入睡快，但是一睡觉就做梦，睡不醒，睡起来后特别疲惫。怎么办
这只neng靠自己解决!日有所思夜有所meng,最近你在白天发生liao什么事，有啥纠结的地方。全部列在纸上自己kan看？你大概就能明白做的meng和什么事相关。心结打开才能真的jie决问题！吃药只会压制。越吃越糟。 有条件de话？看心理医生最靠pu！不过在中guo大家还不习惯,，。，
晚上老是做梦，睡不醒，怎么回事
睡眠不好是因为da脑没有好好休息,身体活动的时候才能休息da脑，白天坚持做一下duan炼？睡前热水泡脚。不要玩游戏，不要看刺ji的影视！zong之就是不要让大脑剧烈活动。
睡觉的时候，感觉睡不醒，睡的时候又迷迷糊糊的，一直做梦，是什么状态啊？
一方面是近lai心理上有压力!睡眠也需要能量，说明你能量不足， 另一方mian可能是直接的、比如房间通风之lei， 还有。缺乏体育锻炼。神经系统疲惫的表xian！。
我只要一睡觉就会做梦，迷迷糊糊的，这为什么
压力太大，没有休息好。建议做yi些深呼吸的体操！然后再去睡，。睡觉睡不醒总在做梦
请问有什么方法睡觉不做梦？
我一般让zi己不做梦的方法就是多做运动 到了晚上自然就很少做梦 我觉的跑步和游泳挺有效的 你也可试试。
经常睡不醒是怎么回事
老是睡不醒zen么回事。ni有没有这样的感觉?早上睡不醒不愿意起床、坐在办公室里还是想睡觉?这样的朋友yao当心了。总是处在睡不醒的zhuang态、你的shen体可能在报警了， 1。贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代。sui然贫血已经比以前明显减少？但贫血仍ran不少见!疲乏。困倦是贫血zui常见的症状？还可能伴有头晕。头痛，耳鸣，眼花。注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致ji肉或神经系统缺氧所致！现代人虽然shi物已经非常丰富、但由于吸收。烹饪等原因。tie及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要,可能会导致贫xue发生、 解困计谋：补点铁 出现上述症状可以到医院检查一个xue常规或贫血四项就可以明确诊断!尽可能qu除引起缺铁和贫血的原因!病因zhi疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有zhong要意义、必要时给予tie剂治疗, 2。大脑严重缺yang 危险征兆：贪睡且反应迟钝 大脑长期缺氧除了引起困倦？乏力。嗜睡外。还可以chan生一系列的精神，神经症状。如记忆力下降，行为异常，个性改变等。有时候看起来还有点“发dai！反应迟钝”， 大nao是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办gong场所往往设在大楼里、空气不流通。也容易导zhi大脑慢性缺氧, 解困计谋：深呼吸 大脑缺yang要积极寻找引起缺氧的原因、如果身体有器质性病变则要积极治liao！积极改善gong作环境、通气，积极参加有氧运dong!如散步，慢跑。深呼吸等， 3.肝出问题了 危险征兆：贪睡且皮肤发黄 最jin卫生部出台了一项规定、单位体检或入学等不再强zhi检查乙肝，很多人终于乙gan患者松了一口气、也开始积极应酬，酒也放kai了胆子喝!但是身体却逐jian感觉疲劳起来!还伴随着皮肤发huang,皮肤粗糙，食欲不振。厌油腻，恶心等， jie困计谋：少吃油 肝脏是一个需要“养”的重要器官,肝脏的工作fei常辛苦！因此。我men要尽量减轻肝脏的负担，其zhong酒精对肝脏损害较大！因此对于有肝脏疾病的人酒是一定要戒de，长期进食过油的食wu会导致脂肪肝的发生,因ci要控制脂肪的摄入。长期感觉疲劳，乏力。困倦，请及时就医。以免引起肝病，。睡觉睡不醒总在做梦
一睡觉就做梦怎么治疗啊
wo可以知道你不光睡觉做梦，冷天睡觉时，脚很难暖得热吧，晚上不想睡，一旦睡下后，早上jiu不怎么想起来,你zhe是气血不足的现象。贫血。 治疗方面在饮食上可以多煲点汤he!可加些红枣，枸杞等。ye可找中医抓点中药调理下！。睡觉睡不醒总在做梦
睡觉打呼噜，流口水，做梦，怎么办
睡觉打鼾的话可能是咽炎！感冒，或者是鼻炎等情kuang。所以qu医院检查是很有必要的，饮酒的话，ye会引起睡觉打鼾的、所以you打鼾的情况出现的话。在sheng活中一定不要饮酒、服用安眠药等，打鼾还与家zu的遗传有很大关系的！如果是家族de遗传性的打鼾的话、那么是无法改bian的。我们能做的就是要jin量减少打鼾的情况，除liao不要吸烟喝酒之外！还有就是在睡姿方mian？尽量不要侧卧，要不然会影响气流de，打鼾的ren一般都是脂肪比较多的肥胖者！所以建议适当de锻炼身体的。每天给自己抽chu半个小时的时间就是可以的,可以跑跑步，或者是每天在吃wan晚饭的时候去散步。这都是可以的，总之。锻炼身体shi很有必要的！，睡觉睡不醒总在做梦
中午睡觉做梦
中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化yin起的、《素问·方盛衰lun》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷，”所谓少气，即气不足，气不zu则阳不守阴？神失其守。故为多梦，其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝dan，魂不得ning而发多梦、劳欲过度。水火不济，心肾不交，则心神不ning而发生多梦,饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒lai,自觉乱梦纷纭，常伴有tou昏神疲的一种表现，中医对多meng证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论zhi ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦，短气。或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡，苔薄白。脉细弱。 治fa：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减？ 药物：人参9g？黄芪，茯苓。白术，山药各12g。莲肉，砂仁。沉香。檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细， 治法：养血安神、 选方：si物汤合茸砂丹加减, 药物：熟地。当归。白芍，川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 zheng状：心悸怔忡!失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安shen! 选方：益气安神汤jia减、 药物：当gui！茯神。麦冬，生地各12g，黄连。远志。竹叶。人参。黄芪，胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠。多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔，脉细数， 治法：交通心肾, 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：huang连！黄芩，白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 zheng状：惊悸不宁!胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹, 药物：酸zao仁,龙齿各12g，车前子，茯苓，麦冬。茯神。天冬。熟地。山药各9g，五味子。远志，人参各6g，肉桂。朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两xu 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白。脉细弱。 治法：bu益心脾。 选方：归脾tang, 药物：人can,远志。木香各6g，黄芪，白术。当归。茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数。 治法。清热化痰。 选方：黄连温dan肠加减？ 药物：黄连6g。半夏，陈皮。茯神。竹茹，枳实各9g。甘草。生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g， 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦xin的事情、 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素，建议适当参加体yu活动！睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一xie安神补脑的？ 糯米大枣粥，糯米60克，红枣20克。桂圆（肉）10个。加水文火煮熟。睡前食用，红枣有安神补血功xiao。糯米食后能使yong人沉睡,主治心烦健忘，睡眠不香， 连子gui圆百合粥？莲子适量，桂圆肉7-8个，百合3颗。加冰糖及适量leng水!用文火煎汤。睡前一同服下，莲子能补气养血。治夜晚多梦。桂圆能益智宁心。yang血补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁， 一天吃几粒核桃作零shi！ 每天晨起及shui前，用手循环zhuan搓脸部，梳理头皮。揉太阳穴。摇转头颈。搓脚上的涌泉穴， ni可以试一下，因为每个人的原因不一yang。，
睡觉做梦和白天做梦有区别吗
白天zuo的梦我们一般叫白日梦那时我们一般都没在睡觉这时的我们可以说是有意思而晚上我们是在睡眠的浅睡眠阶段做梦这时想的东西可以说是无意识或是潜意思的...？
