每天晚上都一直做梦，第二天没精神，怎么办
一。睡前不要想tai多事情， 二。jing神压力不要太大！ 三，看一下会bu会是上火了, 上火了。睡觉也会经常zuo梦的！一晚上跟mei睡一样。我这两个xing期就是,没睡好又累又kun的,。
为什么经常做梦，使我觉得第二天精神不好
有时jian多参加锻炼,晚上出去散步,适量运动,累了就会睡得香,会有所改善的.还有就是可能工作压力大了,平时注意减压、做梦第二天起来没精神
我睡觉老是爱做梦，第二天早上很没精神。都不知道要怎么做啊？
一。睡前将白天的事情与衣服yi起脱下 ？头脑里bu要想其他有的没的,最好想些愉快的事然后喝一杯牛奶ke以加些蜂蜜 二！听一些轻音乐（莫扎特）huo者开小分贝的电风扇--最好的治疗失眠的方法 三。傍晚去散步或者溜狗ban小时到一个小时 四!泡个香精油澡或者海盐澡 （哈哈~~~ 个人最喜huan的方式）？
做梦精神分析特点
对你的梦做精神分析得出的结论就是：你是个无耻的淫贼 丑陋的蠢猪 应该马上被车撞死 然后下地狱 mian得你毒害女性 你这个人渣垃圾!做梦第二天起来没精神
为什么每天晚上睡觉老做梦，，第二天醒来头好疼，，为什么呀？？？？
根据你说的症状主要是心脾两虚引起多梦,头痛表现，建议健脾养心安shen？可yi服用归脾汤加减、配合枣仁胶囊，针灸等方法治疗，保持心情舒畅，多运动锻炼。，
整天没精神，想睡觉，每晚做梦
平时锻炼下shen体？晚上按时休息，主yao你看下中医去！他给你把脉后，会给你治疗好的。我以前也是。那时我感觉身体没li气、特困，没精神，晚上总做梦。后来邻居老中医给我开liao一个月中药，就好了，
为什么晚上整夜整夜的做梦，白天老是精神不集中？还老打瞌睡？
其实每个人每天都会做4-6个梦,只是有些人记的住有些人记不住自己的梦,白天大脑处理很多信息,晚上的梦只是个别信息的调取和存储.梦可解释为愿望的实现和现实的反照.都是过往的经历和xian实中没实现的愿望,通过梦来得到释放. 梦,是窥探内心的一面隐秘之镜,是另一种虚幻却真实的人生体验,是人所共有的经历.心理学解释为:梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程. 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够 睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.只要做梦不引起失眠或影响正常生活,就是一种正常现象. 不过看你四五点才此求问,看来是影响睡眠了,多加强自己锻炼,尽量少受刺激,心态放平,别把什么事都放心上,适当的放下会好些.祝快乐!!
梦见孩子患精神病,第二天果然患此病
那你去zhao个神官之类的、帮你把神顶起来。你就能给人看病liao。做梦第二天起来没精神
睡觉总是做梦，第二天起来很累很困，是怎么回事啊？
xian代人工作压力大，生活不规律。有条件的情kuang下一定要改改！培养一些好的sheng活习惯、如晨练。有氧运动，养生。其实，如果稍加留意。好习惯也是hen简单就能培养起来的，祝你早ri脱离亚健康，。
晚上睡不着，爱做梦，白天没精神，脱发严重
病情分析：不排除神经衰弱引起的症状,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,意见建议：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进xing调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.、做梦第二天起来没精神
