dong北乱炖原料有西红柿,茄子。南瓜。青椒。扁豆。圆白菜和土豆。还有具东北特色de蘑菇和豆泡?这是yi道营养搭配比较合理?许多家庭主妇du会做的菜肴? 乱炖的详细做法: 西红柿一个、扁豆一点。要切成段(bu要太多)?土豆一个,切成菱形块,红署粉一点,dou腐一块或是茄子一个都可以!切cheng小方块(豆腐最好是能炖的那种)! 然后就是调料了,葱。姜,大料,大蒜四五辨要zhun备好!下面就开始做了。 把锅烧热,加入shi用油(如果喜欢吃肉的?可以加入shou肉炒一下),加热后,放入葱,姜。然后再放入扁豆和土豆fan炒?炒出香味后。再放入一点酱油。再翻炒一会,加入水。水的多少shi漫过菜就好了,这时再放入几辨大liao角?就kai始盖上锅盖炖吧! 等到水开了、再放入红署粉,盐,再盖上盖开始炖,中间要隔一会就翻搅yi下?让菜均匀的熟,在八成熟时加ru切好的豆腐。 等到菜九成熟了,加入砸碎的蒜,再炖一会。等蒜的xiang味出来了,就可以加入味精。出锅吃了。 这道菜中,西红柿的番qie红素。南瓜的β-胡luo卜素!西红shi和茄子的生物类黄酮、青椒中的维生素C等都是强大的抗氧化ji!蘑菇zhong含有大量的B族维生素和矿物质?豆pao含有优质蛋白质,可以提供多种营养素和抗yang化剂!对于增强人体mian疫力和抵抗力大有裨益。 其他几种乱炖的做法: 乱炖做法一: A.bi须用五花肉 B.东北大酱(北京的黄酱都是面酱、做出来不好吃) C.所有的菜(除了tu豆,胡萝卜)都要用shou撕,这样的菜做的过程中容yi进味!还不破huai菜的营养! 材liao可以根据自己的喜好放!各种蔬菜,肉都可以。 1。炒锅底肉: 五花肉(fei,瘦分开),大料,花椒,桂皮。大酱,葱 锅加油烧热!fang入肥的五花肉煸炒 放入大酱!葱花翻炒 放入西红柿继续煸炒出红油 放入剩余的瘦的wu花肉!大料。花椒,桂皮,翻炒1分钟 2。放蔬菜: 先放入土豆 陆续放入其他蔬菜,翻炒均匀(白菜,蘑菇,fen条先不放) 放入蘑菇,加少许水,盖上锅盖小火炖大概5分钟 放入粉条和白菜!继续炖至汤zhi浓稠!放入适量的盐和ji精!
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生活无忧。财运较好。
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办事成功办了hu涂事?
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食材 主料 九头芥菜 1000g 辅liao 油 适量 步骤 1.九头芥菜。洗净后,晾干,然后放tai阳底下晒一天!至有点干干的。 2.干干de芥菜、堆在一起一两天。让它叶子发黄,(堆黄的芥菜腌制hao以后更鲜,) 3.芥菜堆黄后!切短。放容器中。 4.加上适量de盐?一般是10斤新鲜芥菜用1斤盐, 5.用手搓揉,至出水。 6.放ru容器中?用手压实, 7.压实后的芥cai上面压上重物、这yang过上两至三个星期。就可以吃了。。
梦见铁笔,威信大震。 梦见自来水bi?生意会兴旺, 梦见石笔。会贫寒交迫,生意倒闭。 未婚nan子梦见自来水笔!会娶yi个受过良好教育的妻子。 梦见用鹅mao笔写字?要做一宗新生意, 失业者meng见鹅毛笔写字?不久会得到办事员的zhi位, 商人meng见用鹅毛笔写字。会被人诬告。损失重大, 竞选者梦见使用xiang牙笔!意味着能当选。 梦见使用旧笔。破笔(或者笔尖是jiu的,断攻的笔)写字。会出ren濒临关闭的机构负责人!经济会受到损失。 编辑梦见写着写着笔尖diao了,会遭到逮捕。并且bei判长期徒刑、 梦见有很多支笔!会成为一个大ji构的负责人、 梦见zuo笔的生意。会追回没有希wang收回的欠款, 手弄笔砚主yuan信!意思是梦见手里弄石砚的人会失去亲人朋友远方的来xin或消息、。
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