小孩睡觉爱做梦
zuo梦是正常的！做害怕的梦是因为没有an全感！zhu意平日里有没有使小孩产生不安的因素!多给yu亲人爱的关怀？尤其是父爱，母爱。xiong弟姊妹之间的关爱，不光要给与关怀。更重yao的注意培养小孩面对陌生事物的勇气，跟决心，二岁以下参考shang面的？二岁以上十岁以下两tiao同时作用！十岁以上十wu岁以下参考第二条为主!，
睡觉爱做梦什么原因
多梦是人完cheng睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有tou晕疲倦的一种状态。中医学认为，duo梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足，情志损伤。阴血亏虚。痰热内扰肝胆。劳累过度。饮食失节等原因都会导致duo梦!而用现代yi学来解释。神经衰弱。大量脑力劳动导zhi脑神经兴奋过度、睡姿不正确。失眠症的影响也hui导致多梦！。
睡觉爱做梦``是什么原因?
做梦是正常睡眠的一bu分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼qi及非快速动眼期!后者又可fen为四个阶段！di一阶段是入睡期，第二阶段为浅shui期？第三，四阶段为熟睡期，由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期yue为90~100分钟左右！越接近天亮，此周期的快速动眼期越chang、而非快速动眼qi的熟睡期部分则会相对减少？在快速动眼期，人都会做梦，有些人抱怨zheng夜没睡？都在做梦。事实上bu见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一bu分。它可使全身肌肉紧张du明显下降、da到消除疲劳的效果， 一般来说meng多不会影响到身体,如果感到疲倦。绝大部分是心理作yong。yin此只要梦境一般!醒hou不会觉得不舒服,就没什么问题，但是如果lao发噩梦就要注意！可能与躯体疾bing有关, 要bao持良好的睡眠，不jin要改善夜间睡眠情况，更重yao的是能改善白天的生活质量、防治由失眠而引起的ge种疾病, 减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引qi的，社会。家庭和工作等矛盾冲突导致的jin张。兴奋海焦虑或kong惧可引起失眠。因此失眠患者首先ying自我寻找可能存在的精神因素？ 创造良好的睡眠环境：光线过强。声音过大。室温过高或过低。气味异常deng均可导致失眠？时差和地点的改变也可dao致失眠的发生！良好的睡眠huan境应该是安全,舒适。安静和令人放松。包括室内guang线幽暗？空气流通，温度适宜。被褥舒服。弹性适中，睡前要布置好卧室（仔细选择好shui床和床上用品。避免外界干扰，保持空气liu通和湿度。温度），藏起所有的shi钟（越是觉得睡眠时间在丧失，越容易yin起紧张）, 减少饮shi及药物因素的影响：睡前饮浓茶!喝咖啡可ci激大脑皮层的兴奋，fu用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难!夜间惊醒。 治疗躯体因素：由于躯ti的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠？如胸闷，心悸。瘙痒，咳嗽，夜尿。喘息，尿频。头痛等均可gan扰睡眠、应及shi发现加以治疗、。老人睡觉爱做梦怎么办
不知道从什么时候起我睡觉总是爱做梦，而且很真实就比如，我梦到我在玩游戏我能看清楚游戏里的人物，我还
你这个有可能是白天精神过度紧张导zhi的？建议白天还是适当的放song心情、晚上睡觉前可以听一些舒缓的yin乐，帮助提高睡mian质量!。老人睡觉爱做梦怎么办
7岁小女孩为什么晚上睡觉爱做梦
看看医生，
睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办？
mei个人都做梦、但大多数人醒来后不久就wang记梦了、最多只liu下某些感觉,那xie醒后还清晰记得梦的内容的,只能是shui眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经chang听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是，这一天学习。工作起来似乎还真感dao有点精神不振？精力不足。仿佛做梦真de耽误了休息、有些医生an照传统观念!也承认多meng是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这zhong旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指biao、也不能说做liao梦就表示不曾睡好,正如前面谈到de那样,梦是一种普bian的生理现象!不管你有没you梦的回忆!或有没有梦感，你每天晚shang都必定做4～5回梦、shuo整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现shi、更tan不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失mian!整夜作梦或梦多de慢性失眠症！进行过生理测验，ying用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常ren并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显suo短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联xi？还有人对这类病人进行心理ce验,ren为这类体验与性格有关系,无论从ren类睡眠的普遍规律!huan是从实验研究的结果看？梦感与失mian未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠yu否及失眠程度的客观指征、 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次tan到的那样。梦是在快波睡眠期chu现的一种必然的生理现象,是一种主动的生li过程!其表xian形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是zhi醒来后对梦中某些情节的回忆？或只留有zeng做过梦的印象。连梦的nei容大多也很难讲清楚!主su失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有guan？比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身nei部的感受!shui眠较表浅易醒或惊醒？chang能回忆起生动的梦境？情绪抑郁，焦lv的人容易从梦中惊醒。因而自gan梦多且睡而不实？研究人员还发现，梦多与睡眠的惊xing程度密切相关，自诉平日梦多de人、睡眠中都比较易惊xing!在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境hui忆程度也高、临床上常常见到突然多meng的人！往往与受dao七情所伤。心情不畅，睡眠不安有关，因此失眠zhe往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其shi长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主su失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理wen乱有关！ta们对睡眠潜伏期往往估计过高!而dui实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠bing人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就shi缩小，大多数专家认为。失眠的体验与qing绪、性格有关， 为什么很多的失眠患者su述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素you关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不zhi道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用，以及meng与梦感的区别？不知道梦或梦gan没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的bu科学解释？使人对meng怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐ju中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障ai是一种疾病！wang往忽略了情绪障碍本身！都过分zhu重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状，不知道如何调jie和改善自己的情绪,反而夸大了bu太客观的体验， (3)对自己的健康过分guan心、对梦感过分关注，导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又jia重对健康的担心！对失眠的恐惧。yi至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之hou醒来,致使对meng境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即shi同一个体在不同的时期？功能状态不同。对meng感的程度也不尽相同。所以，有的ren一段时间梦感强(梦多)？另一段时间meng感弱( 梦少)、 shi眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现xiang也绝非多余,wo们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有bi然的联系、 zhong医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引qi的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少qi之厥!令人妄梦，其极至迷。”所谓少气。即气不足。qi不足则阳不守阴!神失其守，故为多梦，其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游。发为多梦，若因tan热内扰肝胆!魂不de宁而发多梦，劳欲过度，水火不济，心肾不交。则xin神不宁而发生多梦!饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多meng是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种biao现、中医对多梦证的治疗常采用以下liang种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡。苔薄白。脉细弱， 治法：养血益qi，宁心安神， xuan方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪，茯苓，白术，山药各12g。莲肉。砂仁。沉香，檀香。甘草各6g， ②心xue不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏，面色不华，舌淡。脉细， zhi法：养血安神， xuan方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归，白芍，川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数， zhi法：养阴补心安神! 选方：益qi安神汤加减？ 药物：当归，茯神。麦冬，生地各12g。黄连，远志。竹叶，人参。黄芪。胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦!失眠，多梦，遗精。腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔，脉细数。 治法：交通xin肾！ 选fang：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连。黄芩，白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡。苔薄白。脉细弦无力。 zhi法：养心益气!壮胆镇惊。 选方：平补镇心dan! 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子，茯苓。麦冬，茯神，天冬。熟地。山药各9g，五味子，远志，人参各6g。肉桂。朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症zhuang：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲，面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白。脉细弱， 治法：bu益心脾, 选方：归脾汤， 药物：人参，远志。木香各6g，黄芪。白术。当归，茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰fen纭！头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷，舌质红。苔黄腻，脉滑数， 治法，清热化痰。 选fang：黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g。半夏。陈皮，茯神，竹茹。枳实各9g，甘草，生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情xu刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关tiao目中已经介绍？zuo梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些hao处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦nao呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒fu症状!实际上并非如此。如guo仔细询问这些人。都会发现ta们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因su影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了qi他症状、ta们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原yin有些联系、但由yu心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有meng睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而bian浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充fen的休息和恢复！却增加了刺激，客观上看来睡眠shi延长了、效果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏，ye里每次都是从恶梦中惊醒。jiu会使人主观上认为整夜都在做梦。 “zheng夜做梦”者、为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可fu用一些安眠药!yi减少“有梦睡眠”、增jia“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时de对症治疗、治标治不了本，如果长时jian用药来剥夺“有梦睡眠”!还会chan生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反tiao现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增jia。以致病人不gan停药？害怕停药会dai来更大痛苦!如果不停药。长期服下去又会对药物产sheng依赖!所以，服用安眠药只能作为一种辅助治liao手段。 治疗de根本方法。就是解除引起shui眠不良的心理因素。如果病人通过心li治疗和具体的指导、采取正确de方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现shi的困难矛盾。令人痛苦de梦就会减少!睡mian也能恢复正常？与此并存的许多其他症状也随zhi消失、总之，烦恼的心理yin素没有了,由其引起的一系列反应也就消失liao,
爱睡觉的人是什么性格
随心自然。懂得享受人生。当然，要看一tian睡几个小时！要是早上不起，晚上还早睡，工作效率也不高。na就是懒惰的人了 ！老人睡觉爱做梦怎么办
老人总是睡觉做梦，还有时手脚乱动，有几次摔下床
最主要还是心理有结。有压力吧。气血bu和也会损伤神经系统？但是白天醒的shi候手脚没问题的话就可以排除！多关爱多kai导多包容!老人开心了。就好了。。
最近睡觉总是出汗，还爱做梦，不知道是怎么回事
按中医的shuo法？睡着了出的han是虚汗。是身体虚ruo的表现。人人都会做梦，。老人睡觉爱做梦怎么办
最近在锻炼肌肉，睡觉前也会锻炼一下，但是为什么早上起来腿的膝盖酸？而且睡觉开始爱做梦？
建议不要在晚上锻炼之后直接入睡！锻炼会yin起机体的交感神经兴奋！不易入睡。同时机体未得到fang松？肌肉chu积累过多乳酸、造成早上膝盖酸。下午四点到晚上八点直接duan炼比较好！。
