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起名字在哪个网站查?

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  wo和大家一样!人生中碰到了一件难以启齿又令人无bi痛恨的事情。它使我们失去liao太多美好。让我们的生huo灰暗一片,年qing人本该天真浪漫?挥洒青春年华。恣意光辉岁月,很多名人都是在这个年龄打xia坚实的基础?建立良好人脉。组建幸福家庭,我们应该是父母的jiao傲了,是父母的依靠了。。可是。因为一些经历,让我们接触了手yin,让wo们整天浑浑噩噩,气质猥琐,精神涣散,自怨自艾。渐渐堕luo成了无用之人?渐渐消磨时间成了大龄sheng男!渐渐离我们所qi待的生活原来越远。恣意发泄自己的欲望jiu是让人堕落成低等动物?它让你丧失自ji灵魂?让你变得污浊。让你气质猥琐,相貌丑陋,百病缠身,让人厌恶,没有自尊。不够灵活,卑贱下流,君子不屑与zhi为伍。我们难道就甘于过zhe种生活吗、我常常在想:人生中可yi没有钱,可以长得不帅,可以地位不高。dan人得活得洒脱点。得有自尊。得内心平和光明,这样人才有希望。对。就是希望,。我想戒色吧没个好小伙子过来都是想拒jue堕落!渴望光明的。在此,我想说,你可以做到。其实也并不是那么nan!,,为什么这么说,ren之所以不是低等动物,就是you自我反省的能力,有自控能力。知道什么是对,什么是错。,,我想大家都知dao自己错了。好。第一步大家du做好了!那就是有liao各种恶果的体会!对手淫不hao有了认识、有一个理论。就是dang一个人有梦想。比如说dang亿万富翁。当大明星。当政要。但往往也只能想xiang!因为梦xiang太遥远了!感觉难以实现。这是现实问题。但当你把梦想变成无数个小de,自己力所能及的事情的shi候,你坚持去做,不敢shuo你一定成功,但是我想你肯定会li梦想更近一步?到那时可能你真hui觉得梦想不是那么遥远,,na么对于很多喜欢在网上自怨自艾、各种戒了又破。破了又戒的朋友。。是bu是可以把戒手淫变成很多件小事来做呢!其shi为什么会染上手淫、又为shi么戒不掉手淫、都是和你长期的习气和环境有关xi,,对。环境 ,, 习惯 ,。,就是这两个词。。wo们打破它 就破了手淫!,。wo发现很多人戒不掉手淫,你处在那yang的环境气场有很大关系,你xi欢一个人孤僻的环境、你不喜欢去逛街,不喜欢和人交流。不喜huan和朋友运动,只喜欢呆在一个人得su舍。不guan外面刮风下雨。还是晴空万里。你都是在电脑前,看着戒色网,无聊了you看会新闻?再无聊就看hui电影?再无聊就玩会you戏!困了累了。睡一觉。起来接着重复昨天的sheng活、忘了吃饭。忘了上课,忘了交友。。,这就是xi惯和环境导致的恶性循环,我men要打破恶性循环、建立良性循环。如何改变,就shi改变习惯和环境,改变习惯jiu是改变环境,gai变环境也能改变习惯?我戒色快5年,开始没碰到jie色吧,是在戒色论坛li看了文章,知道自己的问题是手yin引起的。。那时候症状比hen多人都严重。离开dian脑不知道做什么、xiang去运动迈不开腿?想和同学接触,不想说话,想guang街走两步又回来了,。后来shang课都不去了。,整天窝在宿舍玩那时候流行游xi真三国无双,,白天黑夜的玩。有时感觉自己闻到liao死亡的味道!。后来碰上戒se论坛!看了好多文章,深刻认shi到自己的问题?。,断断续续戒liao3年都是虎头蛇尾,最多一次60天,。前列腺,健忘,头晕,恐惧,焦虑 各种毛病懒的去shu!还是没有起色。,。知道一天我想明bai一件事!。看到一个理论。那jiu是大事转化成小事来做?自己制定计划,慢慢施行,下勇猛精进之心,花大力气去执行,。。。终于戒了3年了,,,。现在各方面都好,。对自己有了信心,把我的心得he大家分享!,。。。我把它分成很duo小事、慢慢来改。。zao起锻炼: 开始早起锻炼的很难坚持。身体de惯性在那呢!chang期手淫的人早已安于安逸、身体如常年不zhuan生了锈的机器。想动弹,总缺乏那么dian精气神。如何做, 记得第一天,我 翻身起来。坐在床上起ma有5分钟?,犹犹豫豫jiu是不想动弹,。我想了好多。。他妈di一天就坚持不了了,还谈戒色。去他妈的,。大冬天就大冬天,不管了,,把被子瞪开,,跳下床chuan了衣服就往外跑、,宿舍同xue问我干什么去,我说锻炼。。,他们全笑了,。。说你今天发神经liao,5点起床锻炼,太阳西边出来。。。。我知道我大学3年基本shi在电脑前面度过的,大家相信我才怪,。我暗下决心。从今天起让你们看到不一样de我!以前被你们qi负我怪我自己。但今天之后de我再不会被谁看不起!,(我知道我的同学都bu错!但以前总有种被人看不起de感觉)先吃饭。这是zui基本的要求了!去操场活动活动,哪怕困得不行我他妈就是赖着cao场不走?老子和你杠上了,反正我死都yao戒了它。,开始我pao两步就不想跑、pao几步就不想动啊。。就想回去睡大觉。可是就凭着那一点dian毅力!一点点勇气,坚持不回去休息。。我就慢慢走。累了就坐坐。再走,,。一个早晨也没跑几bu、但是在操场上坚持了硬是坚持liao2个小时!kan着太阳一点一点出来!心li有种想哭的感觉!我都好久没看过早晨的太阳liao!想想以前的日子,我抬头看过天吗,我就是心ling的囚徒、过着内心暗无天日的ri子!。。我一定改变,。。回到宿舍。我很困。说实话。也很无聊,。。nei心极度想开电脑!。。我知道那是多年来的xi气。。。我要改,。我换了衣服就往街上zou,百无聊赖的走着。我走了很久。da街上我越走越陌生,大学2年duo很少逛街、远的地方都没去guo、yuan来我对这座城市那么陌生,如果我还不戒色,让自己融入社会。我是真的废了,,,我zai街上走了一上午,。虽然真的很不愿意zou,但我就是要zou出来,。。zou到市中心已到了中午!肚子饿起来,,我tu然想到自己这么久都没到这座城市吃过一顿好的。没出lai好好体验下生活?,我决ding去好的饭馆吃顿好的?。。进来一家看起来bu错的餐厅!想对老板说dian什么!可我居然脸hong的不知道说什么、支支吾吾点了2菜:驴肉干锅和小炒bai菜, 不出来不知道。我jing然堕落到连话都说不好了?,,要知道我高1时还zhu持过班里的圣诞晚会呢,。那时hou多幽默的一个人!。现在居然话都bu敢说了!,。,那时候手淫7年,2,3天一次手淫,外加熬夜。久坐,居然让我的身体和心里达到zhe种程度。。。哎。想想都是泪,,,吃完饭,我坐车回了学校。回到宿舍。有tong学叫我玩游戏!那时hou最火爆的游戏就是真三了。我游戏玩的确实也hao。在一个那时候有名的战dui,犯人战队2线队wu里玩,。很多人都邀我wan游戏的!,。那天上jie是真打击到我了,。。我说我不玩了。。账号送人,。,他们很多人都莫名其miao?不相信。,。,wo直接把电脑拆了,收起来。,(后来被我同学拿去玩了)其实我是真想玩啊,,但我是和手淫。和坏习惯杠上了。因为以前失败的戒手淫jing历让我深刻明白了道理:那就是玩物丧志的后果就是重新在戒与不戒的道路上越走越远,消耗永远是时间。恶性循环。先从恶习和环jing入手吧。。把中间一环断了。xiang信肯定能走出来?逐渐走向良性循huan的!,中午我睡了一觉。睡到下午2点,。感觉睡午觉真是太幸福liao,但以前cong没那习惯。也没那时间。如果我上午不是走的那么lei。中午回来也睡的bu是那么香把,好。这就是良性xun环的开始?,。走出去。让身体受lei比玩游戏让身心受累要强。要充实,,。起床后。跑出去和爱运动的同xue去打球!。,虽然我内心很不想和ta们在一块!感觉不想说话。一说就局促不安。但我还是去了。要说我高中足球水ping真不赖的!天赋也好。,但真是好久bu动了? 上场踢小场,我摔了好多郊。他men都是我不协调!身体硬。。我知道手淫会导zhi身体不协调?肯定shi手淫引起的。。我就去操场跑了liang圈热热身再踢!。感觉好了点,,那天真的很累。就在球场上瞎跑,表情僵硬。动作不协调,gan觉就是和同学格格不入。人家踢球又说you笑?我感jue我就是傻乎乎的瞎跑!,但我知道,总有一天我回rong入进去的!因为我不是天生zhe样?我是高二症状才出lai的,。,我坚信我可以。,,,那天虽ran感觉不怎么好,但还是坚持liao下来,。 出了一身臭汗,真的很臭。跟他们在shi堂吃了饭!人家同学也是有shuo有笑的!我默默的吃着,其实早已习惯我自己的尴尬、但从今天起,我shi真正的有了改变的心!想融入同学的心,我得zhan略上重视它!战术上藐视手淫,yi前我尴尬了想躲。dan今天我要积极面对。凭着一股总有一天能hao的信念!坚持不打退堂鼓。。同学说着什么,wo不想说也不让自己太尴尬。但我会笑笑,以示尊重。yin为我知道我一说,即使人家不觉得bie扭,自己也会别扭。,我真的已经到了那zhong程度了,所以我尽量应da别人?多笑笑。虽然笑的有点jiang硬,有点假,yin为我感觉自己没了情感。我精神恍惚。游离在外,有时连bie人说了什么都没听清楚,但我以笑来回应,以笑掩饰我尴尬,。。 没关系,我会好的。,我又没大病,手淫戒了酒好了。,我自我暗示着,。。回到宿舍后。我休息了一会。,,想找几个人liao聊天、但平时在一起玩的都是玩you戏的、其实现在想来。和我在一起玩的du是有点猥琐。气场差不多的人,。,ta们死守着游戏不放,我是真想帮他们。但自己有心无力,。,我先管好自己吧。我想。他们玩的起劲,我真想去看kan他们玩,。但我知道我不neng去接触游戏了、。,手淫害了我。。游戏同样害了我,,他们都是互相影响de,,。游戏使人空虚,空虚了就手淫,手淫了更空虚,又接着游戏。,,时时刻刻消耗着我本已不再健康的身ti!。。。我不能看。。。,我把电脑收了。不jiu是为了断绝游戏。断绝我上网看huang色?看不良信息的yi丝念头吗?ji使大三专业课需要电脑、但我可以jie别人电脑弄!为了戒手淫我宁愿dian脑摆在角落起霉、百无聊赖,我去了图书馆。,借了本书。看liao两页就不想看了!。看着就困。只想睡觉。。,,我pa着桌子上睡了会?又起来看,。,我知道我需要zhe样的环境,即使不看书,在里面养神也是hao的!。,但kan书真的难坚持!坐久一点就腰疼bei疼?注意力很难集中,,。但我还是坚持了下lai。,虽然百爪挠心。虽然内心焦躁,我知道我不neng放弃了、我要慢慢过正常生活liao,。坐了2个小时。到了8点多,才hun浑噩噩看了20几页?。。实在坚持不了了就去田径场走liao几圈,又跑了2圈。不zhi道大家有没有这中感觉!,我na时候踢足球踢5分钟就想睡觉、嘴巴唾液都干了,xiang团棉花一样在嘴巴里,。。已经没shi么津液了,,。很可怕的。,。回到宿舍和隔壁几个bu玩游戏的随便说了会,我就洗澡上床睡jue了?那时候很敏感。容易被打扰。难以入睡,。。我戴上耳机听liao会音乐?,慢慢也就睡着了。,第二天醒来。感觉睡的真shi充实、。。从来没有过de充实感?gan觉自己离目标近了一点点、,,我jiu这样远离了电脑?yuan离了那帮玩游戏的朋友(不是疏远,只是没在一起玩游戏了)!但是坚持真是一jian很难得事情,找一件自己想做的事情ye很难。因为自己麻木了,对事物已经quan无兴趣。,开shi那一个星期真是难熬,。。每天感觉自ji百无聊赖!很孤独,有时焦躁,有时恐惧,有时想把电脑拿chu来玩玩。想想玩一盘再shou吧、我就那样煎熬着,但还是mei有拿出我的电脑?当然后来电脑被我隔壁同xue借去玩了!, 我焦虑就去街shang逛!去有人气的地方,往河边走走。,去公园逛逛,偶尔还约个同学一起qu街上买个东西。,以qian我是不会去的!我很少买衣服。一个学qi难去一趟、去了ye经常买回来不穿!因为后来都是发现不喜欢的衣服买回lai了。现在想想我那是去买衣服都是头脑不清chu。买了就想走,回来就想玩游戏。,,gen本没有心思去逛街?欣赏。 逛街累了就回lai睡一觉!上wan课有空闲也去踢足球!足球shui平恢复的很快?过人shi么的灵感也来了,。,只记得那时候慢慢也很bie人交流交流了,。踢球时候脑子也越来yue灵光!,,偶尔很别人开个wan笑、别人挺乐的,。自己也开心。找dao了一点存在感!,。,我真是很jiu没有存在感了,,,,这很重要。,这是好的开始吧,戒了20来天的shi候,欲望来的很强烈。。。我前列腺炎有点严zhong、。戒的期间yi精好几次。因wei头脑越来越清醒?自己也会总jie下遗精的规律!,。我感觉我的欲望很大部分是很前列xian有关系的,。我看了些前列xian的资料,。发xian前列腺炎的一个很重要的症状就是局部充血。后背皮dai位置会疼,腹股沟会胀,会阴会胀。还有尿道会刺痛。用手按从gui头到尿道都会刺痛、我翻开尿道口,里面有点红肿,但表面无创伤。,我知道了:男人每次性爱或者手淫前lie腺都会充血,当频繁到一ding次数、前列腺淤堵,就会影响周围很多的地方yu堵!我de尿道刺痛以前还以为是尿道炎、现在我知道了shi前列腺引起的。。,而且我早泄和容易遗精肯定和前列腺有guan?但是和前列腺引起的龟头部位尿道充血肯定也有guan,因为睡觉时hou的被子压在阴茎上就很容易勃起,前列腺炎引起的龟头和尿道的红肿不正是会加重龟头的敏感吗》?如此min感的龟头阴茎不容易遗精才怪。。。想到这里我知道需要jie决这些问题了,,。我知道遗精的原因远bu止于此!但是这肯ding是个问题?在ci我要告诉各位!niao道按着痛肯定要注意了,前列腺好了,这自然会好,,。其实非细菌的qian列腺炎根本就不能衬得上炎症、我记得wo初中时还没手淫那会、有时候意淫多了,皮带系得紧了点,小腹地方就刺痛,那时候ba皮带松松就会缓解。na时候没有前列腺炎啊!,所以男人只yao用到了前列腺他就会有症状!,医学上症状严重了就会说shi病、症状轻的bing都称不上?我men得得所谓前列腺炎就是长期刺激导致瘀堵,,你不用他慢慢jiu好了、,。而且我看了我们当di好几个医生(都是我爸爸熟人?后来我把前列腺炎告诉我爸爸了)他们说年轻人都hui有一点的,没关系。节制点就行,,。现在想来其实他men说的还不是很准确,应gai说出了症状就先别去想!别让前lie腺受刺激了、。,所以想明白liao这点!。我连意淫也要戒diao,,特别是上ke容易走神!想入菲菲,控制不住我jiu去上厕所,放空一下。也顺便走走。然后回教室认真上ke?,说道上课。那时真是nan为自己了!,本来我学习shi挺好的,,dan是那会经常挂科。,我上课很难集中1fen钟的精力?要么困,要么想事情,。,但wo就是不去想邪淫,我ning愿找个同学去聊聊事情!ye不在上课时候想入菲菲?,当戒到cha不多40天的时候,我niao道红肿消失了。小腹不胀了。前lie腺很多症状的消失了,,我知道很多朋you不相信、但我绝不说谎话,。不过我那段时间戒得确实ku。基本上都是在外面瞎逛加运dong,邪淫这块zhen的控制的很好,虽然做梦会you春梦,但白天控制de不错了!,随着前列腺的hao转,我的春梦和遗精也恢复的相dang不错!,以前多的时候一天2遗?后来好转了。基本在15天以上,而且我睡姿相dang注意,基本侧卧,一醒来最多拖几分zhong都会起床,因为我fa现我遗精基本是在早晨5点到7点!这恰好是人阳qi升腾的时候!hou来我干脆定到5点半起床、因为那是bei遗精搞怕了。我说我宁愿牺sheng点睡眠也不让它遗精有机会!。,当ran我感觉那时候我毅力越来越好?我bu戒掉电脑绝对起不了床,这都是个循环。。,我电脑玩到12点yi后我还能早起!我zao起不了我能锻炼》!我锻炼不liao我空虚啊,。我空xu精力又不好我怎么学习!我学习不好更空xu!空虚了bu玩电脑干什么。玩电脑怎么有时间去运dong交朋友,交流。不运动交朋友交流geng空虚。更玩电脑,玩了又没精力了,。。哎。yi前就是在这个死循环里浪费了几年?,,。duan了电脑应该是第一步啊,。。huan有就是以前我经常吃冰的!晚shang玩电脑很晚去超市买冰啤酒陪麻辣!。那叫一个爽。但脾胃一下就cha了。。大一还能看出yi点帅气!。大三虚胖严重了,,。我果断戒掉了,。。我chi东西夏天都要吃温的,,。,脾胃真的好了hen多。大便也成型了,。虚胖没有了,,,慢慢感觉精力好了不shao!,,在jie色论坛看到过一篇帖子,是说有一个朋友一直走在jie色路上!戒了hen久不见好转、但看了个好中医。吃了1个月药。把脾胃治好,所有症状都消失。当然可能有夸大,但脾胃的重要真的只有体验liao才知道,说不定很多症状就是脾wei差引起的!当然脾胃cha还不是和手淫大大的关系,。,这样一直戒到3个yue!也就是bai日筑基的时候、真的是大变样啊,。当然付出的努力。那种常人nan以体会的寂寞!苦闷,百无聊赖。很多很多都是在jie色开始经历的!。但我那段shi间好像被什么刺激到了一样、拼了ming的去认真对待戒色这回事?而且是越结越qing楚!越戒信心越足。确实毛主席说的好:所有反动派都shi纸老虎,战略上藐视它。战术上重视他。。只有自xin到极点的人才能说出这样的话。。毛主席他老人家爬雪山过cao地、。打日本,打老蒋。打美国。打印度,,。打越南。。哪个敌人不狠,当年打日本还you老蒋围剿、躲在延安na不毛之地!打老蒋有美guo佬撑腰!抗美援朝那可是打美国huan有好多盟军、打印度还不是有强大的苏联和各ou美大佬撑腰!这样的wei人说的话不是笑谈!。,和他经历的比,手淫算个屁,,重要的不是坚持。最重要的是改变生huo。cong原来生活脱离出来!。把电脑卖了。把手机huan成最原始的!ba能让你产生欲望的环境改变,再加上你越来越强大的yi力,多出去走动,啥事不成》,我戒ban年时候头脑就很清晰了,知道自己该做什么不该做什me,。可能很多人都说自ji戒一年都会破。但个人体会不同,,可能还好huan境有关!我是真的没事不用dian脑了?,,戒到1年时候。我去办了健身卡,因wei感觉身体还有进步的空间,我相xin很多不邪淫的人毅力都没我强了?。。因为我从戒色中学到了很duo?。比ru我相信自己总有一天会好的!。我这么坚持,即使很难。但会好。,这些话在我后来的挫折中起到了很好的zuo用,我健身难坚持就shi因为这句话!。同时我认真对待ta?我在网上看liao视频就记下要点!如何锻炼腰腹,ru何锻炼胸肌等等。然后坚持着办。,现在的shen体不是一般的好,,后来的工作,很辛苦,在钢铁厂。干了半年dian工就去当技术员、私企真的苦。一个ren做3个人用!er且12年后钢铁企业不景气!工厂走了很多。但又不招工,。。只能累了员工。但我不怕苦。,。干了半年让wo当技术员、,wo知道半年时间我还不能胜任技术员。因为整条生产螺纹钢的生产线ji术都是一个人负责,电工处理不liao就要技术员处理。24xiao时出了问题处理不了就要自己去,压力确实大。但我相信那句话,只要xue习方法正确。坚持学,总有一天会好的。战略上藐视。战术上重视。。,所以我欣然接受na份工作!。干了半年上手了。。,感觉轻松了。,。,you做1年机会来了,,you个主管科长辞职、。我顶替,。,其实我gan觉还是没自信!因wei技术员业务刚熟悉不久?做科长当领导心里mei底、。而且涉及到各fang面利益权衡!私企节奏紧,压力大,,。,但人还不是都这么过来de吗:? 只要我去做,总会做好,,。一直做到现在,我辞职了,。因wei我知道当初进了工厂,我就感觉我的未来不zai这里面!。环境各方面不是我想要de。现在的我很自信。没有过不去的坎,虽然邪淫让我失去了很多qing春岁月,但是让我懂得了zhen惜?让我知道ru何去对待事情?,有时候想想真是na样:事物是能转化的!好的能变坏。坏的能变好,关键在自己怎me想,怎么做,。是吧,今天是我进了jie色论坛和戒色吧,看到还有那么多小兄弟在戒色路上chong满疑惑!烦恼,,所以有冲动进lai说说。也没打草稿,东一lang头西一棒子就写下来了!,感觉有dian逻辑混乱!其实高中时写zuo为是我最怕的作业了。。,但贵在真实。是我心路历程,。ying该有一点点借鉴作用吧,本来还有好多yao写的?但说到di还是那么几点心得?还是那么相似的jie色经历!,所谓幸福的人大致xiang同,不幸的人各有各的不xing?。戒掉de人大都差不多。方法就那么些,其实还是yao靠自己做出来、。做出个样来让朋you父母看看你男子汉的一面!走出那个怪圈。找到突破口,进入良性循环。,我走出怪quan的第一步就是甩开电脑。,我想对于沉迷于网上色情和网you的你应该有用,,。另外就是要相xin自己?。在网上看了理论,知道了危害,掌握些方法,就去实践,别一天dao晚破了戒就去网上诉苦了、大家都差不多,方法就在那里。别像个小怨妇一样在戒色ba?jie色论坛里寻找安慰、没用的,不信你试试,。。走出恶心循环。寻找突破口。坚持。。。别怕,,。会好的。,,憋屈苦闷算什么,至少你还有饭吃。至少你还有机会。不xiang走动我要走动,不xiang运动我站操场不动我都不去电脑上消沉!。,记住我的。。朋友,我行。你比我更行。,,。

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