有什么方法能够减少做梦，每天睡的挺早的，但是还是决的很困，躺下就睡着了，但是一睡下就开始做梦，而且
你好，你zhe是睡眠质量不高，可以在睡前吃dian谷维素？帮助快速入眠。提高睡眠质量。xi望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康.，
为什么每天睡觉一躺下，就做梦，会一直到每天的早上。起来之后，会感觉晚上没睡一样
哎．．．你的ya力太大了．想的太多了事情、好好的放song以下．我以前也是和你一样的啊,整体做梦，很累．而且你整天对着电脑对你的眼睛很不好的 建yi你把电脑装上防护屏、减少对你身体的伤害．我给你一些关于此方面的知识希望对你有所帮助把 jing常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”，“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是。这一天学习。工作起来似hu还真感到有点精神不振,精力不足，仿佛做梦真的耽误liao休息！有些医sheng按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息bu好的表现！其实。这种旧观nian是不对的。做梦并能回yi梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说zuo了梦就表示不曾睡好、正如前面谈dao的那样？梦是一种普遍的sheng理现象,不管你有没you梦的回忆，或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5hui梦,说zheng夜做梦是夸张。说没有做梦也bu现实,更tan不上梦多梦少！国nei外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失mian症!进行过生理测验，应用多zhong生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明，这些主诉“meng多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人bing没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠qi所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”he“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人jin行心理测验!认为这类ti验与性格有关系！无论从人类shui眠的普遍规律、还是从实验研究的结果kan、梦感yu失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能zuo为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现xiang！是一种zhu动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联xiang？而梦感则是指xing来后对梦中某些情节的回忆。或只留you曾做过梦的印象、lian梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说de梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因su和性格特点有关、比如。性格内向的人，多将注意力集中于自shen内部的感受。睡眠较表浅易醒或jing醒，常neng回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的ren容易从梦中惊醒？因而zi感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程du密切相关，自诉平日梦duo的人，shui眠中都比较易惊醒？在睡眠实验中。只要20分bei的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也gao？lin床上常常见到突然多梦的人。往往与shou到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有duo梦。 临床guan察及实验结果都证明：失眠，you其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者dui主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理wen乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估ji过高,而对实际睡眠时间又往wang估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观ji录不符,不是夸大jiu是缩小,大多数专家认为，失mian的体验与情绪。性格有关， 为什么很多de失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关： (1)睡眠知识ji睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知dao梦在睡眠中的地位！在生理上的作用，以及梦与梦感的区bie、不知道梦或梦gan没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对meng的不科学解释？使人对梦怀有kong惧感,以讹传讹，使许多ren盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍shi一种疾病！往往忽略了情绪障ai本身、都guo分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自ji的情绪。反而夸大了不tai客观的体验？ (3)对自己de健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强，梦感增强的结guo反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧。以至形成恶性xun环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒lai、致使对梦境的hui忆程度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的shi期？功能状态不同。对梦感的程度也不jin相同。所以，有的人一段时间meng感强(梦多)！另一段时jian梦感弱( 梦少)。 失mian作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多yu！我们cheng认失眠的存在？dan不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与shi眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体nei在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不zu则阳不守阴,神失其守。故为多梦，其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰gan胆!魂不de宁而发多梦!劳欲过度，水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多meng，饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? duo梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种biao现。中医对duo梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症zhuang：多梦易惊!失眠，神疲困倦。短气。或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡。苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散jia减! 药物：人参9g,黄芪，茯苓。白术，山药各12g，莲肉，砂仁，沉香。檀香。甘草各6g。 ②心血bu足 症状：心悸怔忡？心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏。面色不华。舌淡，脉细， 治法：养血an神、 选fang：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归，白芍。川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不zu 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减、 药物：当归!茯神。麦冬，生地各12g。黄连。远志。竹叶。人参，黄芪，胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状：xin烦,失眠，多梦，遗精，腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔，脉细数， 治法：交通心shen, 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连、黄芩。白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡。苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气？壮胆镇惊， 选fang：平补镇心丹！ 药物：酸枣ren？龙齿各12g。车前子。茯苓，麦冬，茯神，天冬，熟地。山药各9g，五味子。远志，人参各6g。肉桂，朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦，气短神疲。面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：补益心脾！ 选方：归脾tang！ 药物：人can!远志，木香各6g。黄芪。白术。当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷。舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减, 药物：黄lian6g？半夏。陈皮，茯神。竹茹，枳实各9g，甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：qi内容参见有关条文？ 情绪刺激也会引起duo梦吗！如何纠正? 我men在有关条目中已经介绍？做梦对每一ge正常人来说是必不可少的、而qie还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡mian效果!从而chu现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这xie人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因su!正是这些心li因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引qi了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的tong苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些lian系，但you于心理因素的作用!suo增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡mian”没有增加？因而shui眠深度反而变浅了!这样de睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激，客观上看来睡mian是延长了。效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦中jing醒？就会使人zhu观上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者。为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠yao，以减少“有梦睡眠”!增jia“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治liao、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦de压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前ming显增加!yi致病人不敢停药、hai怕停药会带来更大痛苦,如果不停药。长期fu下去又会对药物产生依赖？所以。服用安眠药只能zuo为一种辅助治疗手段。 治疗的根ben方法？就是解除引起睡眠不良的心li因素。如果病人通过心理治疗和ju体的指导,采取正确的方法和态度qu面对心理上的困难？并逐步地解决现实的困难矛dun!令人痛苦的meng就会减少、shui眠也能恢复正常！yu此并存的许多其他症状也随之消失,总之，烦恼的心理因素没有liao！由其引起的一系列反应也就消失liao, 夜磨ya是一种现象、他不是什么病。如同做梦，说梦话一样，qing绪过度紧张或激动!不良咬合习惯。肠道寄生chong感染等，往往会增jia夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感de症状？甚至造成牙周组织损shang,咀嚼肌pi劳及颞颌关节功能紊乱！ ? 夜磨牙的防治应cong病因入手，fang能收到好的效果， （1）消除紧张情绪? 解除不必要的顾虑？心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安ding片，每日1-2次。每次一片。 （2）养成良好的生活习惯?? 起ju有规律，wan餐不宜吃得过饱,睡前bu作剧烈运动、特别是小孩应养成讲卫生de习惯。 （3）怀疑有肠道寄生虫者?? 在医师指导下进行驱虫治疗、减少肠dao寄生虫蠕动刺激肠壁！ （4）纠正牙颌系统不liang习惯? 如单侧咀嚼。咬铅笔，错?等， （5）以上治疗仍未见好转?? 应到口腔医院制作一个牙列?dian、晚上睡前戴在牙列shang,早晨取下，?垫可消除?干扰，缓解肌紧张。 入夜之后。人们大都已han然入梦!然而有一些人（特别shi少年儿童）、在熟睡时会磨起牙lai。由yu夜间磨牙时口中没有食物,唾液de分泌量也相应减少。牙齿得不到润滑。这样就形成了像推空磨yi样的“干磨牙”！如果经常“干磨牙”的话,对牙齿的磨sun就相当严重？时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼tong。有时还会xing成下颌关节紊乱症， 为什么有人ye间磨牙呢、 原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的chi续收缩引起的，咀嚼肌由三叉神经的第3支———yun动支管理？至于运动支为什么那样xing奋、在夜里ren体既不吃也不喝的情况下,huan要命令咀嚼肌不停地收缩！道理目前还不是te别清楚。不过。从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引qi磨牙的例子倒是经常可以见到, 在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素，过敏毒素，溶血毒素以及酶性毒su等,此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部wei,使有些人夜间咀jiao肌持续收缩从而造成磨牙现象、已经发现。ru果儿童白天玩得过于兴奋？或zhe那些白天工作过于紧张？夜晚睡前还mang碌不停!过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分da脑皮质处于抑制状态、但还会有一部分区域（如脑qiao的三叉神经）处于兴奋状态。这样，它jiu会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩!于是睡着的人就表现为下颌不由zi主地上下左右前后运动？从而发出“zhi吱”的磨牙声，这种夜间磨牙。别人听得qing清楚楚，而磨牙者自己却完全bu知! 夜间磨牙怎么ban？ 如果患者有蛔虫病!要彻底驱虫，如果纯属精神xin理因素造成的。成ren要做到劳逸结合！儿童则要注意白天不要玩得过于兴fen和疲倦。如guo夜间磨牙特别严重！可以zai医生的指导下睡前服用少许镇静剂！dui于胃肠功能紊乱者！应及时服药调理胃肠功neng、总之。只要对症治疗。夜间磨ya可以收到理想的治疗效果、 睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地mo牙习惯称为磨牙症,夜磨牙的bing因尚不清楚。目前ren为与精神性！情绪性，牙源性，系统性，职业性。自发性deng多种因素有关、 1，精神因素口腔具有表示紧张情xu的功能？患者的惧怕，愤怒，敌对，抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出lai？试图通过磨牙的方式来缓解内心的you郁感!zhe类病人牙接触时间长,而且次数频繁，这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因su之一,2。牙合因su神经紧张的个体中！任何牙合gan扰均可能是磨牙症的触发因素？磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与zheng中牙合不符！以及ce方牙合时非工作侧的早接触,而且临床上的调牙合的方法也成功地zhi愈部分磨牙症？牙合因素是口腔jian康的重要因素，dan是否为引起磨牙症尚有争议！换牙期咬颌关系cuo乱？造成咀爵肌运dong紊乱，发生痉挛和收缩，3，中枢神经机制目前有qu势认为磨牙与梦游，遗尿。恶梦一样是一zhong不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒de症状。与白天情xu有关的中枢源性的睡眠紊乱？you内部的或外部的,心理的或生理的睡眠干扰刺激所chu发！4，全身其他因素与寄生虫有guan的肠胃功能紊乱。儿童营养缺乏。血糖血钙浓度。内分泌紊乱，变态反应deng都可能成为磨牙症的发病因素！有些病例表现有yi传因素、另外尿酸增多症。甲亢，过敏，膀胱应ji症等可能与磨牙症有关系!5，职业因su汔车驾驶员，运动员。要求精确性较gao的工作如钟表工,均you发生磨症的倾向！ 危害最严重的是夜间de紧咬牙和夜磨牙、儿童的夜磨牙duo见。夜间磨牙虽然zan时不会感到有什么痛苦？但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重mo损？及并发上述的各种bing症。顽固性mo牙症会导致牙周组织破坏？牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失，白天我们咀嚼食物也磨擦牙chi,但对牙齿很shao有损害。这是因为咀嚼时。上下牙齿之间的食物好比是个dian子，同shi还有充分唾液。使牙齿滑润，所以就不容易磨sun,zai吃饭时看上去咀嚼了很长时间。但大bu分时间是在上下运动？真正直接牙齿接触有人研jiu过只有4分钟左右，如果在夜间磨牙。则情况就大不一样liao？口内既无食物，口腔内的分泌也jian少。牙齿得不到必要的润hua，而形成“干磨”，真好比推kong磨子一样、这样牙齿的磨损是很大de？后果ye是相当严重的,此时磨损的牙chi往往会有不同程序的发酸或疼痛！有时也会造成颞下颌关jie功能紊乱症。因破坏了牙牙合系tong的形态和功能!它又可引qi咀嚼肌功能异常,如咀嚼肌功能kang进，痉挛。疲乏，疼痛等，肌肉收缩不平衡，牙合位异常。颌间垂zhi高度改变。盘突位置guan系失调，也直接影响颞xia颌关节的正常形态和功能、表现chu下颌关节处疼痛、关节弹响，张口受限等症状。疼痛为压迫性和dun性,早晨起床时尤wei显著！夜mo牙者会影响他人睡眠！ 防治。较轻时可bu做处理。注意休息。chu去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全shen疾病等!白天避免wan的过度兴奋！睡前让精神松弛。不看刺激性电shi片!到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经。引qi神经的反射作用，而发生mo牙）在医生的指导下驱虫！顽固性病li应制做颌垫！睡前戴上。可防止直接磨损牙chi、这样不仅可能使夜jian不磨牙,er且可以获得更好的休息。对工作。学习，身体都有好处。 磨牙症者主要表现为ben人不能自行控制的咬牙和磨牙活动？长期持续磨动的结guo！导致牙齿严zhong的磨耗、造成牙周组织受损yi及整个口颌系统各组成部分的损伤！治疗原则是阻断bing因!减少损害，首先是对症。对病因的综合zhi疗!临床上先解除颌骨肌肉jing挛!阻断牙合干扰。消chu或减轻磨牙症的发生！再进行其他处理， (1)心理治疗：磨牙症患者、确实有精shen心理因素的作用!shi颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张。忧虑，dui磨牙症有担心或恐惧心理等、对这lei病人给予安慰！开导，解除其思想顾虑，dui于建立治疗疾病的信心有重要作用？ (2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉guo分紧张是引起磨牙症的原因之一、治疗中解chu肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段、常用的fang法有：肌松弛仪的应用？体疗，jin行咀嚼肌的生理功能训练！按摩。视听暗示等方法， (3)咬合板的应用， (4)调牙合治疗：tong过调磨少量牙体组织!去除咬合干扰及牙he早接触!建立天ran牙的牙合平衡关系？以达到咬合，咀嚼肌，颞下颌关节三者间de生理平衡。消除磨牙症。 (5)磨牙症还可以采用对症治疗！dui于有错牙合畸形的病人先进行正畸，有的要进行修复或牙周组织ji病的治疗， 睡眠磨牙或cheng咬牙、是人在睡眠当中咀嚼肌jie律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动!发出很响的咯吱。咯吱声。此时人并不会醒。即使醒了。对自己的咬牙。也一无所知，只有同宿人方知。 睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（di二阶段）！磨牙并不在做meng时发生、此时仅身体de活动和心率的增加、次日醒来，常感两腮疼痛。头痛，有时伴you牙周组织损伤， 睡眠磨牙在小儿及青春期的青少nian发病率较高？根据医学统计。可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的zhu渐完善!其发作率会逐年xia降？长大后自愈。 但是，ruo是小儿患有蛔虫病时,蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人ti吸收后,会出现yi些神经的症状！磨牙就是其zhong的症状之一、因此，若发现xiao儿患有蛔虫病时!则应使用驱chong药物？中药使君子，苦栋根皮，槟榔等。都是杀虫的功效最hao。 zhong医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运xing有关？若是睡眠安好。但在睡眠中有举动异常（包括磨牙）、这都是和脑的作用you关,治宜补肾填髓。健脑安神。。
做梦梦到躺下起不来，有什么按着，还喊不出声，是怎么回事？
睡觉姿势不对、不要去瞎想。。
鱼怎么躺下了？
应该是得了鱼体失衡症: 发病的迹象: 鱼不能控制它们在水里的位置、有时只有jin最大的努力才能从水底升起来，有时bu能离开水面？甚至在水面上倒zhi，如果毛bing不是由其他疾病引起。那么wen题可能是鱼鳔的机能失常。也可能是是运动不足和过量投饵,导zhi胃肠障害（粪和脂肪阻塞着鱼鳔里面的空气不能调节而太多空气在里面才使鱼腹向上,所以把水温提高是希望帮助肠胃活动好一点和鱼也会比较活发从而回复调节机能）、用肠胃药（人类用的也可以）混合er来喂! 还可能是因为先天性平衡失调。也可能是shi水中的氨氮过多、使鱼中毒。 tui荐的治疗方法: 对于这种状况。没you有效的治疗方法，you于此病是冷水诱发的。把温度略微升高加上中度（1%）de盐水浴常常能缓解病症，投喂shui蚤或虫子改善消化有助于治疗! 加强换水。保持水质稳定。试投喂各zhong抗生素。，刚躺下就做梦
最近晚上睡觉老是做梦，说梦话，梦里头还会突然起来，然后又躺下继续做梦，请问这是怎么回事？
说梦hua也称梦呓！很多人都有这种qing况！入睡后常常做梦。bing且在睡眠中说话？唱歌或哭笑。有时shuo梦话是连贯的言语,或成段的述说，个别人说梦话时别人插话ta却与人对答，有的说梦话gou音并不清晰!huo仅是不成文的只言片语,梦呓ke出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平shi思维相仿。多为白tian所想的事情、经常梦呓多见于er童神经症和神经功能不稳定者！梦呓duo有素质性倾向。 经常说梦hua多半是心火过旺,肝火过热及精shen紧张所致 据研究,人睡着后bing不表示大脑会完全休息!反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)！浅睡期及深睡期liang者成一循环！第一ge循环时间较短,第二ge循环时间较长、到第叁个xun环的深睡期、则或会有梦游或说梦话的xian象！ 说梦话bu知应否算是一种病态？但据临床经yan所得？经常说梦hua的人多半心火过旺!gan火过热及精神紧张？表现的shen体状况是有口气？喉乾舌燥。清热后情kuang便会好转， 引起说梦话的原因很多,有ke能是压力过大!精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作!生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整yi番自己的生活节奏!缓解一下压力，调理营养。适当增加一些duan炼！wen题会慢慢好起来的。 据研究。人睡着后并不表示大脑会完全xiu息？反而更加活跃，入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)ji深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)、浅睡期及深睡期两者成一xun环!第一ge循环时间较短!第二个循huan时间较长？到第叁个xun环的深睡期！则或hui有梦游或说梦话的现象？ 说梦话不知应否算是一种病态，但据临chuang经验所得。jing常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神紧zhang、表现的身体状况是you口气。喉乾舌燥。清热后情kuang便会好转？ 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过da,精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,diao节工作！生活所带来的压力 我叫lao爱说梦话、我特爱说梦话。几乎每天晚shang都说。而且特大声音，但是我睡的很好。其实每天人都会作很duo梦,这是很正常的，只是有许多人zai睡醒之后就把自己做过的梦忘了!做梦是人脑的zheng常活动！有de科学家的某些发明还是在梦里创造的呢，不过。随着年ling的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现!只需调整一番自ji的生活节奏！缓解一下压力。调理营养。适当增jia一些锻炼。问题会man慢好起来的！ 好了。就说这些。祝你健康 ，，
为什么躺下感觉墙在摇晃
不是地震就是ni头晕乎了,刚躺下就做梦
做梦经常飞
还有另yi种可能就是你要梦醒成真了、加油啊，刚躺下就做梦
我总是失眠，睡前总是不自觉地想东西，睡了以后老是做梦。而且躺下没多久耳朵就响起嗡鸣声，骨关节咔咔作
身体xu弱就做梦,强壮了就不做梦liao、耳鸣。缺钙，舒经活络，中医调理五脏。
我怀儿子时候屁股不疼的，现在怀孕二胎的屁股就躺下疼呢是怎么回事怀的是女孩吗
生男生女是由nan方决定的、与孕妇屁股疼不teng毫无关系。每个人的遗传基因zhong都有23对染色体！其中有一对是决定胚胎性别的性ran色体!女ren的这对性染色体是XX！男人的这对xing染色体是XY、当男人的精子进入女人的卵子shi!男人的性染色体XY和女人的性染色体XX结合形成胚胎时,有两种ke能性：一种是XX,另一种是XY，如胚胎属于前者，即XX,生长发育后成为胎儿的就是女的,生chu来的宝宝就是女孩？如胚胎属于后者。即XY,生长发育后成为胎儿的就是男的!生出来的宝bao就是男孩。所以，sheng出来的孩子是男孩还是女孩!在精子进入卵子的瞬jian就已经确定了？事hou再采取任何措施，都shi无法改变胎儿的性别的，，刚躺下就做梦
为什么做梦会惊醒
做梦惊醒： 因为梦到惊悚或者害怕的事情刺激了脑神经？就会被cong梦中惊醒？ 这种情况通chang有两方面的因素、第一是脑力劳动zhe、神经长时间处在高度兴奋状态下会xiao耗大量的氧气？心跳加速其实是身体的正chang反应,因为需求量增jia了？身体会自动调节供应liang、另外一ge因素跟平时的饮食习惯有关，中国的饮食jie构是一个低钙的饮食结构,中国人普bian存在不同程度的钙缺乏！而钙的生理功能除了构建骨骼外还有一个很重要的就是diao节神经兴奋性。钙ke以舒缓神经让紧张的神经得到放松、所以很多睡眠不好的人在睡前喝杯niu奶或补充一些含钙的营养补充剂是很好的。另外还有适量的运动ye可以帮助身体放松！听听shu缓的音乐也有一定帮助,，
