23--01 【子时】ye半 01--03 【丑时】鸡鸣 03--05 【寅时】平旦 05--07 【卯时】日出 07--09 【辰时】食时 09--11 【巳时】隅中 11--13 【午时】日中 13--15 【未时】日昳 15--17 【申时】哺时 17--19 【酉时】日入 19--21 【戌时】黄昏 21--23 【亥时】人定 、
当然可以,不过你要把出生日期shuo出来!ke以根据脸型确定、,
黄帝内经,经络最旺的shi辰及功能!胆。肝。肺。大肠,胃。脾,心。小肠。膀胱,肾,心包。三焦 2008-05-06 19:11 子时 (23点至1点)!胆经最旺。 胆汁需要新陈代谢!人在子时入眠。胆方能完成代谢,“胆有多清。脑有多清,”凡在子时前入睡者、晨醒后头脑清新。气色红润。反之,日久子时不入睡者mian色青白、易生肝炎,胆囊炎,结石一类病症。其中一部分ren还会因此“胆怯”!这个时辰yang肝血(阴)最好。 丑时 (1点至3点)。肝经最旺, “肝藏血。”人的思维和行动要靠gan血的支持!废旧的血液需要tao汰。新鲜血液需要产sheng,这种代谢通常在肝经最旺的丑shi完成!如果丑时不入睡。肝还在输出能量支持ren的思维和行动,就无法完成xin陈代谢,黄帝nei经讲:“卧则血归于肝”!所以丑时wei入睡者,面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病, 寅时 (3点zhi5点)、肺经最旺, “肺朝百脉,”肝在chou时把血液推陈出新之后?将新鲜xue液提供给肺。通过肺送往全身。所以人在清晨面se红润,精神充沛。寅时,有肺病的人反映尤为强lie,剧ke或哮喘或发烧, 卯时 (5点zhi7点)。大肠经最旺, “fei与大肠相表里。”fei将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进da肠经进入兴奋状态,完成吸收食物中shui份与营养!排出渣滓的过程,因此。大便不正常者在此时需要bian证调理, 辰时 (7点至9点),胃经最旺, 所以,人在 7点吃早饭zui容易消化!如果胃火过盛。嘴唇干。重则唇裂或生疮,可以在7点qing胃火,胃寒者7dian养胃健脾? 已时 (9点至11dian)?脾经最旺, “脾主运化。脾统血。”脾是消化。吸收。排泄的总调度,又是人体血液的统ling!“脾开窍于口。其华在唇,”脾的功能好。消化吸收好。血的质量好,所以嘴chun是红润的,否则唇白,或唇暗。唇紫。脾虚者 9点健脾。湿盛者9点利湿。 午时 (11点至13点)。心经最旺, “心主神明,订窍于舌,其华在面,”心推动血液运行!养神。养气,养筋。人zai午时能睡片刻?对于养xin大有好处,可使下午乃zhi晚上精力充沛?xin率过缓者 11点补心阳!心lv过速者滋心阴, 未时 (13点至15点),小肠经最旺, 小肠分清浊,把水液归于膀胱。糟粕送人大肠。精华输送进脾。小肠经在未时对人一天的ying养进行调整!饭后两肋胀痛者在此时jiang肝火。疏肝理气。 shen时 (15点至17点)。膀胱经最旺, 膀胱zhu藏水液和津液、水液排出体外。津液循环在体内,若膀胱you热可致膀胱咳!即咳而遗尿,申时人体温较热。阴虚的人尤为突chu!在这个时间zi肾阴可调此证! 酉时 (17点至19点)!肾经最旺。 “肾藏生殖之jing和五脏六腑之精!肾为先天之根。”经过申时的人体泻火排du、肾在酉时进入贮藏jing华的时辰,肾阳虚者you时补肾阳最为有效、 戌时 (19点至21点)。心包经最旺。 “心包为心之外膜、附有脉络。气血通行之道,邪不能容。容之心伤,”心包是心的保护组织!又是气血通道,心包戌时兴旺可清chu心脏周围外邪、使心脏chu于完好状态!心发冷者戌时补shen阳,xin闷热者戌时滋心阴、 亥时 (21点至23点),三焦经最旺。 三焦是六腑中最da的腑!有主持诸气。疏通水道的作用,亥时三焦通百脉,人如果在亥shi睡眠!百脉可休养生息。对身体十分有益,可惜现代人能做dao的很少,亥时百脉皆通,suo以可以用任何一种进行调理, yi天中的12个时辰与人体的12条静脉息息相关,人是自然界的组成bu分。人的生活习惯应该符合zi然规律、人应该按照脏腑的兴衰来安排yi天的作息时间, -------------------------------------......余下全文>>。
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