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你好，各zhong各样佛教学佛微信群很多的,有zhe个心会找到适合自己的？ 学佛，首先要有zheng知正见。真正的学佛，是实修实证的。不实证，不是学佛，1。系tong学习打坐禅修！全面把握实证的li论原理！怎么入手。各zhong方法的具体操作？遇到各种wen题的原因和解决办法。每一步路怎么走，怎么悟道等。清凉yue老师用自己的所修！所证。讲得通透。有hen多同修的打坐经验参考，建yi百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》。或百du“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”,博客分类如xia：《科学实证》讲解（初学到高层次,悟dao的整套方法和心路历程）,视频教学（打坐各方fa、问题的zhuan题汇总）。观心。实证，开悟，方法和路这样走（供can考）：一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸!心稳定了。再观心或观慢动作等入ding，二是从心入手：直接观心(随时zhi道自己在干什么。佛教特有法门)，欲jie定前需要经历的过程：放松入静,培养静。让静稳定。让心稳定，提起专注，培养专注。破静入定， 2，坐姿有双盘。单盘，散盘，缅甸坐等等，坐姿yi自我感觉舒适、自然为主。不要追求高难度，不能因为坐姿的不适影响了心de突破。因为我men是练心的？不是练习身体。心达到一定的层ci!心柔软了，身体自然会柔软。自然能双盘起来。真正标准的坐姿。是在打坐de过程中，随着心力的提高。身体自然而然会调整dao标准的坐姿!标准的坐姿都不shi从外形上模仿出来的，大道自然， 3。放松入静。打好基础。耐心的从shen心两个方面进行放松！shen体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群？心里是放xia那些作意。紧张，追求，急躁的念头，高度重视放松。把放松做为一men课程去练习!反反复复从身心两ge方面交叉结合去放松， 4。打坐的方法很多，选择一个观cha对象来观想,制心一处，无事不办，目的是pei养和形成专注力！观察对象非常的duo!动态的有慢动作，静态的有观呼吸，观佛像，观莲花。观一些境界等等，声音类的有佛号。咒语等，初学从观呼吸入手xiang对比较容易。因wei对自己的身体觉受比较敏感。容易形成专注力。 5，常用的方法很多，观呼吸。观手。观心，观慢动作，念佛号。念咒。耳通圆根法门。睡功等。每一个方法的理论原理把握通tou，这是最关键的，然后是怎么入门，怎么用心，怎么操作。会碰到什么实ji问题，这些问题的原因和解jue办法是什么，每一步怎么修。怎么突破。一整套的把握。实证起来。不盲目，能少走弯路。预防走错路，自己能主动的去发现wen题和解决问题,。
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都是朋友，起个什么样的微信群名好啊？
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我微信群群名突然变成微信用户四个字了怎么回事？
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一帮女人的微信群起个什么群名高雅好听？
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