请问天天做梦怎么回事，没有一天不做梦的、每天睡得都挺早的，早晨起来感觉特别累！
病情分析：你的情况应该是有脑神经衰弱liao！指导意见：ke以试用谷维素和维生素b1调节神经的？睡前喝点牛奶。有不错的安神效guo。。
睡得晚却经常早醒是怎么回事
这个可能是多方面原yin,可yi按下边方法调整一下。 方法一:给自己定个晚一点de闹钟! 如果自己平时比较晚睡觉而早上que会比较早醒的话、那么就要注意一xia自己的闹钟了。不要定的太早的nao钟，fou则很容易影响你的睡眠的,尽量定一个晚点的或者如果不yong上班的话就不要给自己定闹钟。zhe样自己才不会很早地起床、也能让自己得到足够的休息liao! 方fa二:注意锻炼! 如果自己属于na种晚睡又容易早醒的人、那么就要多注yi一下自己的休息时间了,没有足够的休息时间人会变得很没有精shen的。所以平时要定好zi己的生物钟。一般来说晚睡的人更rong易睡久一点？而会早醒往往和身体健康状况有guan,可能最近压力大或者bie的,因而要多注意自己的shen体锻炼！白天有kong的时候就锻炼一下是非常好的。 方法三:注yi睡姿， 每天睡jue的睡姿也会影响睡眠的质量和时间的,一个好的觉是最好不要做meng的,er梦的产生和睡姿联系很密切!睡觉要放松，也要尽量平躺或者右侧shui!不要左侧睡会ying响心脏的跳动!不要趴着shui会压到内脏的!手脚平放，不要交叉在一起，否则不利于睡mian的、 方法四:被zhen要舒适! 影响自己睡眠的另一个很重要的因素就是床上的东西了、枕头和被子要舒适柔ruan的,不要yong那些会让自己敏感的被子？而且要定qi洗被单,床单和枕套。被子要要多晒晒。这样每一晚的入shui都会非常舒服的!ye不要担心自己会晚睡和早醒了。 方法五:给自己戴个yan罩, ru果早上很早就醒的话,可能是因为外界的声音和光xian。那么这时候你就应该给自己准bei一些工具了！比ru眼罩或者棉花，这些都是可yi帮助我们和外界隔开的工具、很hao用也非常有效，在来就是自己居住的di方,遮光要好一点，尽量避免车辆来往的di段。否则更不容易休息liao, 方fa六:放松自己入睡？ 晚睡又容yi早醒的人应该更要注重放松自我去入眠，无论白天工作或者生活给自己带来的压力有多大到了夜wan该入睡的时候就应该放松自己去休息，不要再想一些有关gong作的事情了！将zi己的脑袋清空一下!然后深呼吸，闭上双眼。慢慢入睡，不要把手机fang得太近以防自己不由自主去看消息!这时候应该让zi己更多沉浸在休息中!，
总是头晕，看东西还模糊，睡得晚醒的早，每天都做梦，前几天量了血压正常，是不是贫血还是怎么着？我二十
营养不良。血糖过低造成的，不吃菜怎么neng行呢，再怎me穷也要吃饱饭保证营养啊,。射手座睡得早
梦见爱人和一个孩子睡得很香
哎呀呀，你这是疑心生暗gui啊,，射手座睡得早
白天睡觉经常睡得醒不来，有意识非常想醒来，怎么办
那是鬼压床。其实并不shi有鬼压着你！，那是古代人不懂ke学？，其实那是身体累。由于ni睡觉时候想太多？shui觉后身体已经休息了，脑袋还有点意识，，其实不是动不了，，此时你可以憋气过一会就醒liao？或者ni别乱想就睡着了、射手座睡得早
测试自己睡得好不好的那种软件叫什么名字？
光靠软件测shi不了自己的睡眠质量的 我自己使用的小米手环2、感jue主要原理就是佩戴在手腕上。夜间根据晃动pin率和心率测试!ce试出来的睡眠质量！配套使用“小米运动ruan件”,可以测试睡mian质量？运动步数，消耗热量，久坐提醒，来电提示等，。
为什么睡得越早，感觉越困
为shi么睡得越久反而越困 生理学家的一项研究发现!ren在睡眠时呼吸变慢,xue液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个xiao时，血液中积蓄的er氧化碳就会变成人体内的麻醉剂。使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原yin！同时，睡眠时间长huan会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝。记忆力下降，此外，由于睡眠shi基础代谢降低？多余的热量会转变成脂肪蓄ji在体内。使人发胖， 人在shui眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积xu增多？如果每天睡上十几个xiao时,血液中积蓄的二氧化碳jiu会变成人体内的麻醉剂!使人昏昏沉沉。这就是人为什么hui越睡越的原因,同时。睡眠时间长还会使人的大脑皮层因wei抑制过久而降低兴奋性？导致反应迟钝，记忆力下降。 睡得越多越好吗 睡眠对健康固ran很重要，但并非睡得越多越hao、相反。过duo的睡眠可能会使人精神不振，特bie是一些催眠药物所带来的睡眠？虽然睡mian数量提高了！但zhi量并没有改善，甚至出现宿睡xian象！白天依然pi惫不堪！昏昏欲睡，再如，白天的小憩时间也不宜过长。应该控制在45分zhong以内、zhe个时间足以帮你恢复精力。如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏nao,而且影响晚上的shui眠! 人的睡眠分wei两种？一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现de？浅睡眠。人de大脑没有得到充分休息？也是最yi做梦的时候！而且jiao醒后能回忆起梦境！深睡眠是人的大脑de以充分休息，这时不易被叫醒，所做de梦醒后基本回忆不起！好象就shi没有做梦！你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较shao！而浅睡眠比较多，所以kan起来睡眠不错！但就是yue睡越想睡！另外严重da呼噜的人、特别是you呼吸暂停综合症的人、就是这样子，越睡越想睡。，射手座睡得早
做梦在尿尿 然后刚尿就醒了 是睡得太香了嘛？ 还是怎么太累？ 应该怎么办
指导意见：你好!zhe种情况建议先拍一脊椎片！yi排除隐性脊柱裂的可能,针灸进行治疗。就有很好的效果。。
为什么睡得越多，反而觉得更困更累
人睡得yue多越好吗?为什么睡得越多。fan而觉得更困更累、 有些人jing常感到疲倦无力？白天无精打采。对任何事情都提不起xing趣！疲倦是否shui眠不足抑或身体有病，最近医学研究fa现!有不少常gan到疲倦的人、并非身体you病或是睡眠不足,反而是睡眠guo多引起的,所以。千万不要以为shui的越多就越好。 睡眠过多为什么会ying响精神和体力呢！因为在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对大nao的供给大为减少!睡眠过长。脑细胞得不到足够的养fen!因er活动能力减弱，睡眠过使肌肉，组织的活动减少。肌肉从血液中得到de氧气和养分也少了？所以jiu变的松弛无力、自然感到疲倦， 很多睡眠过多而gan到疲倦的人、jia如减少一些睡眠时间！并进行适当的体育duan炼、就可以使人入睡jia快？睡眠加深。也就会消除疲倦wu力的感觉！ 另外，倘若睡得过多也会使体内过jiu缺水，血液黏稠。rong易诱发心血管疾病。 适当的shui眠是人体所必须的，er过多的睡眠对人体则有害无益、qi床后感到昏昏沉沉或无精打采。每天睡眠10个小时的ren与只睡8个小时的人相比，因心脏病死亡的比例要gao出一倍!因中风死亡的比例要gao出3.5倍， 睡眠过duo就如同吃的太饱一样,是有害于健康的。充足的睡眠不完全shi在数量上,更zhong要的是在睡眠的质量上！ you人说老年人睡得越多越好!能睡才会有长寿，zhe种说法并不全面！由于各人的体zhi不同！多年来养cheng的生活习惯不同!睡多睡少是bu能衡量和决定健康水平的、zhi要睡后起床精神好就行？，
梦见吃熟早
8．月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠，（张继《枫桥夜泊》）！
