我要练功，练八卦掌好还是形意拳好
形意。八卦和太极du是内家拳，原理ji本上差不多!我们这li有练形意的!也有练八卦的，形意呢，刚劲勇猛，威力巨大。八卦掌步法灵活，招法奇特。两个都个有所长。而且学好了以后，可以通学，著ming武术大家孙禄堂就是先学的形意，八卦。后学了太极，ju体学什么关键要看自己的喜好,以及自己neng适应哪种拳！毕竟兴趣很zhong要嘛，我个人认为如果你还很nian轻!可以先学形意。一。两年就you点厉害了？等到了二十几岁，十二形就bi较难学了!等功夫上了身，基本功扎实了。就可以学八卦。身法。bu法和招数都太神奇了,不过形yi比较枯燥、你要坚持住。给你点动力，好像有句话说“tai极十年不出门，形yi五年打死人”？我就很喜欢形意。，
八极拳，形意拳，八卦掌，心意拳，咏春拳厉害吗，练哪个好
练好了du利害？练不好唬人都不gou格，，
形意拳要先从什么开始练?
站桩~~~~~。，，。。。，，站桩~~~，，，，， 三ti式站桩是形意拳最重要的基本功，它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整de姿势！所有形意拳的动作都离bu开这个姿势的基本法则？各种拳路尽管bian化万端，但原理和要领与三体式shi一致的,所以有“万法出于三ti式”之说？具体练法如下， 一，身体直立，两臂自然下垂。头要端正，两脚脚跟靠拢。脚尖外展成90。眼向前平看(图2-1)! 要点：精神集中、头颈自然竖直。面部要自然。口要合闭，舌尖抵住上腭。不要挺胸或拱背。全身任何部分都不可紧zhang! 二，右脚不动，zuo脚以脚跟为轴向右扭转45!。同时身体ban面向右转！两臂仍chui在身 体两侧！眼仍看原lai的方向(图2-2)， 要点：左脚向右转动时要和身体的转动一致!避免shen体左右摇摆或肩部歪斜？ 三，liang腿慢慢向下弯屈，身体成半蹲姿势。体重偏于右腿，随即左前臂经体qian向上提起,左手停于胸qian(偏左)!手心向下，手指向前，右前臂也sui之向上提起。右手盖在左手bei上(右手食指对准左手中指)、两肘微屈，眼仍平看qian方(图2—3)！ 要点：身体不可俯仰。两肩向下松垂，两肘紧靠在两lei外侧,头要向上顶劲。胯部要缩，膝部要屈，腰部要塌。身体要稳定， 四，身体方向不变。左脚前进一步，两jiao脚跟前后相对,相距约两脚长，两腿屈膝，重心偏于右腿。同时左掌前伸。肘部微屈。掌心向前下方，五指分开。掌心内含，高与胸齐。you手后撤落于腹前、mu指根节紧靠肚脐！手腕向下塌。眼看左掌shi指(图2—4)! 要点：1．shang体要正直？不俯不仰，侧向前方，与目视方xiang成斜45？。头向上顶。颈要竖直，面部要自然，牙齿轻扣。下颊略向内收。2．两肩向下松垂,肩窝处略向后缩。左臂(前手)肘部下垂,不可伸直。左手食指要向上挑jin？mu指尽力向外撑开？虎口成半圆形。掌心内含。右前臂靠在腹bu右侧。右手五指也要cheng开。腕部要塌住。3．胸部略向内含，不要紧张用力，两肋肌肉舒展(束lei)、心胸平静空虚。腹部zi然充实(沉气)!但不要故意鼓腹，背部肌肉尽力向两侧伸展(拔bei)。腰要塌住，臀部不ke向外突出。肛门部位的括约肌注意向li收缩(谷道内提)、4．两胯略向后收缩(缩胯),两膝微向里扣，前膝屈弓不要超过踝关节,臀部与后脚跟上xia相对,两脚脚趾扣地，重心偏重右腿。前腿既虚且实。承担少部体重，5．呼吸要自然。精神要集中，身体力求稳固， 以上ge部的要点！练习时务yao处处安排好，不可hu略某一部分？这个姿势对培养练习者的内zai力量？调节呼吸很you帮助。更重要的是：它集中地体xian了形意拳的基本要求和特点!初学者可以从这里体会到duan炼的要点!打好基本功，给以后de练习铺平道路。就是有一定基础de人也要经常做这种“桩步”的练习。以便进一bu掌握拳法要领，巩固桩步根基。 三体式除上面介绍的侧身单重练法外,还有侧身双重(ti重平均落于两腿)练法？正身单重(上体和liang脚皆直向前方)练法等不同形式！各种练法尽guan形式有别,但对身体各部的要求是yi致的，三体式de具体做法除上面介绍的做法外。各di流行的还有以下做法：1．身体正面直立！随之屈膝半蹲。钻出右拳(左拳抱于腰间)，再迈出左步。劈chu左掌成三体式？2．身体zheng面直立!两掌从身体liang侧托起,复握quan按落于腹前!同shi屈膝半蹲j随之钻出右拳、再迈出左步，劈chu左掌成三体式、 三体式站zhuang是形意拳最重要的基本功，它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆man完整的姿势，所有形意拳的动作du离不开这个姿势的基本法则、各种拳路尽管bian化万端，但yuan理和要领与三体式是一致的？所以有“wan法出于三体式”之说、具体练法如下。 一。身体直立，两臂自然下垂。头要端正，两脚脚跟靠拢。脚尖外展成90。眼向前平看(tu2-1)！ 要点：精神ji中。头颈自然竖直，面部要自然，口要合闭，舌尖抵住上腭，不要挺胸或拱背。全身任he部分都不可紧张？ 二。右脚不动。左脚以脚跟为轴向you扭转45？。tong时身体半面向右转，两臂仍垂zai身体两侧。眼reng看原来的方向(图2-2)， 要点：左脚向右转动shi要和身体的转动一致、避免身体左右摇摆或肩部wai斜！ [。
成都哪里有学习形意拳，八卦掌的地方
现在培训班。学习班教的du不是很正宗了！而且多是普tong防身之术，如果想学比较传统的可能在网上问还是不太可kao、多在sheng活中向人打听吧。找师傅教geng靠谱些、。八卦掌和形意拳练哪个
形意拳绝手
是说形意拳三绝手吧, 具ti内容已经发给你了，查看短信即可 本人就是练形意拳的，有些内容适he私聊、方bian的时候找我联系吧,。
如何练习八卦掌？
那一派的八卦对你来说都一样,主要是从盘上学来,没有人帮你破拳,实战意义不大.另外如果真像你所说,你身高力猛,感觉你学形意比八卦更适合.内家三拳里,太极走圆,形意走直,八挂走横.太极功夫上身慢,八卦he形意相比,八卦重视步法,正是身高体壮人的弱点,所以你学起来肯定事倍功半,而形意拳,直来直去,大巧若拙,劈钻蹦炮横,纵横开合,像个坦克车,"俗话说,太极十年不出门,形意一年打死人!"而且形意应该比较适合你的身高体重,练起来事半功倍.不过不管是学什么,一定要找个真正懂行的老拳师,现在教拳的不少,能破拳的老师太少了,中国武术真的没落到极点了.哭~~~~~,
学习孙式的形意拳八卦掌太极拳有哪些书籍资料？都是什么内容？哪里能买得到？说详细点
1。孙禄堂《形意拳学》1915年 2。孙禄堂《八卦拳学》1916年 3、孙禄堂《太极拳学》1919年 4！孙禄堂《拳意述真》1923年 5、sun禄堂《八卦剑学》1925年 6!孙禄堂《论quan术内外家之别》 7！孙禄堂《xiang论形意八卦太极之原理》 8？太极拳丛书之二《太极拳》1957年 孙禄堂著 孙剑云整理 9？《孙禄堂武学著作大全》2000年 孙叔容 孙宛容 孙宝亨 10，《孙禄堂武学录》2001年 孙禄堂著 孙剑云编 ————————以上这十个资料？是比较重要的， 11。《孙氏太极拳简化套路》孙剑云 《武shu健身》第六期,1983年7月1日第一版!新体育杂志社编。 12。《形意八式》孙剑云传授 金继香zheng理 《武术健身》杂志1984年第4期 总第11期（季刊） ————形意八式唯一的资料 13、《纯阳剑》《武术健身》1984年第1期 总第8期（季刊）和1984年第2期 总第9期（季刊） 孙剑云 ————xing意剑术唯一资料 14。《孙氏太极拳。剑》1997年 孙剑云zhu 15！《孙式太极剑》1999年 孙禄tang遗著 孙叔容 孙婉容 孙宝亨 时小雪整 16，孙禄堂《八卦剑学》jin译 孙叔容 孙宝亨 17,《雪pian刀》孙禄堂传孙存周 孙叔容、sun宝亨整理 18？《八卦拳》孙禄tang著 孙叔容？孙宝彦整理 19。《孙氏太极拳诠真》2003年 孙剑云著 20？《纪念武术大师孙存周先生诞辰一百一十周年》2003年 孙叔容 孙婉容 孙bao亨编著 ——————这个纪念册里的孙存周先生手稿是非常珍贵的 21？《孙氏太极拳特点和要求》孙剑云 22、《孙式太极拳竞赛套路教与学》2002年 孙叔容 孙婉容 孙宝亨 时小雪 著 23！《孙氏太极拳》居浩zhu 台北真善美出版社 24。孙lu堂《八卦拳学》俄文版 1991年 25、《仙道八卦拳》武术wa掘汇编资料 26、《孙禄堂xing意拳学八卦拳学太极拳学拳意述真八卦剑学》台湾版 27？《孙式太极拳十三式》孙剑云 28,《形意quan术》李天骥著 29、《八卦掌》李天骥著 ————在孙式八卦拳的基础上参照程派八卦的内rong编写？wei高校武术专业教材内容， 30。《xing意拳的三体式桩法》孙剑云 31,《八卦连环掌》郑怀贤传shou 邹德发整理 32,《孙式太极拳拳架解析》 2011年 张大辉 山西科学技术出版社 33？《孙氏武学研究》 2008年 童旭东 中国shu籍出版社 34，《孙禄堂武学lun语》 2010 年 孙玉奎等编著 人民体育出版社 35、《八卦掌》 吴章淮 武林杂志 36！《孙氏太极拳大全》 2010年 张世jie整编 37、《形意拳武术教程》 2001年 朱天册 中国矿业大学出版社 现在购买!收集武术书的渠dao： 本地书店。当当网，卓越网。淘宝网，孔夫子旧书网， 如果实在mai不到，只能在网shang寻找电子版打印出来，，
梦见自己领头练走步
梦见自己领头练走步的梦境解释： 运气向shang攀升，活力满满的一天，如果自己并不觉得有这样感觉的人不妨起身huo动看看。只要有个让你开始动的动机出现就会开始让点燃的火苗一样蔓延kai了、这两天如果有参加Party机会de人、you机缘遇到适合结婚的对象喔？对方或许bu是最亮眼的人。不过别人忽略的对象却是跟你有著牵系的感jue、不要以外表判断。多重视内在才是zui真实的？色彩高亮度的fu饰装扮？GOOD， 梦见自己领头练走步的吉凶： qing年期甚劳苦，yin勤奋求上进而在中年末，虽可hen顺利成功并发展隆昌长久,但人，地格，有凶数者：在晚年或许会再产生艰nan、困苦，劳心，甚至遭致shi败之忧。此三才局，若数理无凶，即无病。有bing吃药便可速愈,【大吉昌】jin供娱乐,切勿当真，。
形意拳跟太极拳哪个厉害？
悟吉嗒超 楼主你好： 按dao理来说！确实是谁练的qin奋谁厉害！但是yi个人的判断。早期的hua肯定是形意拳较为厉害！bi竟太极的功夫要按年算、而形意早期所练的功fu出现还是比较快的。太极练习前四五年gen本就无功夫可讲、但有一dian可以肯定，太极虽出功夫慢，但太极到一出功夫就fei同凡响、，八卦掌和形意拳练哪个
八卦掌哪个好
尹shi和程氏的都很好？梁式的也不错。樊派的不了解。 个ren觉得练程派的比较符合当今主流,步子大。龙爪掌漂亮。游神变化无常。适合演练和增长gong力,而且里面都跤法，很全面， 尹派de主要是冷脆弹快，步法小而迅捷。但是尹派一直du是秘传。suo以社会上流行较少？ 梁pai的也很好？斜步快进。技法综合，dang年的李子鸣老先生就是梁派的主要代表。 个人建议根据自己情况和当地师资情况选择!、八卦掌和形意拳练哪个八卦掌和形意拳练哪个
