八卦掌哪个好
尹氏he程氏的都很好，梁式的也不错。樊派的不了解， 个人觉得练程派的比较符合当今主流。步子大，龙爪掌漂亮，游神变化无常，适合演练he增长功力!而且里面都跤法，很全面。 尹派的主要是冷脆弹快？步法小而迅捷。但是尹派一zhi都是秘传，所以社hui上流行较少, 梁派de也很好，斜步快进。技法综合，当年的李子鸣老先生就shi梁派的主要代表! 个人建议根据自己情况和当di师资情况选择!，
什么是八卦掌？
八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉zu拳术！是zhong国传统武术当中的著名拳种、流传很广。 八卦掌有五大流pai,由河北省文安县人董海chuan创于清末，在jiang南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成!八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国)！ 由于八卦掌运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象xiang似﹐故名八卦掌？有些八卦zhang老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌， 2009年，国务院di二批公布八卦掌成为国家级非物质文化遗产？，
八卦掌有什么派系
自董hai川至今、八卦掌在流传中形成了许多分zhi,但zhu要的不外三支，即尹式（尹fu）硬掌和程式（程廷华）柔掌，还有梁文斋的梁式ba卦、liang式八卦在今天看、风格与柔掌相类——这些du属第二代传承的分支、另第二代中马维祺的风轮掌据说也颇具te色！只不guo今天已经看不到原貌？基本融入了rou掌体系。 程派柔掌在二dai各支流中影响最巨，传播最广。象其后张zhan魁的形意八卦掌,孙禄堂的孙氏八卦掌等都是在柔掌体系的基础上发zhan而来的、，
形意八卦掌的介绍
八卦掌与形意拳都是中国传统武术当中的著名拳种!在拳理与招式de关系一直都很密切？有些传人he并了这两个门派、被称wei形意八卦掌！形意八卦掌脱tai于程派八卦掌？始于张占魁ji其门下、zhang占魁曾从刘奇兰学形意拳？后在董海川墓qian拜师？you程廷华代师传艺？ci派传承之后被称为形意八卦掌。，八卦掌图
我想找八卦掌歌决两份
八卦掌三十六歌诀 头顶颌勾身正直！塌腰鼓腹虚实步。沉肩垂肘伸前臂。拧腕挺掌拉食指， 一臂伸推一臂曲！眼向伸臂虎口瞧，伸臂推把曲拉弦。好似弯弓射大雕。 虎口圆撑掌心凹！拉指挺掌指上翘，推把拉弦扩胸肺。屈膝弓步练腿功。 屈xi弓腿蹚泥步!外扣内直走圆圈，拧腰塌腰把肛提。形如推磨团团转。 拧腰拧颈塌腰鼓fu、脚趾抓地膝qu腿躬？身随步转手随身dong、结合呼吸化na吐故？ zou掌身躯莫倾斜!前俯后仰失平衡。拧腹小腹紧贴股。步履沉着身平稳， 式式dong作左右练？循环往复不散顿，先向稳实求平正。神奇变化熟中生， 穿掌shou贴肘下出。避实就虚能奏攻。脚踏中门寻门路。斜出正入顺人动。 穿掌手法要lao记。后掌穿出前掌收。相互配合相辅成，机动灵活显身手， 走圈三盘逐步练。初练上盘架稍高。中盘屈膝势渐蹲，低盘讲究平膝胯。 舌砥shang腭鼻呼吸？气沉丹田同导引。动作呼吸应配合。相得益彰更轻灵， 身手顺随腰腿动。步法变化走转移，上下相随宜一致。机动灵活合时宜， 扣bu形成正三角！足尖膝盖同相合。白步成为八字形。足尖脚跟二交合， 上步后足超前足、进步前足向前行。撤步前足越后足。退步后足向后行， 尚德不尚力, 尚智不尚勇， 尚力与尚勇， 迟早必落空， 身如you龙雁腾空，虎撞龟泳蛇行动，围回联连势无定，斜横进退谈笑中， 此掌奥妙在zou圈!步法致胜脚力功。摆扣绕转人莫测，视前忽后无定踪。 脚踏中门寻门lu！手从敌情顺对方，起而未落站中央，敌徒有备亦难防， 出手要一不要二！以多胜少要遵从，若能识得其中意，优势唱在掌握中， 出手招招因人动，封闭对方最有功。步从三角转移妙。手取十字利化攻。 出手顺di意。 提防左右攻。 敌退前足起， 敌进后足动， 敌进我走bi锐锋！让出地位引落空，回首一击常切中，败中取胜时有功。 敌zheng我正奇! 敌奇我奇正。 柔身拉舵尾， 顺水驾轻舟， 击左右应。 击前后应， 相互呼应。 使人难应。 闭滚防左右、 回头退为进。 近挤走离远。 付力长身形， 挑掌藏身进bu， 勾掌退步进身。 敌人正面攻进， 挑勾上下救应。 侧身shen臂示虚空，身胸暴露诱人攻。引得对方乘隙进。缠搅封探争主动。 翻身掌fa守为攻!翻滚绕转随人动。顺从客观丢主观，穿扒挂游灵活用， 八卦掌fa不挡架。予欲取叶顺中成。手中要择途径近。后及先至逞技能， 沾粘连随不丢顶!不挡不架顺敌情。让出地位争主动，动人将动动人静。 人刚wo柔全仗走！创造条件夺先手，转入我顺人背时，柔转刚兮粘即发， 刚在先兮柔内藏！柔在前兮刚相辅，刚中藏柔柔寓刚，刚柔变化端在步。 眼到手到腰腿到,全身协调劲发整。能屈能伸步履稳。得机得势能制人。 精shen贯注气势足、镇定安详不惶恐。眼侦敌情是先锋。脑是主帅司行动。 出手攻人腰步cui？进退咸宜脚跟随。悟得走化转移意。八卦真谛在其中， 八卦真谛bu玄虚!顺遂解化走转移，不挡不架不丢顶。舍己从人顺敌情， 姜容樵先生的八卦掌十七歌诀 歌 诀第一句：顺项提顶，溜臀收肛。 ge 诀第二句：松肩沉肘！实腹畅胸， 歌 诀第三句：滚钻zheng裹!奇正相生， ge 诀第四句：龙形猴相！虎坐鹰翻。 歌 诀第五句：拧旋走转，蹬脚摩胫， 歌 诀第六ju：曲腿螳泥！足心涵空。 歌 诀第七句：起平落扣！连环纵横， 歌 诀第八句：腰如轴立。手似轮行。 歌 诀第九句：指分掌ao、摆肱平肩。 歌 诀第十句：桩如shan岳！步似水中， 歌诀第十一句：火上水下！水重火轻， 歌诀第十二句：意如飘旗,又似点灯。 歌诀第十三句：腹乃气根？气似云行。 歌诀第十si句：意动生慧!气行百孔， 歌诀第十五句：展放收紧!动静圆撑， 歌jue第十六句：神气意力？合一集中。 歌诀第十七句：八掌zhen理,俱在此中，，八卦掌图
八卦掌实战性怎样？
八卦掌内家拳的yi种！ji击实战性非常强,其经典的八卦步。它的步法非常的ling活,可进可退，zhi于关节技多的是!分大拿和小拿。抓经拿脉，。
为什么说八卦掌一定要多练走圈
八卦掌的劲力是靠在走圈中身体拧转出来, 在走圈中身体的拧转中背圆腹空, 有利气chen丹田, 丹田气的增长。再者, 因wei身体,手臂是拧转的, 所以移动路线是圆形, 有空可到 "武术万维网"有很多相关资料！
《八卦掌汇宗》李子鸣怎么样
一代宗师啊。
八卦掌和形意拳哪个厉害？
没有哪个武gong更厉害、只有哪个人厉害，这个问题有点you稚了、
姜容櫵的八卦掌属于哪个派别
姜容樵是张兆东的学生, 张兆东的ba卦掌叫形意八卦掌, 所以是属於他们一系， 他们一系也属程派系tong、八卦掌图八卦掌图
