血糖高血压高注意什么
1高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物2、少chi太咸的食物3。少吃动物脂肪，bu食动物内脏等4！忌长期食用gao胆固醇食物5！少量喝茶6。少量饮用低du酒如啤酒、葡萄酒。黄酒等，可扩张血管。活血通络饮食原则wei：低盐，低脂。低热量，少甜。少酒，少饮茶zhi导意见：1。避免肥胖。维持理想且he适的体重！ 2，定时定量。每餐饮食按照计划份量jin食？不可任意增减， 3。少吃油煎。炸，油酥及猪皮。鸡皮，鸭皮等含you脂高的食物！ 4。烹调多采用清蒸。水煮，凉拌，涮，烤。烧。炖，卤等方式，不可太咸。食盐摄入量6克yi下为宜 5,饮食不可太咸，少吃胆固醇含liang高的食物。例如腰花，肝，肾等动物内脏lei食物! 6。烹调宜用植wu性油脂, 7，配合长期性且适当的yun动？药物，饮食的控制， 8。经常选用含xian维质高的食物？ru未加工的蔬果等， 9。含淀粉质高de食物及中西式点心均应按计划的份量食用。不可随意吃。以免过量吸取。 10。少吃精制糖类的shi物、如炼乳。蜜饯，，老做梦血压高
血压高病人的食谱是什么
限制盐的she入，·限制烹调用盐，每日zong摄入量不超过5克！·同时也要避免所有含盐量高的食品：·常见的各种盐都需要限制。·浓肉汁，调味汁。方便面的汤料末。·所有的腌制品，薰干制品。咸菜。酱菜。·罐头制品的肉。鱼，蔬菜等，·外卖油zha食品如比萨饼，薯条等，·香肠。火腿等熟食，·酱油ye不能摄入过多,6mljiang油约等于1克盐的量。·补充膳食钙质可能you益于降血压？关于盐我们应了解：正常人每天维持正常de生理功能，仅需要0.5克～2克盐jiu足够了？可是没有了盐，yi些菜肴就显得淡而无味!您应当在3周内锻炼自己逐步shi应少盐的口味，慢man地将用盐量减至要求范围,盐的替代品：用部分含钾盐代ti含钠盐，能够zai一定程度上改善少盐的口味。但是含钾盐仅能代ti一部分钠盐,总用量仍需要限zhi,而且由于高血压患者很容易出现钾代xie的紊乱、在应用之前请教医生是否shi用!所以，我们仍建yi您尽量让自己去适应少盐的口味、另一lei食盐的替代用品就是用葱！姜。蒜等调味品制出多种风味的食品来man足食欲。高血压患者的饮食宜忌 1.碳水化合物食品 适宜的食品——米饭!粥。面，面类，葛粉汤，芋类。软豆类 应忌的食品——番薯（产生fu气的食品），干豆类，味浓的饼干类 2.蛋白质性食品 适宜的shi品——脂肪少的食品（嫩肉肉!牛，猪的瘦肉。白肉鱼），蛋。牛奶和牛奶制pin（鲜奶油。酵母乳。冰淇淋，乳酪）。大豆制品（豆腐，纳豆，黄豆粉。油豆腐。青菜丝豆腐）。 ying忌的食品——脂肪多的食品（牛，猪的五花肉，排骨肉。鲸鱼肉，鲱鱼。鳗鱼。金枪鱼等），加工品（香肠deng）! 3.脂fang类食品 适宜的食品——植物油,少量奶油。沙拉酱， 应忌的食品——动物you。生猪油，熏肉，you渍沙丁鱼 4.维生素！矿物质食品 适宜的食品——蔬菜类（bo菜？白菜。胡萝卜，番茄，百合根，南瓜。茄子，黄gua等纤维少的）、水果类（苹果，桃，橘子，梨，葡萄，西瓜等）。海藻类，菌类，水果类。蔬菜类生吃会产生腹qi!必xu软煮或做成酱, 应忌的食品——纤维ying的蔬菜(牛旁！竹笋。玉米)。刺激性强的蔬菜(香xin蔬菜,如芥菜。葱，芹菜类)。 5.其他食品 适yi的食品——淡红茶!酵母乳饮料， 应忌的食品——香辛料(辣椒。芥末。咖喱粉。酒类饮料，咖啡，浓红茶等)，碳酸饮料。盐渍食品(xian菜类！咸鲑鱼。咸鱼子，腥鱼子。糖酱油煮的菜。酱菜类)，。
血压高不能吃什么食物和水果
5大不能吃的水果是什么 大家都知道高血压患者饮食有禁忌 血压平时一日三餐 饮食原则为：低盐！低脂，低热量，少甜，少酒，少饮cha 那么!高血压不能吃什么水果? 5大不能吃的水果是shi么。 ①柑橘 ②梨 ③葡萄 ④石榴 ⑤苹果？老做梦血压高
做梦去地下室
梦中有意。近期要走财运，老做梦血压高
晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？
许多人都ren为。一夜无meng是一件幸福的事？研究zhe却发现梦可以锻炼大脑的思维能力？接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行jiao醒。结果他们即使在xue习中勤奋努力也难以取得良好的成绩？梦对人脑的积极作用与计算机对shu据的处理有相同之外，它使da脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作yong！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常shui眠所困扰,当ta们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病qing有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做meng或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无xian电波的干扰导致的？如果xiao除了这些干扰，4-6天后jiu可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多hao处！做梦可以锻炼脑的gong能！做梦是人脑的一zhong工作程序！对大脑白天接shou的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很hao的处理，白天苦苦思素而无法jie决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解! 根据nao电图的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈de,我们能够从zuo梦时测到快速的,紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒shi的强度!从这一点来看。做梦shi锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"。"晚上梦多，简直没有睡着"。那么zhen的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾xiu息或休息不好的表现吗？这种观念是bu对的!做梦并能hui忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说zuo了梦就表示没有睡好，实际上，做梦是一zhong生理现象、bu管你有没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回meng，因此说整夜做梦huo没有做梦都不现实、也谈不上梦多meng少、有研究表明，梦感与失眠的程度没有必ran的联系。也就是说，有无meng感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么。wei什么会有前面的抱怨呢？有学者通guo调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡mian知识及睡眠与梦感的关系所知甚少! （2）与人的情绪状态有guan。 （3）对自己的健康guo分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来you加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶xing循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容？ （5）个体gong能状态差异,bu同的个体的梦感不同、shen至同一个体在不同时期。另外，部分人sui然没有明显的失眠！但是在ye里做梦后白天就感到有气无力？其实这是一zhong心理因素所致。做梦者总是把meng中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重，情绪受到压抑。从而出现种种不shi现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的yi处！除非你夜夜惊梦bu得安眠。日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生huo,则应找医生看看，寻找原因并jin行治疗。，
血压或决定生男生女 孕期血压高究竟有多可怕
这个一般来说的话,这种症状肯ding生男生女的关键性因素达到的时候都是在男方吧。毕竟，男性方面，可以帮助提供x染色体和y染色体shi决定着他而信别的一个关键性的一个因素呢、。老做梦血压高
为什么有的人做梦的时候知道自己在做梦
心理学解梦 一般来shuo！做meng的人不知道自己正在做梦！而把梦境当成zhen事、做梦时ta梦见有人追杀他。会非常恐怖，只有zai醒后才会知道“这不过是一个梦”？而且醒后他还会说：“当时有什么可怕de？应该想dao谁也不会杀我。谁会qing易当杀人犯呢。”但是在梦里人忘了这一qie！忘了有什么法律。有什么警察， 因为“原始人”还活在原始社hui! 但是，也有些人会说，他们有时zai做梦的时候知道自己正在做梦。梦者看着自己的meng境时自己又是清醒的？梦中的自己在和di人殊死搏击!而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个guan众的观众席上看这幕戏剧，而且知道，这是在做梦， 我们把潜意识叫做“原始ren”、那么，我men的意识可以称为现代人！平时。这二人是轮流执zheng的、 suo谓“白天不懂夜的黑”。白天是现代ren的世界！我们思考，推理。计算，遵守法律，夜晚是原始人的shi界，是yuan始野蛮的世界!充满生机的世界，那里没有zhe么多文明。人们爱恨恐惧。人们打杀享受，人们神秘而又zhi慧？当原始人出现。现代人的意识连同他的一切思维能力一起都xiao失了？梦是“原始人”的独bai,只有当醒后，当意识重新出xian看到了原始人昨夜留下的信!或录相。看到了梦的回忆。他才会分析解释。从而了解梦。 er当清醒的梦出现时!现代人和原始人。意识与潜意识。是同时在场的， 我们既是做梦者,又是清醒的看自ji梦的人，既睡又醒。 荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这yi术语，，
有什么办法可以不做梦？
经常做梦有ke能是你白天的时候想事情太多。在脑中形成了思维ding势！ye有可能从病理上来说就是神经衰弱！ 你可yi试着多做一些运动!让身体感到疲惫，睡qian半小时喝写牛奶,，
天天做梦怎么办
每个ren都做梦？但大多数人醒来后不久就忘记meng了！最多只留xia某些感觉,那些醒后还清晰记得meng的内容的！只能是睡mian质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有ren说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是，这一天学习。工作起lai似乎还真感到有点精神不振,精力不足，fang佛做梦真的耽误了休息。有些yi生按照传统观念？也承认多梦是大脑不曾xiu息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是bu对的!做梦并neng回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就biao示不曾睡好，正如前面谈到de那样，梦是一种普遍的生理xian象、不管你有没you梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都bi定做4～5回梦，说整夜做梦是夸zhang!说没有做梦也不现shi!更谈不shang梦多梦少,国内wai都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠zheng、进行过生理测验，应用多zhong生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明。这些zhu诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期he正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或yan长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有xiang互联系，还有人对这类病ren进行心理测验!认为这类体验与性格有guan系!无论从人类睡mian的普遍规律。还是从实验研jiu的结果看!梦感与失mian未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客guan指征。 既然如此。人们为什么总习惯把zuo梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必ran的生理现象、shi一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动he超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回yi？或只留有曾做guo梦的印象？连梦de内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说de梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性ge特点有关？比如，性格内向的人。多将注意力集中于zi身内部的感受、睡mian较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦jing，情绪抑郁，焦虑的人容yi从梦中惊醒，因而自感meng多且睡而不实，研究人员还发现，梦多与睡眠de惊醒程度密切相关,自诉平日梦duo的人、睡眠中都比较易jing醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以huan醒他们，他们de梦境回忆程度也高！临床上常chang见到突然多梦的人，往wang与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴you多梦、 临床观cha及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的zhu诉是不可靠的。许多xue者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与xin理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往gu计过高？而对实际睡眠时间又往wang估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参shu的叙述与客观记录不符,不是夸大jiu是缩小、大多数专家认为，失mian的体验与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者su述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许duo人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中de地位，在生理上的作用，以及梦与meng感的区别,不知道梦或梦感没you什么副作用!旧的传统观念，封建mi信思想对梦的不科学解释，使ren对梦怀有恐惧感!以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的kong惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是yi种疾病。wang往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发de失眠、多梦。疼痛等症状。不知道如何调节he改善自己的情绪。反而夸da了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分guan心,对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的dan心、对失眠的恐惧。以至形cheng恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡mian期之后醒来？致使对梦jing的回忆程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同de时期。功能状态不同。对梦感的cheng度也不尽相同!所以，有的人一段时jian梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少), shi眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一zhong普遍的生理现象也绝非多余、我们cheng认失眠的存在、但不能认wei失眠和梦感有必然的联系， 中医是zen样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引qi的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不shou阴？神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热内rao肝胆、魂不得宁而发多meng!劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心shen不宁而发生多梦,饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指cong睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏shen疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种fang法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：duo梦易惊，失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白。脉细弱， 治fa：养血益气？宁心安神， 选方：参香san加减! 药物：人参9g!黄芪。茯苓，白术。山药各12g，莲肉，砂仁，沉香，檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细， 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减! yao物：熟地,当归，白芍。川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不zu 症状：心悸怔忡？失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥，舌红少津，脉细数， 治法：yang阴补心安神！ 选方：益气an神汤加减， 药物：当归、茯神。麦冬。生地各12g，黄连，远志。竹叶，人参。黄芪，胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦。遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾。 选方：huang连阿胶汤加减、 药物：黄连，黄芩，白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 治法：养xin益气。壮胆镇惊， 选fang：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子，茯苓，麦冬。茯神。天冬，熟地。山药各9g，五味子。远志。人参各6g，肉桂。朱砂，甘草各3g， ⑥xin脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦。气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：补益心脾, 选方：gui脾汤？ yao物：人参!远志。木香各6g，黄芪，白术，当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红。苔黄腻。脉滑数。 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g？半夏。陈皮。茯神。竹茹。枳实各9g，甘草。生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理liao法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也hui引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关tiao目中已经介绍。做梦对每一个正chang人来说是必不可少的!而且还有一些hao处，那么为什么有很多人为做梦而gan到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从er出现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此。如果仔细询问这些ren，都会发现他们存在着ge种烦恼的心理因素，正是这些心li因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其ta症状。他们通guo梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些lian系！但you于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“you梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加。因er睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和hui复、却增加了刺激。客观上看来睡眠是延chang了，效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶meng中惊醒。jiu会使人主观上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者？为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可fu用一些安眠药、以减少“有梦睡mian”！增加“无梦睡眠”的深du,但这只能作为暂时的对症治liao，治标治不了本。如果长时间用药来bao夺“有梦睡眠”？还会产生“zuo梦的压力”,一旦停药就会出现“反tiao现象”？结果做梦的内容和时间反而比服yao前明显增加，以zhi病人不敢停药？害怕ting药会带来更大痛苦,如果不停药。长期服下去又hui对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作wei一种辅助治疗手段， 治liao的根本方法，就是解除引起睡眠不良的xin理因素。如果病人通过xin理治疗和具体的指导，采qu正确的方法和态度去面对心理上的困难!并zhu步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会jian少。睡眠也能恢复zheng常、与此并存的许多其他症状也随之xiao失、总之，烦恼的心理因su没有了!由其引起的一系列反应也就消shi了,，
为什么做梦会成真.
第六感觉” 随着科学技shu的迅猛发展和生理学研究的不断深入!人们对自身的认识也越来越清chu、 ke学实验表明！人体除了有视觉。听觉。嗅觉。味觉和触觉等五个基本感觉wai!还具有dui机体未来的预感。生理学家把zhe种感觉称为“机体觉”！“ji体模糊知觉”。也叫做人体的“di六感觉”，国wai把人的意念力或精神感应称为人的第六感觉,又称超感觉力（英文简写成ESP）！ 人体的“第六感觉”是指人们对nei脏器官的感觉。是由于机体内部进行的各zhong代谢活动、使内gan受器受到刺激而产生的感觉？例如，人们对饥饿，口渴等的感觉，du不是通过五个基本感觉器官所感知的。而是通过“第liu感觉”而感知的、 “第六感觉”的感知!并没you什么专一的感觉器官。是由机体各内脏器官的活dong，通过附着于器官壁上的神经元（神jing末梢）发出神经电冲动，把信号及时传递给ge级神经中枢而产生的， 人体内脏gan受器的高级神经中枢在下丘脑？而且在大脑皮层中有相ying的代表区！然而。内脏器官的感受一般都不象机ti表面的感觉那样清晰、而是dai有模糊的性质、而且缺乏准que的定位!比如。当腹部出现疼痛de时候？患者往往分不清楚到底是胃痛还shi肚子痛，所以。生理学家把人体的“第六感觉”称之为“机体mo糊知觉”。 在正常情况下。人们一般无法清楚地感觉到胃肠的ru动，消化液的分泌，心脏的跳动等等，sheng理学家实验表明！当内部感受器受到特别强烈的刺激或者是持续bu断的刺激时。人体的“第六感觉”的发现对人类了解自身的活动规律和防治疾病都是有益de! 古希la科学家？哲学家亚里士多德很jiu以前就认为， 人有wu种感觉：视觉。听觉，嗅觉。味觉和触觉。但是，生活中许多人都相信还有“直觉”。或者“第六感”de存在、尤其是女性，“第六感”到底存bu存在!科学家至今不能给我们确切de回答! shi验中闪现第六感 “第六感”一直是人们争论的话题，有些人对“第六感”的存在深信bu移。而有些人却ren为是无稽之谈，加拿大心理学家罗纳德?任xin科近期进行的一项实验也许能为“第六感”的争论增加一些注解! 罗纳德?任辛科的shi验中！实验对象被要求观看在计算机屏幕上闪现的一系列图xiang？每ge图像在屏幕上停留大约¼秒？接着被短zan的空白灰屏所取代，40ming实验对象被分成两个组！其中“实验组”观看到的图xiang之间存在细微的差别!er“控制组”前后看到的图像则是完全相同的！结果显示。“实yan组”中有12人、在504次测试中，有82次，
