先天八卦掌和后天八卦掌怎么用
百说不如一看, 下面 是台湾 易宗八卦掌 名家 罗修德 老师 的教学影片, 先天掌的练法, 後天直趟的用法也有,
八卦掌是怎么练的？
具体介绍上面这位前辈已经说了，但wo要来补充一些！就是八卦掌de三害与九要。看你也是八卦掌de爱好者？我顺便也jiang八卦掌的实战48法歌决也给你!如guo还要其他拳法的秘诀、可以来我空间（770761461）看 入门三hai 三害者何,一曰努气，二曰拙力，三曰挺胸提腹， 用努气者。太刚则折。易生胸满气逆，肺炸诸症。譬之心君不和，百官自失其位， yong拙力者四肢百骸？血脉不能流通，经络不能舒畅。阴火上升，心为拙气所滞。滞于何处，何处为病，轻者肉中发跳。重者攻之疼痛，甚之可以jie成疮毒诸害、 挺胸提腹fu逆气上行,不归丹田。两足无根，轻如浮萍。拳体不和。即万法yi不能处时中地步、 故三hai不明，练之可以伤身，明之自能引人入sheng、必精心果力，剔除净尽。始得拳学ru门要道,故书yun：树德务滋!除恶务本，练习诸君。慎之慎之， 入门九要 九要者he、曰：塌。扣，提。顶。裹，松，垂，缩。起钻落翻分明。 塌者。腰往下塌劲。尾闾上提督脉之li! 扣者，开胸顺气，阴气下降任mai之理也、 提者。谷道内提也。 顶者。舌顶上腭。头顶，手顶是也， 裹者。两肘往里裹劲。如liang手心向上托物，必得往里裹劲也。 松者，song开两肩如拉弓然!不使膀尖外露也， 垂者，两手往外翻之时。两zhou极力往下垂劲也。 缩者。两肩与两胯里根，极力往回缩劲也， 起落钻fan者。起为钻，落为翻。起为横，落为顺，起钻是穿。落翻是打。起亦打。落亦打。打起落，如机轮之xun环无间也？ 以丹tian为用根,以意气力为用。以九要为准则，遵而行之。虽不中不远矣。 八卦掌实战四十八法歌诀 身法 手法步法要相随、手到步落力必微。手脚俱到腰欠力。去时迟慢难抽回。 相法 对yu群敌相法先、未曾进步退当然。退步审势如变化。以逸待劳四两牵， 步法 未从动梢先动根!手快不如半步跟。出入进退只半步，制手避招而安神， 迈法 功fu本从弯步来。两手变化随步开，高挑低搂横掩避。推托带领不离怀。 连步法 连步必三费功夫、使手要简自然无，搭手转手是空手。机会恰巧是江湖， 固步法 固步bu要两相齐、前虚后实差相宜。若要站齐前后仰。亦且腰短少灵机， 手法 偏重则随双重滞？外硬里软拈枪势。横推里勾身有主。只有吸手腰腹随， 力法 人说冷弹快硬脆。我说冷弹是一般。脆硬细分无二致，发动全凭心力含， 存力法 只会使li不会存、力过犹如箭离弦，不但无功且有害。轻输重折而伤身。 续力法 力着他人根已断、若再续力彼难逃。此时惟有冲前步。长膀长腰一齐交。 降人法 快打慢兮不足夸？强制弱兮不为佳，最好比人高一招。盼顾中定不空发， jue胜法 彼力千钧快如梭？避强用顺快不挪。千人只有三五近。稍伸手脚不难遮。 用法 高打矮兮矮打高!斜打胖兮不须摇，若遇瘦长凭捋带。年迈无功上下瞧。 致闭法 手讲三关脚伸屈、一手三关脚直遇。肩肘腕胯膝可用，缩颈空胸步带躯。 接拳法 五花八门乱如ma!长拳短打混相加，你越快兮我越慢，我若发时神鬼夸。 摘解法 多shao拿法莫夸技。两手拿一力固奇，任他神拿怕过顶。穿鼻刺目势难敌。 | 接单补双法 莫说两手仗坚bing、一来一往是其能，闭住右手左无用，双手齐来更无功， 指山打磨法 他人来shou我不然！侧身还击彼自还。他若还时我入手。他若封时三手连， 脱身化影法 他不来时我叫来？他要来时我化开，不须手避凭身法。步步不离两胯哉。 背后转身法 伸shou要小步要大。开步半跨贴身抓。跨步落地蹲身转，他要转时我鹰拿， 磕。砸，劈，撞法 磕lai还磕我要先！砸右换步左手粘，劈来迭肘桩横立，撞来乾坤手摇圈。 ban圈手法 他人手法多直线,跨上半步等如闲，即或指直打斜法，再跨半步不相干， 整圈法 四面敌人我zai中、穿花打柳任西东，八方凭势风云变。不守呆势不守空。 心眼法 心如大将眼如法。见景生情能制他，最忌心痴眼不准。手忙脚乱费周折。 ding眼法 四面刀枪乱如麻。又当昏夜月无华，矮身定睛招路广。步步弯行必赢他， jie器法 长短单双器固精、算来不如两手灵。铁掌练来兵一样。肉手偏我肱腕行。 保shen法 以强胜弱不足夸、弱能胜强方是法，任他离弦箭快硬，左右磨身保无差。 乱人法 心乱先从眼上luan！千招不如掌一穿，对准鼻梁连环使，跨步制人左右还。 开合fa 欲合先开是一般、见开防合不二传，诈败佯输知卷土。指东打西意中含， 定南法 $ 任他千手千yan快,守住中心是枉然，不到要时不伸手。伸手就要发手还， 求近法 封闭固是护身招。躲过他人自逍遥。切忌远出尺步外。开门绕道法不牢， liu路法 他人六路是空言,我之掌法六路观，动步即能八方顾，瞻前顾后自无难。 bu二法 法不准兮不妄发、发不中兮第二发。任他鬼神多灵妙，不钩魂兮亦裂牙。 防滑法 冰天雪地步难牢！前横后直记心梢，转动须用小开步。切忌挺身法打高。 稳步法 步不稳兮身必摇，脚踏实地胜千招，进取足趾退悬踵，不扣步兮莫回瞧。 小步法 回身转步必须小!步大舍身不灵脚。欲要转身迈半步，人难擒兮人不晓。 掌法 掌法虽分上中xia？上下不过是掌架，圆转自如唯中盘。高下全从此变化， ji俯法 低头如同眼不开,亦且身易往前栽。低头猫腰中枢死。全步全掌使不来。 忌仰法 紧背空胸静中求!挺胸袒腹悔难收，迭肚吸腰来不及，最怕转身不自由， 正身法 全身力量在中shu,自身歪斜力不周。别看步弯身必正，发手如箭不停留， 辅身法 身ru君王腰腿臣。君正臣强可制人。进退躲闪凭身法。若无腰腿不生神， 扭shen法 人来制我已贴身!此时手脚不赢人，左右吸收用扭法。化险为夷把人擒， 跨步ce身法 穿梭直入势难停,先发制人显他能。若遇比手接连退，不如跨步侧身灵， 左右甩身法 /闪躲东方西又来？摇身一变甩身开，左右连环皆如此，前推后捋腰安排， 蹲步沉身法 身高架大路上三！举手招封势所难，蹲步沉身使就下，入我机关用法宽。 忌拿法 八卦之手不讲拿、我拿人兮我亦差。设若人多不方便，直出直入也堪夸。 忌站法 混元一气走天涯!八卦真理是我家。招招不离脚变化。站住即为落地花。 太上法 力要足活招要准!即或使空三不紊。招套招兮无穷极。精神法术在乎纯。 歌诀赞 四十八法意真切,练练说说不为神。要得所传神功到，几人三年试验深，。八卦灵魂掌八卦掌
如何学习八卦掌
cong最基本的开始!也就是站桩，趟泥步，压腿，每天保zheng三个小时以上的时间!练三年。基本功打好了。拜个名家为师的机会bi较大，yao不人家还不一定收、当然那种te别贪财的除外？那种人也mei什么功夫、拜了也没意思， 这三年别练套路，连换掌都别练。练拳容易改拳难，你能把站桩。趟ni步这两个基本的东西都做正确!把韧带都拉开，就很不错了。八卦灵魂掌八卦掌
我想学八卦掌去哪学
八卦掌you称游身八卦掌。八卦连环掌，是一种以掌法变huan和行步走转为主的中国传统拳术！是中guo传统武术当中的著名拳种之一！流传很广。八卦掌you五大流派,由河北省廊坊市文安人董hai川创于清末!，
武当八卦掌的简介
后世传习者多以转zhang的走圈似循八个方位的连线!其技法jiang究纵横交错,随走随变，qi击法讲究临机应变、以变应变。合于〈周易〉中刚柔相摩！八卦相荡。运动不息，变化不止之理。而惯称为八卦掌。关于此掌的起源，传说不一。一说为武当zhang三丰所创，hou董海川经一道人习得,另一说为qing咸同时河北文安朱家务、董海川所创，此掌系以极似道教转天尊的绕圆走quan导引术和武术攻防方法融合成基本运动形式!采用易理论述拳术运动规lv!形成以动为本。以变为法的基ben拳理,武dang八卦掌以站桩和行步为基本功。以绕圆走圈为基本运dong形式！zou转的足迹路线分为走阴阳鱼。走八卦图。走九宫等，它充分发挥掌比拳和勾长de优势，以掌代拳施捶打之neng？yi掌代勾行拔掳之巧？形成liao该掌系手法几乎全是掌法的特点。八卦zhang不仅是一门技击术,也是一门健身术，据研究表明，经常练习wu当八卦掌,能改善自体系统de机能？取de健身延年的效益？武当八卦掌是道教武gong之结晶1，单换掌 2，双换掌3，托天掌 4。转身掌5，顺势掌 6。磨盘掌7。下势掌 8。双穿掌。八卦灵魂掌八卦掌
程式八卦掌的招式名称
典型程式八卦掌风格的招式有：青龙探爪！叶下藏花。走马活携。指天插地。脑后摘盔等。 ge家各派八卦掌具有共性的招式则有：燕子抄水？白蛇吐信，霸王请客，黄鹰掐嗉。钝镰割草。迎面云片，闪穿掌，穿袖挑打。猛虎出洞。怀中抱月，推窗望月等。 zhe是大概意义上的划分。你如果huan想知道细致些，那就再深谈吧，呵呵。
问视频中八卦掌出处
表演者为国内ba卦掌名家孙志君老先生， 孙先生为程派八卦掌第三代弟子，其师为程有生he程有信! 视频中孙先生表演的是程派游身八卦掌中de一个高难套路——二十四势六十四子掌！，
八卦掌只练单换掌可以吗
太极，形意，八卦三大内家拳。除了具有xiang同的拳法理论和风格特点之外、也有它们各自所du有的特色？而所谓“特色”即是与其它拳法在身形动作和训练fang式上或大或小的“区别”！在太极八卦图上，形意拳走的是两个“yu眼”,讲究“斜插直入，刚中寓巧的整体，。
程式八卦掌学习！
找师傅学吧。真传功夫只有ren教!不过推jian一本好书《八卦拳真传》!，
八卦掌猜三个数字
八卦掌猜三个数字645、八卦灵魂掌八卦掌
