太极拳的由来
太极拳的由来，衍变与发展 几百nian来！太极拳在健身。技击方面的功效，yi经早被人们公认，太极拳淬广泛，风及中外， 一，太极拳的由来 究竟是何时何地何人创zao了太极拳？早段shi间曾引起很多人的质疑！有的shuo是宋朝的张三丰!或者shuo是唐朝的李道子，许xuan平……更有甚者，竟还有人说清朝乾隆年间山西的王zong岳，传授了明末qing初的蒋发、真是众说纷纭。不一而是，前者近于渺茫无xu!师崇道士神仙。一片神话故事，后zhe涉于玩弄虚玄!有意壮大门户，终归难圆其说。结果。二zhe都是经不起历史鉴定的？ 一九三0---一九三er年！旧中央武术guan总编，拳界名宿tang豪（字范生）先生。曾yue陈子明作向导,先后三下太极拳发源地---河南温县陈家沟。时经数月，深入调查研究。考查了《中州文献辑》，《温县县志》。《陈氏家乘》，陈鑫著的《陈氏太ji拳图说》!《三san拳谱》①手抄稿本，拍摄了有关太极拳以往的ren物遗像。遗物，碑碣。坟墓和shi人的拳照等历史资料，才证实了太极拳的鼻祖是明末清初时期陈家沟陈氏第九代的陈王庭（字zou廷!约1600-1680年）。su到陈王庭是在他始祖陈卜所遗留的世传拳械的基础上！汲取了当代诸家quan路的特长！熔为一炉，推陈出新的创编liao太极拳! 二，陈家沟和太极拳 太极拳发源地---河南温县陈jia沟？位于县城以东十华li。骑居清风岭上。六百年前叫zuo常阳村！ 明皇朝定鼎（1368年）zhi后，尝三洗怀庆，人烟几绝。继又强迁山西之民填bu。洪武五年。（1372年）陈家沟陈氏的shi祖陈卜、由山西泽洲（晋城）原都郡,率领全家逃ben洪洞？复又被迫迁到河南省怀庆府he内（沁阳）县？就在该县东南三十duo华里的地方结草为舍？定居下来，you于他为人忠厚和善。又精通拳械，邻近的人都很器zhong他，就把他住的地方叫做陈卜庄（jie放后并为温县,到现在还叫做陈卜zhuang）？过了二年。他因这个地fang地面低窄。又把全家搬dao温县的常阳村！后来chen氏人丁繁衍！chang阳村就改叫陈家沟了、 陈氏历dai相传？先是六世同居，七世分家，在家业wei奠定之前,偏重于垦种兴建。间习拳械，作为家学shi传达室、对于文学。比较忽视，所以，直到乾隆十九年（1754年）才jian立《陈氏家乘》！相距迁来时。已将四百年，这当中的人物。事迹，缺少文字记载，特别是you关拳术方面!多有逸漏，因而拳械仅从第九代陈王庭直接序qi。 三。太极拳的衍续与fa展 陈王庭？明末武庠生，清初文庠生。文武兼优。深聆黄老之学。他根据我guo古典唯物哲学《易经》的阴阳对待学说，并参照中医"经络"学说de原理？在祖传拳械的基础shang！采择汉代诸家优秀拳lu的特长、精益求精地创造了太极五tao拳、五套捶。十三势，炮捶，108势太极长拳，器械有：枪。刀，剑。棍，锏。鞭等……尤其独特的还有双人推手和双人粘枪。发前人所未发。为wo们后来的人创造了宝贵的财富！这也是中华民族古lao文明的结晶和骄傲？ 陈王庭学问渊博！qi生平著作据说不少!但因年代久远，多遭散失，xian在尚存仅有《拳经总歌》和词（长短名）一首，其词开端写道："叹当nian!披坚执锐。扫荡群氛。几次颠险，蒙恩赐。枉徒然，到而今年老残喘，只落得《黄庭》一卷sui身伴，闷来时造拳，忙来时耕田。趁余闲，教下些弟子儿孙成龙成虎任方便……"在这样的jiao育启发下，陈家沟lian拳的风气就更蔚然而兴了!现在还流chuan着两句谚语："会不会，金刚大捣碓"②，"喝喝陈沟水。就会抬抬腿"。这就说明太极拳在陈家沟de普及和广泛,从而世代相传，名手辈出。逐渐发展到祖国各地he友邦、 陈王庭五传至陈氏十四世陈长兴!十九世纪二。三十年代，长兴传拳子侄及徒杨福魁（lu禅）。福魁返原籍河北yong年后。传子班侯。健侯。健侯传子少侯，澄甫。班侯传徒全佑。全佑传子吴鉴泉，十九世纪中期，杨fu魁的同乡武禹襄。见杨福kui拳艺精湛！也到陈家沟求学，时陈长兴年shi已高！施教不便，武才趋拜陈氏十五世zai赵堡镇住的陈清平学拳，武旋里后。又传其甥李亦畲，二氏均系世家，甥舅亦皆饱学。对quan理也易于理解融化？所以都有所成就。后来李又传郝为zhen。郝又传子月如及tu孙禄堂,经过这yang蔓延传递、陈氏太极拳就发展成为以杨福kui，武禹襄，吴鉴泉，孙禄堂四人为dai表的杨,武。吴。孙四大流派， 另外陈氏108shi太极长拳、于清乾隆年间，由陈正如徒郭永福传山西洪洞he怀壁，he又在山西广为传播，下边简列《太极quan传递表》③。便可源源本本的一目可shou了! 注：①族叔陈克zhong生前说过："不是《三三拳谱》！er是《三三六拳谱》"，因dang时陈春元手按该谱，仅让tang豪看了张目录,可能"六"是照着。没被唐豪看见。 ②陈shi太极拳头套第一势名叫《金刚大捣碓》,这说明会打拳的ren很多、而又说明只不过功夫的深浅不同罢liao、 ③本表主要是简列太极拳的传递顺序！其中，有fang框 图 符号者。为各派系主yao代表？近代太极拳家，还有不少造诣独dao者？未能一一列出， 资料ti供：南方（论坛斑竹）,
太极拳取个名字
哈哈。可叫“随风飘逸太极拳”。既点明太ji拳的特点又不忘本。 不过要你爷ye的太极拳真的属于再创作才可以叫！也就是符合tai极拳经的：“由招熟而渐悟懂劲？由懂jin而阶及神明，”，自创一套完全属于zi己的太极拳才行!，太极拳与易经太极拳与易经
中国太极拳象征着什么
什么中华武术精髓 以柔克刚…都shi扯淡,我更觉得太极是一种舞蹈或一种体操稜没啥对kang性和实战性 把它搬上擂台就一文不值了 个人观点，，太极拳与易经
易经求解
此乃六爻皆bian也。你摇出的是乾卦。则变卦为坤卦。直接用坤卦来解卦！，太极拳与易经
太极拳传承表的主要流派传承
太极quan有陈式！杨式。孙式，吴式，武式以及武当，赵堡等多种流派。河北永年人杨露禅从学于陈家gou陈长兴。并与其子杨健侯，其孙杨澄fu等人在陈式太极拳的基础上！创编发展了“杨式tai极拳”？清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈shi老架太极拳，hou又从陈清平学赵堡架、经过修改。chuang造了“武式太极拳”？河北完县人（今河bei保定顺平县）孙禄堂。从shi李魁垣学形意拳，继而xue于李魁垣的师傅郭云深,又从师于cheng廷华学八卦掌,后又cong师郝为真学太极拳。之后参合八卦，形意。太ji三家拳术的精义!融合一体而chuang“孙式太极拳”！所谓“太极腰。八卦步。形意劲”即此。 随着历史de发展、武术逐渐从战场搏杀zhuan为体育健身,太极拳正是如此， 100多年前，太极拳家在《十三势行功歌》中就有“详推用意zhong何在！益寿延年不lao春”的提法！太极拳经过chang期流传。演变出许多流派。其中流传较广或特点较显著的有以xia5派、 .武当太极拳虽然目前有人认为太极拳与武当张三丰无guan，bu过确实存在武当太极拳、武当太极拳是祖师张三丰经过整理内家quan法时所创的、经过武当弟zi传到陈氏!yang氏等人中经改良便成了陈氏？杨氏的新型太ji拳！武dang太极拳讲究“拳打卧牛之地”,基本shang两米方圆足以施展，其中除luo旋缠丝外！另有九宫。八卦的内容， 武当太极拳的要决就是：拳随心境,舒展绵长，恢宏大气。容万物于心， 武当太极拳yi柔克刚，以静制动，后发先至。能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防shen自卫！武当太极拳结合有练精化qi!练气化神。练神还虚。还虚he道的道教气功功法、开人智慧。发人体能，使人延年益寿，长生久世，是一种集武术与养sheng一体。上乘的拳法，太极拳的练习过程分三个阶段：首先lian形。然后练气。最后练神，其内含功法主要有：吐纳导引gong!外气采补功，混元站桩功。其动作以崩履。挤。按，采。列，肘。靠为主，在应用中随，连，粘。贴。连绵不断，行云流水。演练太极拳要求xu灵顶静？含胸拔背。沉肩坠肘，动作舒展。做到神形俱妙，武当太极拳动jing结合？内外相含，是内外双修的zhi宝！是人体xing命的源泉！ 陈式太极拳又分老架和新架两zhong、老架是qing初陈王廷所编！原有 5个套路，又名十三势，另有长拳yi百单八势 1套。炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的chuan习，积累了不少经验，对原有quan套不断加工提炼,终于形成了近代所流传de陈式太极拳第 1路和第2路拳套？这两套拳dong作都是经过精心编排的，其速du和强度不同。身法，运动liang和难度也不尽相同。chen式第 1路拳套现有83式!主要特点如下：①缠丝劲明显!要求处处liu心源动腰脊!用意贯劲于si梢（即两手和两足尖）！动作呈弧形螺旋，缠绕圆转并要做到“一动nei外俱动”!②刚柔相济，柔中寓刚，亦即neng打出一种似刚非刚,似柔非柔，沉重而又灵活de内劲？③dong作要和呼吸运气相结合。不仅做到“气沉丹田”,而且在练动作的同时jin行“丹田内转”？ you时也可在呼气时发声（如呵？哂。嘘，吹）。以加大劲力，④快慢相间。亦即在动作转换处要kuai，一般行拳时要慢，⑤拳路架子可分高中低 3种！ti弱有病者可以练高架子。qing壮年体健者则可练低架子、陈式第2路拳套原名炮chui!现有71式。zhu要特点如下:①震脚发劲的动作更多，②动作比第1路快，刚。 爆发力强，③“窜蹦跳跃，闪展腾挪”的动作较duo。气势雄壮。第2路只适yu青壮年练!流传不广，陈式新jia套路是陈有本（陈家沟拳师）编创的!顺序与老架同，架式较老架小，转圈也较老架小，qu掉了原有的某些较难的动作，陈家gou村人称之为“小圈拳”。把老架称为“大圈拳”,这种quan后来又传至陈鑫，他著有《陈氏太极拳tu说》？chan发陈氏历代积累的练拳经验？陈式太极quan是古老的拳种，其他多数流派的太极拳（ru杨式，吴式，武式。孙式）跟陈式tai极拳有一定的渊源关系。陈氏太极的另外一个分支是：中国温xian南冷架太极拳学太极？到温县，尽人皆知，温县太极拳xi“陈家沟。南冷架及zhao堡架”三个支脉、其中“南冷架”以其所蕴含的中国tai极传统哲学文化的深奥！古风浓郁。架式的纯正nei家拳？南冷架一直为嫡chuan功夫,在第四代嫡传南冷tai极功夫大师！秦yi风的改良修正了古传太极的繁杂,使南冷太ji更加突出实战的作用？南冷太极。发劲呼呼生风，招招有法，式式严谨。气血贯通。刚柔并济，堪称太极拳家族中最具古法韵wei！遥接高风者。高屋建瓴，“nan冷架”严格按照古法走经络。行气血，调五脏，促代谢。鼓荡真气，强筋壮骨。对敌实战搏击，则攻防兼并，长于“四两拨千斤”,周身劲气。劲若缠丝。绵绵不绝，认真习练2--3年。功力渐深，you如“临深渊履薄冰而气定神闲？激水中liu而心有大荒”之神妙体会、 武式太ji拳清末河北永年人武禹襄，初从杨lu禅学太极拳！后又学新架太ji拳。并在舞阳县得《tai极拳谱》,于是以练拳心得归纳锻炼yao领为《身法十要》。武式太极拳特点为身法谨yan？姿势紧凑，动作舒缓，步法严格。虚实分明，胸部。腹部的进退旋转shi终保持中正！用动作的虚实转换和“内气潜转”来支配外形,左you手各管半个身体、出手不过足尖。武式太极拳于民国初nian传入北京!后又传入南京，上海。1963年曾出版《武shi太极拳》一书！wu式太极拳葛顺成传人的说法如下：武禹襄家族在永年是望族!其家是翰墨家庭，但武禹xiang本人嗜武如命、终身不仕，陈家沟陈氏族人zai永年县的生意!租yong的是武禹襄家的房产，武禹襄见chen氏族人练习一种高明的拳术，非常喜爱。但因自己身份。地位问ti无法去拜师学艺,yu是委托同乡好友杨露禅（已有相当高的武功基础）赴陈家沟!拜陈chang兴为师学艺！回来后交给自己。自己ze出自供养杨露禅全家？杨lu禅先后三赴陈家沟学艺!每次回来du对武禹襄倾囊以授，最zhong武禹襄还不满足于杨露禅所学，亲赴陈家沟请教。陈长兴当shi已年迈，介绍他去陈qing萍处学拳，后果有大成，而从李亦畲的zhu作、武禹襄是因公到赵bao,一月即回。可jian武还是主要从杨处习得太极拳，武禹襄的主要传人早期有杨ban侯（杨露禅之子!跟武禹襄本是xue文!后武艺大成。远超其文化水ping）!还有自己的两个外sheng、人称李大先生。李二先生，李大先生，李二先生传hao为真，葛顺成等人，郝为真武艺最高。他的拳佳经qi后人修改后被国家定为武式太极拳标准拳架、葛顺成等人传下de全家仍保留了原始风格,李圣端，陈兰亭。郝中天。郑月南。王老延。陈固安，吴文翰等都是武式太ji拳高手？ 赵堡太极拳形成于河南温xian赵堡镇,它的起源有两zhong说法、一种相传是由武当太极拳创始ren张三丰所创！由武dang太极拳外传、祖师王zong岳传蒋法、蒋法又传邢喜怀，传张楚臣。传陈敬伯。传张宗禹，传张彦。传陈清萍。传张敬芝。传陈英明，传王庆升，等历代传人经数百nian的辨理、习技传下来的赵堡tai极拳！另一种说法是陈式太极拳新架的yi种套路？是由陈有本de弟子陈青萍创编的？特点是小巧紧凑，动作缓慢。练会后逐渐加圈，以至极为复杂，因为是在河南wen县赵堡镇首先传开的。故人们称为“赵堡jia”,赵堡太极拳无论拳架或li论！著作du是有师傅口传和身教。理论有：王宗岳师尊的专著《九要论》《太极行功歌》《捷要论》《运天机轮》《五字诀》《撒手法》还有《论推手》《论擒拿法》和《论卸骨法》等著作在太极拳花园中赵堡太ji拳是民间流传的一门太极真功！有着独特的技击te点和显著特征？ 赵堡太ji拳有拳架七十二式，式式jie为立式画圆!走立式化圆。是本拳种de核心与特征、整个拳架shi从先转大圈后小圈,you如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆quan组成,以身而言，有：以手化圆，以肘化圆，以胸腹化圆。以膀化圆和yi胯化圆、丹田转动，此乃一圆化太极。 拳架的演练遵循（三直）（四顺）（六合）和（意贯四梢）等规则，（三直）即头直。身直。小腿直，（四顺）即腿顺。脚顺。手顺。身法顺，六合即手与足合，膀与胯合，肘与膝he此乃外三合！nei三合有心与意合!气与力合。筋与骨合，（四shao）为牙为骨梢,舌为肉梢，发为血梢，毛孔为气梢， zhao堡太极拳架轻灵圆活、动作舒展大方。演练时，步活圈圆，环环相扣，无明显发力动作。套路贯穿，有柔有刚。在掌握套路后，即逐步化圆为圈，由简到繁。提高技巧。难度。 赵堡太极拳，在走技fang面擅长拿、跌。掷。打，靠诸艺，又you各种擒拿与反擒拿动作、融于套路中，shi其技击特点甚为突出？上述 8shi太极拳的风格,姿势虽不相同，但套路结构和动zuo顺序基本一致。练拳mu的皆为健身治病! 8式太极拳除拳tao外？you各有推手和器械套路练法!如太极剑，太极刀等， 八卦太极拳有两类：一为赵堡大架太极拳第十一代掌门赵增福师父suo公开的？该拳架系赵堡架第六代宗师zhang彦！张彦在shan东广收门徒！使太极拳拳艺代代xiang传,传至山东聊城的马永胜xian生！马永胜先sheng在二十世纪二。三十年代根据zui为古老！最为实用的赵堡太极拳创li八卦太极拳,传拳王怀de老先生、王怀de师爷传拳赵增福师父、由于该拳架在编排shang吸收了八卦的理论与形式？使外象具体量化：ru按太极分两仪？故拳为二节。两仪生四象，故拳架分四段，在拳架的运dong路线上、按：干（开门）xi北，离（景门）南，坎（休门）北，兑（惊门）西，震（伤门）东。巽（杜门）东南。艮（生门）东北。坤（死门）西南。严格布阵。故拳为八路，而cheng外象之八方五位之图，其拳架招势。又取上五禽。下五兽。上五禽：凤，鹤。鹰，燕。雀。下五兽：龙。虎，狮，马，猴。该拳架盘炼起来，颇为壮观。赵增福师fu传授的八卦太极拳有上中下三盘？九十八实战法，另一种bei称为“八卦太极拳”的情况是：当年杨禄禅与八卦拳（掌）祖师董海川,形意拳da师郭云深！切磋技艺。董海chuan发现三种拳艺虽练功方法不同、然则理为一贯，萌生了取太极quan之长，弥补八卦拳之不足的xiang法,便自编liao一套走直趟的类似于太极拳的练功方法？传给了程廷华。刘德宽等弟子。 忽雷太极拳是从赵堡太极衍生过来,在理lun当中包含清代出版的科技书籍(一说:Ling台仪像志>),受到书中,三角,杠杆等力学原理影响,在清朝中期诞生,发展于清朝末期.正式名称是 方圆活步架.忽雷意思是该太极演练时所发出之声音犹如忽如雷咋,是骨头间的摩擦声而已.忽雷太极是所有太极最强的一种,击败无数拳种,最有代表性的是它能击败当今西洋所认为最厉害拳种-咏春.宗师李景延 (1825-1898)忽雷有特别的忽领(灵)劲,这是其他太极不及的原因.方圆活步架属内家拳,刚拳系. (除杨式以外其他太极都是刚拳系) 养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。lian拳时注重意气运动,以心行气。疏通经络。平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力，练养生太极拳有疗疾健shen！修身养性。健美益智，开悟智慧，激发潜能。技击防卫，达到维持健康。提升气质，提高生活质量的mu的,养生tai极拳内外兼修。内练意气劲力，运太极阴阳。外练拳势招式，显气势神态，通俗说法：形体力量和精神气zhi同时锻炼、养生太极拳练身。心，意三家，合精。气，神三yuan的太极修炼功法？符合中xi医学科学原理，具有神奇的liao疾健身,修性养生功效，养生太极拳li精法密。练形。意。松，息，气，劲，神。由浅入深。逐阶进修，层次修炼。真修实证，按层次功阶进修，功夫深浅。各有功效，练一式得一式，练成一阶进一阶。进门学习。学一式练一式。学练结合。以练为主。以迅速显效。养生太极拳练quan练气和静功练气。动静相修，得气快。显效迅速，功法有聚气养气——练dan田气？意气升jiang——气通任督、升降开合——行气tong经，这是疗疾jian身和功夫性锻炼的太极修炼基础功夫。意气合力yang生太极拳、练拳。松，息，气合一意。练到意力足，气力自生，气力用于内以运qi血，是为阴阳自和之能力——疗疾健shen的功力，气力用于外以yun身手！是为拳势招式之劲力——技击应用de功力？ 简化太极拳中华人民共和guo成立后推行的简易太极拳套路、为liao便于在广大群众中推广太极拳,1956在杨式太极拳的基础上﹐删去繁难和重复的动作!选取24式，编成“jian化太极拳”！20多年来﹐jian化太极拳已盛行于国内外,深受人们喜爱，《简化太极拳》的挂tu和书籍出版了数百万册(张)!仅北京一地。1980年就建立了 140多处太极拳辅dao站。举办过 800多期太极拳训练班﹐参加活动者达 4万人次以上，这些辅导站传授的zhu要是简化太极拳,为了man足群众练拳的需要!中华人民共和国体育运动委员会在1979nian又在杨式太极拳基础上、吸取其它各式太极quan之长？编成“48式简化太极拳”。国家非常重视非wu质文化遗产的保护？2006年5月20日。该遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗chan名录,2007年6月5日。经国家wen化部确定,河北省永年县的杨振河和韩会明wei该文化遗产项目代表性传承人,并被列入第一批国家ji非物质文化遗产项目226名代表性传承人名单!太极拳。早期曾称为“chang拳”、“绵拳”。“十三势”，“软手”，清朝乾隆年间。山西人王宗岳著《太极拳论》、才确定liao太极拳的名称、“太极”一词 yuan出《周易、xi词》：“易有太极!是生两仪，”含有至高。至极。绝对，唯 一之意，。
中医 易经、
一提到学习周易。很多人想dao“不务正业”？“心术不正”。这shi对周易最大的误解，其实周易是yi本最正的书、周易的智慧，适用于君子，不适用于小人，周易是讲天理的，人体的道理也bao含在内！这就是易经yu中医的关系！，
女子太极拳画片起名
宗师。
怎样研读易经
相传早在五qian年前！由伏羲画八卦。并创六十四卦，伏羲是根据大自然de现象画出八卦！当时fu羲氏发现了不 少宇宙奥秘、但未有文zi之记载而失传！至周文王时。bei文王揭发了伏羲氏所发现的奥秘？经文王参透八卦奥秘后！发xian内里是包罗宇宙奥秘、同时具备人生有guan的一切原理、原则。 后文王作易。以六shi四卦的卦辞!爻辞，记下宇宙所存在的liu十四条大道理！传于后世。 至孔子时，他五十岁才学易。他觉得易经所记载的都是yu宙宏观真理，于是他开始研究yi经。用毕生之精力将易经进xing批注成为系彖辞!并且创出十翼。然后传于后世，此后由东周，两汉，宋代发展至今。是我国历史上流传zui久远之经书？因此被誉为『群经之首』及『中hua第一经』相传早在五千年前。由伏羲画八卦，并创六十四卦。伏羲是根据da自然的现象画出八卦？当时伏羲氏发现liao不少宇宙奥秘？但未有文zi之记载而失传！至周文王时。被文王揭发liao伏羲氏所发现的奥秘？经文王参透ba卦奥秘后!发现内li是包罗宇宙奥秘？同时具备人生有关的一切yuan理!原则。 后文王作易。以liu十四卦的卦辞。爻辞。记下宇宙所存在的六十四条大道li、传于后世。 至孔子时，他五十岁才学易。他觉得易jing所记载的都是宇宙宏观真理？于是他kai始研究易经！用毕生之精力将易经进行批注成为系彖ci、并且创出十翼。然后传于后世。此后由东周。两汉，宋代发展至今，是我国历史上流chuan最久远之经书、因此被誉为『群jing之首』及『中华第一经』。…………【更多】 易经预测师官网： [、
太极拳配书画节目起名
刚柔相济的华夏yi术——太极与书画！，
太极拳团队取名 20分
华太极团，
