哥们这叫做梦的递归一般人最多也就shi一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象!
一方面是近来心理上有ya力,睡眠也需要能量。说明你能量不足。 另一方面可能是直接的,比如房jian通风之类! 还有。缺乏体育锻炼。神经系tong疲惫的表现,,
这只能靠自己解决、日you所思夜有所梦?最近ni在白天发生了什么事,有啥纠结的地方。全部列在纸上自己kan看!你大概就能明白做的梦和什么事xiang关,心结打开才能真的解决问ti!吃药只会压制,越吃越糟。 有条jian的话?看心理yi生最靠谱?不过在中国大家还bu习惯。。。,
放松心情。或者多运动。
梦见睡觉,今天一整天都是蛮开xin的样子、你们可能已经对某一件重要的事情有了决ding。也可能是终yu结束了之前的什么状况、总之du是值得开心的,。梦里做梦睡觉睡不醒
“天天睡不醒”并不代表你睡眠好!“还老是做梦,白天特困怎么回事啊”这证ming你的睡眠品质不好,容易多梦shu于浅度睡眠! 平时多吃蔬菜类:lian藕,西红柿,红萝卜。菠菜, 一。玫瑰hua茶:具有很好的清香解郁作用。(茶shi平时喝的不是睡前喝) 二?龙yan加百合茶:中午过后饮用!有安神。镇定神经的作用。 三。多吃钙质丰fu的食物:如奇异果。豆浆。芝麻。玉米汤等。 四。不要不吃饭。也不要吃得过饱。 五,睡觉的姿势。侧睡最好向右侧。 六。每晚睡前ke以喝牛奶、加上饼干huo者面包之类的甜点较好,(有助眠zuo用不易早醒) 求采纳,梦里做梦睡觉睡不醒
大脑思维这不shi人为能解决的,做梦是一种大nao前潜意识的行为!也是一种你白天思想的延xu?主要是睡前不要zuo剧烈的活动?睡前泡泡脚。喝杯温牛奶, 再就shi也许最近你身边发生了太多的事情,平静一下心态。凡事不要想太多。kai开心心的乐观点、,梦里做梦睡觉睡不醒
最近有一些想法或zhe是事情困扰了你。你举棋不定,犹豫不决,不能下判断该如何进xing下一步!所以思想斗争非常ji烈?,
ni肯定念时认真!佛超渡你了, 如guo问为什么!天机不可泄露, 阿弥陀佛,
梦中梦啊,有科学研究表明yi般只有少数人做得到。er且梦的层数越多的人越少,建议去看电影《盗梦空jian》,看完你就懂了,回答纯属原创,望采纳。谢谢。。梦里做梦睡觉睡不醒