为什么白天睡觉也做梦，晚上睡觉还是要做梦、、、
大脑皮层zai兴奋？
睡觉经常做梦怎么克服做梦
放松心情，或者多运动，
我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦
睡觉做梦shuo明你睡眠质量浅？白天容易疲劳，而不做梦说明晚shang睡的很香！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"，那么真的是zuo梦耽误了休息吗，做梦是大脑不zeng休息或休息不好的表现吗、这种观念shi不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠bu深的指标、也不能说做了梦就表示没you睡好，实际上。做梦shi一种生理现象。不管ni有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说zheng夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦duo梦少、有研究表明。梦感与失mian的程度没有必然的联系？也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠cheng度的客观指征。 那么。为什么会有前面的bao怨呢，有学者通过调查fen析。认wei与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与ren的情绪状态有关？ （3）对自己的健kang过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强。反过来you加重对健康的担心？对失眠的恐惧。以至形成e性循环! （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异！不同的个体的meng感不同，甚至同一个体在不同shi期！不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有de人会感觉一段时间梦多,而另一段时jian梦少! 另外。部分人虽然没you明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到you气无力,其实这是一种心理yin素所致！做梦者总是把梦中的内容和自ji心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重，情绪受到压抑，从er出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定de益处,除非你夜夜惊梦不得安mian。日间有明显嗜睡，影响正chang的工作和生活？则应找医生看看。寻找原yin并进行治疗！，
睡觉经常做梦吃什么药
梦多可以吃一些像地西泮之类kang失眠的药!，只要一睡觉就做梦
睡觉不做梦对身体好吗
每个人的身体状况都是不一样的,有的人一辈子也没做过梦,闭上眼感觉再挣开眼时天就亮了,有的人就不一样的,天天做梦,这和自身因素有关,不做梦对身体并没有什么坏处!不yong担心这个问题!？
睡觉做梦是什么原因
梦是大脑恢复疲劳过程中出现的必然xian象,每夜有很多次，一般人感觉不到，shi因为在在快波睡眠中没有醒来。如果在快bo睡眠中醒来或者处于半清醒状态？就会感到做梦。一般人在快波睡眠下bu容易醒来？因为dang一部分神经细胞因活跃而做梦时,另一部分抑制能li特强。你常做梦说明大脑的自wo抑制能力下降了！这表明你有三zhong情况之一：（1）最近在某个方面精力过于集中,大脑的劳dong相当不均衡？（2）最近ni将有事情发生。da脑的潜意识已经感应到这种情况!（3）你患有shen经衰弱一类的官能症,如果你经常长期地zuo梦？后一种的情况的可neng比较大！ 要注yi劳动适量？生活有规律。加强锻炼。假日不要yu乐过度。不睡懒觉，，
为什么每天睡觉总是做梦啊
觉眠质量不hao!白天多运动。wan上睡觉前喝杯纯牛奶？。只要一睡觉就做梦
为什么中午睡觉老做梦啊？
mei个人都做梦。但da多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感jue！那些xing后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质liang不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是。这一天学习，工作起来似hu还真感到有点精神不振？精力不足，仿佛做梦真的耽误了休xi,有些医sheng按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息bu好的表现。其实，这种旧观念是不dui的,做梦并能回忆梦境并不是睡mian不深的指标。ye不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的na样，梦是一zhong普遍的生理现象!不管你有mei有梦的回忆!或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦，说zheng夜做梦是夸张!说没有做梦也bu现实!更谈不上梦duo梦少!国内wai都有人对主诉失眠、zheng夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理yi进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没you什么差别、他们ban有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体yan与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心li测验！认wei这类体验与性格有关系,wu论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果kan,梦gan与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度de客观指征! 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一qi呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在kuai波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理guo程、其biao现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中mou些情节的回忆，或只留有曾做过梦de印象，连梦的内容大多也很难jiang清楚。主诉shi眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性ge特点有关!比如。性格内向的人，duo将注意力集中于自身内部的感受！睡眠jiao表浅易醒或惊醒，常能回yi起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人rong易从梦中惊醒!因er自感梦多且睡而不实、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相guan？自诉ping日梦多的人,睡眠中都比较易惊xing、在睡眠实验中。只要20分贝的音liang便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程du也高！临床上chang常见到突然多梦的人!往往与受到qi情所伤。心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有duo梦! 临床观察及实验jie果都证明：失眠、尤其shi长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人jin行研究后发现、失眠与心理紊乱有guan，他们对shui眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间you往往估计过低,实验测试时。失眠bing人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就shi缩小，大多数专家认为。失眠的体验yu情绪？性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“zheng夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中de地位！在生理上的作用，以及梦yu梦感的区别。不zhi道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念。封建迷xin思想对梦的不科学解释！使人dui梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲mu陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有guan：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍shi一种疾病！wang往忽略了情绪障碍本身？都过分zhu重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善zi己的情绪。反而夸大了bu太客观的体验, (3)对自ji的健康过分关心!对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感zeng强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧，以zhi形成恶性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波shui眠期之后醒来！致使对梦境de回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一ge体在不同的时期!功能状态不同，对梦感de程度也不尽相同！所以。有的人一段shi间梦感强(梦多)。另yi段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为yi种现象是客观存在的，而梦zuo为一种普遍的生理现象也绝非多余？我们承认shi眠的存在!但不neng认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的guan系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内zai变化引起的！《素问·方盛shuai论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦，其极至迷，”所谓少气，即气不足。气bu足则阳不守阴！神失其守。故为多梦。其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游，发为多梦。若因tan热内扰肝胆？魂不得宁而发duo梦！劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生duo梦!饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是zen样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一zhong表现。中医dui多梦证的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡，苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神。 选方：参香散加减, 药物：人参9g，黄芪。茯苓，白术。山药各12g，莲肉，砂仁，沉香，檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏。面色不华，舌淡。脉细。 治fa：养血安神! 选方：四物tang合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归。白芍，川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不zu 症状：心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥。舌红少津，脉细数。 治法：养阴补xin安神！ 选方：益气安神汤加减？ 药物：当归？茯神。麦冬。生地各12g。黄连。远志，竹叶。人参，黄芪，胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g， ④xin肾不交 症状：心烦!失眠。多梦，遗精。腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤jia减、 药物：黄连！黄芩。白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣ren!龙齿各12g。车前子。茯苓。麦冬。茯神。天冬，熟地。山药各9g，五味子。远志。人参各6g。肉桂。朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲，面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白。脉细弱， 治法：补益心pi! xuan方：归脾汤！ 药物：人参、远志，木香各6g。黄芪，白术，当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内rao 症状：梦扰纷纭!头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷。舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减, 药物：huang连6g,半夏。陈皮。茯神。竹茹，枳实各9g，甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解meng及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多meng吗!如何jiu正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个zheng常人来说是必不可少的，而且还有一些好chu、那me为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出xian了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此，如guo仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦nao的心理因素、zheng是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时ye引起了其他症状！他们通过meng境也能体验到烦恼所带来的痛苦，you的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由yu心理因素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占qu,而“无梦睡眠”没有增jia！因而睡眠深度反er变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充fen的休息和恢复。却增加了刺激，客观上看来睡眠是延chang了，效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶梦zhong惊醒。就会使ren主观上认为整夜都在做梦， “zheng夜做梦”者!为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可fu用一些安眠药？yi减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治liao!治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做meng的压力”！一旦停药就hui出现“反跳现象”！结果做meng的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不gan停药，害怕停药会带lai更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药wu产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗shou段， 治疗de根本方法,就是解除引起睡mian不良的心理因素，如guo病人通过心理治疗和具体的指导。采qu正确的方法和态度去面对心理上的困难？并逐步地解决现实的困nan矛盾。令人痛苦的梦jiu会减少？睡眠也能恢复zheng常！与此并存的许duo其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素mei有了!由其引起de一系列反应也就消失了。。只要一睡觉就做梦只要一睡觉就做梦
睡觉做梦跟床有关系吗？
也有一些，跟心理相关从熟悉的环境到陌生的环境也会有些bu适应!工作shang的压力也会有些原因？ 。所以不要太在意，睡前也有些人hui说做个好梦，所以也祝你做个hao梦、。
晚上睡觉老是做梦是病吗
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维su片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理！
