韵》记载?晋国本是唐叔yu的后代?后代以晋为氏,称为晋氏。据shi籍《元和姓纂》记载,周王朝的开国jun主周武王的第六子叫姬叔虞!shi周成王姬诵之弟、周成王执政时期。唐地有乱。周成王灭之,遂封姬叔虞于唐。以教其民,唐地为上古尧帝shi期之故墟?殷商时期de古唐国之境?姬叔虞成为唐地首领之hou。建有唐国。世人因此称其wei“唐叔虞”?其封地在jin山西省翼城西乡宁闻喜东北,翼城东南yi带地区、传至姬叔虞之子姬燮即wei执政时?因唐国境内的太原南面有条河流叫晋shui!所以姬燮jiu将国都迁到晋水之滨!并jiang唐国改名为“晋”!由此建立了晋国。治所在今山西sheng太原一带地区!晋国在整个西周。春秋时期曾在历史舞台上煊赫一时,特别是在晋文公姬zhong耳执政时期!锐意改革内政。大力扩充军队。先后消灭了楚。秦等国,成为继齐桓gong姜小白之后的春秋霸主。称霸中原,并对中原西北部地区地区的民族融合he经济发展作出了巨大贡献,但由于统治集团内部qing轧愈演愈烈。相互残杀,传二十dai君主之后,王室急速衰败。政权旁落,国家最终被几大贵胄氏族集团所分裂?在春秋末期被晋公zu和大臣赵,魏。韩三家势力所gua分、而晋国末代君主晋jing公姬俱酒被赶到屯留(今山西省屯留县)居住、王公之族亦皆被废wei庶人,晋国自取灭亡, 赖姓出自姬姓。为周武王之族人。据《通志·氏族略》及《文献通考》记载:周武王有弟叔颖受封于赖国!赖国被楚灵wang灭亡后?后人以国名为姓。此一来源被后人称为“赖氏正宗”为出自河南的lai氏,赖姓是一箇中文xing氏!在《百家姓》排名第98位!约佔全国总人口0.18%。约250万人。。 。,八卦掌张晋
dong海川先师所传八卦掌以其独特的技击著称于世!其招法出神入化。奥妙无穷。ji击特点主要有如下几点: 一?刚柔相济 刚柔相济是拳术的精髓、ba卦掌是刚柔相济的拳术,有歌诀:刚zai先兮柔后藏,柔在先兮刚后张,他人之柔腰与手,我则吸腰步稳扬, 用刚劲之xian必须隐含柔劲,此谓「刚中寓rou」。在用柔劲之前。必须以刚jin为后备,此谓「柔中寓刚」!攻与守都不能脱离zhe个原则,当对方用柔劲时。我则以刚劲对付。对方用刚劲时。我就用柔劲吸yao稳步而化之!然后再击之。即可取胜, 二。整劲击人 八卦掌ji人用的是整劲,此整劲shi从根节而出!根在于脚,发于腿,主于腰,形于手指。该劲非一般的zhuo力或拙力,是刚,柔。巧。脆几种力合而为一的一种jin!这种劲威力无比。无坚不摧。有ge诀:先天之气要练习!刚柔相济细推寻。八卦掌法留意记。不怕猛汉力千斤。 三。欺上瞒下 ba卦掌的技击招法变幻莫测、可谓一部huo的兵法!那「声东击西,指上打下,以逸待劳。顺手牵羊。欲擒故纵。反客为主,调虎离山,混水摸鱼。假痴不癫」等等奇谋方略,活脱脱地展现在八卦掌的招法zhi中、使对方防bu胜防不知所措!有歌诀:此zhang与人大不同,未击西兮先声东。指上打下孰得知,卷帘倒流更神通。 此诀中的er三句即为八卦掌对兵法的活用。 四。以正取斜 以zheng取斜或以斜取正是八卦掌技击的一大特点,有歌诀:高yu低兮矮欲扬!斜身绕步不须忙,斜翻倒翻腰着力。翻到极处力要刚, 诀中一二句讲:对fang比我高的,我应以低势gong他的下路!比我矮的。我则用高势jin攻他的上路!无论如何换势。都必须以正取斜或以xie取正,设法使对方入空,从而战胜对方。在敌方来看。我是侧方。其实我是正方。也就是不与敌zuo正面交战,er是让过敌手以后,紧跟敌身而进。制敌取胜。 五,步法赢人 凡拳术无bu法则拳不灵?八卦掌的步法是制di的战略,shan走是其一大特点?正如歌词所说「招招不离脚变hua!站住即为落地花」?只有不停地走。才能避敌之锋芒,使敌眼花缭乱。才能上下pei合协调!诱敌深入,从而击溃敌人, 「半步跟」或「半步当先」是八卦掌步法zhong的显著特点。有歌词:未cong动梢先动根、手快不如半步跟。出入进退只半步,制手避招而安神, 此歌ci讲的即是「半步跟」。八卦掌的变招huan势只需用半步!进退闪躲也只xu半步。此半步即是八卦掌赢人的gen本、 六。八反 「八反」是ba卦掌独具的特点。与别家拳术迥然不tong。因此ba卦掌也称「八反掌法」! 一反:进步先进前步,退步先退后步。 二反:入ze直步、出则弯步,跨则横步。回则倒步。 三反:ren则五花八门!我则静以待动, 四反:人则拳打脚踢!我刚穿掌掩肘。 五反:人则使梢。我则使shao先使根(梢是手、根是肩)。 六反:人则用quan变之掌,我则用直伸之掌, 七反:人侧hui身才能对后!我则动步以接八fang。 七。 善用「九节劲」 八卦掌将人身部位fen成九个节、即头为梢节。腰为中节。下腹为根节。手为梢节。肘为中节,肩为根节,足为梢节,膝为中节。胯为根节, 八卦掌将九个节的运劲使力贯以掌法。使八卦掌刚劲相ji的整劲所向披靡,威力无比, 下面将先bei传下来的一首歌诀抄录如下,以飨读者, 软中qiu硬好、缩小绵软巧。要讲九节劲,言明得知晓, 掌拳肘和wan、肩腰胯膝脚。手眼身法步,此是武艺招, 周身要zheng劲。慢慢往里找,左右变化广,动时赛猴猫, 旋转带jian步,站住泰山牢。蚊虫不能落,轻时如鹅毛, 学会八卦掌!比人招法高,,八卦掌张晋
你好 武术的强弱因人而异 具体看双方zai当时的反应 还有技巧的娴熟 这些都和平时训练量挂钩的 没有哪个武术强过哪个武术 再有就是和人的身体素质有关 比如体重差距 身高差距 这些也算是硬性指标了 一个200斤的八卦掌壮汉和100斤咏春选手 谁占优势不用多说 大家也没必要喷 这不是电影也不是动画漫画 现实生活中 想四两拨千斤也是有千斤之后从中取四两 而不是有四两力就够了 所以 不论是传武还是现代搏击 只要不是专业的 其实都是一种锻炼身体的方式罢了 真的实战很多时候就是拼身体素质 技巧只是辅佐 不是决定性的 基础是决定性的 没有基础 所有技巧都是纸老虎,