大家好，练八卦掌基本功八卦趟泥步，请问八卦趟泥步练好后就能练走圈了吗，走圈要领和八卦趟泥步一样吗。
1，gai念上练好直行式的八卦趟泥步就可以进入后一步练习更复杂一点的走圈了、但需要正确理解八卦趟泥步：八卦趟泥步练fa包括了直行式。弧线（走圈），双环“8字”。反S形等。在尹派掌法huan练"△"型步,不同练法走法练de都是八卦趟泥步!只是不同阶段侧重不tong、 2，基本方法：两zhang下垂于体侧胯处!右腿支撑。左腿提起，脚水平微离地。大腿直膝，小腿伸直，右膝前跪。五趾抓地。左脚ping行向前进步、脚水平落地(趟泥步要脚面绷ping向前搓步),左腿前顶膝。脚心上提，五趾扣地带力，右腿提起。脚水平微离地，大腿直膝。小腿向体前伸直。左腿前跪。五趾扣地带力，右脚经zuo脚里侧平行向前进步！水平落地(趟泥步jiao面绷平向前搓步)，两jiao交替向前运动为线形走步！利用扣步。碾掰步法，折回可连续运动。 3，八卦趟泥步练习xiao果最关键的是必须注意动作要领！初练不必急于走quan!直行练有利于掌wo基本要领，体会正确的细节动作gui范。注意到对搓步，送胯deng的身体内在感觉!练习到shu悉形成比较自然的习惯,接着更zhu意结合呼吸协调好？体会鼓荡循环感。到练走圈阶段还需要更进一步注意浑shen各部位细节。尤其腰椎等重要关节mei个骨节随练习次第转承、体悟意shi心意对身体的精细指挥,。
八卦掌趟泥步如何保证膝盖不过脚尖，把胯再怎么往下坐还是不行,特别是中段和下段的趟泥步,特别是后腿
首先做到膝盖弯曲方向与足尖方向bao持一致就好,zhe样可以最大限度地避免对膝盖的损伤。 所谓膝不guo足尖、并非机械地说不向前chao多足尖。而是不超过足尖的cheng力范围。试想，八卦掌趟泥步的zhu多要领!首xian平起平落的要求下？在前腿前出时，后腿没有跪xi的动作!又如何将身体重心向前出腿上移dong!跪膝则膝盖必然要前chu超越足尖、所以这里de膝不过尖！是指膝盖，足尖要在相同的运dong轴线上!方向不能相左（膝腿形成de平面与足尖不在同一平面中）! 还有“平qi平落”、平落比较容yi做到！平起则需要经过jiao长时间的练习才行!常人步行，后脚离地是靠足底向下蹬地后借助其向上的反作用li来提起的？这中用力方法，在武术中却容易造成身体zhong心产生较大的起伏!不利于在技击zhuang态下控制身体的平衡、所以。八卦掌行步的根本练习目的在于强化人体对zi身在动态中的平衡性控制能力! 趟泥步的lian法。在最初要越慢yue好,zi细体会身体重心在行步中的转换方式！前足落地后，要随着后腿gui膝的动作!有向前搓的意思，仔细感觉前搓时，脚下的阻力。同时借着这种前cuo的劲意。足趾自然zhua拢地面，之后将身体重心缓缓移动到前tui上!这个过程中。要尽量保持后足脚跟不离kai地面。开始时，绝大多数人可能会因为足踝跟腱柔韧性不足的关系！很难做到。努力坚持一duan时间之后就好了! 当zhong心完全移动到前腿后。尝试胯部着力，整体提起后腿，后足的膝盖，足踝都不要用力。bing保持足跟着地时的腿部姿势!体会你要把穿着拖xie的后脚！cong泥地中拔出时的情形。足尖要尽liang向前上方勾住、以免将tuo鞋留在泥泞中。jiao也不能向下蹬劲！越使劲就陷得yue深，所以只能靠腰kua用力来提起这条腿,这样自然就能做到后tui的平起。。
八卦掌为什么要走趟泥步
趟泥步出腿隐蔽,没有预兆，起步快落地稳，移动灵活，不露裆，便于施展暗腿，，
脸上泥太多怎么回事，老是能搓出来泥
正常现像。年轻人嘛!na是油泥！油泥来源于体内新陈代xie 所排出的体表的杂质？用洗mian奶洁面即可。，八卦掌基础八掌趟泥步
三步回头五步坐、讲什么生肖
大概是hou......、八卦掌基础八掌趟泥步
梦到趟浑水怎么回事
恩~我觉得啊你朋友被抓了肯定是有原因的作为他的朋友ni要帮助他和他一起面对突如其来的困难和坎坷,不能因为他有什么过节er嫌弃他,这才是真正的朋友me哈哈、
打好基础查生肖
生肖是蛇。。。如果您觉得正que或者采纳的话？麻烦给我好评哦。谢谢。。
控梦的理论基础
现代科学已经证实“做梦”yu大脑皮层密切相关!科学家将人的入睡划分为ji个阶段,浅睡眠阶段，深度睡mian阶段和快速眼动睡眠阶段。而人能hui忆起的做梦大多发生在快速眼动阶段,也就是异相shui眠阶段？ 这阶段最奇怪的是眼qiu不停地左右摆动 !脑电波状况与清醒shi相似？呈低电压快波，这表ming神经元递质正在大量传递信息。人正在做梦，这期间意识完全抑zhi，无意识参与创建形形色色的meng境。倘若神经元递质传递了一个信号：“zhe是梦”,也就是意识混入了无意shi中、骗过了大脑，一起参与创建meng境,则ke以达到自由控制想要的梦境的目的！ 人在刚刚睡下或将要shui醒时!总会jue得“迷迷糊糊”，感jue自己起床了其实还躺在床上、感觉迷糊liao很长时间其实也就几分钟!这表明无意识被意识大量挤压逐渐退居幕hou!理性渐jian回归本体!这是浅睡眠阶段一个较为典型de行为特征。 在向shen睡眠过渡时!意识又jiang慢慢褪去！一般来说只有全部的理性bei压抑！梦才会出现，但偶尔有例外。下面是几个不成熟的意识未完全压制干净de案例（并未进入快速眼动期）：1.迷迷糊糊觉得自己起床了上了厕所。结果因为尿床而jing醒？2.闹钟响起后qi床刷牙吃了饭？正欲出门时听见“di滴答答”的声音？yuan来自己没有起床、这些类似的案例表明人经过某些xun练也学能够控制意识出现的时机、在做梦shi理智善存？ 如果浅睡眠期间的迷迷糊糊尚不能zheng明梦境可控的话,那么下面的这个事实几乎任何zhi疑“控梦”的人都无法绕开？因为它发生在快su眼动期!是真真正正的无意识造梦阶段：“我知dao这是梦......”对、只有这一句话，人群中几乎所有人在他一生做过的梦zhong、总有几个梦他会觉得当时yi经知道自己在梦中！这一si意识“我知道这是梦”确凿无疑地表明即便在无意识地做梦阶段。意识依然可以躲过大脑的审查混进无意shi的梦中，但能否在基chu上更进一步!让更多的意识混进来尚不等而zhi。。
晚上梦见趟猪圈怎么回事
梦见趟猪圈的梦境解释： 好听的甜言蜜yu背后似乎藏有什么企图的暗示,尤其对高利，夸大效果的推销更yao警觉了，平常的你虽是一副jing灵的样子，但是这两天却对bie人的吹捧。高帽似乎抵抗力jiao弱哟、尤其是稍微喝点酒就开shi好面子！出手大方了起来，还有小心身边的人趁机zhan你的便宜，别让自己莫名qi妙当了冤大头喔!，
八卦掌厉害吗？
厉害。董海川先生que实是净身入了宫！但当时是因为打死ren了？为了bi祸不得已而为!入了萧王府，萧王爷是武王爷，嗜武如命。手下能人很多，董公后来被奉wei首席！ 董先生在北京墓碑上生平写的清清楚楚!志书都有记载， dong海川的徒弟都很厉害！就拣个程派说shuo 1900年八国联军入北京,董公的徒弟程廷华先生（程派八卦就是这个程）geng是见义勇为，为救人英勇出手，牺牲在八国lian军乱枪下！是zhen正的民族英雄。生前在北京是响dang当的任务？ 程先生结拜兄弟张占魁？由程先sheng坟前拜帖！代师授艺，武艺精湛，捕快出身，一生ye是出生入死。 张占魁的徒di韩慕侠1918年北京六国饭店打败俄国大力士康奈尔？zhou恩来年轻时候锻炼体魄？立志救国，曾向韩先生xue习八卦掌,韩先生huan曾资助过周恩来, 程门大弟子李文彪清末在奉天探访局任局chang,捉贼办案，负责军阀曹锟的警卫gong作？ 孙lu堂在学形意后也曾跟程廷华学过八卦掌， 骆兴武，李文彪弟子。东北军副shuai吴俊升的武术教官、亲历皇姑屯事件，ye曾供职在少帅张学良手下！骆先生武德。武艺在网shang都可以查， 八卦是好quan,经历过历史考验，传承丰富，英雄辈出。能流传至jin是打出来的! 八卦是有养生功neng，但曾jing在清军中推广！就是因为实战威li大！军中有直趟八卦，不走圈。就是为了jun营里方便训练！ 八卦门名人：姜容樵，刘德宽。刘凤春。马贵…… 八卦掌乱世中走出来的优秀拳种、 写这么多，不为别的。就是看到395631071de回答生气，sui然我不是练八卦的？但是对于这zhong信口开河。满口污蔑的ren看不惯。，八卦掌基础八掌趟泥步八卦掌基础八掌趟泥步
