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雪连子属于凉性的o,凉性体zhi的人和怀孕的都不能吃!还有yi些大病刚好的人、 食用方法编辑 1,可加入燕窝。人参放入盅内蒸煮可成为燕wo或人参雪莲盅,雪莲银耳汤,雪哈莲子汤。冰糖莲子汤。红枣枸杞莲子汤。 2,高极甜pin木瓜翅.糖水饮料等?煮成的产品具有粘du高、口感好.微甜run口,营养丰富的特点 3!可烹饪养yan椰汁雪莲?雪莲果浓汤。银杏天山雪莲粥,天山雪莲子汤,银耳xue莲子煲冰糖,ge炖雪莲子 4,煮粥,取适量皂仁,淘净,温水浸pao2-3小时后,再加(如:糯米,花生米,大枣。薏米。莲子,lv豆等)合煮为稀粥、加冰糖, 5,清炖。按每人5克皂仁。淘净,温水浸泡2-3小时,和莲汁一qi盛入盘中,在锅里炖熟兑2-3倍冷开shui!加糖。 6。煮ji肉汤或排骨汤?可按每只鸡配10-15克皂仁!淘净后直接yu鸡肉或排骨煮熟,加食盐食用。 7。煮鸡肝或猪肝。按每斤肝配10克皂ren煮熟!加食盐即可食用。可清肝明目。 8,可用保温壶泡饮,取15-20克皂仁。淘净,放ru八磅保温壶里!注入刚烧kai的开水?6小时后。即可加糖食用, 9。茶杯饮用。取10克。fang入茶杯或保温杯中,开水泡饮,皂角仁熟透后。可直接食用,此方法可治牙痛。咽喉痛,解烟酒等, 2营养价值编辑 1?性大热。对风湿类风湿及肾xu引起的腰膝酸痛。性功能衰退。妇女月经不调,痛经,崩漏均you很好的疗效, 皂角米 2!含有丰富的蛋白质he氨基酸?可有效地调节人体suan碱度?增强ren体免疫力及抗疲劳、抗衰老作用, 3,含有天然xue莲黄硐类芦5。雪莲内脂,雪莲多糖等,qi防晒系数高达22DSE,因此,可有效地保护pi肤受紫外线侵害。改shan皮肤色素沉着?延缓人体衰老,使人常葆青春。 4。雪莲子另有一种叫法:zao角米,跟雪莲子ying该是同一种食物。雪莲zi是纯天然无公害的果实胚乳,其营养价值高,低脂肪食物,具有减肥,滋阴养颜。清热解暑。养心通脉,清肝明目。祛痘,疏肠利尿,提神补气等功效,此产品晶莹剔透。无色无味。是一zhong较好的营养食品, 5,雪莲子zeng是进贡皇家贵族的甜食佳品,是宾馆,酒店。yin料厂的理想配料!其果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美fu含蛋白 质,藻角质,氨基酸,具《ben草纲目》中记载有辛温、祛痰。抗菌活血。降血压。养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食pin。雪莲子具有调和人体脏腑功能的珍gui纯 天然绿色滋补食品!总能量wei3.36千卡/克。总碳shui化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素7种,营养成分丰富。营养素种类较多。属高 能量,高碳水化合物。低蛋白。低脂肪食物。具有养心通脉,清肝明目,健脾滋肾,祛痰开窍。疏肠利尿。润肤养颜。提神补气等功效。老少皆宜,为宴会佳品!,招财桌面壁纸高清
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