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为什么我午睡很容易做梦?

  白天shui不踏实!实际上入睡都会做梦只shi多数人不记得?。

为什么中午睡觉老做梦啊?

  每个人都做梦!但大多数人醒来hou不久就忘记梦了,zui多只留下某些感觉、那些xing后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量bu高。或者是多梦,   失眠患者为什么总shi说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”,“我晚上梦多,简直没有睡着”,于是。这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精shen不振?精力不足,fang佛做梦真的耽误了休息。有xie医生按照传统观念!也承ren多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实,这种旧观念是bu对的、做梦并能回忆meng境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不zeng睡好!正如前面tan到的那样!梦是yi种普遍的生理现象?不guan你有没有梦的回忆,或有没有梦感。你每天晚上都bi定做4~5回梦、说整夜做梦是kua张!说没有zuo梦也不现实!更谈bu上梦多梦少,国内外都有人对主su失眠,整夜作梦或梦多的慢性失mian症!进行过生理测验,应yong多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明,这些主诉“梦duo”,“整夜zuo梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们ban有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“zheng夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病ren进行心理测验!认wei这类体验与性格有关系。wu论从人类睡眠的普遍规律。还是cong实验研究的结果看!梦感与失眠未bi有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指zheng!   既然如此。人们为什么总习惯把做meng和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必ran的生理现象、是一种主动的sheng理过程?其表现形式有表象成分又带有感性性质de记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的hui忆,或只留有曾zuo过梦的印象?连梦de内容大多也很难讲清楚?主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦ying该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性ge特点有关?比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部de感受!睡眠较表浅易醒huo惊醒,chang能回忆起生动的梦境。情绪抑郁。jiao虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦duo且睡而不实,研究人员还发现。梦多yu睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多de人,睡眠中du比较易惊醒!在睡眠实验中。只要20fen贝的音量便足以唤醒他们!ta们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突ran多梦的人,往往与受到七qing所伤,心情不畅,睡眠不安有关,因此失眠zhe往往伴有多梦,   临chuang观察及实验结果都证明:失眠、尤其是长期失眠的主诉是不ke靠的。许多学者对主诉shi眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱you关!他们对睡mian潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时jian又往往估计过低,实验测试时,失眠病人对you关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是kua大就是缩小?大多数专家认为,失眠的体验与qing绪!性格有关。   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人tong过调查分析!认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化?不知道梦在睡mian中的地位!在生理上的作用,yi及梦与梦感的区别、不知dao梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念。feng建迷信思想对梦的不科学解释!shi人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷ru对梦的恐惧中!   (2)与人的情绪状态有关:xu多人对情绪障碍缺乏认识,不知道qing绪障碍是一种疾病,往往忽lue了情绪障碍本身,都过分注zhong情绪障碍伴发的失眠!多梦,疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的qing绪,fan而夸大了不太客观的体验,   (3)对自己的健康过分关xin?对梦感过分关注,导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加zhong对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性xun环?   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致shi对梦境的回忆程度增高,   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不tong的时期!功能状态不同,对梦感的程度也bu尽相同,所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间meng感弱( 梦少)!   失眠作为一种现象是客观存在de?而梦作为一种普遍的生理现象也jue非多余,我们承认失mian的存在?但不能认为失眠和梦感有必ran的联系。   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认wei,多梦的根本原因是由机体内在变化yin起的、《su问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥?令人妄梦,其极至迷,”所谓少气。即气不足,气不zu则阳不守阴!神失其守。故为多梦。其为原因之一,而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神,潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游。发为多梦,若因tan热内扰肝胆、魂不得宁而发多meng,劳欲过度。水火不济。心肾不交。则心神bu宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁,神魂不宁而多梦,多梦的出现,以致睡卧不宁。梦幻纷纭,   中医是怎样治疗多meng证的?   多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头hun神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采yong以下两种方法,   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多meng易惊、失眠。神疲困倦。短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白。脉细弱,   zhi法:养血益气!宁心安神。   选方:参香散jia减、   yao物:人参9g。黄芪。茯苓,白术,山药各12g。莲肉,砂仁。沉香,檀香。甘草各6g。   ②心血不zu   症状:心悸怔忡。心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。   治法:养血安神,   选方:四物汤合茸砂丹加减?   药物:shu地,当归,白芍,川芎各12g,鹿茸。朱砂各6g,炒枣仁18g。   ③心阴不足   症状:心悸怔忡。失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥。舌红少津,脉细数。   治fa:养阴补心安神!   选方:益气安shen汤加减、   药物:当gui!茯神。麦冬,生地各12g,黄连。远志,竹叶,人参,黄芪,胆星,莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g,   ④心肾不交   症状:xin烦,失眠,多梦。遗精,腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔,脉细数,   治法:交通心shen,   选方:黄连阿胶汤加减!   药物:黄连!黄芩。白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g,   ⑤心胆气虚   症状:惊悸bu宁!胆怯善恐。夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡。苔薄白,脉细弦无力。   治法:养心益气、壮胆镇惊。   选fang:平补镇心丹、   药物:酸枣仁!龙齿各12g,车前子,茯苓。麦冬。茯神,天冬。熟地,山药各9g。五味子,远志。人参各6g。肉桂。朱砂,甘草各3g。   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘,少寐多梦。气短神疲,面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩,苔白,脉细弱,   治法:补益心pi!   选方:归pi汤、   药物:ren参!远志,木香各6g,黄芪,白术。当归。茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g,炙甘草3g,   ⑦痰火内扰   zheng状:梦扰纷纭?头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷。舌质红,苔黄腻,脉滑数。   治法。清热化痰。   选方:huang连温胆肠加减,   药物:黄连6g!半夏,陈皮,茯神。竹茹。枳实各9g。甘草,生姜各3g,大枣5枚。珍珠母12g,   (2)解梦及心理疗fa:其内容参见有关条文,   情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠zheng?   我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常ren来说是必不可少的。而且还有一些好chu。那me为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症zhuang!实际上并非如此。如果仔细询问zhe些人、都会发xian他们存在着各种烦恼的心理因素、正shi这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时ye引起了其他症状,他们通过梦境也neng体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情bu愉快的原因有些联系、但you于心理因素的作用,所增jia的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度fan而变浅了!这样的shui眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激,客观上看来shui眠是延长了!效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏,夜里每次都是cong恶梦中惊醒!jiu会使人主观上认为整夜都在做梦。   “整夜做梦”者。为了缓解症状。改善睡眠效果,虽可服用yi些安眠药,以减少“you梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的shen度。但这zhi能作为暂时的对症治疗,治标治不了本,如果长时间yong药来剥夺“有梦睡眠”?还会产生“做梦de压力”、一旦ting药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容和时间fan而比服药前明显增加,以致病人不敢停yao!hai怕停药会带来更大痛苦!如果不停药。长期服下去you会对药物产生依赖,所以,服用安眠药只能zuo为一种辅助治疗手段、   治疗的根ben方法?就是解除引起睡眠不良的心理yin素。如果bing人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对xin理上的困难,并逐步地解决现shi的困难矛盾!令人tong苦的梦就会减少?shui眠也能恢复正常!与此并cun的许多其他症状也随之消失,总之。烦恼的心li因素没有了、由其引起的一xi列反应也就消失了!,

午睡做梦求解梦

  在平行yu宙的另一条世界线中!那个你可能正在经历这xie事情!当你做梦的时候。脑中的波与宇宙的波恰好wen合、世界线交汇,而作为di六感知存在的某种超意识。tong过某种类似于光子的媒介。让你与另一个shi界线中的自己感同身受。当你试图要去改变那个世界的shi候,某种防御系统,会试图干扰,让你马上醒来。。

下午睡眠做梦梦到济公了,济公一直帮助我,是个神仙,意味着什么呢,好还是不好

  不好,因为有难的人济公才会bang,午睡做梦时间长

中午睡觉做梦起来头疼怎么回事

  白日做梦,没有实际意义。午睡做梦时间长

中午睡觉做梦,同时梦到死人的,结婚的,过生日的什么意思?

  据我个人经验与生活观cha,   多数做梦的人、与最近de生活状况有一定联系、   精神压力大的人更容易有meng的体验,   所以我建议你放松调整心态?   请采纳。顺便点个赞哦,,

为什么中午睡觉容易做梦梦见死人了.

  你好,   梦jian死人或死亡不用害怕。不一定是坏事,   一方面,梦见不知名的死ren或者尸体!往往dai表已经死亡,死去。结束。消亡的事物。预示ni会进入新阶段,迎接新的开始。如果死去de是美好的人或事、那预示痛苦的shi去;如果死者相貌丑陋、则dai表坏的事物的消失!   从个人的jiao度说!梦见死人。还表示你已经打算wang记一些不快的往事。并准备从失意中走chu。迎接新生活,si这时象征着遗忘。克服等,比如在结shi新恋人的时候!有人hui忽然做这个梦,表示忘ji留给自己痛苦记忆的昔日恋人,   梦见自己死亡!暗示你会kai始新生活,或将有所改变。开始人生的新jie段,   如guo梦见自己杀死了自己,同样预示你结shu了“过去的我”?或是消除了心ling中某一个不好的方面?如guo梦里死去的自己形貌丑陋,biao示你终于结束了某一方面的痛苦!或克服了某一fang面的缺点、心灵得以脱胎换gu,梦中的死人,是自我超脱的象zheng,   另一方面,梦见死人,还象征活li的失去,   比如梦见自己认识的人死去,可能表示你感觉梦里de人正在失去活力、变得僵死。you时沟通不畅而在过疲惫时!也有可neng有这样的梦,有时梦见人突ran变成石像?也是这个含义。   梦见自己死去、则表示dan心自己失去活力?当感到自己心死,或是担心zi己不再成长,或是感到huo着毫无乐趣,you如“行尸走肉”、心如死灰时。也会梦dao自己死去。反之。如果梦见死人fu活?则暗示又恢fu了活力?   梦见死人还有一zhong含义、就是zhe个梦的确是一种警示。   比如突然梦见某个亲友死亡。而且梦中感dao悲痛!jie果那个人真的死了。或是大病,   通常来说,如果meng境是快乐的!则寓意良好,如果梦中能感觉到悲tong!沉重。则有可能是警shi的含义、   在西方。弗洛伊德学派的观dian还认为?梦见亲友死亡而且梦中很bei痛,有时是幼年时会希望自己不喜欢的人si,比如憎恨共同分享父母之爱的兄弟姐妹shi?会盼望对方死去,   因此。一方面,做这个梦。可能仅仅是当时那种情xu的再现!实际上。可能你们今天关系早已非常融qia。因此不用担心,这jin仅是你的身体机能在缓解童年的焦虑!   另一方面。也ke能表示你心中对别人抱有怨恨?qian意识重新唤起童年这种盼望!于是梦见他死了。而这时,如果这ge人是你的亲人、你潜意识中的道德ji制也会同时施加强大的力量。于shi做梦人就会在梦中感觉异常悲痛,   梦见与死人说话。暗示你要出名,或是心中的愿望能够达cheng。事情进展顺利。会收到好消息,   梦见和死去的人yi起用餐,预示你会长寿,(来自)   meng见自己抱着死人?预示你财运极佳,事业兴旺,若梦里感到尸体有chou味?甚至生蛆。更加yu示你会发大财、但如果梦见bao着尸体,痛苦呼han死人的名字,则预示做梦人可能会遇dao变故和不测、甚至有生命危险,ru果梦里自己抱着的是骷髅,暗示你可能会shou人毁谤,提醒你要当心欺pian,   meng见死人走进家里,预示会有好运。吉利临门,   梦见死去的人像活着shi一样。生活愉快,谈笑风生。预示做梦人生活zhong可能会受到不好的冲击?要当心受损失。   梦见死ren哭泣。表示会遭遇挫折,事情进展不顺利,愿望受阻碍。   如果梦见亲友qu世?预示梦里qu世的亲友会健康长寿!   梦见陌生人去世、预示事业jiang出现转机!或生意好转。兴旺发财。   梦见恋人去世、预示你们即jiang结婚、生活恩爱幸福,   梦见死去的父亲活过lai、暗示家庭中可能要qi争执!闹分歧,   梦见死去的朋友复huo?暗shi你可能会遇到困难、处境困窘,需要帮助。   梦中听到仇人死亡的消息!预示hui交上宽容又忠实的朋友!   梦见死人从棺材中走出,暗示hui有很久没有联系的朋友突然造访!   梦见已故的妻zi。预示你可能会zai娶!并且对方受过良hao的教育!hui成为你在事业上的得力助手!   寡妇梦见故去de丈夫?暗示心zhong可能没有再嫁的意思,   梦见gou死了?预示可能......余下全文>>,午睡做梦时间长

中午睡觉做梦梦到一个老婆婆领着小女孩,小女孩拉着我不放

朋友。你好。这只是一个meng而已,说了不了什么。梦zhi是我们睡觉时小脑的潜意识活动而已,不必大惊小怪。梦醒了。现实还是现实。所以请bu要在意它,朋友,。 ,。

午睡做梦梦到有点诡异的事 是什么意思?

不知道。梦这东西就像你白天做的白日梦一yang、都是想象,白天在脑子li瞎想睡觉也会、 ,

中午睡觉做梦 醒不来 醒来后感到浑身乏力 然后头晕

  有一种现象叫鬼压床,就是你在睡觉时。突然发现自己的意识完全清xing,甚至可以kan清周围的一切!但是此时你就是动bu了、一点也不夸张,几分钟之后jiu恢复正常、我经历过几次,吓得一声冷汗。这种现象产生时,ni在这段时间精神恍惚。心理压抑,总觉得有心shi在心头没解决!这是一种情况,wo不法解释其中的原因,有点诡异。   其次就是正常的夏ri午睡,睡多了zi然就会头晕脑胀。再睡会更严重,只有出去走走。吹吹风一段时间就huan过来了?这是正常的。,午睡做梦时间长





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