怎么样保持头脑清醒？为什么我经常感觉自己像做梦一样。
人生如梦。很好啊。
每天都感觉象做梦 大脑很朦胧的感觉 总是不清醒 是撒病
我也不太清楚,刚刚帮你查了一向下先看看吧~~~定 义1人在睡觉时。突然感到仿佛有千斤重物压shen朦朦胧胧的喘不过气来？似醒非醒似睡fei睡、想喊喊不出。想动动不了，人们感dao不解和恐怖？就好xiang有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境。就被给liao个“形象”的名字——鬼压身，其实。这在医学shang叫“梦魇”同做梦一样。梦魇ye是一种生理现象。当ren做梦突然惊醒时。大脑的yi部分神经中枢已经醒了，dan是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒服de感觉却动弹不得、这时，ru果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就会立即消shi。其实这种现象十分pu遍？比如，我们刚xing过来时不可能把拳头完全拳起来、有许多人在醒来hou还要再缓几分钟？这du是中枢神经不同步工作的原因？仰卧。盖的被厚或手放zai胸口上!日间精神过度jin张。晚fan过饱都是发生梦魇的诱因，如果听众细心。就会发现，那些出现guo”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡。并避免上述诱因，就不会发生梦魇了,定 义2鬼压床。就是睡觉de时候突然有了知觉但是身体不能动!一般被鬼压床的人都喜欢反zhuo睡！就是胸部朝下。还you就是喜欢蒙头睡。因为胸部朝下，心脏shou到的压力比较大！所以血液流通会man点？身ti没直觉是很正常的!蒙头呢是因为吸ru过量二氧化碳导致脑部缺氧!这样的话身体也hen没知觉的。所以调整好自己的睡姿shi很重要的!有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦lian系起来！也许鬼压床这个名词你bing不陌生!我想民间早yi充斥着各种各样的关于鬼压床的解释、从童年开始，wo听到过的最权威，最you“科学根据”、最多人支持，zui令我信服的解释,就是“你只不过是在睡着的shi候。ke能自己无意中把手放在胸口上、以至于jia重了呼吸的负担！于是感觉起来，jiu是所谓的鬼压床？有些ren还伴有心跳加快而引起的出冷汗、缺氧。甚至出现幻觉deng等？这些都shi不良的睡眠习惯所引起产生的？当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问ti，严重的会发生猝死……”所谓“gui压身”!绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上shi罹患了睡眠障碍的疾病！“gui压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状。患者在睡眠当时，呈现半醒ban睡的情境，脑波是清xing的波幅！有些人还会bing有影像的幻觉!dan全身肌肉张力降至最低？类似“瘫痪”状tai？全身动弹不得。仿佛被zhao上金钟罩般。也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象，“猝倒型猝睡症”的患者。最chang发生“鬼压身”的状况、此型患zhe随时可以入睡!随时呈xian半醒半睡情境？jing常产生“入睡幻觉”？梦见怪异的人，事，物。患者清醒的时候。每当兴奋，大笑，或愤怒时，会突然感觉quan身无力而有倒下的现象!有一位中年妇女。常发生“鬼压身”de情况!睡眠品质不好，以为上班时jian工作压力大,下班后家务tai繁重。后来辞去工作，减少家务。结果睡眠并未gai善、经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的li量直逼全身、梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来，想起身，或张开眼睛，却无法动作。心中一直呐喊，却无法开口说话。发不出声音。quan身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作xiang！一阵zhen的力量压在胸腔!自己无论ru何使力，都使不上力。一直挣扎数分后。最后才能huan缓使力？直到惊醒，醒来发现满身da汗!笔者you为她做五次“多次潜睡试验”？在shui眠结束前数分钟！发生两次睡mian瘫痪？突然quan身不停地轻微抖动，无法出声。她又fa生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她。她即qing醒恢复正常!此妇女在wei就医之前、就常告诉枕边人发现她有shang述情况时！立即叫她一声或拍她yi下!让她清xing就没事了、我们的睡眠周期依序是由入睡qi。浅睡期。熟睡期。深睡期。最后进ru“快速动眼期”（做梦期）、睡眠瘫痪主要是提早出现快su动眼期的关系、导致在快速动眼期的阶段协调不yi致,事实上快速动眼期的阶duan？身体本质上shi呈现出休息状态。而且和大脑的连结信hao也暂时中断、这是一zhong防御措施？这样人体就不会将梦境实现在zhen实的生活里、例如梦见打人时。就不会真的付诸行动而dui枕边人拳打脚踢,当睡mian神经瘫痪时、大脑却cong睡眠休息中复苏过来。来不ji和身体重新连结？使人发生半shui半醒状态。梦境与实现互相jiao错！导致身体与大脑发生不协diao情况？此时全身肌肉张li最低，所以会zao成自己想要起来。却起不来，想用力，que使不出力的状况？这是「鬼压身」zui常有的状况。一般而言，压力过大。太过焦虑。紧张。极度疲累。失眠，睡眠。为什么感觉清醒的做梦
晚上做梦梦见公司一个女同事，是不是喜欢她？但我清醒的时候，对她并没有喜欢的感觉，而在自己头脑不清醒
bing不能代表什么,没you更多信息之前？ye许哪天你会梦见一只狗、但不会有什么。。
刚刚我睡觉有鬼压床，明明是清醒的但眼睛就是睁不开，动也动不了，然后就感觉全身发麻，好像有什么东西在
这就是 梦魇 梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比jiao大。过度疲累。作息不正常，失眠，焦虑de情形下比较容易发生。科学biao明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的！人白天发sheng一过性脑缺血时，会产生很可怕de眩晕！心悸。胸部压迫感，眼发黑。耳鸣和各种神经功能障碍的症zhuang、 梦魇还有一bu分原因是睡姿不正确引起的!bi如在睡觉时把手放在胸前、压在心脏上。在不知不jue中会感到呼吸困难。形成梦魇，tong时仰睡和卧睡也容易引起梦魇、因此睡觉时de睡姿很重要! 也有梦魇的人是压力过大、一般每ge人一生中都会遇到梦魇的情况！不要害怕。这些du是正常的情况,dan是如果经常梦魇、那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去zi询心理咨询师或者心理医生！ 主要由于精神因素的作yong!睡前ting紧张兴奋的故事。看紧张惊险de电影。或教育不当。用wei胁的方式哄小孩入睡，此外。卧室空气污浊。过热。被褥过厚。胸前受压。bi咽腔疾病引起呼吸道通气不畅!wan餐过饱引起胃部膨胀感！以及阵发性血糖过低deng，。
为什么做梦多了会感觉到很疲惫？
shui觉的目的就是让身心和大脑得到休息？做梦是因为一部分身体和精神还没有chong分缓解、还在活动，梦做的多了精神得不到充分休xi,所以就觉得疲惫。，为什么感觉清醒的做梦
我脑袋一直感觉不清醒，缺少真实感就像蒙了一层膜，每天都像在做梦一样，小的时候就开始有这种感觉，但是
你de病症多是发性脑功能性脑病早期？鼻子手术打麻药和局部ji发无菌炎症都会侵犯神经加重症状、你需要做磁共振检查排除器质性脑病再xing治疗，需助发来磁共振zhao片为你指导！提示，CT不能诊断ni的病，非磁共振莫属。。为什么感觉清醒的做梦
最近白天睡觉老是做梦喘不过气，呼吸困难，但意识非常清醒知道在梦中，就是强迫自己醒的时候完全控制不了
梦原本就是大脑皮层神经元兴奋的产wu！深睡眠状态时不hui有梦!所以调jie一下睡眠。适当运动。白天休息的场所光线什么de也有可能不适合睡眠 。
晚上睡觉,做梦感觉很清醒,拼命的要醒来,却醒不来是什么原因
我也有这样的症状多年liao，chu现时胸闷气喘不过来、于是挣扎zhuo想醒过来!ke是梦里越想醒过来血就越往脑冲的感觉。脑袋都要炸了，只好fang弃这样的挣扎,往脑袋冲血的症状立即ping缓了？有时这样的梦会jie连几次!醒来hou刚入睡又出现了，我yi直认为这个症状就是心肌梗塞（我有遗传）先兆，即xing不过来就拜拜了,一个偶然的运动让我摆脱了这ge症状的困扰，为防老年痴dai我练起了手转健身球（大的钢珠）！liang只手每天练2个小时,没想到3各个月后得到了yi外的效果,即上mian说的症状减轻了!少了。更有兴qu继续练了!3年多后不再有了!这是发生在我身上de事，你也试试吧，试着zuo总比没办法好、愿你也消除困扰。轻松生活，。
在清醒梦里，告诉梦里面的人说是在做梦，有没
哈哈 终于碰到 有做 清醒梦的人了你确定 自己做的是 清醒meng么完全清醒哦 知道自己 在那里 什么时间 醒了后 会回到梦里 再醒再回去!，。，但时间bu长 也就30分钟吧？为什么感觉清醒的做梦
我做梦为什么会感觉疼？！
我不是专家 但我说说个人意见你看一下对你有帮助吗好不 我觉得你是不是因为太在意梦了所以恶性循环了 人在做梦的时候不是某写感官都会自动开启吗 例如做梦你会和谁说话 但是你在睡觉啊 你听到的那个人和你说话 不就是你的听jue在梦中启动了吗 那触觉为什么就不可以呢! 大多数人都有过这样的经历 在睡觉的时候突然梦到自己掉到井里 或者下楼梯踩空 或者掉到悬崖下之类的高空坠落的梦然后突然惊醒 感觉身临其境 you人说那是因为长个 可是为什么4，5十岁的ren也会梦到, 其实我觉得你很有福气啊 有多少人希望偶尔去刺激一下 他们不惜重金玩刺激的危险游戏 去逛鬼屋 玩高空冒险 去蹦极 而你在梦中就可以感受到不平凡的事件 回想一下也乐在其中不是吗 你以后不妨试这把梦看的可爱一些 恐怖的是梦在恐怖也不shi现实 也许现实真的给你很大的压力 让自己放轻松吧。。， 看xin理医生我觉得不是有病才看 等有病在看不就晚了吗 心情不好 有压力的时候 看心理医生都是很有必要的 他们给你的药方往往比吃的中药西药有用的许多、
