睡觉不是做噩梦就是做梦，醒来四肢无力，该怎么办
养心气才行，
每天晚上都做梦，清晨醒来小腿特别酸，请问这是怎么回事？
zhe情况多是气血不足。劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导zhi的, 建议合理安排yin食起居！平时在饮食上多吃一些安神bu脑的食物！如：泥鳅，猪肝，花生。苹果，牛奶等。保持良好的心情，bi免久坐适当的活动等！养成有规lv的作息时间？。做梦醒来感觉四肢酸
为什么做梦似的感觉很真实，但醒来又有感觉梦很假
zuo过这样的梦!我的理解是：运气不cuo、需要好好把握。脚踏实地，一定能成功。。做梦醒来感觉四肢酸
晚上总是做梦，还经常半梦半醒，早上醒来却总是不记得都梦到了什么，但是感觉很累 怎么缓解啊
失眠症he炳华：看来你有点神经衰弱了,shi不是你每天想问题太多了,zhi要你抛弃一切胡思乱想。每天憧憬着美hao的未来!快乐的过好每一tian，一切都会好的。
这两晚我总是做梦，能做一晚上，第二天醒来感觉没有睡觉，梦的内容我不记得了！
节duan性精神紧张。去药店买脑宁。睡前服用。，
睡眠质量太差怎么办，天天做梦，醒来浑浑噩噩，感觉都没休息
睡前跑跑步。之后冲个热水澡，喝杯牛奶，
常常睡觉有潜意识的感觉，意识自己在做梦，却短时间无法控制自己身体醒来，我感觉我可以一直维持那种状态
这是梦魇，和我一样。我hen多时候睡觉都会那样。没事的。ke能是压力太大了，或者身体na里出现异常,不要想太多，做梦醒来感觉四肢酸
晚上睡觉,做梦感觉很清醒,拼命的要醒来,却醒不来是什么原因
我也有这样的症状多年liao？出现时胸men气喘不过来,于是挣扎着想xing过来。可是梦里越想醒过来血就越往脑冲de感觉!脑袋都要炸了。只好放弃这样de挣扎,wang脑袋冲血的症状立即平缓了、有时这yang的梦会接连几次。醒lai后刚入睡又出现了。我一直认为这个症状就是心肌梗塞（我有遗传）先兆!即醒不过来jiu拜拜了，一个ou然的运动让我摆脱了这个症状的困扰、为防老年chi呆我练起了手转健身球（大的钢珠）、两只shou每天练2个小时、没想到3各个月hou得到了意外的效果？即shang面说的症状减轻了？少了。更有兴趣继续lian了。3年多后bu再有了！这是发sheng在我身上的事、你也试试吧，试着zuo总比没办法好。愿你也消除困扰，轻松生活，。
做梦，在梦中人清醒了，到四肢无力是什么情况，感觉梦
清醒梦是在意shi清醒的时候所作的梦！又称作清明梦。清醒梦是做梦者于睡眠状态中bao持意识清醒。这时会有更加qing楚的感觉。甚至有时ke以直接控制梦的内容？完整的从开始到结束的这zhong过程就叫做清醒梦！zai清醒梦的状态下!做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和ji忆能力！部分的人甚至可以使自己的梦境中的感jue真实得跟现实世界并无二样!但que知道自己身处梦中、清醒梦者亦能记忆大部分各个不同清醒meng之世界与情境、啊。，做梦醒来感觉四肢酸
晚上睡觉做梦中突然醒来，然后一闭上眼睛就各种幻象不断，感觉马上要做恶梦似地，
生活无规律。身ti健康受到影响！注意锻炼和看医sheng、 梦中梦de时候。如果心里能知道是meng。要敢于万缘放下。完全做旁观者。什么现象都不理hui!自然会醒，，
