诛仙阁,轩辕殿。魔皇神宫。。
狂龙一声笑,端木燹龙。。
栋秀江南。
似水年华丶 繁华落幕丶 爱chi糖果的鱼!
你好。各种各样佛教学佛微信群hen多的、有这个心会找到适he自己的, 学佛,首先要有zheng知正见。真正的学佛,是实修实证的,不实证,不是学佛。1。系统学习打坐禅xiu,全面ba握实证的理论原理!怎么入手。各种方法的ju体操作、遇到各种问ti的原因和解决办法!每一步路怎么走,怎么悟道等,清凉月老师yong自己的所修?所证,讲得通透,有很多同修的da坐经验参考,建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修zheng的新手指引》,或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”,博客分类如下:《科学实证》讲解(初学dao高层次!悟道的整套方法he心路历程)、视频教学(打zuo各方法!问题的专题hui总),观心。实证,开悟。方法和路这样走(供参考):一是从观身体觉受入手:观手或观呼吸?心稳定了,再观心或观慢动zuo等入定。二是从心入手:直接观心(sui时知道自己在干什么,佛教特有法门),欲界定前需要经历的过程:fang松入静。培养静。让静稳定,让心稳定,提起专注。培养专注。破静入定, 2。坐姿有双盘,单盘。散盘。缅甸坐等等。坐zi以自我感觉舒适。自然为主,不要追求高难度。不能因为zuo姿的不适影响了心的突破!因为我们是lian心的!不是练习身体,心达到yi定的层次?心柔软了。身体自然会柔软。自然能双盘起来,真正标准的坐姿,是zai打坐的过程中!随着心力的提高,身体自然而然会调整到标准的坐zi,标准的坐姿都不是从外形上模仿出lai的、大道自然, 3。放松入静,打好基础,耐心的从身xin两个方面进行放松。身体是反反复复放松那些容易紧张的ji肉群,心li是放下那些作意,紧张,追求,急躁的念头。高度重视放松。把放song做为一门课程去练习!反反复复从身心两个方mian交叉结合去放松! 4。打坐的方法很多,选择一个观cha对象来观想!制心一处。无事不办。目的是培养和形成zhuan注力。观察对象非常的duo,动态的有慢动作,静态的有观呼吸。观佛像,观莲花,观一些境界等等。声音类的有佛号,咒语等,chu学从观呼吸入手相对比较容易?因为dui自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。 5,常用的方法很多。观呼吸,观手,观心,观慢动作,念佛号,念咒。耳通圆根法门。睡功等,每一个方法的理论原理把握通tou。这是最关键的。然后是怎么入门。怎么用心。怎么操作。会碰到什么实际wen题,这些问题的原因he解决办法是什么!每一步怎么修。怎么突破。一整套的把握,实证起来,不盲目。能少走弯路,预防走错路,自己能主动的去发现问ti和解决问题?,
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