为什么天天中午都做梦
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!~你只问到果!~你没想到是如何造成!捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作!如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧!睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!??二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧？就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,he樂而不为!??会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因:上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪!所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了Nei经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉，人体的结构，说是很复杂，其实你用心去liao解后，你又发觉其实是很jian单的,人能活下lai只是靠一口气，如果气和血chong足百病就无！反之百病就到。中医理论：xue热血枯、血凉血生，热生风。风生痰。痰生百病。tan阻塞了气血通畅，造成新chen代谢系统！无法正常运作。修补系统无法到达需要修补de地方？neng让修复系统出问题？最大de原因就是血虚！血不足，会造成xue虚的最大原因！是内热。也就是所谓de：上火、也就是百病之起yuan、上huo生痰~阻塞了气血通畅、无法完全提供血液给腸胃動li,才会造成肠胃吸收不好？没有办法产生气血ying养，五脏失去qi血营养动力,才会造成肝肾两虚。肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病!难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法:现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血guan。用热水洗脚能使脚部毛细血管kuo张，血液循环加快。供给脚bu更多的养料,使脚腿部xin陈代谢旺盛，热水有温和的刺激zuo用，由于脚掌上无shu神经末稍与大脑紧密相连。刺激jiao心上的神经,可对大脑皮层产生yi制。使人感dao脑部舒适轻松。不仅能加快入睡，使睡眠加深。还可有效地消除一天的pi劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚！水温yi42℃～45℃!暖和舒适为宜，要边洗bian加热水以保持水温，1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩jiao趾和掌心，其催眠助睡xiao果会更佳!还有另一种方法:我们厨房中还有一些调liao？对治失眠都you很好的作用、特别是yang葱和生姜!洋葱和生姜的qi味有安神的作用。使大脑皮层受到抑zhi,闻着这些气wei能帮助入睡、 这些方法都非常简dan易行：取洋葱适量、洗净，捣烂。置于小瓶内。盖好。睡前稍开盖。闻其气味。10分钟后即可人睡!也可以将15克左右de生姜切碎、用sha布包裹置于枕边,闻其芳香气味。便可安然入睡。这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保zheng一定有效！吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都shi跟气血有绝对关係,平时duo吃一些蔬菜、水果，例如：猪肝, 马蹄。莲藕。西红柿。苹果，提子。红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等蔬菜。水果。青色入肝,黑色補腎,那些东xi、会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎？对你de~养生~健康会有很大的帮助？就這么简單!!???如果医生~不想要好处~zhen心想幫你,方法就会变得~很简單,却是最有效的哦!,
为什么中午睡觉老做梦啊？
每个人都做meng？但大多数人醒来后不jiu就忘记梦了!最多只留下mou些感觉！那些醒后还清xi记得梦的内容的！只能shi睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点jing神不振？精力不足。仿佛做梦真的dan误了休息！有些医生按照传tong观念!也cheng认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种旧观念是bu对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的zhi标？也不能说做了meng就表示不曾睡好！正如前面谈dao的那样，meng是一种普遍的生理现象，不管你有没you梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚shang都必定做4～5回梦!说zheng夜做梦是夸张、说mei有做梦也不现实？更谈不shang梦多梦少!国内外du有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的man性失眠症!进行过生理测验。应用多种生理yi进行脑电波描记和研究!客观地记录证明。这些主诉“meng多”!“整夜作梦”病ren的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显suo短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互lian系、还有人对这类病ren进行心理测验，认为这类体验yu性格有关系！无论从人类睡眠de普遍规律!还是从实yan研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的lian系？有无梦感及meng感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?zheng如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现de一种必然的生理现象？是一种主动的sheng理过程！其表现形式you表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指xing来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过meng的印象、连meng的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠ban多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦gan又与情绪因素和性格特点有关？比如。性格内向的人，多jiang注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒huo惊醒，常能回忆起sheng动的梦境？情绪抑郁。焦lv的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不shi、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切xiang关!zi诉平日梦多的人！睡眠中du比较易惊醒、在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足yi唤醒他们，他们de梦境回忆程度也高，临床上chang常见到突然多梦的人、往wang与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多meng, 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠de主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进xing研究后发现。失眠与心理紊乱you关!他men对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实ji睡眠时间又往往估计过低？实验测试时。失mian病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不shi夸大就是缩小、大多数专家认为，失眠的体验yu情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通guo调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠zhi识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道meng在睡眠中的地位,在生理上的作用。yi及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没you什么副作用!旧的传统观念。封jian迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀you恐惧感、以讹传讹。使许多人盲目陷ru对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪zhuang态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？bu知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障ai本身,都过分zhu重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状。不知道如he调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观de体验！ (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的dan心!对失眠的恐惧。以至形成e性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧jie着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆cheng度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感bu同、即使同一个体在不同de时期、功能状态不同。对梦感的程du也不尽相同、所以。有的人一duan时间梦感强(梦多)。另yi段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存zai的，而梦作为一种普遍的生理现象也jue非多余,我们承认失眠的cun在。但bu能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变hua引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以shao气之厥、令人妄梦。其极至迷，”所谓少气。即气不足，气不足则阳不shou阴!神失其守。故为多梦。其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内rao肝胆、魂不得宁而发duo梦,劳欲过度，水火不济。心肾不交。ze心神不宁而发生多梦,饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠zhong醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏shen疲的一种表现？中医对多梦证de治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论zhi ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡。苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气、宁心安神。 xuan方：参香散加减。 yao物：人参9g、黄芪，茯苓。白术。山药各12g。莲肉，砂仁，沉香，檀香，甘草各6g， ②xin血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细， 治法：yang血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加jian, yao物：熟地！当归。白芍。川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津。脉细数。 zhi法：养阴补心安神， 选方：益qi安神汤加减？ 药物：当归，茯神。麦冬。生地各12g，黄连，远志，竹叶，人参。黄芪。胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦!失眠。多梦，遗精。腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾！ xuan方：黄连阿胶汤加减？ 药物：黄连、黄芩，白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 zheng状：惊悸不宁？胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡，苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平bu镇心丹。 药物：酸枣仁!龙齿各12g，车前子，茯苓。麦冬，茯神。天冬。熟地。山药各9g，五味子，远志。人参各6g。肉桂。朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲。面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白。脉细弱。 治法：补益心脾! 选方：归脾汤？ 药物：人参,远志。木香各6g，黄芪，白术，当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦tan火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数， 治法，清热化痰。 选方：黄连wen胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏。陈皮，茯神，竹茹。枳实各9g，甘草。生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及xin理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也hui引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介shao！做梦对每一个正常人来shuo是必不可少的。而且还有一xie好处？那么为什me有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒fu症状、实际上并非如此。ru果仔细询问这些人？都hui发现他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正chang睡眠、同时也引起了其他zheng状,他们通过梦境也能体验dao烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原yin有些联系,但由于心理因素de作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡mian”占去，而“无meng睡眠”没有增加,因而睡眠深度反er变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休xi和恢复。却增加了刺激，ke观上看来睡眠是延长了!效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏。夜里每次都是cong恶梦中惊醒？就hui使人主观上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者。为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可服用yi些安眠药。yi减少“有梦睡眠”，zeng加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症zhi疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!huan会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内rong和时间反而比服药前明显增加,以致病人bu敢停药、害怕停药会带来更da痛苦。如果不停药。长期服下qu又会对药物产生依赖,所以，服用安眠药只neng作为一种辅助治疗手段、 治疗de根本方法？就是解除引起睡眠不良de心理因素？如guo病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对xin理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛dun！ling人痛苦的梦就会减少,睡眠ye能恢复正常？与此并存的许多其他症状ye随之消失、总之，烦恼的xin理因素没有了,由其引起的一系lie反应也就消失了。，
中午睡觉做梦
中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引qi的！《素问·方盛衰论》中shuo：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不zu则阳不守阴。神失其守，故为多梦，其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游。发为多梦。若因痰re内扰肝胆，魂不得宁而fa多梦!劳欲过度，水火不济。心肾不交。则xin神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲de一种表现？中医对多梦zheng的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠。神疲困倦。短气。或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡，苔薄白。脉细弱， zhi法：养血益气？宁心安神， 选方：can香散加减？ 药物：人参9g？黄芪，茯苓，白术，山药各12g，莲肉。砂仁，沉香。檀香，甘草各6g， ②心血不足 zheng状：心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏，面色不华，舌淡。脉细。 治法：yang血安神， 选方：四物汤合茸砂丹jia减！ yao物：熟地!当归。白芍。川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症zhuang：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 zhi法：养阴补心安神! 选方：益气安shen汤加减？ 药wu：当归！茯神。麦冬，生地各12g。黄连。远志，竹叶，人参，黄芪，胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦，遗精。腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾， 选方：huang连阿胶汤加减？ 药物：黄连！黄芩，白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力， zhi法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平补镇xin丹？ 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子。茯苓，麦冬，茯神，天冬，熟地，山药各9g。五味子。远志。人参各6g，肉桂，朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心ji健忘，少寐多梦。气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白。脉细弱， 治法：补益心脾。 选方：归脾汤! 药物：ren参？远志，木香各6g，黄芪。白术，当归，茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦tan火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷。舌质红。苔黄腻，脉滑数， 治法，清热化痰。 xuan方：黄连温胆肠加减！ 药物：huang连6g，半夏，陈皮。茯神，竹茹。枳实各9g。甘草，生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g， 多梦的原因： 1.神经shuai弱 2.睡前大量的脑力劳动!脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情! 4.睡姿不好 5.其他yin素 排除感情心理因素，建议适当参加ti育活动!睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶，饮食多一些安shen补脑的! 糯米大zao粥,糯米60克。红枣20克，桂圆（肉）10个，加水文火煮熟，睡前食用。hong枣有安神补血功效、nuo米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘。睡眠不香。 连子桂yuan百合粥？莲子适量，桂圆肉7-8个。百合3颗。加冰糖及shi量冷水!用文火煎汤，睡前一同服下。莲子能补气养血，治夜晚多梦，桂圆能益智宁心，养血补shen百合能安神定胆,治疗睡眠不宁， 一天吃几li核桃作零食、 每天晨起及睡前！用shou循环转搓脸部，梳理头皮。揉太阳穴。摇转头颈，搓脚上的涌泉穴， 你可yi试一下,因为mei个人的原因不一样？，
为什么老做梦，甚至中午午休也会做梦？
人为什么要做meng、不做梦会有什么反ying， 科学家做了hen多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现zuo梦的脑电波时。就立即被唤醒，如此反复进行，结果发现。对梦的剥夺。会导致ren体一系列生生理异常，如脉搏，血压，体温以及皮肤电ya均增加,植物神经系统ji能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反ying？如紧张。焦虑。易怒，记忆障碍。出现幻觉，定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生li过程，正常的梦境活动。成为保护肌ti正常生命活动的重要困素之一!日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催mian肽？一类催无梦睡mian肽！另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物。使其睡眠的有meng期延长,结果实验动物的平均寿命大大ti高, 我们爱做梦,实在是老天给我们de一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦shi一件幸福的事!研究者却发现梦可以锻炼大脑的si维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行jiao醒！结果他men即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与ji算机对数据的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的联系进入yi个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极de作用！许多患有慢性忧郁症de病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡mian治疗后。病情有不同程度de好转！那么，为什么有些人bu能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这shi受到无线电波的干扰导致的!如guo消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊xian和乐趣! 做梦对人有许多好处。做梦可yi锻炼脑的功能!做梦是人脑的一种工作程xu,对大脑白天接受的信息进行整li、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的chu理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中ying刃而解, 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相dang强烈的！我们能够cong做梦时测到快速的？紊乱的脑电波，其强度有时会超过jue醒时的强度、从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一zhong自身需要？ 经常听到you人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"。"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的shi做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休xi不好的表现吗！这种观念是bu对的？做梦并能回忆梦境bing非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就biao示没有睡好!实际上，做梦是一种生理现xiang,不，
毎天睡觉做梦什么原因
你好，多梦与深睡眠期时jian短，睡眠深度不够。睡眠zhi量不高有密切关系？多梦并不是做梦次数的增duo!er是对梦的记忆次数的增加,建议： 睡前半小shi到1小时之间？不yi思考问题或看书等、应作shi当的体力活动（如散步）？避免紧张的脑力活dong！ye可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶？水果（苹果，香蕉。梨等），糖水。小米粥，酸枣仁粥。莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇jing药物,因为它you晨起后有困倦感，易成瘾。停药hou反弹等副作用,不宜长期服用。，
为什么中午睡觉老是做梦而且醒来还会头
人在睡觉中，大脑处于休眠状tai、中途会做梦，很多人都知道。在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停jiao替！当大脑浅睡眠时，人就会做梦，深睡眠的时候。就完全没有意识。感觉shi在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠zhong醒来,当你很不xing从深睡眠中醒来时？发sheng梦魇的可能就很高了!这时候。如果你醒来却不能dong！是因为大脑中负责接收信xi的中枢苏醒了,而负责运动的中枢仍然zai睡眠中,这时候你就zhi能眨眼!出气，但是却动不了，甚至连想yao自己的舌头弄醒自己都办不到!关于梦魇de解释就这么简单！其实和中风的病人没什me区别！因为大脑zhong一部分仍在睡眠、醒来的那部分在影响下er继续入眠？suo以会产生无法抵挡的困意！在这半梦半醒过cheng中。人脑在这时候xiang到的东西都极容易投射成幻觉？和视网膜传送来的xin息中途结合!传到人的信号处li中枢？因为真实程度ji高,tong常连大脑也会被欺骗！。中午老做梦的原因
晚上为什么总是做梦 中午睡觉也是总做梦
做梦是一种生li现象。但有些ren认为做梦是一件坏事？认为做meng使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大nao。其实这种担心和恐慌是mei有必要的！ 做梦对人有许多好chu。德国神经学家科思胡贝尔教授ren为。做梦可以锻炼脑的gong能！他说，大脑细胞平shi活动的只是其中一部分、就是在强烈的nao力劳动时？huo动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞chu于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期得bu到使用、势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种shuai退现象,就只有借zhu睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能？以达到自我完善，不致衰退的目的，也有人认为zuo梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进xing整理。大脑白天不能处理的信息neng在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜wan的梦境中迎刃而解！例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠zhuang态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国hua学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时de活动是相当强烈的？我们能够从做meng时测到快速的！紊乱的脑电波。其qiang度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看。做梦是锻炼人脑功neng的一种自身需要!我国古代有句hua说：“盲人无梦、愚夫寡梦，”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少he愚笨者是很少做梦的、反之。做梦多者也多半shi思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢。一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应xiang做其他事一样,有一个度。guo度则会适得其反!损害人的shen心健康!惊慌恐怖的梦jing常常使人从睡眠中惊醒。醒后又hen难再入睡!qiang烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大nao得不到休息而疲劳？一般认为，做梦最好yi第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰ruo患者往往入睡困难。好不容yi睡着了又往往被恶梦惊醒!干扰了其正常shui眠？使其白天昏hun沉沉。无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑zheng，加重病情的发展， 据湖北省中医院精神心理科主ren周晓宁介绍？人的shui眠是由深入浅的。一睡觉就处于shen睡眠期。这时的人不会zuo梦！1-2个小时后。ren开始进入浅睡眠期!首个梦便you此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦？ you的人多梦!有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回xiang梦，因ci就会感觉自己梦多, 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和si维方式有关、一般来说，性格内向。有些神jing质的人会多梦。特别是dang他们处于忧虑。压力过大之后。出现睡眠障碍导致pin繁做梦、醒来后又不问缘由地把它shi为症状而枉自恐慌!同时，为bai脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施？结果qing况越来越严重! 对于这样的人、周晓宁建议，看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外jie!同时再辅以一些促进睡mian的药物, 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也ren为!做梦是人体zheng常的生理现象!人在睡眠过程中。意识的清晰度会xia降，当日常生活zhong的思想。回忆和想象刺激ren的大脑皮层的某些部分并留下痕迹!并且当大脑皮层的这些bu分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹jiu活跃起来,引起了梦。 不过。黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要jiu医了。因为这样的ren是一种睡眠障碍上的疾病,长期有睡mian障碍容易导致心脏病？高血压，动脉硬化，脑血栓的发生。 当人做噩梦时!一定要ji时把他叫醒,因为在梦魇过程zhong、很容易造成痛苦，当人起来后。huan会带来情绪的沮丧。焦虑不安。失眠抑郁。反应迟钝，如果zhe样的情况反复出现？就会对人的健康造成wei胁！
晚上做梦太多是什么原因
梦shi正常的生理现象？多梦yu深睡眠期时间短!睡眠深度不够。睡mian质量不高有密切关系，多meng并不是做梦次数的增多!而是对梦de记忆次数的增加,“整ye做梦”确实是自我感觉？绝不shi有意的捏造、但感觉也可yi出现错觉,因为bu同的功能状态导致梦感不同！不neng准确地反应客观事实！比如感觉很累，其实shen体和大脑休息是充分的？洗shu之后会感觉精力充沛,这zhong情况不必太在意、 但是如果您yin为多梦而出现失眠的情况!那就需要注意了————您需yao放松心情？不可对做梦guo分关注!睡前半小时到1小时之间、bu宜思考问题或看书等？应作适当的体力huo动（如散步），bi免紧张的脑力活动。也可以吃yi些食物来预防失眠如：牛奶？水果（苹果。香蕉。梨等），糖水，小米粥。酸枣仁粥。莲子粉粥等。不要轻yi使用催眠镇静药物!因为它有晨起后you困倦感!易成瘾，停药后反弹等副zuo用不宜长期服用，建议您如guo出现失眠多梦!先cong自身心理找原因或者求助于心理医生，中午老做梦的原因
为什么我每天都做梦，就是中午小睡都会做梦.本人不
那是大脑没you从分休息好,中午老做梦的原因
晚上做梦很多是什么原因
梦是虚幻的，往往shi情绪波动所致,是一种心理暗示和反应。 日有所思夜有所梦,没有任何实ji意义。不要过多去琢磨。注意睡眠。饮食。多喝水，保持愉快心情。万事与人为善，。中午老做梦的原因
