分不清梦与现实
zhe个是明显的焦虑症状,记住某段音乐。然hou在大脑里反复重复!这个很常见。你de主要问题是压力问题！所以我给你几个缓解压力的建议： 1.如果是lin时的压力缓解!可以深呼吸。转移注意力，自我放松。或者做些小事。甚至上厕所都ke以缓解压力。 2.平时，你可以做情景想xiang,睡觉前，想象自己的经历，ba一切都想得轻松一些,简单一些。想象得细致一些：穿shi么样的衣服,做什么事情。然后感觉很轻松，很简单。这样的想xiang对于你的压力缓解会很有帮助、 3.如果有事情压抑的话，ke以跟朋友或者家人倾诉，把东西和别人分享或者分dan,就可yi避免由压抑造成的压力！ 4.保证自己的zuo息和饮食规律且合理，这ge是保证你的生化水平正常？很基础的， 以上就是wo的建议。如果有什么问题，可yi继续给我发站内消息。，
最近一直做梦中梦，分不清现实与梦境了，崩溃啊！
我he你情况差不多～结婚以后就没工作？老公上班去了，我就继续睡觉做meng、。。有时候zuo梦做的特别难受,很想醒来却又醒不来～ 去年年底去看过中医！说是有内火，吃了五副中药，稍微好了一点。不过hou来又开始这样？我也不吃药了。。。感觉没用，。。 前段时间，我老gong一次饭局上认识了周易研究学会的主席，我老公跟他说了我的qing况、这个人就gao诉我老公一个方法!睡觉的时候在枕tou地下放一把剪刀、我还没试过，jin天看到你的问题！突然想起来了，呵呵，今天晚shang试试～ 其实像我们这样的,就是在家闲的。又不运动，晚上睡的晚，早上睡到自然醒，睡mian质量肯定不好？不知道你是哪li人！有机会，咱俩认识认识，一起出去跑跑步，锻炼一下，肯定什me病都没了～!
感觉好累，每天睡觉都做梦，甚至于梦跟现实有点分不清？
建议睡前放轻song！不要乱想，泡杯牛奶喝，有助安眠，
为什么我做梦老是好事，但现实却很倒霉？
因为梦jing是人潜意识的表现、也就是ni内心深处的想法!正因为你现实hen倒霉、所以你内心深处渴望幸运的降lin，这些东西你ping时感觉不到、但是在meng里他表现出来了。，做梦分不清现实
为什么在现实生活中会出现做梦的场景？
我做的梦zai现实生活中出现了很多次、刚kai始也觉得惊讶？其实xian实世界很多东西人都是无法解释得清楚的，dan是梦毕竟是虚幻的景象、就算梦到zhi后遇到同样的状况！只能理解为巧合，毕竟都是生活zhong的事！不论好与坏，把它当做zi己再一次经历也没什么不好！但是朋友你肯定bu能清楚的回忆起那个梦！只觉得遇到的场景似乎在梦中出现guo吧,所以你并不一定真的梦到guo哦,潜意识认为存在，它就存在了，人毕竟不是万neng的！呵呵。不guo有时生活中太多不快!还不如做个美梦糊弄一下自己呢.，做梦分不清现实
梦和现实有点分不清了
你yao明确知道梦做一下没什么、也就过去了，现实可就不是过qu了！那是实实在在，遇到问题敢分析情况拿出措施或结lun解决,总结经验教训。接触知道实际，走走听听看看，有自己感悟。慢慢也就好了。随着人生经li的增加,经历少，认识不多，，
午睡做梦的时候梦里和现实都能知道在发生什么是怎么回事
这不是梦，这就是传说中的“鬼压床”迷信是zhe样说的。至于ke学的说法是压力太大所产生的幻觉和臆想症。你自己选吧，做梦分不清现实
白天发生的事晚上都会梦到为什么？不是刻意的。有时都分不清事情到底是做梦还是真实的
这个可能是因wei,你que乏睡眠而造成的， 我偶尔也会出现na种情况的。做meng只是人的潜意识! 平常自己想的太多了ye可能会造成多梦的现象！ 做很多梦。er且分不清楚是梦里还是梦外!也有可能是跟服用某zhong药物有关! 这种原因shi很多的，你是哪一种呢， 还有一种可能就是生活压力太大了!建议你可以多zuo运动! 例如，跑步。散心，游泳等运动会对ni有所帮助的？ 如guo满意就选我吧？。
一般做梦和现实是不是都是相反得
做梦神马的都是jia的？不可信。做梦分不清现实
分不清梦境与现实是怎么回事
你ji录梦的内容,等于强化了刺激,本来可以很快就忘记的,你一强化就不容易忘掉.记住梦的内容本身是没有问题.但如果你现实跟梦分不清,这是一个明显的信号,你应该去做下心理测试.准确地了解自己比问题本身更重要.？
