如何学习八卦掌
从最基本的kai始,也就是站桩。趟泥步，压腿，每天保证三个小时yi上的时间!练三年，基本功打好了，拜个名jia为师的机会比较大！要不人家还不一ding收！当然那种特别贪cai的除外。那zhong人也没什么功夫！拜了也没意思。 这三年别lian套路、连换掌都别练，练拳容易改拳难。你能把站桩，趟泥步这两ge基本的东西都做正确!把韧带都拉开。就很不错了，
八卦掌有什么派系
自董海川至今，八卦掌在流传中xing成了许多分支。但主要的不外三zhi、ji尹式（尹福）硬掌和程式（程廷华）柔掌。还有梁文斋de梁式八卦？liang式八卦在今天看？风ge与柔掌相类——这些都属第二代传承的分支、另第二dai中马维祺的风轮掌据说也颇具特色!只不过今天已经看不dao原貌,ji本融入了柔掌体系， 程派柔zhang在二代各支流中影响最巨!传播最广。象其后张占魁的形意ba卦掌，孙禄堂的孙氏八卦掌等都是zai柔掌体系的基础上发展而来的，，八卦掌图解
如何练习八卦掌？
那一派的八卦对你来说都一样,主要是从盘上学来,没有人帮你破拳,实战意义不大.另外如果真像你所说,你身高力猛,感觉你学形意比八卦更适合.内家三拳里,太极走圆,形意走直,八挂走横.太极功夫上身慢,八卦和形意相比,八卦重视步法,正是身高体壮人的弱点,所以你xue起来肯定事倍功半,而形意拳,直来直去,大巧若拙,劈钻蹦炮横,纵横开合,像个坦克车,"俗话说,太极十年不出门,形意一年打死人!"而且形意应该比较适合你的身高体重,练起来事半功倍.不过不管是学什么,一定要找个真正懂行的老拳师,现在教拳的不少,能破拳的老师太少了,中国武术真的没落到极点了.哭~~~~~,
塔罗牌怎么玩图解
什么是塔罗牌 “塔罗”一词！是取自埃及语的tar(道）和ro(wang）两词。含有“王道”de意思,因此，“塔罗”本身也就是指shen为王者!ta应该具备的正确决断力！zhe也正是这种占卜方式的起源, 塔罗牌是一种古老的占卜工具,它的起源更是个神秘的传说,许多研究shen秘学的专家都试着找出一点线索,各种说法众说风云... 有说来自埃及、在埃及语中意思为“神圣之lv”、“智慧，魔术之神”。 有shuo来自古罗马。在拉ding语中意思为“生命之轮” 有说来自希伯来！在犹太语中意思为“法则” ! 有shuo来自波斯、吉普赛语意思为“扑克牌”!将“塔罗”一词传入欧洲的便是吉pu赛人？ 有说lai自古印度、印度神像手中即拿着ta罗牌的某些象征东西？如杯子，权柄，剑和戒指， 有说来自zhong国。在唐chao纸币上即印有纸牌游戏。相传纸牌wei宫廷妻妾娱乐之用! 不论哪一zhong说法,有一点是肯定的：塔罗是智者将古老的智慧宝dian绘成图案。流传下来。 据传。原本『塔罗』并不是以牌de形式来做占卜。它只是一本『叨忒(音同dao特)之书』，是专men用来传达天神旨意的神秘之书！每当古代的法老王有任何疑nan问题需要解决时？就会打开这ben『叨忒之书』！所有的问题bian能迎刃而解了。(注：叨忒—为月乃文化教育之神)后来!埃及王朝惨遭xiao灭之时？为了防止这部神秘之书落入异民族的魔shou!便将它用图画的形式绘在ka片上,交付在神官之中，hou来经亚历山大之手传入欧洲，在中世纪左you的时候!就形成了现在我们所玩的塔luo牌、 塔罗牌风行在西方的zhong世纪，从很duo当时的图画、书籍中都可以找到ta的踪影！无lun是王宫贵族或是平民百姓,塔罗牌无所不在。一直到教会de兴起！塔罗牌bei视为异教的神秘魔法，从此遭到打压。在有心人士的bao护下、塔罗牌还是存活了下lai？在世人面前展现它的神秘气xi？ 塔罗牌是由22张图画牌(大阿尔克那)与56zhang数字牌(小阿尔克那)所组合而成!共有七十八张，每张精致的纸牌du有它独特的图案和意义，占卜的方法是以某种的形式将牌给排列hao(在这里我们称之为『展开』)！然后再查看牌的所在位zhi来做判断！我们可yi针对恋爱!健康，财运，婚姻等bu同的需求来做占卜,不管shi什么都可以藉由塔罗牌来得知,尤其是在不知应采取何种行动de时候!它是一项fei常好的指标！另外，关於牌面的解释由牌面所传da出来的讯息？只有你来发现它，揭开塔罗gu老的神秘面纱! 塔罗牌介绍 塔luo牌由22张主牌（大阿卡那）与56张副牌（小阿卡那）组成，共计78张牌。塔罗的占卜方法是以某种形式将牌排列好（即展开）？然后再查看牌所再的位置及牌的象征nei容来做判断！可以针对恋爱，健康。财运。事业。婚姻等不同的需qiu进行占卜！you其是再不知道下一阶段应该采取什么行动的时候？它是一种非常好的提示lu标！由牌面传达出的xin息？只要我们仔xi玩味？就会有相dang高的准确度？ 塔罗牌起源 ▼古老的意大利学说 ——根据历史学家的研究,早在十四世纪,欧洲各国的贵族已经有人玩塔罗牌,其间罗马教廷对塔罗牌加以禁止,将其定性为魔鬼的图册!异教徒的物品，另外。现代所知最早的塔罗牌yue出现在14世纪末、15世纪初的意大利！意大利的扑克游戏“tarocco”与“tarto”塔罗牌发音近似，而且zhi有二十二张？与塔罗牌的二十二张主牌（大阿ka那）相似，同时，意大利诗歌中歌颂的ai情!胜利，慈爱，死亡。名誉。命运和wei来等含义。与塔罗牌类似。因此。塔luo牌源于意大利的说法得到了很多人的赞同。但是不少研究塔罗牌的学者以为这些证据只能shuo明塔罗牌曾经在欧洲出现？亦不相信塔罗牌yuan于欧洲。 ▼吉普赛学说 ——研究塔罗牌的学者认为塔罗牌极有可能是吉pu赛人由亚洲或非洲带到欧洲？他们以占卜为生，塔罗牌就是他men的其中一种占卜方法。不过吉普赛人是一个四处流浪de游牧民族！有没有可能发展出极有系统de塔罗牌哲学呢！塔罗牌可能不是吉pu赛的产品!他们zhi是从其他文明学习得来的、 ▼古埃及学说 ——有些人觉得塔罗牌是古埃及的产品、不少人相信，zai埃及的亚历山大城被毁后！摩洛哥的城市fez成为新的shi界性学术中心？各地de学者都集中于此。可惜他们没有共通的语言he文字,于是他men准备了一本充满神秘符号的图册!yong图画代替语言和文字,后来这些图画就演变cheng游戏用的纸牌？这ge说法太难令人入信、没有事实根据，但还有一个愿zi古埃及的说法,值得大家一听， thoth（有人把他译成[埃及月神]）是古埃及人众多神只其中之一。掌管智慧和魔法，他亦是数字的fa明者!有ren认为他发明了塔罗牌中的二使二张大阿卡那!作为埃ji巫师祭祀的仪式之一， 这ge说法同样是没有太大的理据！相xin这个理论的塔罗牌专家,都认为ai及一定有相关的文献记载,在1799年，拿破仑大军发现yi块刻满古埃及人的文字？不单是这块黏土ban？其他的埃及文献也没有发xian任何关于塔罗牌的记录!这是一件令埃ji论的信徒沮丧的事，无论这个说fa对也错？不少塔罗牌的象征tu案源于古埃及是不容否认的事! ▼犹太学说 ——经过一连串的研究，专家们发现塔罗牌与古xi伯来人的kabbala有紧密的联系。这个说法ke以说是比较可靠！kabbala是古犹太人的哲xue。相传是上帝传授个mo西（或称梅瑟）!是一种人与人zhi间互相合作？提sheng精神力量的学问，塔罗牌的二十二张大a卡那!跟希伯来文的二shi二个字母和kabbala都有着深远的关系？有ren编写塔罗牌与古希伯来字母的对照表？近数shi年内对塔罗牌的研究都显示!塔罗牌源yu古犹太人的论点可信性甚高？ 总结以上说fa,塔罗牌的起源大致因该是这样的：首先塔罗牌的大阿卡那起源自古犹太人的kabbaka,由于古you太人跟古埃及人经常有接触！也吸纳了bu少埃及的宗教符号。随着中dong战乱频繁、塔罗牌de前身几乎消失!后来吉普赛人不知怎么xue会使用塔罗牌？但相信他们似乎对ta罗牌的哲学层面未必十分了解？他们把它当作占卜gong具!在十二至十四shi纪其间传至欧洲、又很快被jiao廷禁绝？教会的shi力减弱后、塔罗牌又可yi得到发展？陆续有新的塔罗牌推chu？尤其shi十九世纪末。研究人员把塔罗牌和古犹太人密教的juan轴文物联系起来后？塔罗牌的研究变的更有xi统？伟特塔罗牌（rider tarot)就是其中的代表？ zhan卜前的准备工作 注意事项 一？塔罗牌推测是一种"chu机：？心诚则灵，yi塔罗牌推测文事！通常都很灵验。它提供一种预兆或警示. 二!纸牌推测suo显示的牌是一种象征意义？每张塔罗牌都隐cang正,反两种意义，当牌翻chu来是正面、代表正面意义，当牌翻出来是颠dao面!则dai表反面的意义, 三。和易经一样。任何一张塔罗牌都又yin。阳两面，即积极面和消ji面,因此。拿到好牌bu要太过得意!应把握机会，采取行动，才不会丧失良机。拿到huai牌也不必气馁、只yao能够提高警觉!就可化险为夷， 四，塔luo牌意义非常丰富,当牌翻出来的shi候!可以就图案印象先"感觉"一下。它会chu动你心灵的深处、给你很多启示， 五，塔罗牌推测所问de问题必须很明确,直接。不要笼统，一次只问一ge问题， 六，同样的问题，不必问两次。若想进一步了解xin中疑惑!可以改变问话方式再推ce一次,以作印证， 七，好好的珍惜，爱护你的塔罗牌，你愈珍惜它。和它愈又感情。就愈能体会牌zhong的含义？ 八，最好挑xuan安静的地方！避免干扰，尤其ruo是发问者希望隐秘？注重隐私，更应注意选择tui测的地方？ 九。让发问者拿牌，洗牌，使他有充fen的时间构思问题。并可放松心情， 十，塔罗pai是一种媒介？一种感应，透过牌显示一种征zhao？因ci可以用第六感和直觉来诠释牌的意义, 十一。不管所显示的征兆shi凶是吉都坦然处之!"谋事在人，成事在天"，天人合一是最重要的人生fa则! 具体归纳为： 一时间：塔罗牌推ce时间不限定时间，也不yi定要在晚上。但yao在安静的时候！但一天一次为佳。 二地点：选择yi个隐秘的地点。最好不要在gong众场合。才能bao持宁静的气氛， 三对象：推ce者可以是本人！也可yi为他人推测! 四洗牌：每一次推测前必须先由求问者zhi行洗牌的动作，随意将牌混合，洗牌可以将牌mian朝下？放在zhuo面上两手搓牌！也可拿在手shang像玩桥牌一样洗牌, 五qie牌：洗完牌后？将牌叠好。请求wen者切两次牌！再放会桌面。 六抽牌：根据求wen者要问的问题选择推测的牌型,让发问者开始chou牌？一次只能抽一张， 七排牌：将求问者所抽出的牌yi牌型顺序排好。此时牌面向下quan部盖起来、 八看牌：ba排好的牌一张一张打开!等全部的pai都打开之后!再开始解牌， 九解牌：不管是自己推测或shi为他人推测!解pai之前先感受一下此牌型给你的感觉,dai表什么样的意义,然后再从每张牌的解讲he整个牌型的前后关系做一全盘的分析。 占卜步骤 第一bu：事先准备与禁忌 首先最重要的是：使用塔罗牌前,que认自己的身体和心灵都在良好,平静的状态．解读塔luo是一件需要费心力的工作!必须集中精神，cai能了解塔罗牌所呈现现的意义． 什么时候推测最好！ 只要你的精shen状态够清晰!任何时间都ke以． 在哪里推测。 找一个不会gan扰你的地点．理想中的好地点：和朋友到你宁静的小窝，泡杯红茶。一起来解读你拉的命yun吧、 用什么来进行推ce, 当然用塔luo牌!这时的推测法，使用的都是二十二张的大塔罗牌来jin行的． 一块黑布．基本上,塔luo需要一张足够空间的桌子来排牌型。准备一块干净的布铺在桌mian上!以免牌直接和zhuo面接触，容易变zang．至于建议你用黑色！是因wei无论从科学或是推测学上而言，黑色都是最能聚集光线与能量的颜色． 忌讳些什么dong西， 不可yi在同一于内推测同一个问题两次．塔晚牌是你籍以窥探命运一隅的工具!可说是命运旅cheng上的伙伴,因此。你必须对它寄予绝对的信ren!如guo它告诉你的结果不尽如意，还是应该保chi着尊重的态度!千万不要有"算到好结果出来为zhi"的心态－－命运并不是一种尝试错误的游戏、如果一意孤行。那么你的塔luo牌以后便不会愿意再向你显示任何正确的答案了、 务必信任自己de塔罗牌, 不要遗失任何一张牌,一套牌就像手足一yang!有其完整性。无论遗失了na一张，对牌本身而言都是一种伤hai，所以我能gei你的建议是：请小心保留! 避免洗牌时的意外状况、在di三步为你说明的洗牌过程中，会有如下的状况出现：洗zhuo!洗着一张牌突然翻赤来正mian朝上!要不就是把一些牌洗掉到di上!或者在切牌的时候放错堆等等．你应该尽量避免这些yi外、因为这些现象都在说明一件事：你的精神可能不够专注．这会对推测的结果造成最严重的影响． 第二步：确认问题与推测方式 一切准备就绪之后、接下来便是确认想要问的问题．千万记住：问题必须在进行下一个步骤－－”洗牌”zhi前确认清楚．一旦开始洗牌！就不可以再更换问题了． 第三步：洗牌 洗牌一共有两种不同的动作．每推测一次，都要重复这两种洗pai． 我们先来进行第一种洗牌．把二十二张大塔罗牌牌面朝下。叠齐fang在自己的手中．集中精神，不要xiang任何事物．然后。开始顺从自己的yi志!从牌die中间抽出一落,fang在牌叠的最上方．重复进行同样的动作几次？次数的多少依的意志而定． 接下来，把牌放在平面上。准备第二种洗牌（见右图）．tong样的，你的精神仍必须集中把牌以圆圈的方式tan开,并且以两手依顺时秆的方向开始洗牌．一边洗pai时,要一边在心中默述ji将推测的问题,以及思考即将采用的牌型． 倾听ni内在的声音!你会感觉出来何时ke以停止，这时。把牌慢慢de聚拢（不要忘了还是要以顺时针的方式进行）？最后把它恢复成yi叠牌、以横的方向放好． ling外!有一些推测法则需yao求问的人本身意志集中，默nian自己的问题．这时。ni只需保持心无杂念就可以！何时停止洗牌，是由qiu问的人来决定的． 第四步：切牌 切牌是让求问者大显身手的时刻，当你洗完牌。牌面chao下叠成一叠放好之后，就要请求问的人来qie牌．当然。如果求问的人就是你自ji、就要zi己来切牌了． 首先,请对方集中精神。从牌叠的上方，依照自己的意志拿起一落pai（绝对不可以不拿）,把这一落牌放在原先牌叠的下方（也就是靠jin你的这个方向）？变成两落（见右tu）． 再来!从第二luo的上面再拿一落牌。这将要放dao第一落的上方．现在。你们面前yi经有三落牌了． 接下来,由你来把牌die回去．先把第一落拿起来、fang到第二落的上方、再把这个第一落和第二落的合ti拿起来，放到第三luo的上方．如此!便恢复为一叠牌了． 我们还剩下最后一个切牌动作．zai刚刚的过程里？牌面都是横向朝下的．我们现在要把牌转为直向朝下（见左图）．这个动作千万不可以搞错了：如果shi为对方推测、你的旋转方向是逆时zhen的,也就是说。你yao把塔罗牌的左端朝下旋转90度？变为直向．如果你是wei自己推测，则是顺shi针把牌旋转90度．一旦搞错！整个牌面的意义会完quan颠倒!suo以务必要谨慎喔？ 第五步：排牌xing 洗牌和切牌是整个过程里最关乎准确与否的步骤．接下来的排牌就简单许多．你只需要按照刚刚决定要用的排法、把牌型排出来就可以了．记住一点： 所有塔罗牌在排牌的过程li、都要维持着牌面朝下的状态．通常只you一部分的牌会用在牌型上,其他剩下的牌。就仍维持直向朝下的状tai,叠好放在一旁． 第六步：开pai,解读 牌型排好zhi后、按顺序把每一张牌掀开．掀牌的方式是由左往右fan．等全部牌翻出来之后？bian是你解读的时候了． 简便的数字推算法 根据你的出生年！月，日。可以找出代表你自己生命对应的塔罗牌．生命的无赖罗牌可以分为两种：一种是代表个性象征的塔罗牌,另一种则是代表灵魂象征的塔罗pai， 代表个性xiang征的塔罗牌，显示ni表现鱼外在世界的智慧，才能。气质，风度，脾气等。也就是别人如he看你的一切． 代表灵魂象征的塔罗牌？显示内心shen处的你？你内在的渴望，精力的来源，精神的感受，追qiu和向往的理想人生，它代表不为ren知的真正的你． 当你降生于人间!你的生命就和这个世界开始了接chu？你的个性和灵魂也伴随生命er来． 因此？找出属于自己生命的塔罗牌（应从大阿卡那22张或25张主牌中找）。可以让你更深入地了jie自己是谁！别人又如何看待你． 发xian你生命中隐藏的个性和力量！可以帮助ni认识自己！发挥潜能和特长，更可以看清未来。开拓美好的前途． 推算方式如下： 一。把你出sheng的公历年!月，日三个数字相加。得到一个总数，zai把总数的各个数字相加！会得到一个er位数。然后把二位数的两个shu字相加!会得到一个个位数．此二位数代表个性象征的塔罗牌,个wei数则代表灵魂象征的塔罗牌、 二。如果总数的各个数zi相加!和为个数，则此数字同时代表个xing和灵魂属于同一个象征的人，tong常都是专业人才! 三。如果总数的各ge数字相加！和为19，1和9相加等于10。1和0再相加等于1。这是唯一有三个数字的组he! 这三个数字,第一个代表个性，第三个代表灵魂，而多出来的第二个则代表创zao力、拥有创造力象征的人是绝佳de创意人才？ 四。如果总数de各个数字相加！和为22(或25)。22减去22等于0，因为传统塔罗牌为22张(bian形塔罗为25)。数字由0排至21。因此数字22等于数字0，这数字代表个性，22的2加2等于4。这数字代表灵魂， 五，如果总数的各个数zi相加？和大于22(在变形塔罗牌中为25)。则把和减去22(或25)！所得yu数代表个性,和的两ge数字相加？求得的个数dai表灵魂？ 传统塔罗牌数字对应的人生型态 一！ru果你推算出来的人性象征和灵魂数字相同？dai表你人生的发展是单一的！ru果个性象征和灵魂象征的数字不同！代表你人sheng的发展是又重的、 二，如果你的shu字是0。代表你追求的shi多采多姿？变化多端的人生。 三，如果你的数字是1～6!代表你zhui求的是和谐的人生． 四、如果你的数字是7～12！代表你追求de是充满冒险和挑战的人生． 五、如果你的数字是13～18，代表你追求的是不断开创和改变的人生． 六、如果你的数字是19～21！代表你追求的是自wo实现和成就的人生． 根据你出生的月，日和不同的年份。可以推算出每一个代表你当年支持驼势的塔罗牌． 由于运势的推算是以生日wei基准，yin此每一年运势的开始，也是以那一天起算． 比如！你是一jiu七六年六月一日生,则一九九七年的运势从一九九七年六月一日起suan？六月一日以前为一九九liu年的运势． 利用这种推算方式？可以找出代biao当年或来年运势的塔罗牌．若从出生的年份开始推算,也可以算出yi个人的流年． 从推算流年中，ni会发现你的数字系按顺序排更？但隔一段期间数字便会中duan！跳到另一顺序．这种数字中断的现xiang、即代表ni生命中运势的改变，是人生的转zhe点和新运势的开始． 同时？你也会发现代表运shi的塔罗牌中,mei有0(愚者)和1(魔术师)这两张牌？因为每一年的运势中都充man了未知(愚者)和(魔术师)变化． 一!把你出生的阳li月！日和当年的年分相jia！得到总数。再把zong数的各个数字相加、若和等于或小于21,则按此数字找出代表运势的相关塔luo牌． 二！ru果总数和各个数字相加！和等于或大于22(变形塔罗wei25)。则再将和的两ge数字相加！成为个数，此个shu即为代表运势的数字． 三！如果总数的各ge数字相加！和等于28，把2和8相加等于10，10即为代表运势的数字？不再把10的10和相加． 占卜方法 塔罗牌经过五百多年的流传演变,在世界各地形成了很多固定的推测法和细读fa，它们主要有大阿ka那推测法！小阿卡那推测法，大xiao阿卡那混合推测法、 大阿ka那推测法有：凯尔特十字法！天宫图法，真心推测法，圣三角推测法，两者择一推测法。时间推测法，六芒星推测法。吉普赛十字法． 小阿卡那推ce法有： 维纳斯推测法。狮身人面像推测法． 大小阿卡那混合使用推测法有： 七行星推测法，生命之树推测法，出生宫位图推ce法． 另外！还演绎出很多针对某个方面如爱qing!婚姻。钱财等专门领域的运用tui测法，八卦掌图解
所有的八卦掌都转圈吗
不是所有的八卦掌都走圈、 bi如说八卦掌传于军旅的时候就改成直行走趟的打法!具体可见资料，据说是dong海川的徒弟刘德宽传出来的！ 另外还有一些不走圈de八卦掌。不一定是董海川suo传的分支。 有兴趣可以bai度直行八卦掌，，八卦掌图解
武当八卦掌的介绍
武当八卦掌是一种把攻防招术和导引方法rong合于绕圆走转之中的拳术。原名转掌， 后称八卦掌。也称八卦转掌。游身八卦掌。阴阳八卦掌，八卦连环掌等，。
什么是金针八卦掌
金针八卦掌和其他ba卦掌不同的是十指比赛金针的？也是金针八卦掌yu其他八卦掌与众不同之处的特点、也是弥补其他八卦掌de不足之处为特点、因为，三大内家拳是。形意拳的手，太极拳的腰。八卦掌的腿。所以说金zhen八卦掌是弥补其他八卦掌手法的不足之处!。
八卦掌与太极拳有什么不同啊
八卦掌与太极拳tong属内家拳,且功理，拳理非常接近，但表达形式上却差异明显：八卦掌最著名的特点就是“走”？由基ben功行步开始、八卦掌所有tao路动作均参照八卦方位？围绕一个象征太ji图的圆圈编排，所以八卦掌you称“转掌”、“走掌”，太极拳最著名的特点就shi“绵”。由绵入手。专习“听劲”（yi触觉感知外力变化）！进而“懂劲”。所以太极有推手的辅助训练方fa,，八卦掌图解
八卦掌的基本内容
是八母掌。也称老八掌，即单换掌。双换掌，顺势掌，背身掌。翻身掌，磨身掌，三穿掌和回身掌，各地liu传内容不完全相同、有以狮，鹿。蛇。鹞。龙，熊，凤，猴八形代表的，也有用双撞掌。摇身掌。穿掌。挑掌等作为基本ba掌的内容,其zhong每一掌都可以衍化出很多掌法，素有一掌生八掌，ba八六十四掌之说， 八卦掌有单练。对练和散da等形式。根据老拳谱记载。八卦掌拳系尚有十八趟luo汉手？七十二暗脚，七十二截腿。但很少传世。八卦系统所有qi械。有刀，枪，剑，戟等。练法仍体现sui走随变！械随身走，身随步换。势势相连的特点。另外。还有鸳鸯钺，鸡爪锐，风火轮。pan官笔等短小的双器械！这在其他拳种中jiao为少见。八卦掌有利于训lian人的柔韧？速度，耐力。对下肢li量的培养尤为突出？中华人民共和国cheng立后，八卦掌bei列为全国武术表演和比赛项目。 。
八卦掌实战四十八法歌诀 !求!
身法手法步法要xiang随，手到步落力必微，手脚俱到腰欠力。去时迟慢难抽回，相fa对御群敌相法先？未曾进步退当然。退步审势如变化。以逸待劳四两牵。步法未从动shao先动根！手快不如半步跟。出入进退只半步。制手避招而安神。迈fa功夫本从弯步来!两手变化随步开。高挑低搂横掩避。推托带领不离怀，连bu法连步必三费功夫！使手要简自然无。搭手转手是空手。机会恰巧是江湖。固bu法固步不要两相齐？前虚后实差相宜。若要站齐前后仰，亦且腰短少灵机。手法偏重则随双zhong滞。外硬里软拈枪势。横推里勾身有主。只有吸手腰腹随，li法人说冷弹快硬脆，我说冷弹是一般。脆硬细分无二致。发动全凭心力含。存力fa只会使力不会存！力过犹如箭离弦，不但无功且有害。轻输重折而伤身，续li法力着他人根已断，若再续力彼难逃，此时惟有冲前步。长膀长腰一齐交。降人法快打man兮不足夸,强制弱兮不为佳，最好比人高一招，盼顾中定不空发。决sheng法彼力千钧快如梭、避强用顺快不挪。千人只有三五近，稍伸手脚不难遮。用法高da矮兮矮打高,斜打胖兮不须摇。若遇瘦长凭捋带，年迈无功上下瞧。致闭法手讲三关脚shen屈！一手三关脚直遇。肩肘腕胯膝可用，缩颈空胸步带躯，接拳法五hua八门乱如麻,长拳短打混相加。你越快兮我越慢。我若发时神鬼夸。摘解法duo少拿法莫夸技,两手拿一力固奇。任他神拿怕过顶。穿鼻刺目势难敌，接单补双法mo说两手仗坚兵。一来一往是其能，闭住右手左无用。双手齐来更无功，zhi山打磨法他人来手我不然，侧身还击彼自还。他若还时我入手。他若封时三手连，脱身化ying法他不来时我叫来!他要来时我化开。不须手避凭身法，步步不离两胯哉，背后转身法伸shou要小步要大，开步半跨贴身抓。跨步落地蹲身转，他要转时我鹰拿。磕，砸。劈，撞法ke来还磕我要先。砸右换步左手粘。劈来迭肘桩横立。撞来乾坤手摇圈，半圈手法他ren手法多直线。跨上半步等如闲，即或指直打斜法。再跨半步不相干，整圈法四面敌ren我在中,穿花打柳任西东。八方凭势风云变。不守呆势不守空。心眼法xin如大将眼如法。见景生情能制他。最忌心痴眼不准。手忙脚乱费周折，定眼法四面刀枪luan如麻？又当昏夜月无华。矮身定睛招路广，步步弯行必赢他。接器法长短dan双器固精！算来不如两手灵，铁掌练来兵一样。肉手偏我肱腕行，保身法以qiang胜弱不足夸。弱能胜强方是法，任他离弦箭快硬，左右磨身保无差。乱人法xin乱先从眼上乱,千招不如掌一穿，对准鼻梁连环使。跨步制人左右还。开合法yu合先开是一般！见开防合不二传。诈败佯输知卷土，指东打西意中含，定南法ren他千手千眼快、守住中心是枉然，不到要时不伸手，伸手就要发手还。求近法封闭固shi护身招!躲过他人自逍遥。切忌远出尺步外，开门绕道法不牢，六路法ta人六路是空言!我之掌法六路观。动步即能八方顾。瞻前顾后自无难。不二法法不准兮不妄发，发不中兮第二发，任他鬼神多灵妙。不钩魂兮亦裂牙，防滑法冰天雪地步nan牢、前横后直记心梢，转动须用小开步。切忌挺身法打高，稳步法步不稳兮身必yao。脚踏实地胜千招。进取足趾退悬踵，不扣步兮莫回瞧，小步法回身转步必xu小,步大舍身不灵脚。欲要转身迈半步，人难擒兮人不晓。掌法掌法虽fen上中下!上下不过是掌架。圆转自如唯中盘，高下全从此变化，ji俯法低头如同眼不开,亦且身易往前栽，低头猫腰中枢死。全步全掌使不来，ji仰法紧背空胸静中求。挺胸袒腹悔难收，迭肚吸腰来不及，最怕转身不自由，正身法全身力量在zhong枢!自身歪斜力不周。别看步弯身必正，发手如箭不停留。辅身法身如君王yao腿臣，君正臣强可制人，进退躲闪凭身法，若无腰腿不生神。扭身法人lai制我已贴身。此时手脚不赢人，左右吸收用扭法，化险为夷把人擒。跨步侧shen法穿梭直入势难停,先发制人显他能。若遇比手接连退，不如跨步侧身灵，左右甩身法闪躲东方xi又来。摇身一变甩身开。左右连环皆如此。前推后捋腰安排。蹲步chen身法身高架大路上三，举手招封势所难，蹲步沉身使就下。入我机关用法宽，忌拿fa八卦之手不讲拿？我拿人兮我亦差，设若人多不方便。直出直入也堪夸。ji站法混元一气走天涯！八卦真理是我家。招招不离脚变化，站住即为落地花。太上fa力要足活招要准？即或使空三不紊，招套招兮无穷极。精神法术在乎纯。歌诀赞四十八法yi真切!练练说说不为神。要得所传神功到，几人三年试验深，四十八法甚难求。见招使招不自由，十年纯功研究到，单人凭艺遨五洲。，
