做噩梦的时候为什么想喊出声，却喊不出来呢？
我们de睡眠周期依序是由入睡期!浅睡期。熟睡期，深睡期。zui后进入“快速动眼期”（做梦期）？睡眠瘫痪主要是提早出现快速dong眼期的关系、导致zai快速动眼期的阶段协调不一致，事实上快速动眼期的阶duan！身体ben质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂shi中断！这是一种防御cuo施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生huo里？例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人quan打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时!大脑却从shui眠休息中复苏过来？来不及和身体zhong新连结!使人发生ban睡半醒状态!梦境与实现互相jiao错，dao致身体与大脑发生不协调情况？ci时全身肌肉张力最低？所以会造cheng自己想要起来！却起不来。想用力，却使不chu力的状况。这是「鬼压身」最chang有的状况。 一般而言，压力过大，太过焦虑，紧张，极度疲累，失眠。睡眠不足，或有时差问题的情kuang下!睡眠会ti早进入快速动眼期（做梦期）,而发生“gui压身”－睡眠瘫痪的情况!此情况任he年纪的人都会发生。大多数fa生在青少年时期。很少有人连续发sheng、除非经常发生，须向睡眠医师寻qiu协助外、只要对此症状有所认shi，倒不必过于忧虑。 据美国研jiu报告！有40％至50％的人!在一生当zhong至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）！人数比例不算低。所以，当你遇到「gui压身」后!大可bu必焦虑不安、去zhao所谓的“高人”解厄运。明bai了睡眠的真相、自可心安理得。高枕无忧， 以上是科学分析。简单地说。就是“精shen很活跃！身体很疲倦”。 原因和解决方法： 1.缘于yang睡,如果晚shang侧身睡则发生机率少、 2.缘于jing神紧张、平时精神放松，晚上则不会， 3.有足够的xiu息、
我想问下 我老是做梦想吐吐不出来，醒了后嘴巴里都是口水加痰
指导意见：必须多吃水果蔬菜补充维生素，诱发主要还是跟机体缺乏维sheng素。内分泌失diao等因素有关的！平时yi定要多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻shi物、避免上火很重要。另wai要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,可在医生的指导下使用维生素B2jin行治疗？如果老是反复发zuo，我建议ni还是尽早看看中医吧！
中午睡觉的时候想醒却醒不来，四肢不能动弹想喊喊不出来有意识
正常的。这是进入深度睡mian后、也就是suo谓的快速动眼期，这时如果受到外jie干扰，就会出现这种情kuang 不用担心!
做梦想醒醒不来这是怎么回事
不要紧张，这种情kuang我以前也有。多出现在午睡或者早上快要起chuang的时候！，， 从医学shang讲？这是you点神经衰弱？是一类精神容易兴fen和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生li症状的神经症性障碍？不过不要担心，大多数人都有点，基本shang都是生活压力太大造成的！， 个人建议你shui觉的时候不要总是去想这事!想的越多。发生的时候越多，趴着睡,盖的被厚huo手放在胸口上,日间精神过度紧张、都是发生的原因，当人做梦突然惊xing时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失.、。。。 qi实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来hou还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因？，。。
怎样做可以让晚上睡觉不做梦
shui觉时喝杯牛奶·放放古典乐·轻音乐·音乐选择平缓的 声音调制若有若无!从睡觉一zhi放到天亮· 提高睡眠质量法则 1.坚持有规律的作息时间？在周末不要shui得太晚？ 2.睡前勿猛吃猛喝，zai睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝太多的水。因为晚上不断上ce所会影响睡眠质量,晚上不要吃辛辣de富含油脂的食物！yin为这些食物也会影响睡眠, 3.睡前远离咖啡和ni古丁！建议你睡觉前八小时不要喝咖fei。 4.选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳shi间!而有规律的身体锻炼能ti高夜间睡眠的质量， 5.保持室温稍凉。卧室wen度稍低有助于睡眠！ 6.大睡要放在晚间,白天打盹可能会导致夜wan睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以nei。且不能在下午三dian后还睡觉？ 7.舒适的床，一张舒适的床给你提供一个良好de睡眠空间？另外。你要que定床是否够宽敞。 8.睡前洗澡，睡觉之前的一个热水澡有助于ni放松肌肉？可令你睡得更好， 9.不要yi赖安眠药！在服用安眠药之前一定要咨询yi生！建议你服用安眠药不yao超过4周。 盲目用yi些安/眠药？反而使情况变的更wei糟糕！ shi当参加体育活动，睡前热水洗脚。按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些an神补脑的。 糯米大枣粥。糯米60克。红枣20克。桂圆（肉）10个。加水文火煮熟。睡前食用。红枣you安神补血功效？糯米食后能使用人沉shui！主治心烦健忘，睡眠不香。 lian子桂圆百合粥？莲子适量，桂圆肉7-8个。百合3颗。加冰糖及适量leng水。用文火煎汤。睡前一同服下，莲子能补气养血。治夜晚多梦。桂圆能益智宁心。yang血补神百合能安神定胆？治疗睡眠不宁。 一tian吃几粒核桃作零食？ mei天晨起及睡前！用手循huan转搓脸部!梳理头皮，揉太阳穴，摇转头颈。搓脚上的涌泉穴， 你可以试一下，。， 1。睡觉做梦想喊喊不出来睡觉做梦想喊喊不出来
我做梦想梦到一个人，怎么才可以梦到？
- -!! 干什么都能联想到TA吃饭啊睡觉啊喝水啊等等 干什么都想zhuo她 等你做梦就能梦见了望采纳,
我老婆睡觉经常喊一个男人的名字
有可能是你老婆心中最牵挂de男人、你应该录音，等你老婆xing来后问问她!搞清楚比较好，。
睡觉早了总是做噩梦
你总在一个环境dai太久了。有空参加一下hu外运动、或者旅游，望采纳。睡觉做梦想喊喊不出来
梦见小偷大声喊,却被小偷捏着脖子喊不出来声音
梦见和小sun女在一起睡觉半夜生小孙女说饿了我就起来给她做饭感觉听到院里大门响了一看进来两三个人我问他们干什么他们说上则所后来发现是小偷进家了要拿我家东西我很生气不让他们拿走骂了几句小偷要走我就喊抓小偷可是怎么也喊不来人小孙女也喊小偷上墙跳墙想跳后来在院墙外面我妹路小偷打了起来后来小偷跑了这个小偷还是自己家的亲戚一个我叫他哥哥的人,
老婆晚上睡觉说梦话老喊其他人的名字代表的什么意思
别什么梦。都要追溯有shi么含义!梦就是身体睡了，大nao皮层还没睡在瞎想而已!想到什么都是正常de。没什么含义。，睡觉做梦想喊喊不出来
