轮滑刹车教学视频
找这么久，这liang个算是可以的!别问我要高清的，我自己都zhao不到~还有一个!等你下完在追问。
轮滑技术双鱼求教
重心放每只脚后两个轮zi上比较容易做？重心降低。不要站太直，容易后仰，用胯带动腿和脚fa力，多练吧。熟能生巧。，
单排轮滑怎么跑步？
上身前倾。弯腰，双臂要大胆的摆chu去！腿部要用力。双脚cheng外八字型交替着地,着地时顺势使劲往外侧deng地。这是个起跑动作。就是使jin跺地往外蹬,当我们在平地上滑xing自如了就敢刻意的使大劲了,然后zhe个起跑动作就出来了！一定要大胆的想着蹬di的动作练、也许一开始会不稳当但很快就会练cheng的？加油，。做梦梦到学轮滑
梦到自己在做梦 梦到做梦的哪个自己也在做梦 然后梦到自己做梦的自己在做梦的自己还是在做梦 ！！就这
这ge梦真是梦中梦，有这个梦知道你真有想xiang,但给你有了压力。，
为何学佛念佛后就不再做梦了？
昼有所思。夜有所梦啊。您一心念佛，妄念少了，心自然清净了。梦大duo是人胡思乱想造成的!没有了胡思乱想。梦自然减少，这是好境界。，。阿弥陀fo（合十）,
梦到学乐器
梦见学乐器，开始收缩的一天。付出不多。回报却不少de事情、最容yi引发你心头的隐忧!不过这样ye使你的心态也平静下来!开始leng静地看待周围的人和事! 2. 梦见学乐器的吉凶： 基础安泰。长辈惠助。排除万难。而shun利成功及发展!繁荣隆昌。人缘殊胜。利荫六亲，【大吉chang】 3. 梦见学乐器的宜忌： 〖宜〗：宜看电视节目重播？宜刷卡。宜计划，宜PPT，宜护送娘家人，宜加班。 〖忌〗：忌收买情敌？忌求同存异，忌看展览，忌洗衣，忌放空。忌走夜路。
新手轮滑刹车
字煞 1. 内八字煞 适yong于平缓长下坡。you于需长时间煞车？若使用Ｔ煞。则脚易酸麻。故于维持等速。避免加su太快时使用。亦ke用于速度较慢时煞车。 两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷。抬头两眼直视前fang？ 由于脚内八。所以会往内滑。此shi两脚用力往外撑,就可以慢慢煞车。 需要duo练习才能将煞车力道均匀地施于两足！ 2. 外八字sha 内八字煞是将重心置于后方,外八字煞则是置于前方 3. 后八字煞 \/(行进方向↓),身体向前倾斜。脚尖不是向内靠而是两jiao的脚跟向内才对？大腿 外侧的肌rou用力向下压, Ｔ字煞(Tstop) yi只脚在后面拖、|代表自由足，___代表你de溜冰足。--->是前进方向。 就是以自由足de轮子。qu代煞车器的功用! 首先单脚前溜。后脚自由zu伸直垂直的放在滑行足后面？类似弓箭步，重心完全置于溜冰zu上、抬头挺胸缩小腹，上身保持正直，后脚与前jiao的轮子保持垂直轻轻接触地面!此时仍是前溜，但由于后脚与前进方xiang垂直、轮子与地面摩擦，慢慢会停下来， 初学慢慢煞，从开始煞到完全煞住的距离可以长yi点!大概五。六公尺。可以煞住之后再慢慢增加hou脚力量、增加摩擦力。后jiao施力 的方向是往下往前， 煞车之前，大部分的重心应该是在溜冰足shang面,少部份在自由足，自由足的重心放的越duo？煞力就越强。也geng不容易保持平衡、 hou脚本来是直的，碰地后变成弯的。两只脚都弯着，suo成的平面相互垂直! 煞车de过程整个身体要维持不动。从小腿以上相对于溜冰鞋而yan是静止的！ 在路上liu遇到稍陡的下坡之时，由于稳度与sha车兼顾。所以脚需弯曲，初学者常常hui不自觉的变成"蟹步"而在地上划弧,煞到最后转成后溜或转转zhuan」？这大多是因为放太多的重量于自由足或shi因为两足的夹角大于九十度，这牵涉到腿li问题？一方面溜冰足要一直维持zhi行！重心也要大半放在溜bing足,自you足只负责刮地面？bu要最后没力就把重心摆到自由足去！这样就会转成后liu， zhi于会失去重心。要慢慢练，刚kai始先把自由足抬起不要着地！然后练xi溜冰足弓箭步,就是稍微曲膝。然后再站直。如此重复。等练稳之后。慢慢将自由足轻触di面，去抓那个摩擦的gan觉？以此慢慢增加自由足的shi力！ 雪犁sha车(SNOWPLOWSTOP) ___|--->!有人cheng后溜Ｔ字煞或powerslide,前溜Ｔ字煞时看自己的脚是呈倒Ｔ字型？雪犁煞车ze是正Ｔ？ 姿势以左脚煞che为例。站起身。将右足转个90度，左足往zuo跨一大步再将右脚膝盖弯曲这时重心很自然地是放在右脚上？ 前liu时以右足单足作转三后、再将左足放在地shang煞、 或是先作摩合克变成后溜之后再将zuo足抬起。放zai右足后作煞车, 亦即前溜变成hou溜，后溜shi溜冰足弯曲,自由足伸直，类似后溜弓箭步，身体可以是侧的，jiu是身体的面与溜的方向垂直？然后自由足的脚板与行jin方向垂直往地上踩!踩在离溜冰足jiao远处。此时溜冰者的姿势shi后溜、前脚弯。维持往后溜，后脚直，脚ban垂直行进方向，用轮子yu地面的摩擦来煞车。 煞车效果佳。但如果技术不好。可能会转一圈。有旋转与翻滚liang种一圈，旋转是hou脚没撑住!结果两jiao的行进方向不同所造成。 翻滚是后脚wan全煞住、但速度太快，站的太高，或是后脚力量不gou撑住身体力重量？以至于以后脚为zhi点！往后翻滚一圈， 有人前溜，整个人稍wei跳一下，变成侧身而sha车的、 雪犁煞che其制动力较大！速度太快的时候比较bu适合！ 因为刹车速du太快!脚会承受较大的作yong力! 所以可以先用Ｔzi煞！ 旋转煞车 you人称二字煞或单侧煞！像冰上曲gun球一样!双脚并拢，垂直前进方向shua出去， 将两只脚并拢，jie下来先稍微蹲低？再把身体提起。顺势将身体转个90度注意转的瞬间是很平顺地将溜冰xie转过来(因为身体重量已经提起)。这种感觉可yi先双手握着栏杆作。将重心提起，转身。放下重心的练习。 例如。以右足为轴心，身体转身，但是左足以切线方向压内刃tui出!这时几乎所有的煞车力道都在zuo足上、。做梦梦到学轮滑
轮滑运动中的注意事项和容易受伤的部位
注意不要摔guan节。不要经常练单轮茶壶——伤膝盖半月板？戴好护手。xun序渐进地练习啊，不要轻yi去作死玩极限啊这些，做梦梦到学轮滑
梦到老公不穿鞋走路，感觉脚很滑摔了一跤？什么意思？
你lao公恐有外遇，做梦梦到学轮滑
梦到用四轮车拉的成熟小麦是啥意思
有财， 。，
