多梦怎么治，每天都做梦，白天睡午觉也会做
每个人都zuo梦？dan大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是shui眠质量不高,或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”,“我wan上梦多,简直没有睡着”!yu是,这一天学习，工作起来si乎还真感到有点精神不振？jing力不足,仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实,这种旧观nian是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,ye不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前mian谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦!说整ye做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少。guo内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,ke观地记录证明,这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠zhou期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失mian未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不neng作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常gui的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留you曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情xu因素和性格特点有关,比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅yi醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁,焦虑的人容yi从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉ping日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境hui忆程度也高。临床上常常见dao突然多梦的人,往往与受到七情所伤!心情不畅，睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实yan结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心li紊乱有关，他们dui睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客guan记录不符,不是夸大就是缩小。大多shu专家认为,失眠的体验与情绪,性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中de地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不ke学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人de情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状。不知道如何调jie和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导zhi梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对shi眠的恐惧,以至形成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒lai或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不jin相同,所以,有de人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普bian的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的cun在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系de? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至mi！”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守yin,神失其守,故为多梦？其为原因之一，而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,zhi约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦!多梦的出现,以致shui卧不宁,梦幻纷纭， 中医shi怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的zhi疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,jing神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱？ 治法:养xue益气,宁心安神, 选方:参香散jia减。 药wu:人参9g,黄芪,茯苓，白术。山药各12g,莲肉。砂仁，沉香。檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状:心悸怔忡,xin烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细、 治法:养血安神， 选方:si物汤合茸砂丹加减! 药物:熟地，当归，白芍，川芎各12g,鹿茸，zhu砂各6g,炒枣仁18g？ ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,wu心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数， zhi法:养阴补心安神! 选方:益气安神汤加减! 药物:当归。茯神。麦冬。生地各12g,黄连，远志。竹叶。人参，黄芪。胆星。莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。 ④心肾不交 症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数。 治法:交通心肾。 选方:黄连阿胶汤jia减？ 药物:黄连，黄芩，白芍。阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质dan,苔薄白,脉细弦无力, 治法:yang心益气,壮胆镇惊！ 选方:平补镇心丹、 药物:酸枣仁。龙齿各12g,车前子！茯苓。麦冬。茯神。天冬，熟地，山药各9g,五味zi,远志，人参各6g,肉桂。朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,tai白,脉细弱？ 治法:补益心脾， 选方:归脾汤， 药物:人参，远志，木香各6g,黄芪。白术。当归。茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g,炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质hong,苔黄腻,脉滑数。 治法;清热化痰。 xuan方:黄连温胆肠加减！ 药wu:黄连6g,半夏！陈皮，茯神。竹茹，枳实各9g,甘草，生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法:其内rong参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在you关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什me有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼de心理因素！正是这些心理因素影响了夜wan的正常睡眠,同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来de痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些lian系、但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“wu梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充fen的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累,不解乏。夜里每次都是从恶梦中jing醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“wu梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对zheng治疗,治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛ku。如果不停药,长期服下去又会dui药物产生依赖!所以,服yong安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法,就是解除引起睡mian不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复zheng常,与此并存的许多其他症状也随之消失!总之,烦恼的心理因素没you了,由其引起的一系列反应也就消失了，。
刚刚睡午觉做梦在洗衣服怎么回事
梦见自己在洗衣服 定能战胜kun难！获得胜利， 鳏寡孤独者梦见自己在洗衣服 you机会出游,大吉， 梦见自己洗衣服 预示身体状况不是很好、 找工作者梦见自己洗衣服 则面试求职：求zhi！求职运势一般，对失败的恐惧gan较强,心情难以放松，对考官的神色bian化相当敏感,可能会有紧张的表xian, 年轻人梦见自己洗衣服 则您的健康：心脏依ran是要关注的部位。容易感到紧张。往往伴有失眠或者食欲不zhen的状况！多听柔和的音乐或者做做按摩可以起到舒缓的xiao果！ 生意人梦见自己女穿衣服 主cai运：不佳？从事饮食业，公共事业还可以，。
为什么睡午觉的时候特别会做梦？
梦由心生，预示未知，提示过去....，
做梦总是梦到我男朋友。。。为什么？
梦见我男peng友意味着： 对获得社会地位有强烈的渴望!ni主动发表自己的见解、并yi作为大家意见代表为荣、与你tiao件相当的人？对你有pai斥的想法! 梦见我男peng友的吉凶： 得部下拥载!及长辈引进。而得cheng功发展（五行顺相生!从上生下，配置良好）。易得财利，名誉。事业隆昌。长寿少病之兆。【大吉昌】。
总是做梦把自己吓醒
这zheng明你的心理压力过大、我不知道你有什么ya力无论是学习？工作或家庭上。不过我huan是劝你放松心情,教你几个简单奏效de方法？1。早上起来打开窗户深呼吸说一声 我今天一定会有好yun 2.随身带着糖？累的时候或不高xing的时候吃一块 3.晚上睡觉的时候听些轻音乐! 这样做保证你会好很多！，为什么睡午觉总是做梦
总是做梦梦见被爱慕
朋友 你首先要知dao梦不能预示任何东西！这是一种生理fan应、ru果偶尔梦到是正常，但如果做梦pin繁的话要么是精神紧张所致！为什么睡午觉总是做梦为什么睡午觉总是做梦
我白天睡午觉 晚上睡觉了也都在做梦 反正只要是睡着了就做梦 而且很恐怖 我都有点害
多吃点对脑好的东西！比如黑桃，。，，，。。。，
大便干燥总是做梦怎么回事
是人睡mian时的一种心理活动,梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映、。为什么睡午觉总是做梦
总是做梦掉牙怎么回事？
身体的暗示不ke小看、。你最近身体you什么不舒服的地方？还有行为you什么改变！ 我一段时间老是做掉悬崖的梦!。后来发现后脑shao 痛,，是颈椎疲劳dao致的!后来练习 八段锦 现在20年过去了。cong未做个这 梦了。。。
睡觉做梦总是大喊大叫，怎么办
你shi不是恐惧什么,做噩梦了吗。可以枕头下面放一把剪dao试试？
