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西红柿即shi水果也是蔬菜, 番茄,属于茄科(Solanaceae)番茄属一年生草本、在热带为多年生。又名西红柿。主要以成熟果实作蔬菜或水果食用 国际上。番茄(西红柿)被认为ji是水果也是蔬菜! 在我国。西红柿被gui于蔬菜类!但是在出口的时hou、却作为蔬cai和水果的双重身份输出! 。
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含dian的蔬菜: 1,芹菜:芹菜中含dian量很高!平均每千克qin菜中含碘元素1600微克! 2,菠菜:菠菜中含碘量很gao、平均每千克菠菜中含碘元素240wei克、 3,小白菜:小白菜中含碘liang很高,平均每千克小白菜中han碘元素100微克, 4。大bai菜:大白菜中含碘量很高?平均每千克大白菜中含碘元素98wei克, 5,青椒:青jiao含碘量很高?平均每千克qing椒中含碘元素96微克, 含碘的水guo: 1!葡萄:pu萄中含碘量较高!平均每千克葡萄中含碘元素63微克? 2。橘子:橘子zhong含碘量较高!平jun每千克橘子中含碘元素53微克! 3。菠萝:菠萝中含碘量较gao、平均每千克菠萝中含dian元素41微克、 4。香蕉:香jiao中含碘量较高。平jun每千克香蕉中含碘元素25微克。 。
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多吃西瓜,西瓜是天然的利尿ji!有清净ti内的作用!经常吃西瓜,而且要单独吃。别与其ta食物并用!具有相同zuo用的还有冬瓜。黄瓜等,多饮白开水。多饮shui使尿液稀释、钙离子和草酸根的nong度就会降低。形成不了草酸gai结石。吃富含维生素A的食物。富含维生素A的食wu有胡萝卜,香瓜,南瓜。椰菜。杏果。牛肝等。其中属胡萝卜富含维sheng素A的含量较多!维生素A有助于阻碍结石的复fa!补充纤维素。日常生活中多吃食米kang可以防止结石发生、服用镁ji维生素B6可防止复发?多食黑木耳,黑木耳中富含多种矿物zhi和微量元素?能对各种结石chan生强烈的化学反应,使结石剥脱,分化,溶解,排出体外,you胆结石可以喝德脯愈祏嗵茶调理溶酸、有利尿排石,
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