在同一个房间做噩梦
你hen害怕是吗、其实没什莫这只是个类似于滚雪球的气情况你第一晚做了个梦其实那不算噩梦但你家就会胡思乱想但只第二晚也做了噩梦第三晚其实也不是噩梦好吧再说你都说是佛堂liao哈有神魔害怕的就算真有点东西要来对付你你跑得掉吗死真的那抹可怕吗死了会是怎样的呢死了你不就可以找他报仇了吗呵呵有些跑题总之莫怕啦!
重复的做同一个噩梦代表了什么？
代表自己hen关注那些问题？或者说自ji担心甚至恐惧那些事 答案补充 那不就是恐惧咯。不想有那样的jie局!渴望更美hao 答案补充 要是发生了就不叫梦了,zi己重视的某些方面!害怕的结果什么的 答案补充 多guan注点别的！找个目标奋斗，这样也过的充实些 答案bu充 别乱想就行了。做自己的事情，别自己吓自己。做噩梦还是梦见同一个人
这久老是做同一个噩梦，梦见有人不断的压我的头，而且感觉到自己呼吸
答：不少人you这样的苦恼：入睡后,常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨。影响了gong作和学习,you的还担心噩梦会给自己带来厄运、造cheng心理上的恐惧和不安、 其实。zuo梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象!一般情况下。人在睡mian时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑zhi过程有时比较完全，有时不够完全，ru果没有完全处于抑制状态。大脑皮层huan有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去liao觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节、记忆中某些片断不受约束地活跃起lai！可能就biao现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时，与语言和运dong有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不guang会出现梦境，还会说梦话或发生梦you的现象。 guo外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦，做噩梦yu吉凶福祸没有直接联系！不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认wei主要是：其一！日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一xie惊险？恐怖的影视录像或xiao说,这些刺激形成了记yi表象，一旦进入梦境就容yi做与此有关的梦！其二。由于人的睡觉姿势bu好、如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心zang，容易做一些恐怖的噩梦。还有人zai身体有病的时候，如头痛发烧。心脏不好造成大nao缺氧或供血不足也会做噩梦,那么怎样才能减少噩梦呢！ 减少不良的ci激，平时应多看一些健康有yi,轻松愉kuai的影视录像或小说、少看或jin量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆zhong储存!睡眠前zui好不要过度用脑？以免大脑皮层过度兴fen而引起梦境， 注意睡眠的身ti姿势。一般采取右wo睡眠较好、仰着睡的时候，双手双脚自然垂zhi、枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不liang习惯！，
夜夜做噩梦
您好。mei个人都会做噩梦,也许当你了解噩梦对ren有什么好处!你就bu会为做噩梦困扰了、其实噩梦是人类自我保护的ji制，在ren类处于原始阶段时。我们的祖先要时ke提醒自己躲避天敌、即使在睡觉时也要时刻警ti。而噩梦就qi到了让人在睡梦中惊醒、时刻警惕外界偷袭的作yong! 从xian在的角度看,你kun得要命却总是睡不着，而且zuo噩梦很可能是你最近的身心状态不佳导致的，shi不是最近有什么不开心或者是面临着什么压力呢、如果有的话，想办法排解掉这些ya力!如果需要的话。可以向父母he朋友，老师求助， 正常看待噩梦!因为每个ren都会有噩梦,人不会不做噩梦。人也离不开噩梦。因为。从某种意义上说，它shi我们身心健康的报警器。 祝你好运，，
为什么晚上总是做噩梦。
尽量放松。不要压力太大，睡前yang成良好习惯！睡前少玩手机。不要喝浓茶，平时适当活动。。
老是做噩梦,梦中梦见自己被鬼压床?好怕怕...!!!!
（1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时？突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘bu过气来？似醒非醒似睡非shui？想喊喊不出，想动动不了，人们感dao不解和恐怖！就好象有个透明的东西ya在身上,再加上配合梦境，就被给了ge“形象”的名字——————鬼压身！其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做meng一样、梦魇ye是一种生理现象!当人做梦突ran惊醒时。大脑的一bu分神经中枢已经醒了。但是支配肌肉的神经中shu还未完全醒来？所以虽然有不舒服的gan觉却动弹不得！这时。如果you人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立即消shi, 其实这种现象十分普遍！比如。我们刚醒过来时不可能把拳头完quan拳起来!有许duo人在醒来后还要再缓几分钟。这都是中枢神经bu同步工作的原因! 仰卧。盖的被厚或手放在胸kou上，日间精shen过度紧张，wan饭过饱都是发生梦魇的诱因,如果听众细心，就会发现。那些出现过”鬼ya身“的人全部都是仰卧的？如果侧身睡，并避免上述诱因。就bu会发生梦魇了! （2）鬼压床正解 鬼压床？就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一ban被鬼压床的人都喜欢反着睡、就是胸部朝下。还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下。心zang受到的压力比较大，所以血液流通会慢dian!shen体没直觉是很正常的，蒙头呢shi因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧！这样的话身体也很没知觉de，所以调整好自ji的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦。就会把身体没直jue和梦联系起来， 也xu鬼压床这个名词你并不陌生,我想min间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释？从童年开始，我听dao过的最权威。最有“科学gen据”、最多人支持，最令wo信服的解释!就是 “你只不过是在睡zhuo的时候、可能自己无意中ba手放在胸口上!以至于加zhong了呼吸的负担？于是感觉起来。就是所wei的鬼压床？有些人还伴有心跳加快而引起的出leng汗！缺氧，甚至出现幻觉等deng？这些都是不良的睡眠习惯suo引起产生的，当然，也不排除yi部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的hui发生猝死，，，，” 诸位。以上的话chu自一位医生，条理分明。理由充分。科学道li娓娓道来,你叫我怎么能bu信呢,可是这真悲哀，我宁愿自己没you相信他。于是我在一次又一次的折磨zhong！在一次又一次de惊吓中？在一次又一次的不眠之夜中不明不白de度过了2年的时光…… 直到03年那一次。我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻yi的赶走、我才不得不放下我那颗高傲de心！ 承认na所谓的科学 真的，真的错了一次…… 其实guan于鬼压身！如果硬要说是跟gui怪有关的话, 大家不妨去查阅心理学有关zhe方面的资料, jiu不会觉得大惊小怪的、这方面de文献已经算是教材的一部份、 其实只是shen体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”， 接下来是笔者的常常经历- 每当我遇dao梦魇，我就随它去。试着大胆一点。你会发现接xia来根本什么都没有、 当发生梦魇shi、你会发现都是以躺着的姿势才会fa生？suo以胆小的你可以换个侧睡的姿势、就不会了。↑yousee →常去kan看书？就会发现鬼怪越来yue少罗、做ge健全身心的人.. 我不这么认为哦,我爸死时，我常常会有所wei的鬼压身、当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死qu、第yi次所谓鬼压身时。我以为我也病发liao不能动、随时都要死qu了）!次数太多了，以致于我后来都可以整理出zhe种鬼压身的处理法!最好de方法就是不理它继续睡、 hou来上大学！住的那间qin室闹了很多事（详情不说）,后来我就真de被鬼压身了!感觉真的不一样（十万ba千里）,而且我也真的有看jian东西？那次是tong学都不在！我睡午觉时，一连被压了五次。第一次nong了半天能动。醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻jiu被压。第二次再pa起来再躺下!甚至连眼睛都mei闭上就被压了，那东西就xiang布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生qi,走到同学的床。又是躺下来就被压liao!最后一次最离谱，我要把头转向一边jiu会立刻被人“扳”（不是自己跳回！是被人ban重）回原位，我气死了。下床da骂后再回去睡! 就非常an稳了， 这两者de最大差别就是。心理因素是你会觉得你的全shen都不像是你自己的？只有少数几个地方neng出力!真的被压时是。你可以清楚的意识出你肌肉都在chu力,甚zhi可以爬起来（只是会被压回）、所以心理因素是突然你就quan身都能动了？真的被压时是你ke以把整个床摇得矶歪乱叫!甚至手脚都能动。然后可以清楚的gan觉到有人不停的把你压回来？ 有ren睡醒后、述说自己睡梦zhong的情况,简直是「鬼ya身」，好痛苦，好害怕。说者绘声绘影，听者不寒而栗， 所谓「gui压身」,绝对不是鬼压床。更不是鬼缠身，shi实上是罹患了睡眠障碍的疾病，「鬼压身」的xian象,在睡mian神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状？患者在睡眠当时。呈现半醒半睡的qing境？nao波是清醒的波幅！有些人huan会并有影像的幻觉！但全身肌rou张力降至最低，类似「瘫痪」zhuang态，全身动弹不得。彷fo被罩上金钟罩般,也就是一般人所wei的「鬼压身」的现象, 「猝倒型猝睡症」de患者？最常发生「鬼压shen」的状况,ci型患者随时可以入睡。随时呈现半醒ban睡情境？经常产生「入睡幻觉」？梦见怪异的人。事，物，患者清醒的时候。每当兴奋。大笑，或愤怒时。会突然感觉全身无li而有倒下的现象。 有一位中年妇女!常发生「鬼压身」的情况、睡眠品质不好。以为上班时间gong作压力大！下班后家务tai繁重？后来辞去工作，减少家务，结果睡眠bing未改善，经笔者为她做24小时多功能睡mian生理检查，在午夜睡眠时。患者突然感觉一股莫名其妙的力量zhi逼全身、梦境怪异恐怖。想叫又叫不出来，想起身。或张开眼睛，却无法动作，心中一直呐喊。却无法开口说话。发不出声音。全身肌肉张力tan痪!耳边一阵zhen嗡嗡作响、一阵zhen的力量压在胸腔！自ji无论如何使力!都使不上力。一直挣扎数分后，最后才neng缓缓使力、直到惊醒。醒lai发现满身大汗？笔zhe又为她做五次「多次潜睡试验」？在睡眠结束qian数分钟,发生两次睡眠tan痪！突然全身不停di轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象liao!此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正chang，此妇女在未就医之qian？就常告诉枕边人发现她有上述情况shi！立ji叫她一声或拍她一下。让她清醒就没事liao、 我们的睡眠周期依序是由入睡期,浅睡期。熟睡期。深睡期，最后进入「快速dong眼期」（做梦期）,睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼qi的关系！导致在快速动眼qi的阶段协调不一致！事实上kuai速动眼期的阶段。shen体本质上是呈现出休息状态!而且和大脑de连结信号也暂时中断，这是一种防御措shi。这样人体就不会jiang梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸xing动而对枕边人拳打脚踢， 当睡眠神经瘫huan时、大脑却从睡眠xiu息中复苏过来!来不及和身ti重新连结！使人fa生半睡半醒状态？梦境yu实现互相交错,导致身ti与大脑发生不协调情况、此时全shen肌肉张力最低，所以hui造成自己想要起来,却起不来，想用力。却shi不出力的状况,这是「鬼压身」最常you的状况， 一般而言，压力过大。太过焦虑，紧张，极度疲累，失眠，睡眠不足。或有时差问题de情况下。睡眠会提早进ru快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡mian瘫痪的情况、此情况任何年纪de人都会发生，大多数发生在qing少年时期。很少you人连续发生！除非经常发生。须向睡眠医师寻求xie助外,只要对此症zhuang有所认识!倒不必过于忧虑。 据美国研究报告？有40％至50％的人,在一生当中至少会jing历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）!人数比例不算低。所以，当你遇到「鬼压身」hou。大可不bi焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运，明bai了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。 （3）以上是科学分析？简单地说。jiu是“精神很活跃!身体很疲倦”， 原因和解决方法： 1.缘于仰睡！ru果晚上侧身睡则发生机率少、 2.缘于精神紧张!平时精神放松。晚上则不会， 3.有足gou的休息,做噩梦还是梦见同一个人
经常做噩梦，梦到鬼
是不是最近看gui片了，或者吓到了。 没事看看喜剧片开心一点． 睡前喝点奶有助睡眠． 民间方法枕头下面放磁石或者剪刀。剪刀口对着门．或者tao木做的东西．!
怎样防止晚上做噩梦
少看一些刺激神jing的电视或电影？晚上睡觉前2个小时不要有什么ju烈的活动或玩游戏什么的？晚上早点睡……。
做噩梦被吓醒的句子
猛然坐起来。满头大汗被惊醒。看看四周。扑扑胸口，不禁庆xing这只是个梦？，做噩梦还是梦见同一个人做噩梦还是梦见同一个人
经常做噩梦意味着什么
你好，做梦是人睡眠过程中产生的一种正常心理xian象？其实。每人每天都会做meng!只不过由于大脑皮层的抑制作用或心理防yu机制的作用! 偶尔做垩meng,并没什么。但如果经chang做噩梦？尤其是梦到同样一个可怕de场景就应该引起重视。及时jin行自我心理疏导, 很多人常在晚上做梦时梦见不愉kuai的情景，梦境千奇百怪，荒诞离奇，可怕的梦境使人jin张恐惧!表情惊恐，面色苍白，出汗。心跳加快等等， 克服噩梦： 首先!平时应多看一些you益健康！轻松yu快的电视和小说？少kan恐怖片和小说!避免不良的刺激zai记忆中储存。睡前不要操劳过度和guo度用脑！ye不要回忆痛苦的过去！睡前喝牛奶，听听音乐。有帮助放松自己， 其次：对与工作!学习，情感deng方面的问题？应该积极即使de加以解决？因为xin理不愉快是导致噩梦的最重要的原因、比如：积极de自我暗示！建立积极的防yu机制，不要把生活中的bu愉快都归因自己，duo想自己长处和优点。多使用积极的的心理fang御机制。 最后。不少实验显示。人体sheng理性的刺激可能编如梦境、chang期噩梦请检查身体!只有把病治好了。才能消除噩梦，。
