为什么晚上总是做梦失眠
zuo梦属于神经活动？而所有的神经huo动与神经递质有关系！如果白天过yu紧张,不断刺激去甲肾上腺素等神jing递质分泌、其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状tai。继xu刺激血管收缩,心跳加快。呼吸频率加快等，难免会影响到植物神经功能de正常工作！梦境能在一定程度上反映人在白天的精shen状态!比如说bai天情绪稳定,那么梦境就会相对ping和！zhe就是常说的日有所思，夜有所梦，放轻松，不要过于在意。压力不要太大很快就会hao了!失眠的原因很多。可能是ju住环境的原因比如环境噪杂。住房拥挤，卧具不舒适。空气污染或者突然改变睡mian的环境等，睡前不liang的生活习惯！如睡前饮茶，饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快shi件导致焦虑！忧愁，过度兴奋。愤怒等。具体还是要看自己情况jue定，不同原因引起的失眠解决办fa也是不一样的,不要过yu在意失眠、保持良好心情。睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天jing神不好、耽误不了太多事qing！或者告诉自ji1小时的深度睡眠也顶好几小时,主要看睡眠质量，不看睡觉时间，保持良好的心态，按时睡觉。躺zai床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡,。
晚上总是做梦，怎么才能缓解？
其shi是不一定的。怎么说呢。。比如我。很少做梦，但如果真做梦了。都会被梦惊醒，不管shi好的还是不好的,多梦的人，大多都是因为疲劳过度引qi的！或者说有很多的烦nao。或zhe说是总处于紧张状态!但请不要担心。你只要注意调节。那么多梦jiu可以慢慢改善了？，
晚上总是做梦怎么办？
梦是人体一zhong正常的！必不可少的生li和心理现象，人入睡后。yi小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础，人为什么要做梦。不做梦会有什me反应呢！ 正chang的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验!即当睡眠者yi出现做梦的脑电波时!就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥duo,会导致人体yi系列生理异常。如血压。脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋shi,植物神经系统机能有suo减弱？同shi还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安，紧张。易怒。感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等。显而易见。正常的梦境活动，是保证机体zheng常活力的重要因素之一！
和一个男的在一块睡着，为什么晚上还能做梦梦到他呢
梦是一种正常的生理现象（谜：究竟是谁不梦想）的 人都会做梦睡觉,做梦是人体正常的生理现xiang？这个梦是进行的，会被记住快动眼睡眠的情况下;在非快速眼动睡眠情况下de梦,相反，会不会被记住，我们也不会意shi到，每个人都梦想每天wan上，因为人的大脑细胞不断活yue。睡眠中的人，意识的清晰度hui下降!当日常生huo的思想,回忆和一些人的da脑皮层的刺激部分的想象力？并留下你的印记，当大脑的这些部位皮质在人睡眠还保持着兴fen状态。日chang生活的痕迹上活跃起来？引起了梦，梦是存在yu人脑的外部因素! “梦想成真” su话说“日有所思，夜之梦”。当你绝望的yi件事,晚上要作异梦。曾经的梦想真的cheng为现实？就会以wei梦想真的成真了，张教授告诉记者，这种说fa是没有任何道理!梦。只是碰巧是敏感，多疑，偏激的人把一些东西放zai一起不相关的结果，ren们通常梦到生活中的事。小时发生了。有一天或许会梦想长da了;找不到放在哪里的东西,也许是meng想中的事情会清楚看到的位置、这些都是潜意识，是不是zhen的是梦想成真! 梦也不会影响dao正常的健康人在做梦 过程中有时会说梦话？大家经常说有人在说梦话的时候不要和他dui话，会带他累了出bing来？张教授告诉记者。人在梦中说的是wu意识的？所以不会dui人体造成影响、说梦话是睡着负责言论并没有完全抑制的表现人的大脑皮层bu分！当比较大脑皮质的力量强lie的兴奋、人们bu仅会乱说话、当你睡着了。而且还luan跳舞的动作!牙齿等。严重的还会梦游， 梦魇影响健康（相关阅读：爱做梦！晚上是一种病吗。发现:梦意味着疾病）的 梦xiang尖叫？也bei称为是一场噩梦!ru果人们梦想的危险，如被追逐的梦想，它会非常大吼大叫的时hou感到震惊，做噩梦常chang与人的精神因素！乏力。神经过敏，受到刺激，白天看恐怖片huo暴力倾向的新闻有关！晚上会做e梦有关、尤其是胆小的人。人们过度兴奋，五羟色胺的分泌。可引起心脏疾病，高血压。动脉硬化，脑血栓发生。当人们做恶梦。一定要及时把他叫xing，因为在梦魇过程中、很容易引起疼痛。当人们在一起，但ye带来了情绪抑郁，焦虑，失眠，抑郁，休息不好。反应迟钝。这种qing况不断反复，对人体健kang有很大的威胁， 梦可能预示一些健康条件 - 有人梦到吃东西？找厕所，被人追。和人争吵，打架。甚至牙chi脱落的梦！醒来的噩梦后，经常担心和pin困精神，研究表明。如果你不这样zuo大致人为因素相同内容的一个长期的梦想？很可能是你的身体出xian病变的信号、以你的一部分，梦见吃，恶心的感觉ke能表明潜在的胃功能紊乱;梦见断齿？可与xiao化道和呼吸道的疾病相关联、ru果一个人往往是一场噩梦、由于大脑过度xing奋状态,可能yu大脑活动频繁相关的是!没有适当的休息。虽然梦想可yi提醒健康!但它不只是做了一个meng。就意wei着有什么疾病！这也是不科学的，当ni长期反复出现同一性质的梦!就需要提高警惕。及时到医yuan进行检查？ 有些人的梦想是现实的暗shi。当人们的梦的现象不能给出合理的jie释？就会造成精神jin张。这样是不正确的。要的梦想。不要迷信ke学的认识！此外，我们要养成一个良好的睡mian习惯！有你这me甜蜜的梦！直到天亮， 所以。不管什么meng并不意味着有什么预示，，晚上做梦总是梦见一个男的
最近晚上总是做梦是什么原因
zhe说明你近期的睡眠不太好， 1，做梦是人体yi种正常的？必不可少的生理和心li现象？人入睡后。一小部分脑细bao仍在活动，这就是梦的基础，想得太多和工作压力大ye是做梦的原因、dan更多的是有关梦的内容。 2，梦是ren的潜意识的反映，也shi现实生活在梦里的折射,有可能你意识不到在你内xin的苦恼和担心恐惧。做梦时就会fan映出来，日有所思ye有所梦，说明了梦与xian实生活的紧密关系。 3，每个人每tian都会做梦、只是在深睡眠zhong所做的梦？醒来后是记bu得的。只有zai浅睡眠中做的梦才可以回忆起来！如果你大多数的梦du不记得,shuo明你的睡眠比较好!。
我最近这段时间，晚上做梦总是梦到寺庙和和尚，为什么呢？
业障显现。心神不宁，须知以前能念佛，现在反倒不悟念佛了ma、 阿弥陀佛，，晚上做梦总是梦见一个男的晚上做梦总是梦见一个男的
怀孕两个月了,晚上做梦总是梦到孩子死了
孕妇梦见自己的孩子死了——在zhou公解梦里作这样的梦是好梦，此梦预示了准妈咪和胎儿du非常的健康,晚上做梦总是梦见一个男的
晚上做梦吃饭很香但总是吃不饱 解梦
“入梦不惟wen见思想,亦有内脏所感者，”口渴的人梦jian水。饥饿的ren梦见食物。龚为邪气犯胃。虚则梦取也。(仅供参考）。
一个晚上都在做梦
暗示着，你的潜意shi里还有他!虽然已jing过去多年!在你心中没you忘掉。所以就入梦了。其实。就是一个梦而已，只要不放在心上。一切照旧美好。，
睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办？
每个人du做梦。但大多数人醒lai后不久就忘记梦了,最多只留下某些gan觉！那些醒后还qing晰记得梦的内容的！只能shi睡眠质量不高。或者是多梦。 shi眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是，这一天学习，工作起来si乎还真感到有点精神不振？精力不足，仿佛做梦真的耽误liao休息！有些医生按照传统guan念!也承认多梦是大脑不曾休xi或休息不好的表现！其实，这种jiu观念是不对的、做梦bing能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦jiu表示不曾睡好？正如前面谈dao的那样、梦shi一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的hui忆、或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做meng是夸张，说没有做梦也bu现实？更谈bu上梦多梦少!国内外都有人对主诉shi眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠zheng？进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记he研究？客观地记录证明，这些zhu诉“梦多”？“整夜作梦”病ren的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有ming显缩短或延长。“整夜做meng”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理ce验！认为这类体验yu性格有关系!无论从ren类睡眠的普遍规律!还shi从实验研究的结果看，梦感与失mian未必有必然的联系？有无梦感ji梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠che在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在kuai波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过cheng,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超chang规的联想,而梦感则是指醒来hou对梦中某些情节的回忆!或zhi留有曾做过梦的印象，连梦de内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指de是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有guan。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内bu的感受。睡眠较表浅易醒huo惊醒？常能回yi起生动的梦境,情绪抑郁，jiao虑的人容易从梦中惊醒!yin而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现，meng多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦duo的人!睡眠zhong都比较易惊醒？在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以huan醒他们！他们的梦境回忆程度ye高,临床上常常见到突然duo梦的人？往往与受到qi情所伤。心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠zhe往往伴有多梦， 临床观察及实验结果du证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是bu可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发xian？失眠yu心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏qi往往估计过高、而对实际shui眠时间又往往估计过低!实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客guan记录不符？不是kua大就是缩小，大多数专家认为，shi眠的体验与情绪!性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过diao查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠yu梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道meng在睡眠中的地位？在生理上的作用，以ji梦与梦感的区别，不知dao梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解shi。使人对梦怀有kong惧感！以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦de恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺fa认识，不知道情绪障碍是一种疾bing、往往忽略了情绪障碍ben身？都过分注重情绪障ai伴发的失眠!多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己de情绪？反而夸大了不tai客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感增强的jie果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。以至形成e性循环! (4)有些人在快波睡眠期xing来或紧接着快波睡眠期之后醒来！zhi使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时qi。功能状态不同，对梦感的程度也不尽相tong。所以。有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时jian梦感弱( 梦少), 失眠作为一种现象shi客观存在的，而梦作为一种普遍的生li现象也绝非多余。我们承认失mian的存在，但不能认wei失眠和梦感有必然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学ren为!duo梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“shi以少气之厥！令人妄梦。其极至迷，”所谓少气，即气不足。气不足ze阳不守阴，神失其守，故为多梦，其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游。发为多梦，ruo因痰热内扰肝胆！魂不得ning而发多梦、劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心shen不宁而发生多梦、饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是zhi从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭。chang伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常cai用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦。短气，或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡，苔薄白。脉细弱。 治法：养xue益气。宁心安神， 选方：参香散加jian？ 药物：人参9g，黄芪，茯苓，白术。山药各12g。莲肉，砂仁。沉香。檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状：xin悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏。面色不华。舌淡。脉细。 治法：养血安神！ xuan方：四物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地，当归，白芍，川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心ji怔忡。失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津。脉细数。 治法：养yin补心安神, 选方：益气安神tang加减， 药物：当归，茯神，麦冬，生地各12g。黄连，远志，竹叶。人参，黄芪，胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 zheng状：心烦、失眠，多梦。遗精，腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔，脉细数， 治法：交通心shen， 选方：huang连阿胶汤加减! 药物：黄连，黄芩。白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆qi虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡。苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心yi气、壮胆镇惊。 选方：平补zhen心丹! 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子，茯苓，麦冬。茯神。天冬，熟地，山药各9g。五味子。远志，人参各6g。肉桂。朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 zheng状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲。面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白，脉细弱， 治法：bu益心脾! 选方：归脾汤。 药物：人参，远志。木香各6g。黄芪，白术。当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦rao纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红。苔黄腻。脉滑数。 治法。清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g。半夏。陈皮，茯神，竹茹。枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起duo梦吗、如he纠正? 我们在有关条目中已经介绍。zuo梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好chu,那么为什么有很多人wei做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而chu现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此，如果仔细询问这xie人!都会发现他们存在着各种烦恼de心理因素!正是这些xin理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他zheng状，他们通guo梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些lian系？但由于心li因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占qu。而“无meng睡眠”没有增加!yin而睡眠深度反而变浅了？zhe样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激。客观shang看来睡眠是延长了。效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶meng中惊醒,就会使人主观上认为整ye都在做梦！ “整夜做meng”者！为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可服用一xie安眠药、yi减少“有梦睡眠”,增加“wu梦睡眠”的深度!但这只能作为暂shi的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来bao夺“有梦睡眠”，huan会产生“做梦的压力”、yi旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和shi间反而比服药前明显增加。以致bing人不敢停药？害怕停药hui带来更大痛苦!如果不停药，长期服下去又会对药物产sheng依赖？所以。服用安眠药只能作为yi种辅助治疗手段， 治疗的根ben方法，就是解除引起睡眠不liang的心理因素？如果病人通过心理治疗和ju体的指导，采取正确的方法和态度去面对xin理上的困难？并逐步地解jue现实的困难矛盾？令ren痛苦的梦就会减少。睡眠也neng恢复正常？与此并存de许多其他症状也随之消失！总之，烦恼de心理因素没有了。由其引起的一系lie反应也就消失了！
