梦是很容易bei忘掉的,原因有两个。 一是梦的ji忆痕迹很浅。会很快自行消退。我们都有这zhong经验。刚醒时还记得很清楚de梦。过不多一会儿就忘liao许多!等吃完早饭也许就忘光liao、wo们只记得做过一个梦,que完全忘了梦见了什么! 或者zai半夜从梦中醒来,清清楚楚记得yi个梦,于是又睡了,想第二天早晨再分xi这个梦!而到第二大早晨。连一点影zi也想不起来了、 在睡眠实验室li,心理xue家观察着仪器?有些仪器可以指明睡着de被试是不是在做梦。(当ran仪器不能知道他梦见的是什么)当被试正做梦时叫醒他,他几乎总能讲出一个生动de梦,如果被试梦结束后5分钟叫醒ta,ta只能说出一些片断,当梦结束10分zhong后叫醒他!他几乎全忘完了, 可见梦忘得是duo么快, 忘掉梦de另一个原因是:有的梦暴露了内心。因而被压抑,被有意忘掉了, 心理学家沃尔珀特在实验室做梦实验shi!被试中you一个青年?很担心meng会暴露自己、在实验室中,他过了3小shi才睡着。刚睡着就做了一ge梦!心理学家叫醒他。他叙述了这个梦,但是很难为情,然后他又继续睡。这以后,脑电tu指示表明:他开始做梦刚一二分钟,还mei等别人唤醒他!他的梦就突然停zhi了!第二天早晨心理学jia问他做了什么梦,ta回答说:“梦见打开了电视机。过了一会儿。就起身关上它, 屏幕上yi片漆黑?” 在日chang生活中!人们如果怕meng暴露自己,怕meng中那些不好的念头被自己或被别人发现!不必在睡jue时“关上内心的电视机”。只需要毁掉录相带——也就是说毁掉dui梦的记忆——就可以了! 我们“内心中的原始人”是知道梦的意义的?因而,如果连他也不yuan说出来让别人知道,他就会让梦忘掉,。
人在做梦的状态下醒来会记得梦jing。在无梦状态下醒来就不ji得梦境,你的状态是正常de?不必担心,为什么做梦老是记不住
楼主。晕啊。大家都和你一样对自己的meng记不起来的啊、这是太正常不过liao,neng记得清清楚楚才是有病呢!梦肯定是有很多ji不起来的啊?怎么要吃药呢,反正我做的梦都是没有neng想起来的?。
“解梦”的五种猜想在过去若gan年里。有许多心理学家对“zuo梦”这一难题给出了自己的演化学解释!但是为了保持本文de严谨,我不得不说,我们仍然没能破解zuo梦的奥妙。我们仍然不知道自己为何要做meng?尽管我们比较容易理解为什me“睡眠”具有演化优势(比如躲避夜行性猛兽,为我们的神jing“充电”等等)、但是我们却还不知道wei什么我们不能只睡觉而不做梦,哈佛大学的心理xue家迪尔德丽•巴雷特(Deirdre Barrett)也许能给我们些启示,她曾发biao一篇评论文章!讨论liao与“做梦可能具有的适应功能”有关的一些演化学理论!她在文中对许多著名的梦境分析理论[比如佛洛依德的“愿望满足”理论(wish fulfillment)和荣格派的“原型”理论(archetypes)]表示了怀疑?认wei它们与达尔文演化论格格不入、反之,她着重提到了一些当代zhu流的!基于生物学的演化li论?需要注意的是,我们现在要kao虑的关键问题是:为何我们会做梦——毕竟?我们并不知道为什么自然选择没能让我们享有无meng的,无REM的睡眠(REM为Rapid eye movementde缩写!意为“快速动眼”!REM睡眠期是一个睡眠阶段?因为在此期间眼球会快su运动而得名!da多数在醒来后能够回忆起的梦都是在REM睡眠时发生的——译者注),那么,就让我们来kan看在当代梦的演化学研究领域内的各家之言吧。一。大脑调节理论早在上世纪60年代。研jiu者们就注意到、在REM睡眠期时大脑会变得异chang活跃、弗雷德•斯奈德(Fred Snyder)deng许多演化心理学家称!“做梦”zhi所以有其适应性目的(adaptive purpose)?很可能是因为它在“刺激大脑”或者“让大脑在长时间处于休眠状态时也能保持活xing”方面至关重要,比方说。在REM睡眠期内,某些种类的shen经递质会极具活性?而其ta种类的神经递质就像“休眠”了一样、大脑的某xie特定区域(特别是杏仁核)也在REM睡眠期内非常活跃、而另yi些区域(比如前额叶。ding叶皮质和后扣带回)的活动则较清醒时有所下降,在REM睡眠期内。ren体体温也会略为降低!巴雷特指出,上述现象将许多研jiu者引向这样一个结论:做梦对于一些机体活动来说是必要的,这些机体活动包括:补chong神经递质,让大脑特定区域xiu息以及修护体温调节系统!普遍来说,大脑调jie理论并不看重梦境的内容。正如心li学家史蒂芬•平克(Steven Pinker)所说:“就我所知。做梦就像运行屏幕保hu一样:只要它能保持大脑特定部位的活跃就行了?zhi于做梦的内容则无关紧要,”二,外部警觉理lun美国加州大学圣巴巴拉分校的人类学家唐•西蒙斯(Don Symons)并不认同大脑调节理论!很大程度上是因为该理论未能解决这样一个问题:为何梦境在视觉和动感上是如此浓墨zhong彩。生动逼真。但在听觉,嗅觉或其他感官体验上却xiang对苍白单薄得多,西蒙斯指出,睡眠中的人不得不将自己暴露于外bu真实世界的危险之中!故er极易受到威胁?所以他们必须在潜意识中通过某些感官来jian察外部环境。打个比方:如果我们的祖先在积极制造丰富的视觉幻象——正如他们的眼皮的快速颤动所透露的那yang——之余!还要制造同样复杂的嗅觉和听jue幻象!那么,他们就很可能闻不到侵入bi孔的浓烟、觉察不到逐渐逼jin的猛兽和敌人了!如此看来,做一个在睡梦中仍能保持较wei敏锐的听觉。xiu觉等诸多感官的人,是有qi适应优势的、至于视觉。则不必保持敏锐——反正天已jing黑了、即使闭上眼睛,在梦中构筑秘密的shi觉幻界!也不会让威胁zeng加多少?三。危机模拟理论危机模拟理论zui早是由芬兰神经科学家安蒂•瑞文苏(Antti Revonsuo)提出的?这一巧妙的学说认为:做梦有其生物适应功neng!因为它让我们的祖先能gou为应对来自真实世界的危险进行提前演练,最近。加拿大蒙特利尔大xue的学者安东尼奥•萨德拉(Antonio Zadra)!索菲•德斯贾丁斯(Sophie Desjardins)和艾瑞克•玛考特(Eric Marcotte)这样总结了这一理论的核心论点:“造梦机制会对我们在清醒时遇到的危机事件加以选择!然后以各种组合反复模ni呈现梦中,构筑起主观视角的完全幻想世jie?这是一个可以让我们反复练习wei机应对策略的理想而安全的环境?”瑞文苏称。我们之所以会meng到被人追杀、坠落之类的事,是因为它们正是我们的祖先在远古时代所遭遇的危机的写zhao。四。高成本信号理论波士顿大学的神经科学家帕te里克•麦克纳马拉(Patrick McNamara)有一个关于做梦的有趣观点。其来自于演化生物学中著名的“不利条件原理”(handicapping principle,又称“累赘原理”、该理论认为。生物hui做出一些冒险的行为!并且因为有这类xing为而兴旺,——译者注),尽管从表面上。一些生物表现出的某些行为模式或者机体特征似乎是对它们zi身不利!但是实际上。这些行为模式或者机体特征恰恰直接xian示了它们的基因价值,支持这一理论的一个经典的例子是nian轻健壮的羚羊的“跳跃”行为:它们在躲避猎豹的猎杀时?hui直着脚跳上跳下!而不shi一溜烟跑远(这似乎是更明智的选择)?“跳跃”无疑是一种冒xian的行为?yi个“高成本信号”!但是这种行为que有效果、它借助跳跃。让猎豹注意它的健康壮硕——要知dao?如果该羚羊在躲避猎杀之余还neng做出如此不利于自己的行为,那么几乎ke以肯定!它一定是nan以被捕获的了?所以。一般来说,猎豹在接收到这个信hao之后,会转攻其它目标——那些不neng跳跃的?病弱。衰老或者you小的羚羊、麦克纳马拉认为。我们应该将做梦也理解为一种“高成本xin号”!他指出。REM睡眠与死亡风险的增加——特别是心血管系统活动不规律——不无关联,他还指出,男性在REM睡眠期间的阴jing勃起纯粹是无用功,另外,还有噩梦——即shi在我们醒来之后!噩梦也会让我们倍gan焦虑、恐惧和失落,甚至会扰乱wo们正常的社交生活!这么来看,做梦和REM睡眠似乎让我们处于演hua劣势,但是根据麦克纳马la的说法?如果我们在积极参yu繁殖竞争之余,还能“消shou”REM睡眠?那么我们实际上是在昭告四方(想必是那些在我们睡觉shi默默观察我们的人):我们拥有优质的基因,五,da疑解难理论梦境给予了我们的祖先(以及今时今日的我们)某种解答现实世界中的难题的钥匙、这shi巴雷特本人最认同的一个关于做梦的演化学解释——这一理论也让她享有盛名!巴雷特曾经引述了斯坦福大学心理学家威廉•德门特(William Dement)的一个实验来支持这个理论,在上世纪70年代。德门特曾要求他的数百名本科生在shui觉前做一系列极具挑战性的难题。从而让他men能够带着问题入睡、其中有一道题目是这样的:“有一个无qiong多个字母组成的排列,其开头几个字母分别是O, T, T, F, F … 请找出一个能决定之后任意字母以及全bu字母的简单规律、”(这个规律shi:每个字母是其对应数字的英文首字母、比如说下一个字母是di6个。因此是数字6的英文“six”的首字母“S”?)有一个学生临睡前左思右想而不de、入睡之后,他梦到:我在yi个画廊里走着。我无端数起墙上挂着的hua——一幅。两幅。三幅。四幅。五幅。但是dang我走到第六幅和第七幅画跟前时?我发现它们被从hua框中扯掉了!我盯着kong无一物的画框、有一种感觉,觉得我似乎发xian了什么秘密?突然之间,我意shi到——那第六个和第七个空处!就是na道题目的答案?除此之外。巴雷特还引述了其他各界巨擘由做梦er引出开创性的发现的例子、其中包括德国化学家奥古斯都•凯库勒(August Kekulé)的那个关于一条咬着自己尾巴的蛇的著名梦境——它引导他发现了ben分子的环状结构。还包括德mi特里•门捷列夫(Demitri Mendeleev)的那个关于将化学元素排入周期表的梦,在巴雷特看来。这类轶事和da量实验发现都表明、单单大脑调节理论是不足以解释做meng的原因的,她认为。在某些时候,“把问题放放先睡一觉”可能比苦思冥xiang要好得多。梦是什么,没有答案就我个人来kan,我认为上述这些主流演化理论都有一ding的正确性!但遗憾的是,其zhong还没有一个能解释“反复梦境”这种难解的现象!所谓“反复meng境”?是指那些你在几年里反反复复做的梦——就好像是磁dai卡住,不断zhong复播放一样(在我反复出现的梦境里。我总是忘记我的高中课表和xue校储物柜的排列——虽然奇怪的是!我并没有感到什么bu便),在一份于2006年发表于《意识与认知》(Consciousness and Cognition)期刊的研究里!萨德拉。德斯贾丁斯和玛考特分析了222个反复梦境的内容——这些梦境de“制造者”的年龄跨度在18-81岁之间!在这些梦境里,“逃跑”和“追逐”是最常出现的主题(约占25.9%)、其后的是“事故”和“不幸”(约占19.7%)? “袭击”和“暴力”(约占19.0%),“身体缺陷”(约占17.0%)!“精神障碍”(约占7.5%)和“灾难”(约占3.4%)!而且。在几乎所有zhe些反复梦境里?梦境制造者们都会将自己(而不是所爱之人或者某个陌生人)塑造成那个身处wei险之中的人!而且他们通常du会采取某些行动以摆脱困境?逃离危险或者战胜wei胁。虽然萨德拉等人在解释反复梦境的时候用liao危机模拟理论!但是他们也对这一理论是否足以解shi梦中出现的那些怪异?超现实和非现实性危机(特别是那些与我们祖先的生存完全无guan的危机)提出了质疑!但是,还有瑞文苏和他的同事卡加•瓦利(Katja Valli)在为危机模拟理论辩护:“ji于幻想的危机也和基于现实的危机一样、能以类似方式激发危机gan。模拟应对措施。它们在进行危机模拟方面没什么不同——在梦里追杀你的究竟是狼还shi狼人?会有什么分别吗,”要说怪yi和超现实、我们jiu不能不提到带有色情味道的梦境。但是我想将色qing梦境作为一个独立的主题。放在另一篇文章里予yi讨论。。为什么做梦老是记不住
什么梦,同一个梦境吗,。
善于诱发做梦de因素?常存在以下几点: (1)睡眠时的重量刺激!如房间过冷shi会梦到身冰天雪地中!饥饿时梦到面dui美味大吃!最普bian的是梦见到处找不到厕所,这是因wei积尿刺激膀胱而诱发的!还有一个很典型的例子:一位zhong年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉。后lai他请医生给他作了检查,发xian患有早期鼻咽癌,这bing非梦起了“先兆作用”?而是ta未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦。 (2)日间活动的残ji!所谓“日有所思,夜有所梦”。例如。de国的一位化学家。为苯的结构式问题百si不得其解?que在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴、cong而想出了苯环结构式,又例如有的人因为白天gei朋友打电话!朋友不在。夜晚就做梦总把dian话号码拨错? (3)过去de精神创伤!美国的一部电影《爱德华医生》中,男zhu角不能见妻平行的两条直线?且经chang梦见到处是大小不一的眼睛。造成zhe种噩梦的原因。就是他儿时的一段痛苦经li! 所以,人的梦并非是神秘不可理解de!不仅如此。梦不会对人们的精神起到补chang和调节功能?人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦zhong得到补偿!例如,成绩不好,de同学可能会梦见自己成绩非常优秀?受到老师的biao扬和同学的羡慕,虽然人们hen少能从梦中找到解决办法!但至少可以说是一种xiao小的精神满足! 当然。人的meng境不可能总是愉快的,you些人就常做噩梦。人们常做噩梦的根本原因还在心理问题:由于内xin的积郁?焦虑,苦闷,矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所zhi?噩meng只是该原因的一个表现、,为什么做梦老是记不住
人的睡眠分为五个阶段、梦发生在快速眼动睡眠阶段(第五个阶duan),而快速眼动阶段。每晚都要经li几次,所以zheng常人每天晚上都一定会做梦。 清晰的梦。连续的梦。印象深刻的梦。都是有意义的梦。重复做一个梦,要看梦境如何。有的yuan于现实刺激!you的可以追忆到过去?可能是过去发生的某件事 让你chang久以来难以释怀,或者心存愧疚等deng!如果是这样。你就得xiang个办法解开这个心结? 希望对你有suo帮助!。
bai度上说这是天眼未关,要多做好事。。为什么做梦老是记不住
别多想没事的朋友,按照字面上说明可能你最近生活工作学习压力很大(工括情感),,希望你仔细查找原因,及shi调整!当然近期you人让你心烦?生气,不愉快。所以梦中出现这种shi情,甚至在梦里gan到很着急无奈!谨防小人。出行注yi交通安全!一般心qing不好或者太累的情况下才会做这种梦、我也有同感,不要往心上放。凡事小心,与人矛盾忍为上,
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