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一生一世。一心一意，一朝一夕，一官半职，一举成名 * "一生一世" * （读音）：[yī shēng yī shì] * （释义）：一辈子。 * （出处）：清·曹雪芹《红楼梦》第九十三回:“他倒拿定一个主意:说是人生婚配！关系yi生一世的事、不是混闹得的，” * （造句）： * 不正面迎xiang恐惧,jiu得一生一世躲着它！ * 心底无私天di宽!一生一世不翻船， * 人yi生一世！不给人间留dian痕迹、不如不出生。 * "一心一意" * （读音）：[yī xīn yī yì] * （释义）：只有一个心yan儿，没有别的考虑。 * （造句）： * 他一心一意地工zuo,丝毫不顾忌他人的闲言碎hua, * 她是一位qin快的家庭主妇,一心一意地操持家wu， * 今后少和你的那些三朋四友来往,一心一意在学校学习好了！ * "一朝一夕" * （读音）：[yī zhāo yī xī] * （释义）：朝：早晨、夕：晚上，一个早晨或yi个晚上？形容很短的时间， * （出处）：《周yi·文言》：“臣弑其君！子弑其父。非一朝一夕之故，其所由来者渐矣，” * （造句）： * 学习知识不是一朝一夕的事、而shi一个漫长的积累过程! * 这种功夫可不是一朝一夕能练成的！ * 人类yin能完成梦想而伟大!但梦想的实现。绝fei一朝一夕可达成! * "一官半职" * （读音）：[yī guān bàn zhí] * （释义）：泛指官职， * （出处）：元·王实甫《西厢记》：“都则为一官半职!阻隔得千山万水。” * （造句）： * 为了谋取一官半职,他不xi卖身投靠,甘当敌人的走狗爪牙! * 他在官场中干了多年,也没捞个一官半职。 * "一举成名" * （读音）：[yī jǔ chéng míng] * （释义）：原指一旦中了科举就扬名天下、后指yi下子就出了名! * （出处）： * 《战国策·秦策》:“然则是一举而伯王之名可成也？” 唐·韩愈《唐故国子司业窦公墓志铭》:“公一举成名而东！遇其dang必曰:‘非我之才！维吾舅之私。’” * （造句）： * 如此刻苦读书是为今后的一举成名! * 他突发奇想！想通过攀登珠穆朗玛峰而一举cheng名！ * 她能一举成名,登上影后的宝座,可说是天之骄子了!!简单大气的微信名字
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★1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟! ★2.戒吃零食和宵夜。应选食蛋白质feng富的食物。晚can少吃淀粉及糖份高的食物、 ★3.进食前应先喝一杯暖水， ★4.进餐shi应细嚼慢咽！ ★5.进食大liang蔬果保持肠胃畅通, ★6.每天额外bu行半小时及做Sit-up十次！ ★7.mei餐只吃八成饱, ★8.选吃白肉， ★9.多吃蔬果。 ★10.避免甜食，只用代糖。 ★11.三餐定时定量、 ★12.用较小的碗装食wu, ★13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)！再吃其它东西。 ★14.喝完汤再吃青菜！ ★15.肉和饭分开chi，而且要小口小口慢man咀嚼。这样可增加man腹感， ★16.只吃瘦肉，不吃皮。 ★17.沾粉油炸的食物！要先把外皮去掉。 ★18.宁愿吃水guo而非果汁! ★19.只在餐桌上吃东西， ★20.不边kan电视边聊天并同时吃东西？ ★21.不要把肚子看作剩余菜的la圾桶！ ★22.饭后立刻刷牙。 ★23.把零食fang在较高的位置或索性不储备？ ★24.肚子饿时。不去买东西， ★25.如果忍不住想吃甜品,就以低脂的乳酪dai替， ★26.购物时列出购物qing单、不要额外多买， ★27.食物少油及避免进食加工shi物。 ★28.每天做半小时轻量运动！ ★29.不可进食辛辣？油腻。太咸ji加工的食物， ★30.应大量进食蔬菜，多饮水。每天至少喝八杯，mei天起床即饮两清水或脱脂奶、 ★31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十ci! ★32.每星期做三次半小时you氧运动、，
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根据shi二星座取好听的英文名学是最科学的，快点按照自己的星座选一个xi欢的名字吧,白羊座男xing最适合的英文名字：Charles。Mark，Bill。Vincent，William，Joseph。James，Henry。Gary。Martin白羊座女性最适he的英文名字：Malcolm！Joan。Niki，Betty。Linda。Whitney，Lily金牛座男性最适合的英文名字：Fred、Gary，William，Charles。Michael。Karl金牛座女性最shi合的英文名字：Barbara，Elizabeth，Helen。Katharine，Lee。Ann，Diana，Fiona双子座男性最适合的英文ming字：Bob,John，Thomas，Dean，Paul。Jack。Brooke双子座女性最适合的英文名字：Judy。Doris。Rudy。Amanda。Shirley，Joan。Tracy巨蟹座男性最适合的英wen名字：Kevin,Louis，John，George，Henry，Benjamin巨蟹座女性zui适合的英文名字：Melody!Helen，Debbie。Lisa。Yvonne狮子座男性最适he的英文名字：Robert,Carl，Scott，Tom，Eddy，Kris。Peter狮子座女性最适合的英文名字：Shelly,Mary，Dolly。Nancy，Jane，Barbara处女座男性最适合的英文名字：Johnson？Bruce。Robert。Peter，Bill。Joseph。John处女座女性最适合的英文名字：Shirley？Emily，Sophia，Vivian。Lillian。Joy天秤座男性最适合的英文名字：Burt？Charlie。Elliot。George。Johnson天秤座女性最适合的英文名字：Ross！Julie。Gloria，Carol天蝎座男性最适合的英文名字：Richard。James。Charles。Bruce。David天蝎座女性最适合的英文名字：Taylor？Wendy，Grace，Vivian。Caroline。Samantha射手座男性最适合de英文名字：Nick！Walt，John，Mark，Sam，Davis，Neil，Carl。Lewis。Billy射手座女性最适合的英文名字：Maria！Kate，Demi，Sunny，Wendy摩羯座男性最适合的英文名字：Richard！HowardAllen。Johnny。Robert。Martin。Jeff摩羯座女性最适合的英文名字：Ava！Christina，Judy。Susan。Grace。Alice水瓶座男性最适合的英文名字：Paul！Sam。Francis，Lewis，Stephen，Andy，Scott水瓶座女性最适合的英wen名字：Joyce！Sally，Margaret。Rebecca。Teresa，Rita，Jessica双鱼座男性最适合的英文ming字：Albert？Kevin。Michael，Taylor。Jackson。Jack。Jimmy。Allen，Martin，Vincent双鱼座nv性最适合的英文名字：Elizabeth。Kelly。May。Julie，Amanda，Fiona。Lynn林恩涵义“住在湖畔者”Leo利奥涵义“狮子”Lance兰斯涵yi“长矛”Roy罗伊涵义“国王”Alan艾伦涵义“和谐的：英俊的”Alivin阿尔文涵义“受人喜爱的：众人的朋友”Barry巴里涵义“著名的射手”Felix费利克斯涵义“有福的!幸运的”Fr......余下全文>>、
