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你好,证悟就是开悟 开悟后证入如来藏 如来藏也就是空xing 怎么证入需要什么条件 都有详细的谈到方法和所住 1!系tong学习打坐禅修,全面把握实证的理lun原理!怎么入手,各种方法的具体操zuo?遇dao各种问题的原因和解决办法!每一步路怎么走。怎么悟道等,清凉月老师用自己的suo修、所证,讲得通透,有很多同xiu的打坐经验参考、建议百度“思维本体学实zheng网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》!或百度“ben体佛学新浪部落格-开悟的一些特点”。部落格分类如下:《科学实zheng》讲解(初学到高层次,悟道的整套fang法和心路历程)?视讯教学(da坐各方法、问题的专题hui总)!观心。实证。开悟, 方法和路这样走(供参考):一是从观身体觉受入手:观手或guan呼吸、心稳定了。再观心huo观慢动作等入定、二是从心入手:直接观心(sui时知道自己在干什么!佛教特有法门), 欲界ding前需要经历的过程:放松入静,培养静,让静稳定。让心稳定。提起专注,培养专注,破静入定, 2。坐姿有双盘。单盘,散盘。缅甸坐等等,坐zi以自我感觉舒适、自然为主。不要追求高难度。不能因为坐姿的不适影响liao心的突破!因为我们shi练心的!不是练习身体,心达到一定de层次!心柔软了,身体自然会柔软。自然能双盘起来。真正标准的坐姿。是zai打坐的过程中。随着心力的提高,身体自然而ran会调整到标准的坐姿!标准的坐zi都不是从外形上模仿出来的,大道自然。 3。放松入静,打好基础。耐心的cong身心两个方面进行放松?身体是反反fu复放松那些容易紧张的肌肉群。心里是放下那xie作意!紧张。追求,急躁的念头,高度重视放松,把放松做为一门课程去练xi,反反复复从身心两个方面交叉结he去放松, 4,打坐的方法很多,选择一个观cha物件来观想,制心一处,无事不办,目de是培养和形成专注力、观察物件fei常的多!动态的有慢动作,静态的有观呼吸。观佛像。观莲花,观一些境界等等,声音类的有佛号。咒语等。初学从观呼吸入手xiang对比较容易、因为对zi己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。 5。常用的方法很多,观呼吸,观手。观心。观慢动作,唸佛号。唸咒,耳通圆根法门,睡功等,每一个方法的理论yuan理把握通透!这是最关键的,然后是怎么入门。怎么用心,怎么操作,hui碰到什么实际问题,这些问题的原因和解决办法shi什么、每一步怎么修。怎么突破,一整套的把握。实证起来,不盲目,能少走弯路。预防走错路。自己能主动的qu发现问题和解决问题, ,中医五脏与五行关系讲座视频
人ti五脏六腑!心。肝。脾,肺,肾,大肠,小肠。胃。胆,膀胱,三焦十一脏。 心与小肠互为表里!心藏神明。主喜,色赤,五行对应火。对应的方位为南,四时主夏,对应的地fang是人的脸颊和舌,平时人体是健康的时hou、脸颊就是心火外散de象!就是红色的,色赤的食物入心,比如苹果, 肝与dan互为表里?肝藏魂。主怒,色苍,五行对应木,对应的方位为东。四时主春。对应de地方为眼睛。眼睛的好huai可以直接看出肝气的虚弱与否、青色的食物入肝, 肺与大肠互为biao里?肺藏魄,主悲。色白,五行对应金,对应的方位为西,四时主秋,对应的地方鼻。鼻子是否通。与fei气的宣降有关, 肾与膀胱互为表里,肾藏精,主志,色黑,五行对应水。对应的方位为北。四时主冬。对应的地方为耳,er朵出现问题当与肾经有关。 脾yu胃互为表里?脾藏营。主思。色黄。五行对应土,对应的方位为中,四时主长夏,对应的地方为唇。唇是否枯荣。当与脾脏有关。 三焦者独li于五脏!为五脏的传导者, 土生金,金聚水,水养木,木生火。火化土。 土克水,水克火,火克金。金克木,木克土,。
五行脏腑学说基本上是懒人自作聪ming的发明,中医本缘于经yan积累,dan是这些真正的东西!不好理解记忆。太需要功夫。而且还没法写论文pian职称、你想人饿了吃饭管用这种事怎么xie出花儿来,不用专家,老百姓都会看dong的叫啥子学问嘛!所以才有现在这种五行学说大行其道,中医也渐渐没落,常为人所诟病, 真xiang学真正的中医。是个难事,若有恒心毅力,可学胡希恕liang本书?近百nian来真正髙手、能与仲景对mian交流的人、 另外五行理论最初也不是为中医而设的!我认为它更象是古代人认识世界而总结chu的最朴素的哲学观点!通过金木水火土去认shi感知世界?总结规律的yi种方法,。
我只ni行:你好、五行: 金 木 水 火 土五脏: 肺 肝 肾 心 脾六腑: 大肠 胆 膀胱 心包 胃 小肠祝你好运。。
不行,除非你有基础,,中医五脏与五行关系讲座视频
一。五行 1。五行学说是中国传tong文化之精髓所在?是指木(生长,生法。柔和,条达舒畅)。火(温热。升腾。明亮),土(生化。承载,受纳)。金(清洁。清肃,收敛),水(寒凉。滋润。向下运行)五种物质的yun动、中国古代人民在长期的生活和生chan实践中认识到木?火。土,金,水是bi不可少的最基本物质,并由此引申为世间一qie事物都是由木。火,土,金,水这五种基本物质之间de运动变化生成的!这五种物质之间,存在着既相hu资生又相互制约的关系!在不断的xiang生相克运动中维持着动态的平衡,这就是五行学说de基本涵义、 2。五行相生相克的关系 五行xue说认为!五行之间存zai着生!克,乘,侮的关系。五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联xi!而五行的相乘相侮则可以用来表shi事物之间平衡被打破后的相互影响? 相生即相互资生和相hu助长?五行相生的次序是:木sheng火!火生土,土生金,金生水,水生木, 相克即相互克zhi和相互约束、wu行的相克次序为:木克土!土克水。水克火,火克金,金克木, xiang生相克是密不可分的,没有生。事物就无法发生和生chang!而没有克,事物无所约束。就无法维持正常的协diao关系!只you保持相生相克的动态平衡?才能使事物正chang的发生与发展! 二,五xing与五脏 中医学认为,人的有机整体是以五脏为核心构成的一ge极为复杂的统一体!它以五脏为主。配合六腑,以经络作为网络,lian系躯体组织器官?形成五大系统,这是中医学xi统论的一部分?所以要说中医养生就不得不说五脏之间内zai的联系和相互滋生的关系、 木 → 火 → 土 → 金 → 水 肝 → 心 → 脾 → 肺 → 肾 如木生火,即肝木济心火,肝藏血,心主血脉,gan藏血功能正常有助于心主血脉功能正常发挥。火生土。即心火温脾土,心主血脉。主神志。脾主运化,主生血统血。心主血mai功能正常!血能营脾。脾才能发hui主运化?生血。统血的功能,土生金。即脾土助肺金。脾能益气,化生气血,转输精微以充肺。促进肺主气的功neng。使之宣肃正常,金生水。即肺金养肾水。肺主清肃,肾主藏精。肺气肃降有助于肾藏jing!纳气。主水之功,水生木。即肾水滋肝木,肾藏精,肝藏血,肾精可化肝血。以助肝功能的正常fa挥、这种五脏相互滋生的关xi。就是用五行相生理论来阐明de! 用五行相克说明五脏间的相互制约关xi:如心属火?肾属水。水克火,即肾shui能制约心火,如肾水上济于心,可以防zhi心火之亢烈?肺属金,心属火。火克金。即心火能制约fei金!如心火之阳热,可抑制fei气清肃之太过、肝属木。肺属金,金克木,即肺金能制约gan木、如肺气清肃太过,可yi制肝阳的上亢、脾属土,肝属木。木克土,即肝木neng制约脾土?如肝气条达,可疏xie脾气之壅滞。肾属水。脾属土,土克水。即脾土能制约肾shui?如脾土的运化。能防止肾shui的泛滥!这种五脏之间的相hu制约关系。就是用五行相克理论lai说明的, 三,五wei与五脏 1!酸生肝:酸味shi物有增强消化功能和保护肝脏的作用、常吃不仅可以帮助消hua,杀灭胃肠道内的e病菌!还有防感冒,降血压,软化血管之功效。以酸味为主的酸mei、石榴,西红柿。山楂。橙子,均含有维生素C。可防癌,抗衰老。防治动脉硬化, 2,苦生心:古you良药苦口之说、中医认为苦味食wu能泄、能燥,能坚阴。具you除湿和利尿的作用。像橘皮,苦杏仁,苦瓜。百合等。常吃能防止毒su的积累?防治各种疮症。 3,甘ru脾:性甘的食物可以补养气血,补充热量。解除疲劳。调胃解毒,还具有缓解痉挛等zuo用,如红糖。桂圆肉,蜂蜜。米面食品等,都是补甘食物的不cuo选选择、 4。辛入肺:中医认为辛味食物you发汗,理气之功效,人们常吃的葱。姜,蒜,辣椒,胡椒,均是以xin味为主的食物,这些食物既neng保护血管,有可调理气血,疏通经络的作用,经常食用。可预防风寒感冒,但患有痔疮便秘。肾经衰弱者不可食yong。 5,咸入肾:咸为五wei之冠。百吃不厌,中医认为咸味食物有调节人体细胞he血液渗透!保持正常dai谢的功效、咸味有泄下,软坚,散结和补益阴xue等作用。如盐。海带,紫菜,海蜇等属于优zhi的咸味食品! 四。五色,五谷与五脏 1,肝色青:宜食cao米。牛肉,枣,葵,青色应肝。所yi想要面色红润,不宜以素食为主。 2,心色chi:宜食小豆!犬肉。李,韭,赤色应心,故而想要面若tao花?可补以维生素C丰富de食物!如西红柿,橘子,红苹果。 3。肺色白:宜食麦,羊肉,杏,韭,白色应肺,想肌肤美白。可chang食富含蛋白质的食物。如豆浆,牛奶一类, 4,脾色黄:宜shi大豆。栗。黄色应脾。suo以面色暗沉的人,可辅以黄色,味甘的食物。如胡萝卜。蛋黄等, 5。肾se黑:宜食肌肉。桃。葱。黑色应肾,所以肤色较深的人少吃色素添加过多de食物! 五,五官与五脏 1、鼻为肺之官 鼻zi的外形为胃气所主,鼻孔为肺气所主。所以肺开窍于鼻,鼻是肺之官。只要人的肺有病首先就会biao现在鼻子上。zhe里讲的鼻子主要指的是鼻孔里边,肺热则鼻孔chu气粗,热,肺寒ze鼻孔冒凉气?比如dang人得肺病的时候、就会出现喘息鼻张de症状, 2,目为肝zhi官 肝开窍于目,得了gan病会在眼睛上有所表现!一般得肝bing的人两个眼角会发青。孩子如果受dao惊吓。鼻liang处常会出现青筋或者青痕!这也与肝有关联。 在中医的五se和五脏的配属里、肝主青色。zhe个青色并不是我们平时所见的青草、树叶的绿色,而是苍色。肝是从肾水里面生fa出来的!苍这个颜色是黑色与青色的一ge过渡之色、顺便谈一个wen题:如果人在冬季没有养好身体!到了春天气机就生fa不起来!就会生病,所以,了解颜色和脏腑的对应关系对养sheng保健是有裨益的,我们平时可yi通过观察脸色的变化对身体的状况作出判断! 3。口唇为脾之guan 脾开窍于口!口唇是脾之官,得脾病的人会出现唇黄huo者嘴唇四周发黄。嘴唇脱皮,流血等症状。这xie都是阳明燥火太盛造成的、 4,舌为心之官 舌为心之官!心脏有bing一般会出现舌头不灵活!舌卷缩等症状,口误。经常说错话。也是心气不足的xiang, 《黄帝内经》上有:心病zhe。舌卷缩。颧赤。quan赤是说心脏有病的话,颧骨这个部位会fa红,除了颧骨,wo们日常生活中还要留心印堂?yin为心病还会表现在印堂处!印tang位于两眉之间。ci处如果突然地发红、而且图案如deng花状,是心神将散的象,我们尤其要当心,这叫“祸福在旦夕间”!可能会有重病突fa。印堂发黑也不是件hao事、从中医的角度讲,这相当yu水气凌心。就是肾水太多。心火太弱,肾水上来使心huo的功能发挥不了?这ye是一个很危险的信号!我们在日常生活中要对印堂颜se的变化加以小心, 5,耳为肾之官 耳朵shi肾之官,耳朵的病都会跟肾相guan,《黄帝内经》里有“shen开窍于耳”的说法,de肾病的人会有耳聋?耳鸣的症状, 五官通利ze五味、五色。五音方能俱辨。中医认为wu官与脏腑器官的关系极为密切!通过了解五官的病变就可以发现隐藏在身体nei的五脏的病变、所以我们要时刻留心五官de变化,才能留意到相关联de五脏的情况、 具ti到五官的养生方法!很简单:常闭眼。养神。少说话,养心。平稳呼吸,养肺。多食美味。养口。少惹烦杂,非礼勿听,养耳。 六,五情与五脏 1?心在志为喜” “xin在志为喜”是指心的生理功能和精神情志与“喜”有关。《su问?举痛论》说:“喜则气和志达,营卫通利”,喜悦的过程,犹如人体能源(精神能源和机体能源)的shi放过程,获得释放的能源。将形成原动力。展kai新的精神活动,并支配着身ti活力?创造出新的业绩,如:neng提高人的大脑及整个神经系统的活力。充分发挥机体的潜neng!提高脑力he体力劳动的效率和耐久力,使人感到sheng活和工作中充满乐趣和信心,从而动作起来显得轻song有力,敏捷,准确。精力充沛,能使心脏。血管的ji肉运动加强!血液循环加快,新陈代谢shui平提高,能扩张肺部,使呼吸运动加强。肺活量增大,有利于肺部二氧化碳和氧气的交huan?neng加强消化器官的运动?增加消化液的fen泌!从而增进食欲,帮助消化。促进新陈代谢。 2,“肝在志为怒” 怒是人们受到外界刺激时的yi种强烈的情绪反应!是一种bu良的情志刺激,怒与肝的关系最wei密切?gu称“肝在志为怒”!一方面,大怒可以伤肝。导致疏泄失常,肝气亢奋。血随气涌,可见面红目赤。心烦易怒。甚则可见吐血,衄血,卒然昏倒。不省人事,另一方面,如肝失疏泄。也可致情志失常,表现为情绪不稳。心烦易怒。 3,“脾在志为思” 脾在志为思?思,即思虑,思考。是人体意识思维活动的一种zhuang态!人的思虑的情志活动主yao是通过脾来表达的。思是精神高度集中的思kao。谋虑的一种情志。当人沉湎于思考或焦虑shi?往往会chu现饮食无味!食欲下降。有de妇女可以因为工作紧张,思想高度集中dao致月经量少,经期紊乱等,这与脾主统血的gong能相一致! 4。“肺在志为忧(悲)” 古代医家对忧愁的患者zi细观察分析后发现、fei是表达人的忧愁!悲shang的情志活动的主要器官。当ren因忧愁而哭泣时,会痛哭流涕。涕,就是肺fen泌的黏液!人哭泣的时候,肺气盛。黏液分泌增多。而肺开窍于鼻,所以ti就从鼻中流出了?肺主气,为声音之总司。忧愁悲伤哭泣,还会导致声音si哑!呼吸急促等,肺主皮毛。故忧愁会使ren的面部皱纹增多! 5。“肾在志为恐” 恐为肾志!肾是人们biao达惊恐之志的主要脏器,恐是人们对事物惧怕的一种jing神状态、对机体的sheng理活动是一种不良的刺激!《素问?举痛论》shuo:“恐则气下!惊则气乱。”ji是说明惊恐的刺激,对机ti气机的运行可产生不良的影响?“恐则气下”,shi指人在恐惧状态中、上焦的气ji闭塞不畅、可使气迫于下焦,则下焦产生胀满。甚则遗尿,“惊则气乱”,则是指机体正chang的生理活动,可因惊huang而产生一时性的扰乱,出现心神不定。手足无措等现象, 七。五季与五脏 1?chun宜升补:春季阳气初生、大地复苏。万物生发向上,内应肝脏。应根据chun季的特性!因势利导,应用桑叶,菊花,生姜等升散之品以充分调动人体的yang气。使气血调和。 2,夏宜清bu:夏季炎热。火邪炽盛。万物繁茂。内应心脏,应根据夏令之时,人体脏腑气血旺sheng、采用金银花。荷叶,莲子等清淡。清热之品调节人体阴阳气xue? 3。长夏宜淡补:长xia时值夏。秋之际。天热下降。低湿上蒸。湿热相缠,内应脾脏,应采用赤小豆,绿豆,藿香等淡渗之品,利湿jian脾以达到气血生化有源? 4,秋yi凉补:秋季阳气收敛!阴气滋长,气候干燥,内应肺脏,此时五脏刚cong夏季旺盛的代谢中舒缓过来,应采用百合。黑芝麻等滋yin生津之品。以调节夏季脏腑功能的shi调! 5,dong宜温补:冬季天气寒冷?阳气深藏,内应肾脏。此时应根据dong季封藏的特点,以桂圆。核桃仁。阿胶等温补之品来zi补人体气血之不足、shi脏腑的气血旺盛?适应自ran界的变化! 五行。五脏。五味,五色,五官。五情,五ji之间息息相关!密不可分,只要你掌握了ta们之间的相互关系,并应yong到日常的养生中,相信您自会有一个健康的ti魄。,中医五脏与五行关系讲座视频中医五脏与五行关系讲座视频



