为什么人睡觉做梦的时候会流泪
人为什么会做梦、梦有什么意义，梦对人有shi么影响！千百年来zhan梦学家！心理学家以及神经生物学家一直wei此苦苦求索、然而至今仍未能zhao到解开这个谜底的答案？ 人类对做梦的较wei严谨的科学研究始于17世纪！1886年。梦学专家罗伯特认wei。人在一天的活动中有意或无意地接触到无数de信息！必须经过做梦ba这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘ji”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流xing!在罗伯特以hou不久、又出现了弗洛yi德心理学解梦理论。弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望he欲望，这些愿望和欲wang在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样cai不会闯入人的意识,把人弄醒。也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受de那些愿望和欲望、是保hu睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流xing到60年代!后来世界上对梦的研究man慢地离开心理学领域。进入生物xue实验室！做梦从此被视为shi一种生物现象！法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名zhuan家!儒韦1959年把有meng定义为“反常睡眠”？ta通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20fen钟的有梦睡眠？仪器屏幕上反映的信号bu同，显示了人在睡眠中大脑活动的bian化，如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试de人唤醒!他会shuo没有任何梦境!假如zai显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得gang刚做的梦!此外，研究人员采用X线断层摄像仪ce试发现，大脑在you梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像,有趣的是。研究人员用yi器进行测试发现、zuo梦不是人类特有的现象!鸟类和所有的哺乳类动物也都hui做梦，70年代末。一位科学jia通过老鼠实验发现,有梦睡眠还和记忆有guan,做梦的老鼠比被剥duo有梦睡眠的老鼠更能记住经验？但是这一研究结果并不shi用于人类！因为医生在治疗精神沮丧病人时用yi种叫做单一氨氧化酶的抑制剂,这种药完quan取消人的有梦睡眠！dan却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家ru韦认为。做梦是由遗传基因jue定的？他把老鼠有梦睡眠中发chu的信号码进行比较！发现相同亲缘系统的老鼠有近si的信号码？这一理论又被前不久美guo科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实、布er加对同卵双胞胎进行了研究？发现生下来后就被不同地方的两个不同jia庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明。人的梦境表xian是遗传记忆， 另外。在刚刚出版的mei国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告!报告的作者华盛顿神经科学研究yuan和马里兰州？
年轻人睡觉经常做梦?
应该给你的工作you关系的吧1！，，，工作压力大，学会解放压力。，。或是白tian受的刺激多 、，，。 不过最好去咨询专业的医生,有可能是什么病变导致的ni身体有问题、这些都不排除的，。，。。 希望能gou帮到了1，
为什么有人睡觉不做梦
做梦是正常的生理xian象！正常人mei晚要做3个周期的梦!当你zai快波阶段醒来就能回忆梦!所以你觉de做了梦？当你在慢波阶段醒lai？你不能回忆梦。所以你没有做梦，正常人bao括胎儿都做梦，只you痴呆的病人才不做梦,梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一xia梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象？有做梦。说明我men已经睡觉了？并不是你自ren为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都shi会做梦的!梦zhi不过睡眠质量好的人。一醒来就会把梦给yi忘掉了,质量差的人，会记住。一些梦的内容， yi个人做梦！大多与bai天的活动、guo去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线，气味。温度有关。但如果反复出现同一lei型的梦，说不定有提示健康的意yi,如梦见自己滚进ni潭！有可能得liao溃疡性结肠炎！梦见自己从高处惊恐地掉xia来，可能患有心脏病， 多梦，e梦的原因很复杂？总体与下列因素有guan系。一是心理问题：如白天总chu于紧张？焦虑。忧郁，极度de心理矛盾等。容易出现睡眠浅，多梦。二是身体不适。如过多的疲劳。发烧。或患有其他qu体疾病。三是突然停用某xie药物如安定类！抗精神病类的等药wu？ 多梦。恶梦对人的身体健康及有yi定的影响、hui造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴fen!紧张，生理负担加重等，因此有出现多梦。恶梦现象，要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的ren识！适当次数的梦dui身体是有益的！即使梦出现多些，一般来讲白天bu要刻意去回忆它,去追究它。情绪也会平静的。其次。对有躯体疾病，要去积极治疗。这样会减shao梦及恶梦的次数!再次。要放松身心。多参加一些积极，轻松的活动。有助于e梦的减少，最后。对自身不能调zheng的，要求助于心理zi询, 希望能对你有些帮助，
怎么才能睡觉不做梦？
大脑思维这不是人为能jie决的，做梦是一种da脑前潜意识的行为！也是一种你白天思想的yan续!主要是睡前不要做剧烈的活dong、睡前泡泡脚，喝杯温牛奶， zai就是也许最近你身边发生了太多的事情，平静一下心态，凡事不要想太多。开开xin心的乐观点。，
怎样可以睡觉的时候做梦啊？
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧。就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 Huang帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉, 人体的结构，说是很复杂，其实你用心去了jie后,你又发jue其实是很简单的!人能活下来只shi靠一口气，如果气和血充足百病就wu？反之百病就到。 中医理论：血热血ku!血凉血生，热生风。风生痰。痰生百病，痰阻sai了气血通畅。造成新陈代谢系tong！无法正常运作，修补系统无fa到达需要修补的地方。能让修复系tong出问题？最大de原因就是血虚!血不足。会造cheng血虚的最大原因？是内热。也就是所谓de：上火、也就是百病zhi起源! 上火sheng痰~阻塞了气血通畅、无fa完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好。没有办法产生气血营yang，五脏失qu气血营养动力,才会造成肝肾两虚! 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生shi眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病， 难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 现代中医学认为：人de脚掌上密布着许多血管!用热水洗脚neng使脚部毛细血管扩张，血液循环加快。供给脚部更多的yang料、使脚tui部新陈代谢旺盛!re水有温和的刺激作用,由于脚掌shang无数神经末稍与大脑紧密相连!刺激脚心上de神经！可对大脑pi层产生抑制？使ren感到脑部舒适轻松!不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地xiao除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚？水wen以42℃～45℃、暖和舒适为宜。要bian洗边加热水以保持水温？1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦an摩脚趾和掌心？其催眠zhu睡效果会更佳？ 还有另一种方法: 我们厨房中还有一些调料！对治失眠都you很好的作用,特别是洋葱和sheng姜, 洋葱和生姜的气味有安神de作用,使大脑皮层shou到抑制，闻着这些气味能帮zhu入睡。 这些方法都非常简dan易行：取洋葱适量。洗净。捣烂。置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖。闻其气味，10分钟后即可人睡, 也可以将15克左you的生姜切碎？用纱布包裹置于枕bian。闻其芳香气味，便可安然入睡。 这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证yi定有效？ 就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換! 如guo医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑？ 不來是你的損失哦! xi望采纳!如何让人睡觉不再做梦
为什么晚上一个人睡觉老做梦,有人一起睡就不做梦呢?
做梦shi人体一种正常的？必不可少的生理和xin理现象!人入睡后。一小部分脑xi胞仍在活动。这就是梦的基础，人为什么要做梦。不zuo梦会有什么反应呢, 正常的梦境huo动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出xian做梦的脑电波时、就立即被唤醒。不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的bao夺、会导致人体一系列生li异常,如血压，脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均you增高的趋势，植物神经系统机neng有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反ying，如出现焦虑不安，紧张。易怒。感知幻觉。记忆障碍，定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动。是保证机ti正常活力的重要因素之一？ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在meng中以右大脑半球活动占优势,而jue醒后则以左侧大脑半球占优势？在机体24小时昼夜活动过程中、使醒yu梦交替出现！可以达到神经调节和精神huo动的动态平衡。因此。梦是协调人体心理shi界平衡的一种方式!特别是对人的注意li！情绪和认识活动有jiao明显的作用， wu梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个guan点。即梦是da脑调节中心平衡机体各种功能的结果？梦shi大脑健康发育和维持正常思维的需要!倘若大脑调节中心shou损。就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全de梦境片断！如果长qi无梦睡眠、倒值de人们警惕了！当然。若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的yu兆、 做meng能使脑的内部产生极为活跃的化学反应？使脑细胞的蛋白质he成和更新达到高峰，而xun速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走。这就使得本身不能更新的脑细bao会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活dong？因此，从某一方面说。做梦有助脑功能。 脑中的一bu分细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时。这些xi胞却在“演习”其功能、于是乎形成了梦，梦给人痛苦或愉快的回yi，做梦锻炼了脑的gong能、梦有时neng指导你改变生活，还可部分地解决醒时de冲突、将使你的生活更jia充实, 说起来。我也跟楼主的情况一yang呢、连shang课偷偷睡一会也会做梦!但似乎并没有明显zheng据说明经常做梦导致睡眠不充分？所以不用太过担心了 如果想知道的geng详细!可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在shu睡时都会有梦幻出现,梦有一般性的wu意义的梦,美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常qing况下做梦3-6次，总共chi续两个小时！睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦shi间越多？ ren为什么会做梦,我们知道，当睡眠时。即使在熟睡时，人体和周围环境也bing非完全隔绝、某些外界刺激仍能tong过感觉系统传入大脑、去唤qi大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来，这就是说睡眠zhong大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系、这就是做梦， 做meng能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达dao高峰，而迅速流过的血液则带来yang气和养料！并把废物运走。这就使得本身不能更xin的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入jin张的活动,因此，从某一方面说。做梦有助脑功能， 脑中的一部分细胞在清醒时bu起作用？但当人入睡时。zhe些细胞却在“演习”其功能！于是乎形成了梦，梦给人痛苦或yu快的回忆？做梦锻炼了脑的功neng!meng有时能指导你改变生活、huan可部分地解决醒时的冲突。将使你的生huo更加充实！ 做甜蜜的美梦，常常会给人带lai愉快。舒适，轻松等美好de感受!使其头脑清醒。思维活动增强。这有助于ren的消化和身心健康。对稳定人的情绪，促进he提高人的智慧活动能力？萌发灵gan和创造性思维都有所裨益！难怪有些guo家和地区的人!还将“祝您做一个美meng”作为睡眠前问安的一句口头禅！ 而恶梦，不但使人不愉快。还会干扰睡眠，影响大脑的功能活dong,而且。e梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号，you其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可预示出明显的ji病迹象！并揭示将要发sheng的疾病部位、性质和轻重程度。在病人的外部病症显露的qian几天。一个月甚至一年就可zuo出预测来？ 恶梦的产生you心理，生理和病理等多方面de原因，精shen压抑和许多躯体疾病！消化bu良等均可导致恶梦？对于有严重心zang病。脑动脉硬化，脑动mai瘤的人来说？恶梦更可能诱发和加重xin力衰竭、心肌梗塞。脑出血。脑梗塞，蛛网膜下腔出血deng严重疾病？可见恶梦对智力，体力和健康等方面均有不li的影响、故应尽力避免之。即便不做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程zuo大量的梦！而又记得真切，则也是一种睡眠zhang碍。说明他大脑的抑制过cheng太浅？这势必xu影响情绪与疲劳的消除？也会使睡眠shi间不足、bai天就会昏昏欲睡!注意力难于集中，严重影响正常的学习和工zuo， 治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦。短气。或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气？宁心安神， 选fang：参香散加减! 药物：人参9g。黄芪。茯苓，白术。山药各12g，莲肉。砂仁，沉香，檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏。面色不华，舌淡。脉细。 治法：养血an神！ 选方：四物tang合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归。白芍，川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g， ③xin阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥。舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安shen！ 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神，麦冬，生地各12g。黄连。远志。竹叶。人参。黄芪。胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心fan？失眠。多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔。脉细数， zhi法：交通心肾, 选方：huang连阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩，白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心dan气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心益气？壮胆镇惊。 选方：平补镇xin丹？ 药物：酸枣仁，龙齿各12g。车前子，茯苓。麦冬，茯神。天冬。熟地。山药各9g。五味子。远志，人参各6g。肉桂，朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症zhuang：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲。面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：bu益心脾。 选方：归脾汤， 药物：人参，远志，木香各6g。黄芪。白术。当归，茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数， 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g，半夏。陈皮。茯神，竹茹，枳实各9g，甘草。生姜各3g，大枣5枚，珍珠母。，
下午睡觉做梦做到有人教我法术救人
提问者的梦境十分常见、简单解说如下： 梦见往生者, 请近qi去祭拜烧点纸钱, 可以获得往生者的庇祐以避免灾祸; 梦见家中的亲友, 要注意对方的健康安全, 多慰问关怀!从心理学的相关解说来看、许多梦境与现实之中相近或xiang反、duo数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆。因此这显现出做梦者ben身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张！或许来自於现实裏面的压li！huo近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致，ye就有了古人所说＂日有所思。夜有所梦＂产生如此的meng,这很平常，请做梦者以平常心kan待即可,《zhou公解梦》的相关解说：梦见与死人交谈！会扬名四海。梦jian与已经死了的人进餐？会长寿。梦见把si人抱在怀里，或呼喊si人的名字,不久要离开人世，鳏夫梦见已故的qi子，会与一位受guo教养的女人结婚？她会成为zi己事业的助手、寡妇梦见已故的zhang夫,会恪守贞节。史册留名。 《周林》的相guan解说：梦见把亲戚或朋友从强盗或敌人的手里解救出来!自己的前进道路上会遇到障ai。梦jian敌人被救了出来!zi己会受到残酷的折磨、女人梦见丈夫被jie救出来!夫妻会吵架，nv人梦见情人被救出来,两人永远不hui结为伉俪,梦见援助妻子，夫妻生活会很幸福美man,女人梦见解救zhang夫,父母送的礼物会使自己更fu有？未婚男子梦见把有名望的女人从危险中jie救出来。也许两ren会结为生活伴侣。梦见把朋友从困难或危xian中救出来。wei难的时刻会得到朋友的帮助？梦见救出自己的仇ren。意味着能ji败敌人!商人梦见拯救wei自己干活的人？会富有幸福。囚犯梦见别ren解救自己，会被判wei终生监禁！但是病人梦jian别人解救自己！不久会恢复健康，因为提问者提供的资讯不完整, 为求获得更多理解, 特别卜卦如下给您参考:占事：下午睡觉做梦做到有人教我法术救人公历起卦时间：2017年7月20日18时农历：丁酉年六月廿七日酉时小暑：2017年07月07日06时21分立秋：2017年08月07日16时27分干支：丁酉年 丁未月 戊申日 辛酉时（日空：寅卯）神煞：驿马－寅 桃花－酉 日禄－巳 贵人－丑。未坤宫：雷天大壮 (六冲) 兑宫：雷山小过 (游魂)六神伏神 本 卦 变 卦朱雀 兄弟庚戌土 ▅▅ ▅▅ 兄弟庚戌土 ▅▅ ▅▅ 青龙 子孙庚申金 ▅▅ ▅▅ 子孙庚申金 ▅▅ ▅▅ 玄武 父母庚午火 ▅▅▅▅▅ 世 父母庚午火 ▅▅▅▅▅ 世白虎 兄弟甲辰土 ▅▅▅▅▅ 子孙丙申金 ▅▅▅▅▅ 腾蛇 官鬼甲寅木 ▅▅▅▅▅ ○→ 父母丙午火 ▅▅ ▅▅ 勾陈 妻财甲子水 ▅▅▅▅▅ 应 ○→ 兄弟丙辰土 ▅▅ ▅▅ 应《周易》——雷天大壮 震上乾下大壮：利贞!彖曰：大壮，大者壮也。 刚以动。故壮。 大壮利贞，大者正也。正大er天地之情可见矣！象曰：雷在天上。大壮。君子以非礼勿履。上六：羝羊触藩。不能退。不能遂。无攸利，艰则吉，象曰：不能退，不能遂。不祥也。 艰则吉，咎不长也，六五：丧羊于易。无悔。象曰：丧羊于易。位不当也，九四：贞吉悔亡，藩决不羸。壮于大舆之□，象曰：藩决不羸，尚往也。 □ ＝ 车 ＋ 复九三：小人用壮！君子用罔，贞厉。 羝羊触藩，羸其角，象曰：小人用壮，君子罔也。九二：贞吉。象曰：九二贞吉，以中也。初九：壮于趾，征凶。有孚，象曰：壮于趾。其孚穷也，解卦:雷天大zhuang（大壮卦） 壮勿妄动中上卦象曰：卦占工师得大木。眼前该着走上路。时来运转多顺当，有事自管放心宽，这个卦是异卦（xia乾上震）相叠!震为雷。乾为天，乾刚震动，天鸣雷，云雷滚。声势宏大。阳气盛壮，万物生长，刚壮有力故曰壮。大而且壮。故名大壮，四阳壮盛。积极而有所作为，上正下正。标正影直，事业：处世凭智不凭li、有勇更有谋。切忌蛮干，该守不守。自取其凶。不可逞强。否则自取凶险，对小人应有防犯。尤其不得忽视小人de奸诈！对shi业应勇往直前,但切忌冒进。经商：处在高zhang阶段,形势很好。但决不可逞强。更不可妄动，应主动增强与他ren的合作,提高警惕。认shi物极必反的道理。做事业衰退的准bei，求名：务必注意妥善地运yong自己的力量,不可自shi刚健强壮而冒进、尤其不可自负，适当fa挥自己的才干？加上外力的援助。必有所作为。外出：慎重外出，不可莽撞。否则不吉利，婚恋：决不可因zi己条件好而高傲。切勿错过好姻缘，决策：强健适中。不可过分xiao耗自己的力量!在事业顺利的shi刻。尤其不可妄动。更应注意，很可能已经处于进退维谷的状tai!务必自保待机，及早有所准备。。如何让人睡觉不再做梦
各位：我睡觉时候老是做梦，冒汗！！
难说 每个人睡觉都是会做梦的!有一种观点就是：做梦是大脑进行休息的表现形式 一般人睡醒后就会把梦境忘记。或者压根没有意识到自己整夜做梦 如果做梦影响了你的睡眠 hen可能是睡眠质量不好的体现 要查找原因——压力过大！焦虑。饮食。等等 其次。冒汗是什么意si啊！因为做噩梦还是因为huan境太热了！ 不管怎me说。去医院看看也许bi较好、如何让人睡觉不再做梦
为什么人到了中年睡觉的时候总是做梦呢？
其实不只是中年人睡觉才做梦的,人人睡觉都做梦,只是有de人能记得,而有的人则记不得了!因为有时睡觉时是在慢波时醒来,有时则shi在快波时醒来!而慢波时醒来时则就不容yi记得梦的，yin为梦多是在快波时做的、，
怎样让自己睡觉不做梦？
现代生理学，心理学dui梦做了许多研究？研究表明。meng是必要的生理过程!我们的睡眠不是一个dan一的过程,是快man波睡眠交替球行的过程。快波睡眠时，人多半在做梦。如果此时醒来，梦境会记忆尤新。历历在目。慢波睡眠又叫wu梦睡觉？此时醒来，梦境依稀淡薄，好象并没有做过meng,你说你以前从来bu做梦、这是不可能的。而shi你恰从无梦睡眠中醒来、没有ji住自己的梦。 梦并不shi无缘无故就会产生的？俗话说的"ri有所思！夜有所梦"是有一定道理de、你最近时常做梦，梦境可怕，是和ni考试失败后的心情有关!你梦见有人打你。可能是yi往老师批评你，父母斥责你的情境在梦中的再xian，你梦jian自己从树上掉下来!可能是你想到自己考学会失败的意念在梦境中的反ying…… 你还说你整夜做梦!其实这是不ke能的？研究表明，人在早晨自然醒来之前往往是zui后一个有梦睡眠的时候！再加上梦jing中感觉到的时间与现实的时间之间有很大差别!yin此睡眠常常给人一种假象、认为zi己整夜都在做梦、梦并不可怕，它是 人类正常的生li心理现象，可yi维持与恢复大脑的功能，可以 巩固记忆，甚至还可以帮助人们解jue在清醒状态下无能为力的 事情……、 说了这么多？你该明白了吧，只要正确对待自己的wen题!困 难hui迎刃而解的!wei了让你安然入睡？告诉你几个小fang法,你不妨试一试： 临睡qian半小时停止强烈的脑力活动！别再看书，学习。zuo一些松弛自己精神的工作!如轻度体操，温水浸脚等。shang床后不要再思考问题、放松自己的心情，使自己很快入睡，。如何让人睡觉不再做梦
