人做梦为什么会转眼球
人入睡后。一部分脑细胞是被yi制的？处于休息的状态，但还有一小部分脑细bao仍在活动！这就是梦境产生的基chu、一个zheng常人的睡眠是分为正向睡眠期和逆向睡眠期两个阶段的!正向睡眠qi是一个由入睡到浅睡最后达到深睡的过程、在这个过程中。深睡质量的高低和时间的长短直jie决定整个睡眠质量的好坏、深睡也就是人们常说de沉睡。这个阶段人的xue压下降，大脑血流量减少。呼吸减慢。人处于无yi识状态？ 张晓明yi生介绍说!这个正向shui眠期并不产生梦,梦shi产生于睡眠的另一个阶段——逆向睡眠期的、这个时期人的血压会sheng高!mai搏跳动频率加快？大脑血流增加。潜意shi活动开始变得频繁、直到产生梦境， 如guo你看到一个睡眠中的人？他de眼球开始快速转动的话。那代表着他正在做meng！每次做meng的时间通常会持续10～30分钟！然后又会回到正向睡mian期!然后又是做梦。如此循环，我们整个的睡眠，其实就是正xiang睡眠期和逆向睡眠期交替出现的过程、一次完整的7～8小时睡眠一般会重复4～5个这样的周期,睡眠时间若达不到8xiao时？这个zhou期的数量便会相应减少？ 所以说。做梦是极正常de睡眠特征！但是张晓明yi生也指出说,每晚频繁的做梦，或zhe是老是做同样的梦!那就要yin起注意了，可能shi身体或者是心理上出现了什么问题， 梦魇yu疾病 做噩梦并不可怕、ke怕的是反复做一个噩梦？有些人会在很多天li反复做同一个噩梦！梦见的事wu十分可怕！使得ta们常常在睡梦中惊醒，甚至发出尖叫。醒来之hou心跳很快、面红耳赤，血压升高，对此，张晓明医生提xing说！这种情况要是持续发生de话！做meng者就要从两个方面进行注意、一ge是看睡觉的姿势是否正确,有没有左ce卧压迫心脏。或者是双手有没有交叠放zai胸口上,如果姿shi没有什么问题的话!就要到医院检查一下是否有心脏病或者是贫血zheng状！ 上shu的事例也说明!睡jue的姿势很重要,躺下时尽liang让全身放松,双手zi然放在身体的两侧？不要压在胸口上。有很多人梦见自己想喊喊不出多半也是这个不良de姿势引起的，另外，双脚自然打开，要是一只jiao压另一只脚的话、可能频繁梦见自己的腿teng!但是要是ni的双脚姿势正确的话！那梦见腿疼可能说明腿部得了什么bing？或者是被da或摔倒过,这shi要尽快到医院治疗, 梦境最懂你的心 除了上面讲的比较典型的与睡觉的姿势yi及可能患上某种疾病相关的梦境之外!zhang晓明医生还介绍了几个很多人都做的！代表了人的某种心理状态的梦jing？像有不少人经常梦到过自己爬高huo者爬山!怎么爬也爬不高。爬不到头。好容易爬到头，却又掉了下来。顿时一身冷汗。立刻惊醒。对这个梦境，张医生解释道：这可能是这个人白tian处于过于紧张或焦虑的状态，可能是给自己设ding了很高的目标？或者是有个很ji手的事情需要解决!于是整个白tian心都悬着、心好像yi直不停的在升高!最后要cong嘴里吐出来似的!遇到这种情况。到liao晚上肯定是要做梦的，因为这种紧张de心态影响了睡眠期两个阶段的正常循环？第er天还依然会感到很累、因为紧张兴fen的心情使得人无法进入深睡的状态，睡眠质量很差。 但是为什么是梦见爬高!而不是梦到bie的呢！这是因为ren在白天紧张工作的时候、有些qing绪不好发泄、这些信息就可能进入了人de潜意识!只不过那时人本身并mei有意识到信息已经被存储到潜意识、到晚上入睡后进ru逆向睡眠期的时候,潜意识开始活动，并把白天的信息换化成了形象的爬高活dong，人不断的往上爬。就好像白天那颗悬着的心不断的升高一ban、这种类型的梦还包kuo总是梦见考试！别人都考得很好，而自己不是做不完就是bu及格之类的,对yu这种类型的梦,zhang晓明医生分析说！人的情绪都是需要宣泄chu来的!白天不好宣泄，就留在了潜意识中等待以梦的xing式宣泄出来,chang做这种类型的梦的人，要zhu意在工作中调整自己的情绪、总是处于焦虑de状态既不利于工作时好好发挥,也不li于晚上好好休息？ 有guan梦的有趣现象 人们做的梦？除了受某一固ding情绪的影响之外！令人印象深ke的事情？或zhe是童年的记忆也是主要的影响因素？大家互相谈起自己做得感觉很神奇的梦的shi候？有不少人都遇dao过相似的情况：就是自己可能在做一件事情或者见到一个人的时候、忽然有zhong很熟悉的感觉!好像在哪里见过。最hou大家就会归结到——是在梦里见过，dui这种多数人都遇到过的疑惑!zhang晓明医生这样解释：人的记忆是有选择性的！人不可能把自己见过的所you事情所有人都记住,但人的潜意识却有可能在人本shen不知情的状况下把它记住？所以多年以后。当你见到这个与你的潜意识曾经储存过的那个信息相似的事或ren的时候!你会产生似曾相shi的感觉，这其实是潜yi识在作怪, 在睡眠中。huan有一个很有意思的现象、就是有的ren会说梦话？张医生介绍说：说梦hua的人一般都是带有先天性色彩的，这种人的语言中枢在睡mian中的抑制性较差，即使shi做梦的时候，语言中shu仍然还在运转。但这种运转也有yi个程度问题、这就是为shi么有的人说梦话我们能听清？而有的jiu是嘟嘟囔囔的不知所云了、 理xing对待你的梦 一般来说,如guo醒来后知道自己做过梦？但是记不zhu梦到过什么!这被张晓明医生形容wei一次成功的睡眠、既然每个人du要做梦？那我们怎样能又睡得hao！又梦得好呢，zui主要的做法就是作息时间要有规律,基本上每天都在相对固定的钟点ru睡？保chi良好的睡眠习惯，不睡觉不上床，睡前不要喝像茶，咖啡这xie有刺激性的饮品。除此之外。睡前两个小时不yao做过多的运动,否则睡觉时大脑皮层还处于兴奋zhuang态,无法达到深睡，会造成多梦，醒得早，休息不完全。 关于梦。其实huan有很多神秘的地方、这一方面引fa了人们的探索欲，但同时也给很多的带有迷信色彩的说法提供liao载体,有一些记住了梦jing的人？他们在不了解梦的产生de前提下。ba自己做的梦胡乱联系,甚zhi还以很多解梦的书为标准来判断梦的吉凶!这是不ke学也不可取的。并且无形中给自己带来不小的压li？张晓明医生说，虽然现在对yu人的梦境的研究已经有了不小的进展,dan还是处在一个比较懵懂的境地,有很多有关梦境的问题还mei有科学的解释!再说。就算是dui人的梦境进行分析或者利用梦境进行心理咨询的话，也是要具体dao那个人,liao解他近期发生过什么事,cai能对他的梦境进行分析！笼统简单的按照某些解梦书所说的梦见什么代表shi么!是没有意义的， 了解了这些梦de知识？再做梦的时候，ni就不会瞎联系了吧？睡眠日虽然一年只you一天，但这个人生中的重要事件可是xu要你好好经营的，希望大家mei天都会美梦相伴？。
为什么人会做梦
梦。也有梦想的意思。古人相信。做梦总要有原yin的？王符jiu曾说“夫奇异之梦,多有shou而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻、做梦的原因主要三：即物理yin素,sheng理因素和心理因素!梦属于灵魂yi学范畴。是由内wai信使的剌激！引起da脑的一小部分神经细胞活动？表现为高ceng次灵魂的最低水平的意识状态,当然。它也遵xun生物体灵魂三定律、只是它不bei清醒地觉察、也不能控制而已，梦是一种不自觉de虚拟意识, 梦是一zhong主体经验、是人在睡眠时产sheng想象的影像！声音。思考或感觉，通常是非自愿的，yan究梦的科学学科称作梦学。 做梦shi被人为的使用科学工具对人大脑植入信息、 rang你们能闭上眼睛视听视频声音，思维神经控制， 中国是最早对梦进行研究的国家？早在弗洛伊德2000多年之前！我们jiu有一本关于梦的专著——《周公解梦》, 做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关、那是发生在睡眠后qi的一种浅睡状态,其特色为快速的眼qiu水平运动!桥脑（pons）的刺激，呼吸与心跳速度加kuai!以及暂时性的肢ti麻痹？梦也you可能发生在其他睡眠时期中、不过比较少见，在jin入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关, 梦是一种意象语言，《zhuang子·齐物论》云：“且有大觉！而后知ci其大梦也。”这些意象从平chang事物到超现实事物都有!事实上，meng常常对艺术等方面激发出灵感！德国化学家凯库勒（Friedrich August Kekulé）xuan称梦见一条正在吞食自己尾巴的蛇。而悟出苯环（Benzene）的分子结构,梦的形式包括了让人惊醒的恶梦以ji可能伴随着梦遗的春梦! 梦的产生：ren在睡眠时。脑细胞也进入放松和休息zhuang态!但有些nao细胞没有完全休息!微弱的刺激就会引起他men的活动，从而引发梦境，比如。白天有一件shi令你特别兴奋？lin睡前你还在想着这件事、当大脑其他的神经细胞都xiu息了，这一部分神jing细胞还在兴奋。 你就会做一个nei容相似的梦？正所谓“日you所思！夜有所梦”。 动画中发梦的情形 绝大部分的科学家xiang信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都hui有相同的频率!正如著名心理专家郝滨先生在其著作《cui眠与心理压力释放》中阐述：“当人们处于异相睡眠期间、如果将其唤醒，被唤醒的ren往往会说他们正在做梦，所以人们一ban认为。做梦是异相睡眠的特征之yi，研究发现，人人都做梦”。[1] 因此，如果一个人觉得他们没有做梦或zhe一个夜晚中只做了一个梦？这是因为他们关于那些梦的ji忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡mian阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态!如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫xing）,他们就比较可能会记得那段快速眼动期所zuo的梦境（不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得。因为每个快速yan动期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消shi）, 真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生guo？不过很多人相信做梦也会发生在其他动物shen上？动物已经确定hui有快速眼动睡眠、然而他们的主体经验却难以确ding!平均拥有最长快速眼动睡眠时qi的动物是穿山甲!哺乳类可能是大自ran中唯一,或者至少是最频繁的做meng者,因为和他们的睡眠模式you关？ 也有人认为上述有关梦的解释是不科xue的、梦只是ren睡眠时的一种心理活动？梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一yang都是客观事物在人脑中的反映!梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对ge种客观事物的刺激产生的错觉引起的！如。人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸gan,zai梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早搏shi引起的心悬空!心下沉的心悸感，在meng中变成了人悬空,人下落的离奇kong惧的恶梦？梦zhong经常能感......余下全文>>！人做梦为什么会接着人做梦为什么会接着
人怎样才能做梦？
每个人du会做梦？但并不是整ye在做梦、我们睡眠fen四个阶段！大yue每个周期一个多小时、周而复始，qi中只有在眼动睡眠阶段才会做梦,而且梦de记忆很容易消散？十分钟以后jue大多数梦就会遗忘。所以wo们只能记住自己醒来前几分钟的梦!睡眠不好的人会感觉duo梦，因为他们没有进ru深度睡眠!醒来的次数过多，所以ji住的梦就会多,你说你不做梦，其实这说明你de睡眠质量比较好！深度睡眠是不做meng的。只有在眼动睡眠阶段被惊醒cai会记得自己的梦、我想你还是做meng的、不过记住的很少就是liao。真要记住自己de梦、你可以试试ba闹钟调到睡觉一个小时以外后。看看刚惊醒shi候做梦没有、ru果没有再调后半个小时,不过这样影响睡眠质liang了！人做梦为什么会接着
人晚上做梦会梦到别的星球上的自己吗
比较难。
佛教对人做梦是怎样解释的
太虚大师——对梦的精辟开示 梦的意义 佛学上说“梦”是什么东西、佛学谓一切众生有八种识：一。眼识。二。耳识，三，鼻识。四。舌识。五，身识，六。意识。七。末那识。八，阿赖耶识。梦既不是前五识。也不是末那及阿赖耶liang识，乃shi第六意识在睡眠时的心心所相应活动，这种活动就是梦。所以梦是睡眠xiang应的第六意识心心所。而与他识无关，在第六yi识有有漏无漏之分？在诸佛sheng人的意识是无漏的、在平常人类的意识是有漏de，有漏之意识。又有五俱及独行之fen!五俱意识是眼识乃至身识之五官感jue之一。与第六意shi同起的作用、此在醒时才有。如见色，闻声等。独行意识乃li开眼，耳。鼻，舌，身五官感觉之后，单独构成的，dan独行意识的范围亦甚宽大。又分三位：一，清醒的时候，心力分散而非集中统一的为散wei独行意识？二，jing过修定工夫而增加许多超越的力量!为定位独行意识。三，梦shi前五识不起现行!唯是第六yi识之分别现忆？为梦位独行意识。而不cheng为睡眠意识者！因平常所谓睡眠，只是指血液的休xi状态!而梦是睡眠时的意识现起huo动。此可知梦是第六意识在睡眠中xian出来的！有了梦位yi识的见分相分同时现起、就是有梦了。 睡眠心所 梦是在睡眠中演成的！要知道梦是什么，兼要知道睡眠。通常所谓睡眠。但是生理的，而佛典所谓睡mian心所！则是心理的。cheng唯识论云：“眠谓睡眠！令身不自在昧略wei性，障观为业”。“谓睡眠位身不自zai!心极□劣，一门转故。昧简在定。略别寤时。令显shui眠非无体用!有无xin位假立此名。如余盖缠心相ying故”！睡眠心所，乃第liu意识作用之一,谓意识xin理作用与定心所合作。则成定位意识，与睡眠心所共qi活动。就成为梦。 梦的来源 睡眠不定就成为梦！佛典善见律说meng的来源有四种!大智度论，毗婆娑论shuo有五种！内rong所讲大同小异？今用毗po娑论的五种：第一种。是由“诸病”：即身体上四da不调发生出来的病态！如身体在冷则meng水、身体感暖则梦火，ji由生理关系而生梦、第二种，是由“思wei”：即心理有所希求，因感情和思想的不安宁就sheng梦、略同前心理说zhong的观念复起及想像二说,第三种。是由“曾更”：即前suo经过留下来的习气!在梦中重演出来，凡人生的经验。都谓之曾更。第四种。是由“当有”：这种、在现代科学没有jiang到？所谓当有。就是jiang来要实现的事情,先在睡眠de梦中发现出来！到了某时某月某日所发现的事qing!guo如睡眠的梦中所梦见的,余从前在hu北听一个人说。他在武汉起义前。有一晚上梦见许多ren没有辫子？过了几tian果然革命军政府成立,大家都剪了辫子。这是由当有的梦di一个例证，这种梦的性质，虽然有时发现，不过不是常有的。第五种，是由“他引”：由人xin力底关系、所引生的梦，简名之曰“他引”？他字suo包括的很广、凡他xin等关系皆属之。譬如母亲爱zi的关系。心理上有种像磁石xiang引的力一样。子女远别，常常梦见母qin的现状、从前伍廷芳说：可由梦中和朋友通信会wu!亦是“他引”的功用吧! 梦位意识与其他七识及五根关系 做梦的本身固ran是第六意识睡眠相应心心所的活动，但shi第六意识与眼识、乃至末那。阿赖耶识及五根亦有间jie底关系！第七识与第八识是永不相离de，平常经验的印象，普通xin理学以为是藏在脑府？在佛典则谓cang在第八识里。可知“zeng更”及“思惟”的梦。都是与七识或八识所受xun的习气有关系？至于与前五识所yi的五根底关系,不过mei有十分显明？譬如以磨墨de声音影响到梦舂米！尤其是与身根的关xi更切!由此可知梦位意识与七八二识一ding有关系,与前五根识亦有相当的间接guan系。 梦的空有及俱非 在佛典或说梦是空无de：如一般的经论多用梦来讲空！如人生如梦等说，或说是实有的：一切有部以为chu自我是空!qi余一切法都是有的！如现代“xin实在论”所说，......余下全文>>。
晚上做梦老梦见一个人怎么办？
“日有所思。夜有suo梦”的说法其实不对。 做梦梦到的东西并不是自己可以控制的！也不一定是“日you所思”的结果。做梦zuo到的东西有时候并不是表示它的本义。有时候它是以比喻意义的形shi出现的!（比如，梦见阶梯，代表你意识zhong和上楼梯一样有韵律的事情!而不是说你想dao了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关。 梦见一个人只是因为你曾jing见过这个人!形成了印象，huo者你根本没有见此人？是其他人的印象合qi来组成的、并不是因wei你白天想到了这个人？经常梦见同一个人可能是yin为你睡觉的环境没有变!你在睡梦中受到了相同的刺激（声yin！光线，温度等）。导致你做同一ge梦,建议你换个环境。至少换一头睡，，
为什么人会经常做梦
不能让人不zuo梦！每个晚上都会做梦所谓meng在心理学上的一般解释是？梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理huo动，在此心理活动中个体身心bian化的整个历程!称为做meng（dreaming)! 1.在一个典xing的夜睡中。yi般人的第一个梦？大约出现在入睡后的90分钟？梦境的持续时间，约为5-15分钟（平均为10分钟）、整夜的睡mian时间内，在睡眠de各个阶段循环出现，而在一夜内大约yao做4-6个梦,总共大约有1-2小时的睡眠shi间。是在梦中， 2.每夜都会做4-6个梦？为什么xing来后只能记得极少数的梦呢？对这个问题， 有三种不同kan法!其一是干扰论的看法： 认为数个梦彼此干rao,新做的梦。干扰了前面的梦。虽ran在一夜之间梦境连连！早晨起床时，很可能只ji得临醒之前的最后一个梦！此一解释，da致符合一般人的经验。 其er是动机性遗忘论的看法： 认为梦境中多属令人不愉快的事。当事人不记忆，以免引起焦虑。这个解释， 不符合一般shi实, 因为。事实上一般人所ji忆的梦境？bing非全属令人愉快的事!其三是讯息处理论的看法： 认为做梦都是在短shi间内完成？ 在xing质上均属短期记忆！短时记忆如不经复习或输入长期记忆zhong去加以贮存，自然很kuai就会忘记,这是一种认知心理学兴起以来的新的jie释法，看来较为合理。。人做梦为什么会接着
经常做梦的人要怎样调节？
对于一个jian康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累，而当我们出xian失眠或者多梦的时候。一定要注yi到自己已经处于亚健康状态？应该进行自我diao理!1.按时休息。形成按时shui着的习惯？习惯后。到liao某个时间点就想睡觉。一觉睡到天亮。睡眠质量会很高，2.睡前不看电影，很多人喜huan看点东西再睡觉、睡前看东西会对做meng有很大的影响，看恐怖片，晚上铁定要做恶梦a!悠着点吧，3.睡前不要喝太多水！这会zao成一定的膀胱压力？睡觉时就会憋着。这会经常zuo找厕所的梦？我想很多人都有过这zhong梦境的!4.睡眠药物辅助。来片好心人宁静pian！纯中药复方。没有副作用。助眠安睡，解决睡不着，睡不深，shui得累多梦等问题、好心人宁静片特别添jia酸枣仁,刺五加，红景天提取物。集三位wei一体有效缓解失眠等各种神经系统的紊乱？提高血氧饱和度，降低ji体的耗氧量，提高人ti的氧气吸收量。调节如中shu神经系统的兴奋和抑制过程、使二者趋于平衡。，
人做梦和身体疾病有关吗？
无关。梦乃天机，是人生座标之定位（绝密）！。
人经常不做梦正常吗？
人为什么做meng呢！关于梦的生理机制和心理机zhi问题、目qian在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的：其一是wai界刺激可以致梦。如有的xue者曾分别将冰水拨在睡眠者身上？以及用闪光。音响刺激睡眠者hou、将其唤醒。结果发现。三种刺激被编入梦境的bi例分别为42%？23%和9%，其二是日有所思。夜有所梦。许多研究梦de内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经li,从这两点结lun出发、我们不难发现。作为梦的一个种类的e梦、其形成yuan因起码有两个方面： 1,身体yi发生了某些尚未被察觉的疾病？一般说来。器质性ji病的发生,总会有mou些特定的症状，但是，在疾病的fa生之初,由于病症的刺激xin息微弱！在清醒zhuang态下由于其它较强的刺激信息相当微弱？这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑pi层的兴奋。从而在梦zhong会出现种种病态的恐怖感受？ 2。白天受到强烈de情绪压抑？一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪ba她推向大海、而其ta人离她很离。ta总是吓得目瞪口呆。连"救命"两zi也无力喊出来。xin理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重？常有力不能胜之gan？dan又不愿向周围的人求救,梦境中的险恶场mian。正是她生活中困境的特shu描绘！心理学家告诉她。只要能摆脱生huo中紧张感和压抑感!恶梦将与之告别， 梦是一种奇异现象。而做梦的经验。也是人所共有de,所谓梦在心理学上的一般解释是、梦是睡眠期中，某一阶段的意识zhuang态下所产生的一种自发性的心理活动. 其实还是那句话，日有所思，夜有所梦，如果你特别想做yi件事情却一直没能去做！它就可neng出现在你的梦里面！让你重视它。如果你能积极去完成zhe件事？那也算是梦境可以成wei现实吧~！ 其实最重要是bao持好心态、 安心了自ran可以睡好觉、 满意请采纳？
