晚上老做梦，很累，怎么办？
如guo做梦后早起醒来感觉身体很舒服、没有头重重de感觉！那应该没什么，但如果做完梦总是hui感觉休息不好。或身体很累那样就bu好了！应该到医生那里看看是不是有dian神经衰弱！如果是这样的，就要调节自己的心qing。生活要有规律，玩游戏或看电视时jian不要过长。不要经常生气。不要看过于刺激的电shi或玩过于刺激的游戏！不要通霄，多吃水果蔬菜，放松心情，bu要给自己太大压力，多想yi些开心的事情!如果有必yao就买一些安神的药来调节一下！应该就好啦 每个人睡jue都会做梦？只不过有的人醒来后把梦dao的全都忘记了。所以会一kou咬定“我没有做梦”。其实是做liao梦但是没有记住罢了!梦是大脑处理醒zhuo的时候收集到的信息的一个过程，在这个过程中大nao也得到了休息和清理，如果长期缺乏zhe个整理过程？na么大脑中的杂乱信息会增加,使大脑难以承担，从而造成神jing衰弱!失眠。烦躁，忧虑等精shen上的疾病、所以做meng是件好事？ ru果梦太多了！那么就是休息不够造成de、大脑每接受到一定数量的信息后都要jin行一番处理的、长qi得不到处理累积到一定程度就造成的轻度神经衰弱！suo以老做梦时就应该多休息。放松一下心情。请几天假，把工作学习的ya力甩到脑后？游山玩水。赏景赏花。听听轻音乐，补充充足的睡眠。吃一些高蛋白，维生素汗量高的口味清shuang的食物？bu充大脑营养才是解决问题之王道,，
最近午休的时候总是做梦 很累是为什么
补一补呗，枸杞泡水喝效果不错ming目补肾！
人只有很累的时候，才会做梦的吗？
每个ren都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦liao。最多只liu下某些感觉、那xie醒后还清晰记得梦的内容的？只neng是睡眠质量不高！或者是多梦。 经常听到有人说："昨晚没有休息好！做了一夜的梦"。"我晚上梦多，简直没有睡着"。于是，这一天学习，工作起lai似乎还真感到有点精神不振，精力不足，仿佛做梦真的耽误了xiu息。有些医生按照传统观nian！也承认多梦是da脑不曾休息或休息不好的表现？其实。这种jiu观念是不对的、做梦并能回yi梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做liao梦就表示不曾睡好。 说整夜做梦是夸张,说没有做梦ye不现实，更谈不上meng多梦少,国内外都有人dui主诉失眠。整夜作梦huo梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电bo描记和研究,客观地记录证明。这些主诉"梦多"。"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差bie,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩duan或延长,"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人dui这类病人进行心理测验、认为这类体yan与性格有关系，无论从人类睡眠de普遍规律,还是从shi验研究的结果看！梦感与shi眠未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失mian与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我men前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现xiang、是一种主动的生理guo程、其表现形式有表象成分you带有感性性质的记忆活动和超常规的联想， 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回yi，或只留有曾做过meng的印象？连meng的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人suo说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情xu因素和性格特点有关、比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部de感受。睡眠较biao浅易醒或惊醒？常能回忆起sheng动的梦境!情绪抑郁。焦lv的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不shi、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊xing程度密切相关、自诉平ri梦多的人、睡眠中都比jiao易惊醒!在睡眠实验中，只要20分贝的音量bian足以唤醒他们!ta们的梦境回忆程度也高。 临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情suo伤，心情不畅。睡眠不安有关，因ci失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可kao的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后fa现,失眠与心理紊luan有关，他们对shui眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡mian时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述yu客观记录不符!不是夸大jiu是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情xu,性格有关。。做梦起来很累为什么
为什么做梦打架醒来时感到很累？
那是你累了才梦到这梦,做梦起来很累为什么
我睡觉老是做梦，醒来头就会觉得很累，是什么原因呢
其实zuo梦是正常的表现!做梦同时也是对自己身体侧面的一个健康cheng度反映。你shuo你睡了醒来会很累，有可能你睡的you些久、超过你本身sheng物钟的睡觉时间？机体本身有点累，就反映到大脑中，我的建yi是醒来后,眺望远处，做些轻微的运动。喝点水就会好的。还有就是你在梦中会遇到一xie跑的运动，所以会很累。那是因wei你身体原因!建议你zui近多晨跑？呼吸新鲜空气。不要想tai多复杂事情！放松一下。就会得到改善，。
早上起来很累，眼睛胀痛，口干苦。晚上经常做梦，而且能记得做梦的东西，白天就想睡觉
kou干原因很多,有的是因为饮食。心理ji生活习惯不良引起!有的是疾病引起。有的duan时间内可以缓解,you的长时间困扰病人？为了huan解口干不适，人们经常不停地饮shui,这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作yong、而对于各种疾病yin起的口干却难以奏效！相反，常因饮水过多而zeng加肾脏负担、因此建议大家口gan不能短时间内缓解时！应到医院做全mian检查。
晚上总是做梦，还经常半梦半醒，早上醒来却总是不记得都梦到了什么，但是感觉很累 怎么缓解啊
失眠症何bing华：看来你有点神经衰弱了。是不是你每天想问ti太多了,只要你抛弃yi切胡思乱想、每天憧憬着美好的未来、快乐的过好每yi天！一切都会好的，做梦起来很累为什么
每天睡觉都会做梦，醒来会很累.怎么办
做梦是很zheng常的事情？bu要因为这影响你的生活？而且有meng是反梦的说法、就是说梦到不好de事情、现实中，反倒是要有好事。 第一种解释（引自福建医学yuan）： 所谓的梦？就是平日的yuan望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现？奥地利的精神病学家ji精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西？” 每个人都会做梦,而在我们的梦中jing常会出现一些与考试有关的事情、qi中多半都是梦见题很难！做不出来。而时间又紧。眼看就要到了，可还是做不出来，正在着急的时候，竟醒了，这说ming考试给我们的心理带来很大的影响！还有一种情形是如果mou人喜欢某人,虽ran平时不能相见？甚至连shuo话的机会都没有！dan是在梦中却能经常相见，然而醒来后对梦中的事会感到hen遗憾。很痛苦。 一：做meng的原因! 1969年，埃默里da学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现yan球激烈活动的时候、他便把受试者jiao醒，问他刚才做liao什么梦!然后将各种情况进行gui纳得出以下结论？ 受试者所梦见的事情多数是自己所关xin的事情？如考试。爱情等。另外一些情况。如有的人在睡眠中口渴liao！肚子饿了。或有尿意等。他们所梦见的也基本上都与这xie事情有关、因此说，这些将各自de事项连接起来的梦中故事、根ben没有什么重要意义。因此也有人认为。meng不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了？但有人通过电脑模型ti出了有关梦的两种假说， 一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯ti出的？他认为。梦就如tong将电脑的终端取下之后！重新对程序进bian制!然后加以检点，因此，睡眠就是切断liao外界信号的输入。运动系统也静息了这样一种zhuang态、在此基础上，梦再对大脑的程序进行jian验、然后在重新编制。并加以润色。以ci来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力！ 根据埃文斯的zhu张，我们人类可以说是一种社会性de动物。因此，bi须将这种社会性动物分成不同的种类,或者an性格进行分类,而且这zhong过程必须迅速！敏捷。而做梦就可以使这种快速分类得到lian习。 还有一种有力的学说也来自电子计算ji模型、这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克li克, 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这liang种情况联系起来进行考虑。从“心皮质中含有纵横交cuo的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看!可以认为大nao皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成？神经，
我睡觉老是做梦，醒来头就会觉得很累，是什么原因
就是身体要调理!虚火。肝火盛。工作生活压力大，人被压抑，人生无奈，
每天都觉得很累很困老是做梦是怎么回事
你zhe种情况主要还是过于劳累造成的。建议你平时多注yi休息！放宽心态，通过聊天。唱歌等及时宣泄不良de情绪!加强营养。好好diao理一下身体？适当运动一下。晚间最hao睡眠规律！保chi睡眠坏境的安静舒适、睡眠前he点牛奶蜂蜜改善一下!做梦起来很累为什么
