睡觉不不停的做梦.很混乱 什么都可以梦到？
白天太累了。或者是心事儿太duo了就这样!注意休息啦。，
每天睡觉都做梦不停，到底怎么回事
做梦是一种生理现xiang、dan有些人认为做梦是一件坏事!认wei做梦使自己得不到充分的休息、时间chang了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌shi没有必要的！ 从精神分析心理学角度看,梦的意义就在于通guo欲望的满足，不管你是高尚的ren!还是卑微的人，我们的心灵深层，收藏了太多太多愿yi或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望，这些几乎无穷无jin的欲望中，许多zai不现实生活中无法实时满足或根本不能满足、现实生活中未能或不能获得满足的yu望！却可以在梦中获得心理上de满足！调节心理平衡，如果没有梦。那么大大小小的欲望就会让我们无法an睡了！ 即使我们有时在梦中感到不安焦虑!也一样可yi让做梦和睡眠两不误， 做meng可以调节心理！如果前yi天晚上做了好梦，di二天感到精力充沛！心情很安适。但如果做了噩梦。第二天心qing也不愉快？会觉得没有睡好。就会心情焦虑。烦躁。爱发脾气。做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态de一个必不可少的环节!不过做梦做的太duo!即使是好梦。如若每tian晚上都做,那就势必影响休xi和第二天的生活状态! 神经衰弱也可yi算是导致做梦的一个因素、不过它所表xian出来的同时还伴有磨牙！晚上说胡话，甚至有大的过激的动作（这有可能shang到你旁边的人）？有轻有重。你自ji最好能注意一些!。我睡觉还做梦在忙不停
睡觉做梦一直不停怎么办
您好，神经衰弱是yi种神经症性障碍！神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易pi劳!并且多数huan者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状！怎样治疗神经衰弱geng有效?一。神经衰弱的zi我调节法：1！神经衰弱患者通过呼xi控制法！放松身心，进行调解。比如，深呼吸法。患者呼xi时要深长,缓慢。腹部上下起伏。留意ti会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。2，神经衰弱患者也可yi通过听音乐进行自我调解!shen经衰弱患者可根据自身的症状和条件，听yi些古典式轻音乐曲，或清晨。或下午zuo业疲惫时！或进睡前，边休xi边听听轻音乐、可以起到消chu疲惫和紧张,jian轻心理压力及娱乐身心等效果,3，神经衰弱患者应gai通过心理咨询！获取心理医生的bang助，zai与医生的交流中。减轻心理负担。树立治愈神jing衰弱的信心!二。轻度神经衰弱的zhong医疗法1.瘦猪肉250克，莲子，百合各30克。共放砂锅nei加水煮汤，调味服食。每天1次。连服数天，本方健脾养心。宁志安神。适用于心脾亏虚所致de神经衰弱。2.粳米。核桃肉各50克。将粳米加水800毫升、煮成稀粥后。桃仁去皮捣烂。加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥chou表面有油为度？温热服食。早晚各1次，连服数天。本方补肾助阳，宁心安神，适用yu肾阳不足所致的神经衰弱，3.丹皮6克，焦山栀9克。柴胡6克，白芍，当归，茯神各9克。炙甘草3克，生牡蛎15克，钧藤12克，佛手片。酸枣仁各9克。远志6克。水煎服，日1剂，分2次服。本方疏肝理气，凉肝宁心。对shen经衰弱有一定疗效，祝您早日康复，，，。
为什么喝醉酒睡觉不会做梦,没喝酒的时候睡觉老做梦
梦是正常的生理xian象，多梦与深睡眠期时jian短！睡眠深度不够，睡mian质量不高有密切关系,多梦并bu是做梦次数的增多。而是对梦de记忆次数的增加、“整夜做梦”确shi是自我感觉？比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分de,洗漱之后会gan觉精力充沛？这种情况不bi太在意、 但是如果您因为多梦而出现失眠的情kuang？那就需要注意了， 您xu要放松心情、不ke对做梦过分关注、睡前半小时到1xiao时之间！不要进行强nao力活动。应作适当de体力活动（如散步）？bi免紧张的脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如：niu奶。水果。糖水，小米粥，酸枣仁粥。莲子粉粥等。bu要轻易使用催眠镇静药物？因为它有晨起后有kun倦感，容易成瘾，停药后fan弹等副作用不宜长期服用？也不建议您用喝酒来帮助入shui？这也是一种借助外力麻bi神经的渠道？也会让您产生yi赖性!zi然睡眠才是正确的!希望您zao日康复!放松心情,不要过于担忧，。
睡觉老是做梦怎么调理
病情分析： 您这样的情况从中医上来说是气血不足？阴血亏虚。劳累过度导致的， 指导意见： 药物上jian议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗！睡前bu要过度用脑，避免服用可乐。咖啡。巧克力。茶等，另外。用灵芝煲汤。ye可以很好的改善睡眠,。
睡觉爱做梦是怎么回事？
如果你生活规律不用太紧张,看看xia面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不做梦会有什么反ying!?科xue家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现zuo梦的脑电波时，就立即被唤醒。如此反复进行，结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生li异常。如脉搏，血压，体温以及皮肤电ya均增加！植物神经系统机能有所减ruo，同时还会引起人心理上一系lie不良反应，如紧张。焦虑。易怒。记忆障碍，出现幻觉，定向障碍等。显然，做梦已cheng为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动de重要困素之一、日本山梨大学研jiu人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一类催无梦睡眠肽,另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物，使其shui眠的有梦期延长,结guo实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给wo们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！yi夜无梦是一件幸福的事？研究者却发现梦可以duan炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中you一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！jie果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计suan机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮ceng之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持ren类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期bei混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰？当ta们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好zhuan!那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆bu了梦境呢,这是受dao无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干rao，4-6天hou就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处,做梦可以duan炼脑的功能,做梦是ren脑的一种工作程序？对da脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦jing中得到很好的处理，白天苦苦思素而wu法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解, 根据nao电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈de？我们能够从做梦时测到kuai速的？紊乱的脑电波。其强度有时会超过jue醒时的强度？从这一点来看。做梦是锻炼ren脑功能的一种自身需要、 经常听到you人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"。"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误liao休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好de表现吗！这zhong观念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不shen的指标,也不能说做了梦就表示mei有睡好？实际上，做梦是一种生li现象!不管ni有没有梦的回忆，你每tian晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有zuo梦都不现实!也谈不上梦多梦shao、有研究表明。梦感与失眠的程du没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观zhi征、 那么。为什么会有qian面的抱怨呢,有xue者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠zhi识及睡眠与梦感的关系所知甚少! （2）与人的情xu状态有关, （3）对自己de健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感增强，fan过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循huan、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个ti功能状态差异,不tong的个体的梦感不同！甚至tong一个体在不同时期,煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; ling外。部分人虽然没有明xian的失眠!但是在夜里做梦后白天就gan到有气无力。其实这是yi种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内rong和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重，情绪受到压抑，从而chu现种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的yi处,除非你夜ye惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡。影响正常的gong作和生活、则应找医生看看。寻找原因并进行zhi疗！ 如果你经常zhe样、以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是。这一天学习。工作起来似hu还真感到有点精神不振,精力不足，仿佛做梦真de耽误了休息，有些医生按照传统guan念!也承认多梦是大脑不曾休息或xiu息不好的表现!其实，这种旧观念是不对de？做梦并neng回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也bu能说做了梦就表示不曾睡好！正如前mian谈到的那样？梦是一种普遍的生理xian象。不管你有没you梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5hui梦？说整夜做梦是夸zhang,说mei有做梦也不现实！更谈不上梦duo梦少!国内外都有人对主诉shi眠、整夜作meng或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验。应用duo种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，zhe些主诉“梦多”？“整ye作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有ming显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没you相互联系。还有人dui这类病人进行心理测验！认wei这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规lv、还是从shi验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联xi。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失mian程度的客观指征， 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和shi眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一zhong必然的生理现象,是一zhong主动的生理过程，其表现形式有表象cheng分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指xing来后对梦中某些情节的回忆！或只留有zeng做过梦的印象!连梦的内容大多ye很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦ying该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有guan!比如。性格内向的人，多jiang注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表qian易醒或惊醒！常能回yi起生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人容易cong梦中惊醒，因而自感梦多qie睡而不实、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊xing程度密切相关!自su平日梦多的人,睡眠中都比较易惊xing！在睡眠实验中，只要20分bei的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回yi程度也高。临床上常常见到tu然多梦的人？往往与受到七情所shang，心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往wang伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失mian的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后fa现,失眠与心理紊乱有guan！他们对睡眠潜伏期往往估ji过高！而对实际睡眠时间又往往gu计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与ke观记录不符！不是夸大就是缩xiao,大多数专家认为。失mian的体验与情绪，性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关xi所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道meng在睡眠中的地位？在生理上的作用。以及meng与梦感的区别。bu知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念。封建迷信思想dui梦的不科学解释!使人对梦怀有kong惧感。以讹传讹。使xu多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪zhuang态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道qing绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪zhang碍本身,都过分注重情xu障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状。不知道如何调jie和改善自己的情绪？反而夸da了不太客观的体验, (3)对自己的健康过分关心？对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加zhong对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶xing循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠qi之后醒来。致使对梦境的hui忆程度增高！ (5)个体功neng状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不tong的时期！功能状态不同。对梦感的程度ye不尽相同,所以，有的人yi段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( meng少)？ 失mian作为一种现象是客观存在的！er梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠de存在,但不能认wei失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦de根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·fang盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦。其极至迷，”所谓少气，即气不足，气不足则阳bu守阴、神失其守。故为多梦，其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游。发为多梦。若因痰re内扰肝胆？魂不得ning而发多梦？劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心神bu宁而发生多梦、饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指cong睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭。常ban有头昏神疲的一种表现、中医dui多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡，苔薄白。脉细弱， 治法：养血益qi。宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪。茯苓。白术。山药各12g。莲肉。砂仁。沉香。檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：xin悸怔忡？心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏。面色不华。舌淡。脉细。 治法：养血an神， 选方：四物汤合茸砂dan加减！ 药物：熟地！当归。白芍，川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：xin悸怔忡,失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神？ 选方：益气安神tang加减、 yao物：当归！茯神，麦冬，生地各12g，黄连。远志，竹叶，人参。黄芪，胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦,失眠，多梦。遗精，腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶tang加减。 药物：黄连！黄芩。白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心dan气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡。苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心yi气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子，茯苓。麦冬。茯神。天冬。熟地。山药各9g，五味子，远志。人参各6g。肉桂，朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦，气短神疲，面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白，脉细弱， 治法：bu益心脾， xuan方：归脾汤， 药物：人can！远志，木香各6g。黄芪。白术，当归，茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦tan火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数， 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减, 药物：黄lian6g,半夏。陈皮，茯神，竹茹。枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! qing绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做meng对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有yi些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影xiang了睡眠效果!从而出现了白tian的许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细询wen这些人？都会发现他们存在着各种fan恼的心理因素？正是这些心理因su影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起liao其他症状。他们通过梦境也能体验到fan恼所带来的痛苦，有的人做梦de内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理yin素的作用，所增加的睡mian时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”mei有增加。因而睡眠深度反而bian浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充fen的休息和恢复，却增加了刺激。客观上看来睡眠是延chang了,效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏。夜里每ci都是从恶梦中惊醒!就会使人主guan上认为整夜都在做梦, “zheng夜做梦”者，为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可服yong一些安眠药，以jian少“有梦睡眠”，zeng加“无梦睡眠”的深度！但这只neng作为暂时的对症治疗？治标治不了本。如果长时间用药来剥duo“有梦睡眠”。还hui产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反er比服药前明显增加，以致病人bu敢停药、害怕停药会带来更大tong苦、如果不停药，长期服下去又hui对药物产生依赖？所以。服用安眠药只能作为一种辅助治liao手段！ 治liao的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因su、如果病人tong过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去mian对心理上的困难、并zhu步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦jiu会减少,睡眠也能hui复正常。与此并存的许多其他症状也随之xiao失？总之，烦恼的心理因素没you了！由其引起的一系列反ying也就消失了!，
男人睡觉打呼噜的同时可能做梦吗？
打呼噜只是在hou咙出声...而做梦就是在脑部. 根本就没关连!! 你应该问:做梦的时候会打呼噜吗? 其实也不应这样问.打呼噜经常都会.而做梦就不是.如果经常做梦的话人会很累. 因为做梦用的精神比你清醒时用的多... 如果经常做梦的话人很快会垮!!,我睡觉还做梦在忙不停我睡觉还做梦在忙不停
睡觉一直做梦怎么办？
考虑神jing衰弱的可能性较大。建议你注意减轻da脑兴奋状态,睡前做体操适当放松!可以把枕头换成体魄金助眠zhen.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.。
睡觉做梦好不好
经常听到有ren抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"，那么真de是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或xiu息不好的表现吗？这种观念shi不对的？做梦并能hui忆梦境并非睡眠不深的指标、也不neng说做了梦就表示没有睡好！实际上，做梦是一种生理xian象？不guan你有没有梦的回忆、你每天wan上毕定要做4~5回梦，因此说整夜zuo梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦shao？有研究表明，梦感与shi眠的程度没有必然的联系？也就是说。有无梦感和梦感的程度均bu能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么，为什么会you前面的抱怨呢！有学zhe通过调查分析？认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚shao! （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自ji的健康过分关心？对梦感过分关注。导致梦感增强。反guo来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。以至形成恶xing循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆qi梦的内容! （5）个体功能状态差异。不同de个体的梦感不同。甚至同一个体在不同shi期,不同功能状态，梦感也不尽相同。所以，有的人会感觉一段时jian梦多？而另一段shi间梦少。 另外，部分人虽然没有明显的shi眠!但是在ye里做梦后白天就感到有气无力,其实这shi一种心理因素所致,做梦者总是把梦中de内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重。情绪受到压抑。cong而出现种种不适现象！ 做梦本身对ren及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦bu得安眠、日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生huo！则应找医生看看，xun找原因并进行治疗！。我睡觉还做梦在忙不停
做梦梦见自己不停的跑！
其实，做这种梦，有yi个最大的可能性。那就是你白天外出shi间过久,而且是通guo步行的方式!不断地走来走去。然后dao致身体过累。腿部过于疲劳，在睡梦中。你可能不停地fan身,而在梦中对da脑的刺激、就是你还是不停地pao啊走啊？ 有时候在逛完公园和逛完商场后de人。就很容易做此梦，。
