晚上睡觉的时候老是做梦，每天都是这样，感觉只睡了半宿一样，这是怎么回事呀
做梦是很zheng常的？每个ren睡眠时都会做梦，不过也chang听有的人说他不做梦或做梦很少。这是怎么回事呢， 对正常人来说每天晚上都会做meng。但要把梦解释qing是很不容易的事, 我在医院工作了四十余nian!虽然我不是搞神经内ke的医生,但一直从事yi疗工作！ 做梦是大脑神经很复杂de一种活动！三言两语是解shi不清的。我只能肤浅的以yi董的方式简单地加以说明! 做梦是ge种高级动物大脑休息的一种形式！一般来说可分为shen度睡眠和轻度睡眠两种, 深度睡眠就是人的大脑实质部分及皮质部分同时进ru休眠状态、（此时不做梦） 轻度睡眠是大脑实质bu分休眠？而皮zhi部分有相当一部分休眠但还有一少部分处于活动状态！（这时就是我们常说的做梦） 您做梦te别多，说明当时您的大脑皮层不是少bu分处于活动状态。而是大部分chu于活动状态！ 大脑皮层是管运动ji知觉的器官（还有其他的神经管!很复杂的）它de状况决定着睡眠的质量、您不必担心。ci种现象说明您的心态好。另一方面也说明nin是一个相当聪明的人？没看赵本山的小品ma!不是说“mei心没肺的人睡眠质量都好”。 另外您提dao睡眠很差不知道是什么概念。是第二天gan觉疲劳吗!如果是可以用点镇静药（an定为首选）、睡前半小时一杯热牛奶加一geng匙蜂蜜，用手an摩双侧太阳穴无或十分钟、效果满好的， 如果第二tian感觉正常、那您就不去管他，顺便告诉您，我今年六十一岁，每天睡眠有五个xiao时足够,晚上十一点入睡。不信您每天早晨kan我的博客。三点半si点前保证上网！ 我就cong来没有不做梦的时候！但每天起床后从来都没感到不舒fu过! 您做meng能笑醒吗!如果是的话，那绝对是一件hao事。笑醒总比哭醒强，更比梦游强的多，六十yi岁的老头子跟您开个小玩笑，听了您就笑一笑。一笑能保十年少。，
晚上睡觉看到有一只手抓着我的手不是做梦，这是怎么回事？
1）自己的另一zhi手、2）妈妈的手，3）很羡慕或hen爱你的人的手？4）意念中的手 ，5）开着灯能kan到。关着deng就没有了——手的影像？，
为什么睡觉老做梦？怎么可以减少做梦
做梦是人体一种zheng常的,必不可少de生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活dong，这就是梦的基础，人为什么要做梦，不做梦会有什么反应ne。 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者zuo了一些阻断人做梦的实验？即当睡眠者一chu现做梦的脑电波时,就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行。结果fa现对梦的剥夺,会导zhi人体一系列生理异常,如血压，脉搏。体温以及皮肤的电反应neng力均有增高的趋势？植物神经系统机能有suo减弱。同时还会引起人的一系lie不良心理反应！如出现焦虑不安。紧张。易怒。感知幻觉，记忆障碍。定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素zhi一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于ren在梦中以右大脑半球活动占优势。er觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼ye活动过程中,使醒与梦jiao替出现!可以达到神经调节和精神活动de动态平衡!因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种fang式？特bie是对人的注意力！情绪he认识活动有较明显的作用, 无meng睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种zheng兆 最近的研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑diao节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正chang思维的需要、倘若大nao调节中心受损？就形成不了梦，或仅出现一些残缺不quan的梦境片断！如果长期无梦shui眠、倒值得人们jing惕了,当然。若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有mou些疾病的预兆。 做梦是一种生理现象、dan有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦shi自己得不到充分的休息？时间chang了还会损伤大脑!其实这种担心和恐慌是没有bi要的， 睡眠是一种生理现象。通过睡眠可以使zheng个机体得到充分休息，而梦也是睡眠时suo产生的一种生理现象!睡眠与梦好比人在阳光下与影子的guan系一样,是分不开的，笼统地说，睡眠ke分为两种状态,一种是慢波睡眠。一种是快波睡眠，人在入睡之后，必须经过慢波睡眠方ke转入快波睡眠,然后这两种睡眠状态要交替chu现4～6次,每一次慢波睡mian约60～90分钟!kuai波睡眠约15分钟左右,在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很da差别，一般ren为梦就是在快波睡眠状态中产生的！如果此shi被叫醒则会说他正在做梦，而且内rong生动离奇、记忆清晰，如果是在慢波睡眠zhuang态下被叫醒,则很少you人讲在做梦，由此可见。做梦shi睡眠时脑的正常活动!在正常健康的情kuang下？梦并非有害，也不会影响大nao休息！由yu对梦境的回忆,有，
只要一睡觉就做梦
建议你先耐心的看看这两期节mu！具体讲解了做梦的与不做梦的利yu弊、以及提gao睡眠质量!治疗睡觉多梦，易醒，失眠等治疗方法，我想对ni会有帮助的! [，只要是睡觉就做梦
睡觉总是做梦怎么办？
从某些方面来说zuo梦是人体自身对大脑的一种保护。放松心态。别有心里负担。我同事曾经就有过跟你一样de状况、ta也是经常喝些安神补脑的药!但是说是没什么效guo。最后她经朋友介绍去了中经tang中医调理,据说效果不错。这种东西不是一下两下能hao的！别太在意就行了……祝你早日康复，，
晚上做梦，梦到我的被窝里有一只大猫搂着小猫在睡觉
病情分析：做梦只是在劳累shi或是神经衰弱导致的!这不能说明什么de！祝你健康，要多休息，生活要规律。精神要放松 意见建议：？只要是睡觉就做梦
睡觉经常做梦吃什么药
梦多可以吃一些像di西泮之类抗失眠的药!，
婴儿睡觉的时候做梦吗
宝宝做梦的时间非chang早。也许会让人们感到不ke思议、其实宝宝在妈妈肚子里就开始做meng了？小宝宝睡觉时会手wu足蹈!有时还会发chu笑声和哭声,妈妈就会wen这个时候宝宝是在做梦吗。 宝宝在妈妈肚子里da概八个月的时候。宝bao就真的开始做梦了，只要是睡觉就做梦
睡觉老做梦好吗？
经常听到有人抱怨"zuo了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"，那么真的shi做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾xiu息或休息不好的表现吗？这种观nian是不对的!做梦并能回yi梦境并非睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示没you睡好,实际上。做meng是一种生理现象！不guan你有没有梦的回忆，你每tian晚上毕定要做4~5回梦!yin此说整夜做梦或没有做梦都不现实？也谈不上梦duo梦少、有研究表明。梦感与shi眠的程度没有必然的联系！也就是说，有无梦感和梦感的cheng度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的bao怨呢！有学zhe通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少, （2）与人的情绪状tai有关？ （3）对自己的jian康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强。反过来又加重对健康的担xin、对失眠的恐惧。以至形成e性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒geng可能回忆起梦的内容？ （5）ge体功能状态差异？不同的ge体的梦感不同，shen至同一个体在不同时期、不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一duan时间梦多？而另一段shi间梦少、 另外，部分人虽然没有明显的shi眠！但是在夜里做梦hou白天就感到有气无力？其实这是yi种心理因素所致，做梦者总是把梦zhong的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重。情绪受到压抑。从而出现zhong种不适现象， 做梦本身dui人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜惊梦bu得安眠，日间有明显嗜睡。影xiang正常的工作和生活,则应找医生看看，寻zhao原因并进行治疗,，只要是睡觉就做梦
睡觉总是做梦该怎么办？
小编建议大家每天在午后的两点半以hou就不要再接触含有咖啡因的饮料了。茶以及苏打水也在jin忌品之列。睡前的2小时内。不可以再饮酒，酒精会使人昏睡。bu但得不到深度的睡眠，在jiu醒之后更是无法入眠啦！ 睡觉总是做梦该怎me办 1！摆放有助睡mian的花草!有bu少的植物是具有帮助睡眠的作用的、比如常见的茉莉花he迷迭香！芦荟等等，放一盘在卧室，就能够起到帮zhu安眠的作用， 2，用温水洗漱，睡前xi漱的时候尽量使用温水!因为wen水对人体的刺激比较小、使用过冷或者过热的水会导致人的pi肤受到刺激！不易入睡。温水洗漱之后，人de身体比较放松一些， 3。脱掉外套再睡，有的人在睡前感觉fei常疲劳，所以洗漱ye不去洗了!衣服都懒得tuo掉就睡觉了。这样也是不好的，衣fu如果穿的多了，皮肤不能zheng常的呼吸！这样身体会感觉不shu服，也容易做梦。 4。不要睡的太晚。晚上不要睡的太wan，一般九到十dian最佳，有研究表明，十二点到两点钟是睡眠最佳shi期！如果九到十点睡。十二点到两dian时正进入深睡状态！这样的睡眠才是高质量的shui眠！ 5。晚饭少吃。晚饭要吃少。这是民jian一直流传的话,这句话dui睡眠很有效。而且睡觉zhi前千万不要吃东西？不然会难受de做恶梦！ 6。睡qian几小时适量运动!对于长期入睡kun难户来说。运动是非常好的fang法！跑跑步。跳跳绳。打打羽毛球都是非常bu错的选择、不过切记不可做太激烈的运dong, 7，睡前不要劳动，睡觉前一个小时。记得不要再做繁重紧张的脑li或者体力劳动了!让身体太xing奋不利于睡眠，会引起多梦。 让ni拥有好睡眠的方法 1，禁忌睡前吃东西。晚can最好是安排在睡觉前的4个小时！除晚餐以外，最好就不yao吃宵夜了，而睡前大吃大喝。甚至吃火锅。吃烧烤更是禁zhi的,水也要尽量少喝（喝太多水会造成肌肤水肿）、此外，更加不能够养成边看电视边吃东xi的习惯!这样一来。非常容易造成zhi肪堆积？况qie睡前吃得太饱非常容易使人神经兴奋？不容易入睡， 2，良好的睡前习惯，在临睡觉前的30分钟开shi!可以做一些有利于睡眠的活dong！例如沐寓阅读，听音乐，令你的身体处于一种准备睡眠de放松状态下，同时，准备睡觉时记得关掉dian脑！电视，把手ji调至静音状态？这yang做是为了避免眼睛受到光线以及声音的刺激、如果在进入睡眠zhuang态时不小心被吵醒!则会把xing来的讯号传送给大脑,精神随之紧张。就bu会迎来一个好的睡眠了, 3。戒掉酒精及咖fei饮料、小编建议大家每天在午后的两点半以hou就不要再接触含、
