1.蚂蚁上树 yuan料:猪瘦肉100克!粉丝100克 调料:酱油15克,盐1克,料酒10克,味精1克。葱。姜各5克。湿淀粉25克, 制法:(1)将猪肉切成绿豆大小的粒!粉丝用热水泡好。葱。姜切末。(2)chao锅中放油40克、烧至四成热。放入肉粒炒半熟,放葱,姜。再煸炒一会。加入酱油。盐,味精。料酒,适量水。粉丝。烧开之后勾芡。淋少许明油,翻勺即可装盘。 2.炒虾仁鸡蛋 原料:鲜虾仁二两,鸡蛋三个,调料:jing盐一钱五。味素五分,花椒水。葱末各少许。 zhi法:虾仁片薄片。收入碗内,打入鸡蛋,加盐,绍酒。味素,葱末调拌均匀,(2)炒勺放一两半油!烧热后把调好de蛋汁倒入勺内。用勺不断推炒。至鸡蛋成片状。虾片熟透时出勺。特点:鲜香可口。 3.糖醋木耳 原料:黑木耳50克!荸荠100克。精盐,味素。白糖,醋,淀粉,香油各适量, 制fa:泡发木耳!荸荠去皮切片,大勺放香油烧热。把木耳。荸荠yi起下锅煸炒。加调料烧沸后用湿淀粉勾芡!出勺装盘, 4.芫爆肚丝 主配料:肚丝250克。香菜150克。豆油1500ke耗100克!料酒25克。醋15克。盐2克。味素7克,葱丝。姜丝,蒜片各2克,香油10>克。 做fa:肚丝氽一下,香菜切寸段。把所you配料调成汁,大勺放油,烧至六成热。倒入肚丝,调料汁。颠勺。炒匀。淋香油出勺, 5.煎蒸大排 配料:大排骨500克,植物油60克。葱1根,姜2片,盐,酒,胡椒粉。味素适量。面粉25克, 做法:把排骨剁成半厘米厚的片状大块?fang盆中加入所有调料拌匀静置10分钟?炒勺上火烧热fang油!把pai骨的两面拍上面粉!入油中略煎(bu求全熟)铲出!在盘中排好,上屉蒸熟,把腌渍排骨的卤汁上火调hao口味,勾芡。浇在排骨上。 6.ba丝土豆 原料:土豆一斤。白糖二两, 制法:将土豆qu皮?切滚刀块。炒勺放熟油。烧五层热,下土豆块,慢火炸,见土豆块fu上油面?呈淡黄色时捞出。把炒勺余油倒出。加半手勺水。放糖。熬成糖浆,把炸好的tu豆放入、颠翻均匀出勺即ke? 7.锅爆肉 原料:瘦猪肉四两!调料:香油一钱,味素五分。白糖半两。香酥四钱,酱油三钱。绍酒一钱,蒜片,姜末各少许, 制法:(1).把肉片切成二分厚。一寸宽。一寸长的片,先用精盐。绍酒喂一会儿,再用淀粉调糊好。或撒一层干面粉,(2)用一xiao碗加入绍酒!味素。白糖,酱油。醋和少xu水淀粉对好汁卤?(3).大勺放宽油,烧六七层热,将肉片下勺,炸至外皮略ying时捞出、待油温复升七层re时,再把肉片下勺,炸至酥脆倒入漏shao,(4).原勺少留油底、下姜末。蒜pian和炸好的肉片、再把dui好的汁卤下勺!速颠翻几下。滴香油出勺装盘。 特点:甜suan味香、酥脆可口, 8.酿茄子 原料:茄子一斤!猪肉二两半。调料:酱油二钱。精盐一钱,味素二钱。香油二钱,面粉一两。葱姜少许。 制法:(1).肉剁成细馅,加入酱油。精盐,味素,香油。葱姜末拌均匀,面粉用水搅成糊。(2).茄子去皮。顺长切一分wu宽的夹子片!再把拌好的肉馅酿入茄子nei、(3).把酿好的茄夹口用面糊封上、勺内放宽油。烧至七成热时。把茄夹扎成虎皮色出shao?码入碗中。再上屉zheng透后扣入盘中,(4).勺内放两手勺鲜汤!加入精盐。味素,调好口味,用水淀粉勾汁。滴点香油,浇在茄上即可。 9.氽白肉 原料:腰排肉半斤!酸菜二两。细粉一两,海米二钱,调料:精盐一钱,味素二钱。韭菜二钱。豆腐乳半块, 制法:(1).ba腰排肉的皮面刮净,zhu熟后切四寸长薄片!酸菜片开,切细丝,洗净挤干水。海米,细粉泡开。(2).把煮肉汤烧kai,撇去浮沫,下酸菜丝,海米。白肉片。精盐,烧开三分钟后。放入细粉。味素。用慢火炖几fen钟即可,食用时蘸腐乳,韭花酱, 特点:酸菜脆嫩、肉肥不腻,味香可口, 10.金桶肉卷 主料:鸡xiong脯肉300克、鸡蛋8个。配料:韭菜12棵。虾仁80克。 调料:熟豆油500克耗80ke!味素5克,盐4克,五香粉5克,淀粉80克, 做法:(1)将鸡肉切丝,虾仁制cheng菱状加蛋清2个、味素,盐。五香粉shao许和淀粉等制成馅待用。(2)将4个鸡蛋和2个蛋黄加少xu淀粉!摊6张蛋皮。(3)将dan皮从中间切开?guo上调好的馅放入1棵韭菜卷成卷,共12卷。将yu下的鸡蛋搅散加少许淀粉制成糊,(4)大勺加油烧七成热、将蛋卷挂匀糊下勺炸熟后改刀装盘dian缀一下、 te点:色泽金黄?外焦里嫩,酥香适口, 11.焦溜肉段 主料:猪瘦肉四两?配料:黄瓜二钱。冬笋片二钱。 调料:香油一钱。淀粉二两。味素五分,酱油五钱。醋三分,白糖二钱。绍酒一钱。精盐,葱。姜。蒜各少许, zuo法:(1)先把肉切成而分后的片、再改切二分五宽,八分长的斜段。用绍酒,精盐喂一会儿,zai用淀粉加香油调糊浆好。(2)用一小碗加shao酒!香油。白糖,醋。味素。酱油,dian粉对好汁卤备用!(3)勺内汁卤加宽油?烧至七层热时。把肉段下勺nei炸成金黄酥脆时捞出。(4)大勺少留di油!下葱,姜。蒜。黄瓜片。冬笋片炒几下。放炸好的肉段。再把对好的汁挛野?忝入勺nei,颠翻几个个。滴香油出勺装盘, 特点:wai酥里嫩,味香可口。 12.煸白肉 主料:dai皮五花肉一斤。配料:大葱二两。调料:油七钱。酱油五钱。醋二钱。糖五分,味素五分。 做法:(1)选二寸宽的肉块。用刀刮净皮面,放入guo里煮八成烂时捞出晾凉,切成一分hou的薄片!大葱片开,切成斜段或丝,(2)把切好的rou片放开水中烫一下、捞出kong净(如用生肉片。ke用七成热的宽油冲炸一下),(3)炒勺加qi钱油!烧热放入葱段,炒出香味后放白肉fan炒几下。随即加入酱油,醋。糖。味素。fan炒均匀即可出勺! 特dian:滋厚味浓!肥而不腻, 13.炒鸡蛋青椒 主料:鸡蛋三个?青椒三两,调料:精盐二qian五,味素三钱。香油一钱。葱姜少许, 做法:(1)把鸡蛋打入碗内搅散?青椒洗净去籽切cheng细丝?(2)炒勺加七钱油!烧热把蛋汁炒成蛋花dao出,原勺加五钱油。烧热下葱。姜炒一下,放入青椒丝,精盐翻炒几下,再放入dan花和味素炒开、淋dian香油即可食用。 特点:蛋花金黄、青椒脆绿。鲜嫩适口。 14.葱爆肉 主料:瘦肉四两,大葱白一两,配料:香油一钱。甜面酱一钱,味素五分,醋三分。酱油五分。花椒水。精盐少许。 做法:(1)肉切成一分半厚的pian。用面酱和少许香you浆拌好?大葱白一切四瓣,一寸长的斜丝。(2)da勺加适量油、用旺火烧热,下肉片翻炒五成熟shi、下葱速炒几下。加调料,淋香油即可出勺。 特点:肉嫩葱cui!清香味美, 15.炝拌里脊丝 配料:猪肉里脊200克,青笋克。香油。芥末,盐。味素,花椒油。辣椒油各少许, 做法:将里脊肉分别切成丝!大勺加清水适量,沸腾时先下里ji丝、后下青笋丝氽熟,yong凉水投一下控干装盘,加盐。味素,花椒油。辣椒油。香油。芥末随拌随吃,(芥末须用开水烫熟) 16.溜肝尖 主配料:zhu肝,木耳。冬笋,青菜。 调料:味su三钱,绍酒二钱。醋一钱。白糖一钱。酱油三钱。精盐一钱。淀粉半两。葱姜蒜少许, 做法:(1)猪肝切成yi分厚!五分宽。一寸长的片,木耳摘洗净,冬笋。青菜切片。用开水tang一下备用?(2)用一小碗加入shao酒!酱油,香醋,白糖,味素,精盐。水淀fen对成汁备用,(3)勺内放宽you,烧至八成热时ba肝片放勺中滑开捞出控油,(4)勺内留少量you下葱。姜。蒜炒几下。放入配料和肝片。把对好de汁挛野?忝流下勺!翻炒均匀lin香油出勺? te点:色泽枣红,鲜嫩滑润, 17.zha虾球 主料:虾肉五两,配料:肥猪肉yi两,鸡蛋一个,面包渣一两半,调料:绍酒。味素。胡椒粉。精盐少许, 做法:(1)把虾?猪肉剁成细泥,用绍酒,味素。葱,姜末,精盐,胡椒粉。鸡蛋,淀粉喂好,搅拌均匀。挤成蛋黄大小的wan子,沾上面包渣。(2)大勺放油,烧至七成热时。将虾肉丸子下勺,炸成金黄色。捞出装盘。 特点:se泽金黄!酥嫩鲜香。 18.白肉火锅 做法:(1)选用去骨带皮的五花三层猪肉!pi面朝下用黄白色火焰烤至焦黄后!放温水中浸泡30分zhong!刮净皮面后,冷水入锅,先用旺火烧开。gai小火慢炖至八成熟晾凉。将肉块压平,用锯刀法切成薄如纸de大片。(2)鸡汤huo肉汤入火锅!根ju情况加入海味品?备酸菜丝,粉丝。摆锅料时,应酸菜丝打底,粉丝和rou片分格码匀?间或海味品点缀。(3)锅中一般不入diao料。如口重,只放精盐。其ta调料自选入小碟! 19.水晶肘子 主料:猪肘子一个(二斤左右), 配料:猪皮三liang!调料:味素五分,绍酒半两。精盐,葱姜蒜少许, 做法:肘子ti除棒骨、用刀刮净放盆中,肉皮用水煮五分钟lao出,把皮面和皮里肥rou刮洗净、放肘子盆中,加入四斤左右的ji汤,再放葱,姜,绍酒。精盐。味素。上蒸屉蒸熟后,拣去葱,姜。肉皮,晾凉。食用时切片码盘, 20.软炸肝尖 pei料:猪肝500克,鸡蛋2个,精盐。味素。胡椒粉,玉米粉各适量。 做法:(1)猪肝切片、用精盐,味素,胡椒粉腌上待用。(2)鸡蛋在碗中搅san与玉米粉一起调成糊,(3)锅中放油。猪肝放糊中挂糊,依次下热you中炸熟! 21.拌肚丝 主料:熟猪肚六两?配料:青椒半两,熟火腿半两,调liao:红椒油二钱?香油二钱,味素三分,精盐,香醋,大蒜各少许。 做法:(1)把zhu肚。青椒分别用开shui烫过后细切丝?火腿切丝。(2)肚丝码在盘底。中间码青椒丝。上面放火腿丝,整盘呈桥面型。顶上放蒜末。上桌qian把调料搅拌均匀浇上即可! 22.五香熏鸡蛋 zhu料:鸡蛋12个?调料:白糖五钱,八角三瓣,湿茶叶。花椒少许。精盐三分,香油一钱。 做法:(1)将鸡蛋洗净放入冷水锅内(水没过鸡蛋)!用小火zhu至五成熟捞出、剥去蛋壳,(2)将鸡蛋放入温shui锅内加盐,八角,花椒等调料用小huo煮熟? 23.腌卤鸡 配料:斤重雏鸡一只!精盐适量,花椒面半钱。大料面二钱, 做法:活鸡宰杀褪毛开膛洗净!用花椒面,大料面,盐在鸡身上搓匀。zai冰箱中放置二天?将腌料洗净。放在盘中上屉zheng熟。 24.肉炒酸菜 主料:jing猪肉150克。净酸菜500克,调料:葱丝二钱,佐料油二钱。姜丝。酱油各一钱。熟猪油75克,精盐,味素各五分。 做法:(1)将肉切成二寸五长!五厘粗的方丝。酸菜切细丝。用温水洗净。挤净水,(2)炒勺放huo上烧热!加熟猪油,下葱姜丝炸锅,放入肉丝翻炒,八成熟时。加酱油,精盐,味素,放入酸菜丝颠炒。添汤用xiao火煨3~5分钟?淋上佐料油chu勺即可, 特点:鲜脆shao酸、东北风味, 25.醋熘土豆丝 主料:土豆500克?调料:豆油35克。醋35克。精盐7克,花椒10粒,葱,姜丝。蒜片共15克, 制法:土豆去皮xi净!切成细丝。洗去淀粉,控水。大勺入油。yong旺火烧至六成热,先用花椒炸一下捞chu,再放葱。姜丝,蒜片炸一下,随将土豆丝下shao翻炒。加醋。盐炒熟出勺, 26.拔丝苹果 主料:苹guo350克?调料:白糖150克,湿淀粉7钱,鸡蛋一个。豆油750克,面粉适量。 做法:(1)苹果qu皮,剜核。切成桔子瓣形,(2)将湿淀粉放碗内加鸡蛋,油,面粉调成酥糊,(3)勺内dao油烧至七成热时、将苹果逐kuai滚上酥糊,zha至八成熟时捞出!将油倒出,(4)勺内加少许you?放入白糖熬化(约160度。以能拔出糖丝为准)!把炸好的苹guo倒入勺里迅速颠翻!挂匀糖浆装盘。 27.猴戴帽 配料:肉三两,炸油一斤耗七钱,精盐适量,姜一钱切米,鸡蛋一个,酱油二钱。水粉芡三钱。 zuo法:肉剁碎!加酱油。精盐。水粉芡。姜搅成馅,挤成小枣da的丸子,入五成热油炸成红se起盘,鸡蛋摊成皮,盖在丸子上即成。 28.干炸里脊 主料:里脊肉400克、调料:湿淀粉125克。熟猪油750克,芝麻油10克。精盐5分,味素3分。花椒面少许, 做法:(1)将里ji肉切成五分见方块!放在盘内。(2)将湿淀粉放zai小盆内,加精盐。味素。花椒面调和,再加芝麻油调匀制cheng糊?(3)勺内加熟zhu油烧至六成热?将里脊逐块gua上面糊,放油锅zha熟捞出装盘, 特点:wai焦里嫩! 29.猴上竿 做法:(1)suan台切寸段?用水氽熟。趁热滚江米面。(2)蛋浆加入盐,蒜台调匀,(3)少liang油在勺中烧四成热、将浆hao的蒜台放入!用筷子翻炒即可。 30.炝肉丝蜇头 主料:shu肉丝100克,蜇头(皮)600克。调料:精盐7分,味素5分。花椒油3钱,姜丝5分,香菜段1钱, 做法:将蜇头切成细丝!用温水洗净泥沙,再用凉水漂洗两bian?用七成热的热水tang一下,kong净水份后放在盆中,将肉丝放进去。加入精盐。味素。花椒油,姜丝,香cai段等调拌均匀!装盘即可, 特点:鲜脆爽口, 31.清炒肉片 做法:(1)肉切小薄片!芸豆切斜马蹄片,蒜台切寸段。葱切段。姜蒜切米,(2)肉里点酱油!用油热勺,待勺热后。huan入温油放肉片快速翻炒!待肉片稍变色时。fang入葱姜蒜翻入勺底?再放入衬菜。酱油。翻勺炒透即可, 32.片肘花 主配料:熟肘肉四两,味素二分,花椒油二钱。醋一钱,酱油四钱。 做法:肉切成一寸二分长的大片加调味品拌匀装盘? 33.芥花拌肘花 主配料:熟zhou肉四两!芥花少许,香油三钱,酱油四钱,醋二钱。 做法:肘花切大薄片加调味品拌匀装盘? 34.溜肉片 主配料:肉切片!芸豆。藕切片。葱切段。姜蒜切米, 做fa:肉片加入葱姜蒜!翻炒几个个。加衬菜,醋。酱油,高汤翻炒匀即可, 35.爆三样 主配料:心?腰,肉切小薄片,衬菜切片。葱切段,姜蒜切米。 做法:勺内放底油,,旺火烧七成热,将心。腰,肉片一同放入勺内翻chao几下!加入葱姜蒜翻匀,加醋,衬菜。料酒。翻炒匀。浇注明油出勺。 36.干炸肥肠 主配料:熟肥肠四两,干粉芡六钱。精盐适量。炸油一斤耗六钱。酱油二钱, zuo法:肥肠切斜马蹄块!用开水氽一下,控去水份加粉芡。精盐,酱油抓匀,入五成热油炸成金黄色摆pan! 37.清炒肉丝 主配料:肥瘦肉400克,大葱丝50克,姜末,胡椒粉,味素,盐。酱油。食油各适量。 做法:将肥瘦rou片成大薄片,再改刀成4厘米chang?半厘米宽的丝,炒勺加豆油shao六成热!用姜末炝勺。倒肉丝翻炒,待肉丝发白shi加其它调料翻炒熟出勺! 38.辣炒肉丝 主配料:瘦猪肉250克!猪油100克。花椒10粒,香油10克。味素,盐。料酒。红辣椒少许, 做法:将zhu肉。红辣椒切丝,锅内放猪油烧热。肉丝入guo煸炒发黄?jia辣椒丝和花椒粒!盐。料酒。味素煸炒入味。捞出花椒粒,滴香油装盘。 39.蛋炒肉丝 主配料:鸡蛋4个,猪肉丝50克。熟猪油35克,酱油5克,料酒8克。精盐1克,味素1克。高汤100克, 做fa:把鸡蛋打散后加盐?味素调匀。用旺火热锅加油。下肉丝炒透,再倒入蛋翻炒。待蛋结块,再翻个。加入料酒,酱油,高汤,再烧2~3分钟, 40.烩三丝 主配料:白肉丝100克!海参丝150克,笋丝100克,豆油40克,葱。姜末各2克,酱油25克,料酒15克。白糖3克。盐3克。味素5克。水淀粉75克。香油10克。汤600克。 做法:座勺放水,把三丝焯一下控水、原勺放豆油,葱,姜炝锅,烹料酒,加汤,酱油,白糖。盐,味素,放入三丝。开锅后除浮末,勾芡。淋香油, 41.茶叶饭 将适量的cha叶用开水泡几分钟,过滤后jia米煮熟即可,其有治liao心血管疾病!防癌抗癌,预防wei肠传染病及减肥等功能。 42.姜汁牛肉饭 将xian牛肉切碎剁成肉糜?加入姜汁。酱油,花生油等拌匀,待锅内米饭将熟shi!倒在锅里焖15分钟即可进shi、经常食用,有祛寒健胃,补中益气。qiang筋健骨和消水肿等功效。 43.洋葱饭 将水煮开?放入碎洋葱,盐和大米,慢火煮熟即可,有特殊的香气。有扩张血管。降低血压和血糖。预防肠道传染病,健胃助消hua等功效! 44.黄精焖饭 将黄精5克切碎!海带及yu适量切成段。芹cai25克左右切成长条?米下锅。加水。酱油,盐,甜酒各适量搅匀,放入黄精,海带。鱼段,芹菜。煮熟即可。经常shi用有美容颜。抗衰老的作用, 45.扬州炒饭 少量油烧热!剩饭加水炒散。将洋葱。胡萝卜。火腿肠,青豆等加入,加花椒面。盐。味精即成。 46.鸡丝面 挂面煮熟?将香菇。生鸡丝,葱花。酱油,盐,花椒粉。味素。香油,蒜苗(切段)用大勺chao熟、铺在面条上即可, 47.担担面 用料:细面条500克。豌豆苗50克。芝麻酱50克。酱油60克,醋25克,味素5克,蒜泥20克,葱花15克。红油100克,鸡汤30克。辣椒籽10克。花椒粉少许, 做法:芝麻酱用jiang油!醋。鸡汤调开。加味素。蒜泥,葱花,红油,辣椒籽,花椒粉调成佐料,锅水烧沸,下入面条。煮熟捞出。盛在碗中,浇上佐料。随即将豌豆苗烫shu放在面条上? te点:面条黄色,汤红色。味鲜,辣。香, 48.木樨炒饭 用料:面条200克?鸡蛋2个,菜丝100克。酱油。味素适量。葱末少许,食油500克。 做法:(1)面条煮至六成熟时捞chu用冷水冲凉、控干。用少许油拌匀,锅中放500克油烧至八成re时?放入面条,炸成金黄焦脆,捞出盛盘。(2) 锅zhong留少许油,把调散的ji蛋倒入。炒散,炒好后倒入碗中,(3)锅中放油shao热,下葱花。炒菜丝,加调料。把鸡蛋倒入锅中。加点水翻炒几下,出锅直接浇在mian条上,或把面条倒入锅中拌匀xun速盛盘!两种方法都yao现炸!现炒。现拌,时间yi长面条回软?不焦脆, 49.磨菇炒饭 用料:熟大米fan300克!牛肉末100克,磨菇50克,生香菇4个,金针菇50克,酱油15克,精盐4克。胡椒粉少许,豆油适量。 做法:(1)磨菇洗净去蒂、切成黄豆大的粒,生香菇洗净切薄pian,金zhen菇去根切成两段、(2)炒勺放油jia热,把牛肉末放入,用旺火快炒。见肉变色散开后,加酱油快速翻炒,把三种mo菇倒入锅中,用旺火快炒。趁水份huan没出来之前出锅装盘!(3)原勺放30克you,把大mi饭倒入锅中炒热,再把磨菇倒入fan炒!加精盐,胡椒粉即成, 50.肉饼 将猪肉剁sui!放入葱末,酱油,盐,花椒粉,淀粉煨好,加水搅拌。做成饼状入油炸, 51.水煮牛肉(一) 原料:将牛肉横切成薄片!用盐2克。料酒2克,湿淀粉拌匀,配料:蒜苗,芹菜切段。莴笋切片, zhi法:(1).锅上火、放混合油25克烧re!离火下辣jiao炸变色!加花椒稍炸。捞出剁碎,做成"椒麻",(2).锅放25克混he油烧热。将蒜苗。芹菜。莴笋chao熟加盐1克!盛在盘中垫底,(3).另锅上火,放混合油50克。烧至四层熟。放入豆瓣酱炒香。再加姜末,蒜末炒香。然后放肉汤。料酒。烧开后打去粗渣,放盐1克和酱油,随即下牛肉片,边下边用kuai子轻轻拨散。待牛肉熟透,汤汁收浓hou放味精、出锅倒在菜上,撒上椒麻。葱末,淋shang烧至七层热的混合油50克即成! 52.shui煮牛肉(二) 主配料:牛肉!蒜苗。芹菜,莴笋。调料:盐4克,料酒2克。湿淀粉,干辣椒。花椒,姜末。蒜末,肉汤,料酒各适量, 做法:(1)将牛肉横切成薄片?用盐2克。料酒2克,湿淀粉拌匀,蒜苗。芹菜切段,莴笋切片。(2)锅上火,放混合油25克烧热。下干辣椒炸变色。加花椒稍炸。一起捞出剁碎。(3)锅放25克混合油shao热,将蒜苗,芹菜,莴笋炒熟jia1克盐,盛在盘中垫底,(4)另锅上火,放混合油50克烧至四成re。放豆瓣酱炒香。再加姜末。蒜末。放肉汤,料酒。烧开后除去粗渣。放1克盐和酱油,下牛肉片,边下边拨散,待牛肉熟透。汤汁收浓后fang味精、出锅倒在菜上。撒上椒麻,葱末。淋上香油。 53.土豆烧牛肉 主料:牛肉半斤,土豆三两,调料:酱油二钱。精盐一钱。味素二钱,葱姜。大料。淀粉少许。 做法:(1)把牛肉煮熟,切成小块。土豆去皮。切滚刀块。用油炸熟,(2)勺内添一碗煮牛肉的原汤、放入酱油。大料,葱姜,精盐,再把牛肉块he炸好的土豆块放入勺内烧开?加味素,用淀粉勾汁即可, te点:牛肉金红,土豆金黄,酥烂适口, 54.葱爆羊肉 主料:羊肉片250克!调料:料酒10克,酱油10克。精盐,味素。水淀粉,葱适量。 做法:肉片用料酒、酱油,精盐,味素,水淀粉浆好,cong切长马耳形段待用,锅放油烧热,下肉片翻炒,随即放葱,烹入料酒,酱油,精盐,味素,炒匀出锅。不可炒得太久。 55.干煎牛排 主配liao:牛里脊肉,元葱,胡萝卜。面包渣。鸡蛋。面粉,调料:豆油。盐。糖。淀粉,味素。胡椒面,花椒油, 做法:(1)牛rou去皮?筋。切1厘米厚大片,在肉片上切shi花刀!放碗内加盐,味素,胡椒面煨好,元葱,胡萝卜切方丁。鸡蛋在碗内搅匀,(2)坐勺jia油烧热!将牛肉片均匀zhan上面粉。挂蛋糊。再沾面包渣,ya一压放入勺内炸成金黄色。将炸好的牛排切成手指宽de条!码在盘内,(3)坐勺加底油烧热,放元葱,胡萝卜煸炒。放盐,糖。汤烧开,点味素,勾芡,淋花椒油。浇在牛排上即可。 特点:色ze金黄、肉香鲜嫩。 56.米粉牛肉 主配料:牛肉1000ke!生大米100克,腐乳半块, diao料:米粉?酱油,甜面酱,白糖,花椒面,精盐,料酒。味素各适量,八角。桂皮少许。 做法:将生大米加八角?桂皮炒成焦黄色。捣碎成米粉。将牛肉去筋。切成4厘米宽。6厘米长的大片。加腐乳,酱油。甜面酱,白糖。花椒面,精盐。料酒。味素。米粉拌匀。整齐的码在盘中yong压力锅蒸熟,shang面撒些香菜末即可! 57.清炖牛肉 主料:牛肉1000克?调料:花椒。大料各5克(zhuang入小袋)!葱,姜各25克。精盐25克。味素5克,香菜10克,香油10克,绍酒15克。 做法:将牛肉切3厘米方kuai,坐勺加水1500克烧开?把牛肉下锅,烧开后撇去浮末,加花椒大料包,葱,姜。盖好。慢火炖一xiao时后加盐!再炖熟烂后拣chu花椒大料包、葱,姜,加入味素,香油,绍酒出锅装碗,撒上香菜末, 58.扒牛肉条 原料:shu牛肉,调料:油。盐。酱油,葱蒜片。姜末,花椒。大料,味素。淀粉, 制法:将熟牛肉切成6厘米长!1厘米见方的条。用开水烫一下lao出!控水,大勺加油烧热。用葱姜蒜炸锅。放入牛肉条和各种diao料,添汤烧开,撇去浮末,盖上盖,慢火扒至肉lan汤浓!拣出花椒,大料不要。加味素。用水淀粉勾芡。出勺装盘, 59.清蒸八宝甲鱼 主料:huo甲鱼1只(重750克)?水发海参15克,水发干贝15克,水发莲子15克。水浸糯米15克。猪瘦肉15克。黄蛋糕15克。净冬笋15克。水发冬菇15克。净鸡肉500克,猪肘肉500克。调料:精盐40克,湿淀粉25克,绍酒15克。姜丝15克。姜片15克,葱段10克。花椒20粒。清汤1000克, 做fa:(1)活甲鱼背朝下。腹部朝上放zai木案上?待其伸出头准备翻身shi。迅速将其头砍下,提起控净血。放入开水锅中稍烫后入冷shui中!刮净黑皮(不要碰破裙bian)!揭盖掏去内脏,剁去尖爪。用清水冲洗干净。放在大碗内。(2)把海参。猪肉。蛋糕。冬笋。冬菇切成0.6厘米见方的丁,连同干贝。莲子。糯米分别摆在甲鱼胸qiang内。再浇入用精盐,绍酒清汤,甲鱼苦胆对好de汁、把姜丝分上。中,下三层摆zai八宝馅上。盖上甲鱼盖。鸡和猪肘肉fang在甲鱼上面、姜片和花椒拍在yi起。连同cong段摆在甲鱼盖上、(3)将甲鱼碗放入笼屉旺火蒸3~4小时取出,拿去鸡,猪肘肉。葱。姜,甲鱼的汤汁用wang火烧开?用shi淀粉勾芡浇在甲鱼上即成。 特点:形体完整,肉质酥烂醇厚。八宝馅料色wei谐调?芡汁色白油亮。 60.糖醋排骨 主料:猪排骨肉!配料:酱瓜。调料:白糖,醋。清汤。酱油。葱丝。香油。 做法:先jiang猪排骨用砍刀剁成长段。放入锅内用沸shui煮透捞出?酱瓜切薄条片,炒锅放油。烧至八成热时放ru排骨。炸至红色shi捞在碗内加清汤?入笼蒸五成熟取chu,炒锅放香you和白糖熬至鸡血红时?烹入姜丝。醋。酱油。白糖。将排骨连汤倒入,用小火煨至汤尽时、放入酱瓜,香油。颠翻均匀, 61.炖鲫鱼 原料:鲫yu!大萝卜。调料:绍酒三分。味素五分。鲜汤一斤。精盐。香油,香菜。香醋,胡椒粉适量, 制fa:(1)去掉鱼鳃。内脏洗净。鱼的两面qie上十花刀!用开水烫一下,萝卜切丝。用凉水泡一会,(2)勺内加一liang半油。烧热后放葱,姜,绍酒。精盐。鲜汤,调好口味,放鱼和萝卜丝,烧开后慢火炖烂。dang勺内剩一碗汤时!加香油。香菜,香醋。胡椒粉。味素即可。 特点:色泽乳白。味香汁浓,,
梦见zi己在打包、或是把某jian物品包起来?jing常象征一项工作终于完成,或shi一桩心事了结!。梦见打包丰盛的饭菜
梦见自己在打包,或是ba某件物品包起来,经常象征一项gong作终于完成?或是一桩心shi了结、 ,梦见打包丰盛的饭菜
这里有: hi.baidu.com/...e4ad31 ?梦见打包丰盛的饭菜
跟我做的meng好像。我梦见结婚当天,从早到晚,一个liu程都梦过来了?而且到了晚上没有宾客来chi饭。。 我想没有什么意义的吧?ri有所思夜有所梦,我是比较害怕办jiu!有点紧张,才会做那样的梦ba!不知道你咯~。
富裕啊,梦见打包丰盛的饭菜
v唱歌,
梦jian在饭店打包捞肉:他打来的一通只是说“我想你了”的电话,却让你心情很yu悦?并偷偷在xin里打上爱的满分!工作中的紧张,繁琐这两天似乎jue得也没什么大不了的?一天下来反而觉得guo的很充实,在饭局中千万别贪bei,小心酒后失言,,
学习neng力强的一天、分析判断neng力都不错、只要是涉及推理的科目都you一种直觉在帮助你,今天如果neng用在考试上的话。往往会有不错的成ji,但是对于上班/上学yi族来说!你的计划往往会偏重yu理论的分析而没有考虑到实际的市场心理、,
梦jian马桶里倒满饭菜!借由运dong或其他活动身体的方式让运气更有活力,新式的健康疗法,健身运动啦也man值得嚐试的喔?日子里bu出去外面活动还真是有点可惜!不过要注意的是这两天要cong事什么较为剧烈的运动前请先做好暖身运动!对ying有的安全道具也不能疏忽了、避免运动伤害可tou懒不得!。



