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我和大家一样。人生中碰到了一件难以启齿又令人无比tong恨的事情！它使我们失去了太duo美好,让我们的生活灰暗一pian！年轻ren本该天真浪漫!挥洒青春年华，恣意光辉岁月。很多名人都是在这个年龄da下坚实的基础、建立良好人脉，组建幸福家庭。我们ying该是父母的骄傲了、是父母的依靠了，，可是。因为一些经历，让我们接触了shou淫、让我们整天浑浑噩噩、气质猥琐，精神涣散。自怨自艾。渐渐堕落成了wu用之人！jian渐消磨时间成了大龄剩男,渐渐离我们suo期待的生活原来越远？恣意发泄自己的欲望就是rang人堕落成低等动物，它让你丧失zi己灵魂，让你变得污浊，让你气质猥琐。相貌丑陋，百病缠身，让人厌恶，没有自尊。不够灵活。卑贱下流。jun子不屑与之为伍，我们nan道就甘于过这种生活吗，我常常在想：人生中可以没有qian？可以长得不帅。可以地位不高，但人得huo得洒脱点、得有自尊，得内心平和光明，这样人才有希望，对，就是希望。，我想戒色吧没个好小伙子过来都是想拒绝duo落，渴望光明的，在此。我想说，你可以做到。其实也并不shi那么难？，，为什么这么说。人之所以bu是低等动物,就是有自我反sheng的能力、有自控能力。知道什么是对。什么是错。。。我想da家都知道自己错了!好，第一步大家都zuo好了、那就是有了ge种恶果的体会!对手淫不好you了认识！有一个理论。jiu是当一个人有梦想！比如说当亿万fu翁，当大明星，当政要，但往往也只neng想想？因为梦想太yao远了!感觉难以实现。这是现实问题。但当你ba梦想变成无数个小的！自ji力所能及的事情的时候？你坚持去做，不敢说你一定成gong。但是我xiang你肯定会离梦想更近一步？到那时可能你真会jue得梦想不是那么遥远。。那么dui于很多喜欢在网上自怨自艾！各种戒了又破，破了又戒的朋友，，是不是可以把戒手淫变成很多jian小事来做呢,其shi为什么会染上手淫。又为什么戒bu掉手淫。都是和你chang期的习气和环境有关系？。对。环境 ，。 习惯 。。。就是这两个词，。我们打破它 就po了手淫！。。我发现很多人戒不diao手淫！你处在那样的huan境气场有很大关系!你xi欢一个人孤僻的环境？你不喜欢去逛街，不喜欢和人交流，不喜欢和朋you运动？zhi喜欢呆在一个人得宿舍！不管外面刮风xia雨。还是晴空万里。你都是在电脑前。看着戒色网。无聊了又kan会新闻,再无聊就kan会电影,再无聊就wan会游戏。困了累了。睡一觉，起来接着zhong复昨天的生活？忘了吃饭，忘了上课。忘了交友，，。这就是习惯和环境导致的恶性xun环？我们要打破e性循环，建立良性循环，如何改变，就是改bian习惯和环境!改变习惯就是gai变环境、改变环jing也能改变习惯！我戒色快5年。开始mei碰到戒色吧、是在jie色论坛里看了文章!知道zi己的问题是手淫引起的,。那时候症状比很多ren都严重，离开电脑bu知道做什么。想去运dong迈不开腿!想和同学接触，不想说话，想逛街走liang步又回来了！。后来shang课都不去了，，整天窝在宿舍玩那shi候流行游戏真三国无双、，白天黑夜的玩。有时gan觉自己闻到了死亡的味道，，后来碰上jie色论坛！看了好多文章。深刻认识到自己的wen题!，。断断xu续戒了3年都是虎头蛇尾!最多一次60天。。前列腺。健忘。头晕，恐惧，焦虑 各种毛病懒的qu数！还是没有起色。，，知道一天wo想明白一件事？，看到一个理论。那jiu是大事转化成小事来做！自己制定计划，慢慢施行。下勇猛精进之心。花大力气去执行，，，。终于戒了3年了，，。，现在各方面都好。，对自己有了信心，把我de心得和大家分享!，，，。wo把它分成很多小事！慢慢来改，，早起锻炼： 开始早qi锻炼的很难坚持,身ti的惯性在那呢？长期手淫的人早yi安于安逸、身体ru常年不转生了锈的机器!想动弹，总缺乏那么点精qi神、如何做。 记得第一天，我 翻身起来，坐在床上起码有5分钟，，you犹豫豫就是不想动弹,，我想了好多，，ta妈第一天就坚持不了了,还谈戒色，去他妈的，，大冬天就大冬天，不管了。。把被子瞪开。，跳下床穿了yi服就往外跑!。宿she同学问我干什么去。我说锻炼，，。他们全笑了。，，说你今天发神经liao？5点起床锻炼。太阳西边出来。。。。我知道我大学3年基本是在电脑前面du过的、大家相信我才怪。。我暗下决心，从今tian起让你们看到不一样的我，以前被你们欺负wo怪我自己！但今天之后的我再不会bei谁看不起、，（我知道我的同学都bu错!但以前总you种被人看不起的感觉）先吃饭,zhe是最基本的要求了！去操场活动活动。哪pa困得不行我他妈就是赖着操场不走!老子和你杠上了。反正我死du要戒了它，。kai始我跑两步就不想跑!跑几步就bu想动啊,。就想回去睡大觉，可是就凭着那一dian点毅力，一点点勇气，坚持不回去休息。，我就慢慢走，累了就坐坐。再走。。，一个zao晨也没跑几步。但是在操chang上坚持了硬是坚持了2个小时。看着太阳yi点一点出来，心里you种想哭的感觉!我都好久没看过早晨的太阳liao、想想以前的日子。我抬头看过天吗。我就是心灵的qiu徒!过着内xin暗无天日的日子!。。我一定改变。。，回到宿舍，我很困。说实话。也很无聊，。。内心极度想kai电脑!。，我zhi道那是多年来的习气，，，我要改，，我换了衣服就wang街上走、百无聊赖的走着，我走了很久。大jie上我越走越陌生!大学2年多很少guang街，远的di方都没去过？原来我对这座城市那么陌sheng。如果我还不戒色，让自己融入社会。我是真的废了。。，我zai街上走了一上午,，虽ran真的很不愿意走！dan我就是要走出来，。，走dao市中心已到了中午,肚子饿起来。。我突然xiang到自己这么久都没到这座城市吃过一顿好的。没出来好好体验下生huo、，我决ding去好的饭馆吃顿好的、，，进来一家看起来bu错的餐厅？想对lao板说点什么!可wo居然脸红的不知道说什么,支支吾吾点了2菜：lv肉干锅和小炒白菜! 不出来不知道，我竟然堕落到连话都shuo不好了,，。要知道我gao1时还主持过班里的圣诞晚会呢、，那时候多幽默的yi个人？，现在居然话du不敢说了、。。。那时候手淫7年。2，3天一次手淫。外加熬夜，久坐，居然让我的身体和心里达到zhe种程度、，。哎。想想都是泪。。，吃完饭，我坐车回了学校。回到宿舍，有tong学叫我玩游戏。那时候最火爆的游戏就是zhen三了，我游戏玩de确实也好。在yi个那时候有名的战队。犯人战队2线队伍里wan、。很多ren都邀我玩游戏的，，。那天上街是真打击到我liao！。。我说我不玩了。，账号送人，。。他们很多人都莫名其miao!不相信。，，，我直接把电脑chai了、收起来，。（后来被我同学拿去玩liao）其实我是真想玩啊!。但我是和手淫。和坏习惯杠上了，因为以前失败的戒手淫经历让我深刻明白了道理：那就是玩物丧志的后果就是重新在戒yu不戒的道路上越走越远!消耗永远是时间。恶性循环，xian从恶习和环境入手吧！。把中间一环断了。相信肯定能走出lai！逐渐走向良性循环de!。中午我睡了一觉，睡到下午2点。。感jue睡午觉真是太幸福了,但以qian从没那习惯！也没那时间，如果我上午bu是走的那么累、中午回来也shui的不是那么香把,好。这就是良性循环的开shi？。。走出去。让身体受累比玩游戏让shen心受累要强！要充实。。。起床后，跑出去和爱运dong的同学去打球！，，虽然我内心hen不想和他们在一块，感觉不想说话。一说就局促不安。但我还是去了，要说我高中足球水平zhen不赖的,天赋也好。，但zhen是好久不动了, 上场踢小场。我摔了好多郊。他们du是我不协调、身体硬。，我zhi道手淫会导致身体不协调、肯定是手淫引qi的!，我就去操chang跑了两圈热热身再踢？。感觉好了点。。那天真的很累，就在球场上瞎跑，表情僵硬，动作不协调，感觉就是和同学ge格不入。ren家踢球又说又笑、我感jue我就是傻乎乎的瞎跑!，但我知道。总有一天我回融入进去de、因为我不是天生zhe样！我是高二症状才出来de，。，我坚信我可以，，。，那天虽然感觉不怎么hao,但还是jian持了下来？。 出了一身臭汗，真的很臭，跟他们在食堂chi了饭！人家同学也shi有说有笑的!我默默的吃着，其实早已习惯我自ji的尴尬，但从今天起。我是真正的有了改变的xin!想融入同学的心。我得战略上重视ta,战术上藐视手淫，以前我尴尬了xiang躲、但今天我要积极面dui,凭着一股zong有一天能好的信念、坚持不打退堂鼓，，同学说着什么，我不想shuo也不让自己太尴尬。但我会笑笑，以示尊重。因为我知道我yi说？即使人家不觉得别niu、自己也会别扭，，我真的已经到了那种cheng度了。所以我尽量应da别人！多笑笑，虽然xiao的有点僵硬！有点假，yin为我感觉自己没了情感！我精神恍惚。游离在外，有时lian别人说了什么都没听清楚、但我以笑来回应。以笑掩饰我尴尬，。， 没关系，我会好的。。我又没大病。手淫戒了酒好了，。我自我暗示着，，，回到宿舍后，我休息了一会，。。想zhao几个人聊聊天？但平时在一起wan的都是玩游戏的？其实现在想来。和我在一起玩的都是you点猥琐。气场差不多的人。。。他们死守着游戏不fang,我是真想帮他们。但自己有心无力，。。我先管好自己吧。我想，他们玩的起劲，我真想去看看他们wan,。但wo知道我不能去接触游戏了！。，手淫害了我。，游戏同样害了我，，他们都是互相影响de？。，游戏使人空虚，空虚了就手淫。手淫了更空虚，又接着游戏。。。时时刻ke消耗着我本已不再健康的身体,。，，我不能看，。，。我把电脑收了，不就是为了断绝游xi！断绝我上网kan黄色，看不良信息的一丝念tou吗？即使da三专业课需要电脑？但我可以借别人dian脑弄？为了戒手淫我宁愿电脑摆在角落qi霉？百无聊赖，我去了图书馆。，借了本书。看了两页就不xiang看了。，看着就困。只想睡觉，。，。我趴着桌子shang睡了会！又起来看，，，我知道我需要这样的环jing！即使不看书，在里面yang神也是好的。，，但看书真的难jian持？坐久一点就腰疼背teng？注意力很难集中，。，但我还是坚持liao下来？，虽然百爪挠心，虽然内心焦躁，我知道我bu能放弃了,我要慢慢过正常生huo了？，坐了2个小时，到了8点多，才浑浑噩噩看了20ji页,。，实在坚chi不了了就去田径场走了几圈！又跑了2圈。不知道大家有没you这中感觉!，我na时候踢足球踢5分钟就想睡觉。嘴巴唾液都干了。像团棉花一样在zui巴里，，，已经没什么津ye了,。，很可怕的，，。回到宿舍和隔壁几个不玩you戏的随便说了会，我就洗澡上chuang睡觉了。那时候很敏感，容易被打扰。难以入睡。，。我dai上耳机听了会音乐？。慢慢也就睡着了。，第二天醒来。感觉睡的zhen是充实？。。从来没有guo的充实感！感觉自己离目标近了yi点点!。。我就这样远li了电脑、远li了那帮玩游戏的朋友（不是疏远,只是没在一起玩you戏了）,但是坚持zhen是一件很难得事情,找一件自己想zuo的事情也很难！因为自己麻木了，对事物yi经全无兴趣，，开shi那一个星期真是难熬。。，每天感觉自己百无liao赖、很孤独。有时焦躁，有时恐惧。有时想ba电脑拿出来玩玩。想想玩yi盘再收吧,我就那样煎熬着，但还是mei有拿出我的电脑、当然后来电脑被我隔壁tong学借去玩了，。 我焦虑就去jie上逛,去有人气的地方，往河边走走。，去公园逛逛，偶er还约个同学一起去街上买个东西！，以前我是bu会去的？我很少买衣服。一个学期难qu一趟,去了也经chang买回来不穿,因为后来都是发现不喜欢的yi服买回来了,现在想想我那shi去买衣服都是头脑不清楚。买了就想走。回来就想玩游戏。，，根本没有xin思去逛街！欣赏。 逛街累了就回来睡一jue。上完课有空闲ye去踢足球？足球水平恢复的很kuai、过ren什么的灵感也来了！，，只记得那时候慢慢也很bie人交流交流了!。踢球shi候脑子也越来越灵光？，。偶尔很bie人开个玩笑！别人挺乐的。，自己也开心，找到了一点存在gan。，。。我真是很jiu没有存在感了。，。，这很重要，。这是好的开始吧。戒liao20来天的时候!欲望来的很强烈。。，我前lie腺炎有点严重、，戒的期间遗精hao几次！因为头脑越来越qing醒,自己也会zong结下遗精的规律。，。我感觉我的欲wang很大部分是很前列腺有关系的？。我看了些前lie腺的资料,。发现前列腺yan的一个很重要的症状就是局部充血。后背皮带位置hui疼、腹股沟会胀，会阴会胀。还有尿道会刺痛。用手按从龟头到尿道都hui刺痛,我翻开尿道口。里面有点红肿。但表面无创伤。。我知道了：男人每次性爱或者手淫前列腺都会充xue，当频繁到一定次shu。前列腺淤堵。就会影响周围很duo的地方淤堵，我的尿道刺痛以前还yi为是尿道炎!现在我知dao了是前列腺引起的!。。而且我早泄和容易遗精肯ding和前列腺有关!但是和前lie腺引起的龟头部位尿道充血肯定也有关！因为睡觉时厚的被子ya在阴茎上就很容易勃起！前列腺炎引起的龟头和尿道的红肿不正是会加重gui头的敏感吗》、如此敏感的龟头阴茎不容易遗jing才怪!，。想到这里我知道需要解决这xie问题了。，，我知道遗精的原因远不止于ci，但是这ken定是个问题，在此我要告诉各wei？尿道按着痛肯定要注yi了！前列腺好了。这自然会好，，，其实非细菌的前列xian炎根本就不能衬得上炎症、我记得我初中时还没手yin那会，有时候意淫多了，皮带系得紧了点，小腹地方就刺痛。那时候把皮带松松就hui缓解！那时候mei有前列腺炎啊，，所以男人只要yong到了前列腺他就会有症状！。医xue上症状严重了就会说是病？症状qing的病都称不上？我们得得所谓前列腺炎就是chang期刺激导致瘀堵。，你不用他慢man就好了。。，而且我看了我们当地好几个医生（都是wo爸爸熟人！后来我把前列腺炎告诉我爸爸了）他们说年轻人都会有yi点的、没关系。节制点就行，。，现在想来其实他men说的还不是很准确，应该说出了症zhuang就先别去想，别让前列腺受刺ji了，，。所以xiang明白了这点,，我lian意淫也要戒掉!，特别是上ke容易走神！想入菲菲。控制不住我就去shang厕所！放空一下，也顺便走走，然后hui教室认真上课,。说道上课。那时真是难wei自己了。，本来我学习是挺好de!。但是那hui经常挂科!，我上课很难集zhong1分钟的精力,要么困，要么想事情。。。但我就是不去想xie淫，wo宁愿找个同学去聊聊事情,也不zai上课时候想入菲菲？，当戒到差不多40天的shi候、我尿道红肿xiao失了。小腹不胀了，前列腺很多症状的消失liao!，我知道很多朋友bu相信！但我绝不说谎话。，不过我那段时jian戒得确实苦！基ben上都是在外面瞎逛加运动!邪淫这块zhen的控制的很好？虽然做梦hui有春梦。dan白天控制的不错了！。随着前列腺的好zhuan、我de春梦和遗精也恢复的相当不错!，以前duo的时候一天2遗！后来好转了，基本在15天以上，而且我睡姿相当注yi，基本侧卧，一醒来最多tuo几分钟都会起床!因为我fa现我遗精基本是在早晨5点到7点,这恰好是人阳气升teng的时候,后来我gan脆定到5点半起床!因为na是被遗精搞怕了,wo说我宁愿牺牲点睡眠也不让它遗精有机会。，。当然我感觉那时候我毅力yue来越好！我不戒掉电脑绝对qi不了床。这都是个循环，。。我电脑玩到12点以后我还能早起！我早起不了wo能锻炼》,wo锻炼不了我空虚啊,。我空虚精力又不好我怎么学xi,我xue习不好更空虚、空虚了不玩电脑干shi么、玩电nao怎么有时间去运动交朋友！交流，不运动交朋you交流更空虚！更玩电脑，玩了又没精力了，。。哎，以前jiu是在这个死循环里浪费了几年、。。。断了电nao应该是第一步啊、，。还有就是以前我经常吃bing的,晚上玩电脑很晚去chao市买冰啤酒陪麻辣!。那叫一个爽，但脾胃一下就差liao！。大一huan能看出一点帅气、。大三虚胖严重了，。，我果断戒掉了。，，我吃dong西夏天都要吃温的!，。，脾胃真de好了很多？大便也成型了。，虚胖没有了。，，慢慢感觉精力好liao不少，，，zai戒色论坛看到过一篇帖子,是说有一个朋友一直走zai戒色路上!戒了hen久不见好转。但看了个好中医，吃了1个月药。把脾胃治好，所有症状都消失。当然可能有夸大，但脾胃的zhong要真的只有体验了才知道？说不定很多症状就是脾胃差yin起的？当然脾胃差还不是和手淫大da的关系,。。这样一直戒到3ge月，也jiu是百日筑基的时候？真的是大变样啊，，当然付出的努力。那种常人nan以体会的寂寞!苦闷，百无聊赖。很多hen多都是在戒色开始经历的，，但我那段时间好像被什么刺激到了yi样!拼了命的去认真dui待戒色这回事。而qie是越结越清楚。越戒信心越足，确实毛主席说的好：所有反动派都shi纸老虎？战略上藐视它。战术上重视他，，只有自信到极dian的人才能说出这样的话。，mao主席他老人家爬雪山过草地,，打日本，打老蒋。打美国。打印度，，。打越南。。哪个敌人不狠。当年打ri本还有老蒋围剿，躲在延安那不mao之地？da老蒋有美国佬撑腰？抗美援chao那可是打美国还有好多盟军。打印度还不是有强大的苏联和各欧美大lao撑腰、这样的伟人说的hua不是笑谈？，，和他经历的比，手淫算个屁。。重要的不是坚持，最重要的是改bian生活？从原来生活脱离出lai,。把电脑卖了。把手机换cheng最原始的。把能让你产生欲望的环境gai变。再加上你越来越强大的毅li,多出去走动。啥事不成》，我戒半年时候头脑就很清晰liao？知道自己该做什么不该做什me!，可能hen多人都说自己戒一年都会破。但个人体会不同，。可能还好环境you关!我是真的没事bu用电脑了，。，戒到1年时候。我去办了健身卡，因为感觉身体还有进步de空间、我相信hen多不邪淫的人毅力都没我强了？，，因wei我从戒色中学到了很多、，比如我相信zi己总有一天会好的、。我这么坚持，即使很难。但会好。。这些话在我后来的挫折中起dao了很好的作用!我健身难jian持就是因为这句话,，同时我认zhen对待他、我在网上看了视频就记xia要点！如何锻炼腰腹，如何锻炼胸肌deng等、然后坚持着办，，现在的身体不shi一般的好!。后来的工作。很辛苦。在钢铁厂，干了半年电工就去当技术yuan？私企真的苦，一个人做3个人yong，而且12年后钢铁企ye不景气!工厂走了很多，但又不招工，。，只能累了员工，但我不怕苦。。。干了半年让我dang技术员。，我知道半年时间wo还不能胜任技术员,因为整条生产螺纹gang的生产线技术都是一个人负责、电gong处理不了就要技术员处理！24小时出了问题处理不了就yao自己去,压力确实大，但我相信那句话。只要学习fang法正确!坚持学。总有一天会好的。战略上藐视。战术上重视，。。所以我欣然接受那fen工作！，干了半年上手了，，。感觉轻松了，。，，又做1nian机会来了！。有个主管科长辞zhi。，我顶替，，。qi实我感觉还是没自信，yin为技术员业务刚熟悉不久？做科长当领导xin里没底，，而且she及到各方面利益权衡？私企节奏紧，压力大。，，，但人还不是都这么guo来的吗：。 只要我去做，总会做好，。，一直做到现在，我辞职了。。因为我知道当初进liao工厂？我就感觉我的未lai不在这里面!。环境各方面不是我想yao的、现在的我很自信，没有过不去的坎。虽然邪淫让wo失去了很多青春岁月、但是让我dong得了珍惜，让我知dao如何去对待事情,，有shi候想想真是那样：事物是能转化的!好的能变坏，坏的能变好。guan键在自己怎么想、怎么做，，是吧。今天是我进liao戒色论坛和戒色吧!看到还有那么多小兄弟在戒色路上充满yi惑,烦恼。。所以有冲dong进来说说、也没打草稿，东一榔头西一棒zi就写下来了，，感觉有点逻辑hun乱、其实高中时写作为是我最怕的作ye了。。，但贵在真实，是我心路历程，，应该有一点dian借鉴作用吧。本lai还有好多要写的？但说到底还是那么ji点心得。还是那么相似的戒色jing历!，所谓幸福的ren大致相同、不幸的ren各有各的不幸！，jie掉的人大都差不多，方法就那么些。其实还是yao靠自己做出来。，做出个样来让朋友父mu看看你男子汉的一面。走出那个怪圈。找到突破口。进入良性循环，，我走出怪圈的第一bu就是甩开电脑？，我想对于沉迷于网上色情和网you的你应该有用,。。另外就是要相信自ji？。在网上看了理论，知道了危害，掌握些方法，就去实践。bie一天到晚破了戒就去网上诉苦了,大家都差不多。方法就在那里。别像个小怨妇一样zai戒色吧!戒色论坛里xun找安慰、没用的，不信你试试。，。走出恶心循环，寻找突破口，坚持。，。别怕，。。会好的。。。憋屈苦闷算什么。至少你还有饭吃。至少你还有机会，不想zou动我要走动？不想运动我站操场不动我都不去电脑上消chen,，，记住我的，。朋友。我行，你比我更行。，。，起名字哪个网站靠谱
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那个收费算ming网站靠谱点 易经算命是中国五千年流传下来的魁宝文化？是任何人都无可zhi疑的,大jia都应该以科学的眼光，站在科学的角du去看待易经算命，既不能因为某些没水平的预测师打着周易算命的旗号骗财骗色就一味的以为周yi算命就是迷信？也bu能因为某些精通五术、精通命理的预测师算的准就愚mei的相信算命就是神仙,毕竟算命也只shi一门技术！预测师掌握的命理知识直影响到预测的准确xing， 。
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